Článek

V Jaderné elektrárně Temelín hrozí únik radioaktivity do životního prostředí. Půjde o cvičení

 
Rozsáhlé cvičení ZÓNA 2015 prověří krizovou připravenost.
18.09.2015 13:31 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

HZS ČR: Rozsáhlé cvičení ZÓNA 2015 prověří krizovou připravenost

 
Během noci ze dne 21. 9. 2015 na 22. 9. 2015 dochází v Jaderné elektrárně Temelín k simulované sérii poruch a selhání bezpečnostních systémů. Hrozí únik radioaktivity do životního prostředí. Po zhodnocení stavu v ranních hodinách směnový inženýr Jaderné elektrárny Temelín klasifikuje situaci jako mimořádnou událost druhého stupně.
20.09.2015 19:56 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Začalo rozsáhlé cvičení simulující havárii Jaderné elektrárny Temelín

 
Začalo cvičení Zóna 2010, má za úkol prověřit činnost orgánů krizového řízení při řešení následků simulované radiační havárie na Jaderné elektrárně Temelín. Mluvčí jihočeských hasičů Vendula Matějů řekla, že cvičení se účastní 900 lidí ze záchranných služeb a příslušných úřadů.
22.09.2010 10:00 |

podobné články

Rakouský ministr bouří kvůli problému v Temelíně: Opovažte se to zamést pod koberec

 
Hornorakouský ministr životního prostředí Rudolf Anschober dnes kritizoval přístup českého energetického koncernu ČEZ k nedávnému nízkému úniku radioaktivity z Jaderné elektrárny Temelín. Podle Anschobera ČEZ osm dní nepomyslel na to, že kvůli dříve odhalené závadě na parogenerátoru by mohla unikat radioaktivita, napsala agentura APA. Naměřené hodnoty nepřekročily povolené limity, radiace ale byla zjištěna mimo povolená místa. ČEZ podle svého dnešního vyjádření o netěsnosti i podlimitních hodnotách radioaktivity informoval neprodleně.
10.07.2015 21:36 |

podobné články

Požár v jaderné elektrárně: Do řeky unikly tisíce litrů oleje!

 
Požár, panika a únik oleje! Tak to vypadá po nehodě v jaderné elektrárně Indian Point u New Yorku. Do řeky Hudson se z poškozeného transformátoru vylily tisíce litrů oleje. Část jaderné elektrárny je stále mimo provoz a záchranné týmy se pokoušejí zastavit únik oleje a vyčistit řeku.
11.05.2015 07:30 |

podobné články

Policisté cvičili obranu jaderné elektrárny temelín

 
Maskovaní policisté, střelba nebo dýmovnice. Tak vypadala jedna z ukázek pracovního setkání, které v pondělí proběhlo v Jaderné elektrárně Temelín. Představitelé Státního úřadu pro jadernou bezpečnost, Integrovaného záchranného systému, krajské správy, samosprávy a Jaderné elektrárny Temelín probírali poučení z událostí JE Fukušima. Nechyběl ani zástupce Evropské komise. Dynamickou tečku za setkáním udělala Policie ČR. Poprvé za přítomnosti médií předvedla zadržení osob, které neoprávněně pronikly do areálu největší české elektrárny.
29.09.2014 17:25 |

podobné články

Jaderná havárie po Česku: V Dukovanech zasahuje 1600 lidí! Při krizovém cvičení

 
Celkem šestnáct set hasičů, vojáků a záchranářů zasahuje v jaderné elektrárně Dukovany. Sešel se i krizový štáb, který řeší únik radioaktivity. Obavy však nejsou na místě. Jde o rozsáhlé třídenní cvičení, jedno z největších svého druhu.
26.03.2013 08:25 |

podobné články

V Jaderné elektrárně Temelín došlo k nehodě

 
V Jaderné elektrárně Temelín se ve čtvrtek poškodil jeden z 312 palivových prutů v měněném palivovém souboru. Nehoda se stala při opravě na odstaveném druhém bloku.
08.05.2009 13:50 |

podobné články

V jaderné elektrárně Temelín hořelo! Katastrofě zabránil zaměstnanec s hasičákem

 
Požár v jaderné elektrárně Temelín zažehnal jeden ze zaměstnanců s minimaxem. Díkybohu k události došlo v nejaderné části elektrárny a provoz nebyl nijak narušen.
29.12.2015 17:15 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Z Fukušimy podle vědců unikl dvojnásobek radioaktivity, než Japonci tvrdili!

 
Po březnové jaderné havárii v japonské elektrárně Fukušima se zřejmě dostalo do atmosféry více než dvojnásobné množství radioaktivity, než dosud uváděly japonské úřady.
28.10.2011 08:50 |

podobné články

Zlepšování životního prostředí se loni zpomalilo, řekne dnes ministr životního prostředí vládě

 
Zlepšování životního prostředí v Česku se loni zpomalilo. Země má problémy se smogem a nezlepšuje se zdraví lesů, vyplývá ze zprávy o životním prostředí, kterou na dnešní jednání vlády přinese ministr životního prostředí Richard Brabec (ANO). Ekologické organizace kritizují například malý prostor pro divokou přírodu. Stále více českého území je zastavěného, stagnovaly ale například odběry vody a do ochrany životního prostředí se investovalo více peněz.
20.11.2015 06:20 |

podobné články

Osobnosti: Richard Brabec (264 článků)

Ladislav Balcar: Černobyl 02 na obzoru

 
Od nejstrašnější technologické katastrofy lidstva, při níž došlo k výbuchu reaktoru na Černobylské jaderné elektrárně, uplynulo 31 let. Následovala po havárii v roce 1979 na jaderné elektrárně na Three Mile Island v USA. Poté v roce 2011 došlo k havárii na japonská jaderné elektrárně ve Fukušimě jako důsledek zemětřesení a tsunami.
05.05.2017 16:45 |

podobné články

Ministr Brabec: Navrhneme obcím, jak ulevit místnímu ovzduší. Evropská ekologická politika je málo ambiciózní

 
Aktuální vývoj životního prostředí a budoucí environmentální politické trendy pro EU a ČR dnes zhodnotili ředitel Evropské agentury pro životní prostředí (EEA) Hans Bruyninckx a ministr životního prostředí Richard Brabec. Na půdě Senátu Parlamentu ČR se konal mezinárodní odborný seminář na téma "Stav a výhled životního prostředí v ČR a EU" pořádaný Výborem pro územní rozvoj, veřejnou správu a životní prostředí Senátu PČR, Ministerstvem životního prostředí a EEA. Ta zde představila výsledky nejnovější Zprávy o životním prostředí, kterou každých 5 let prezentuje evropským politikům a veřejnosti.
12.06.2015 22:11 |

podobné články

Osobnosti: Richard Brabec (264 článků)

Únik radiace v Temelíně. Dostala se mimo povolené prostory

 
V Jaderné elektrárně Temelín naměřili během odstávky druhého výrobního bloku radioaktivitu mimo povolené prostory. Na střeše obestavby druhého bloku – a v nepatrném možství. Životní prostředí ani zaměstnance neohrozila. O situaci Temelín informoval Státní úřad pro jadernou bezpečnost.
03.07.2015 16:20 |

podobné články

Temelín zahájil cvičení, prověří krizové řízení při úniku radiace

 
Simulovanou havárií začalo dnes v Jaderné elektrárně Temelín dvoudenní cvičení členů integrované záchranné služby a dalších složek ZÓNA 2010. ČTK o tom informoval mluvčí Temelína Marek Sviták.
22.09.2010 09:05 |

podobné články

Cvičení Safeguard Temelín vyvrcholí praktickými ukázkami zásahu proti letícím cílům

 
Ve dnech od 9. do 12. dubna 2017 se přibližně dvě stovky příslušníků 25. protiletadlového raketového pluku ze Strakonic a pěší roty Aktivní zálohy při Krajském vojenském velitelství České Budějovice zapojí v okolí Jaderné elektrárny Temelín do cvičení Safeguard Temelín 2017.
09.04.2017 14:40 |

podobné články

Cvičení Safeguard Temelín vyvrcholí praktickými ukázkami zásahu proti letícím cílům

 
Ve dnech od 9. do 12. dubna 2017 se přibližně dvě stovky příslušníků 25. protiletadlového raketového pluku ze Strakonic a pěší roty Aktivní zálohy při Krajském vojenském velitelství České Budějovice zapojí v okolí Jaderné elektrárny Temelín do cvičení Safeguard Temelín 2017.
09.04.2017 16:05 |

podobné články