Článek

Už není širší než delší. Tukový obal se Tomáši Savkovi začíná rozpouštět a rýsují se svaly

 
V poněkud schizofrenní situaci se právě nachází Tomáš Savka. Kromě toho, že vystupuje v Národním divadle moravskoslezském v muzikálu Evita ( za který dostal cenu Thálie ) a Sunset Boulevard, tak hraje na Slovensku v muzikálu Romeo a Julie. Role vévody Veronského se zhostí také v novém českém nastudování slavného francouzského muzikálu.
11.05.2015 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Savka (57 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Už není širší než delší: Vysněná role Savkovi přinesla nejen prestižní cenu, ale ubrala mu i kila

 
Tomáš Savka se zmenšuje a zvětšuje se stejnou pravidelností, jako se rozchází a dává dohromady Leoš Mareš s Petrou Faltýnovou.
06.04.2015 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Savka (57 článků) , Leoš Mareš (2879 článků) , Petra Faltýnová (698 článků)

Wohnout interview: Půlka kapely obal desky nenávidí (I.)

 
"Sehnat srst na obal desky byl problém"  říkají s úsměvem Wohnout, když přijde řeč na kontroverzní obal jejich nového alba Laskonky a kremrole. Honza Homola a Jirka Zemánek se v první části rozhovoru rozpovídali i o tom, proč raději hrají střízliví, a přidali i důležitou radu začínajícím kapelám.
07.10.2014 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Jan Homola (17 článků) , Jiří Zemánek (31 článků)

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Vítězka »Tváře« klame tělem: Markéta Procházková vypadá jako neviňátko, ale láme mužská srdce!

 
Anděl s ďáblem v těle! Tak to je Markéta Procházková (30), vítězka nedělního dílu Tvoje tvář má známý hlas. Na první pohled vypadá jako neviňátko, ale tím rozhodně není! Srdce zlomila hned dvěma slavným mužům – Tomáši Savkovi (33) a herci Janu Medunovi (34).
27.09.2016 21:05 |

podobné články

Osobnosti: Jan Meduna (7 článků) , Markéta Procházková (71 článků) , Jana Procházková (21 článků)

Savka musí zhubnout

 
Zpěvákovi Tomáši Savkovi (28) režisér muzikálu Pomáda Ján Ďurovčík doporučil, aby do poloviny prázdnin shodil několik nadbytečných kilogramů. Pokud se mu to nepovede, o roli v muzikálu nejspíše přijde.  
22.06.2012 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Ján Ďurovčík (32 článků)

Hvězda Tváře Procházková (30): Úspěch díky lásce! S kým žije?

 
Klame tělem! Muzikálová zpěvačka Markéta Procházková (30), která v neděli vyhrála Tvojí tvář jako drsňák H. P. Baxxter (52) z německé kapely Scooter, vypadá v civilu jako neviňátko. Řekli byste do ní, že zlomila srdce zpěvákovi Tomáši Savkovi (33) i herci Janu Medunovi (34)?
27.09.2016 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Jan Meduna (7 článků) , Markéta Procházková (71 článků) , Jana Procházková (21 článků)

Stal se z něj pořádný vepřík! Kdysi hubeného superstára Tomáše Savku byste dnes už nepoznali

 
Od pěvecké soutěže Česko hledá SuperStar se z něj stal pořádný vepřík. Řeč je o finalistovi první řady Tomáši Savkovi, který od roku 2004, kdy se soutěž vysílala, pořádně nakynul a jeho proporce z něj dělají muže, kterého nelze přehlédnout.
26.04.2017 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Savka (57 článků)

Rýsují se staronové mapy moci. My na tom budeme biti, varuje Petr Robejšek

 
Poslanec Ondřej Benešík (KDU-ČSL) a senátor Miloš Vystrčil (ODS) v pátečních Událostech, komentářích České televize rozebírali, co dál v uprchlické krizi. Komentář přidali i dva politologové – Robert Schuster a Petr Robejšek. Ten ve druhé polovině pořadu varoval, že se rýsují staronové geometrické mapy moci v Evropě, které rozhodně nehrrají do karet České republice.
13.05.2016 23:05 |

podobné články

Úspěšní političtí vůdci a byznysmeni mají širší tváře

 
Širší obličeje pomáhají mužům vypadat dominantněji, ambiciózněji a mocněji. A to přispívá jejich kariéře v politice a byznysu. Podle floridských vědců totiž nejúspěšnější lídři v těchto oborech mají výrazně širší obličeje než ti, kterým se moc nedaří.
19.08.2015 10:00 |

podobné články

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Lady Gaga zase nakynula: Čert vem pár špíčků, ale co to strašné háro a chůze jak s plným měchýřem?

 
Ti, kdo neviděli zpěvačku "Lady Gaga":http://www.extra.cz/tema/lady-gaga-zpevacka (28) delší dobu spoře oděnou, si musí všimnout, jak se jí "na některých místech rýsují špíčky":http://www.extra.cz/lady-gaga-extremne-zhubla-shodila-15-kilo-a-svoje-vyhuble-telo-ukazala-na-verejnosti-jen-v-podprsence. Gaga má přitom pohybu na koncertech dost jako "prezidentka spolku chůze na chůdách aneb žabky jsou zlo":http://www.extra.cz/a-ma-to-lady-gaga-se-svou-gigantickou-psycho-celenkou-nezvladla-nastup-do-auta-a-ukazala-cele-nadro, má vytvarovaná stehna jako "Sáblíková":http://www.extra.cz/tema/martina-sablikova a "marné není ani její pozadí":http://www.extra.cz/poznate-ktera-hvezda-vyspulila-na-socialni-siti-zadecek-jako-to-udelala-kim-kardashian, které sice začíná připomínat půlky "Kim Kardashian":http://www.extra.cz/tema/kim-kardashian-celebrita (33), "ale větší zadnice jsou teď módní":http://www.extra.cz/farna-na-andelech-sokovala-obri-zadnici-cesko-polska-hvezda-zase-nakynula-a-nebyl-to-hezky-pohled-v-galerii-uvidite-vse, kdyby to náhodou nějaký fanoušek "Ewy Farné":http://www.extra.cz/tema/ewa-farna-zpevacka (20) nevěděl.
28.05.2014 11:21 |

podobné články

Osobnosti: Lady Gaga (1279 článků)

Rozhodli jste sami! Pivo chutná nejlépe z plechovky!

 
Plechovky se začaly pro uchovávání a transport piva využívat v roce 1935. První plechovkový obal k přepravě piva představil pivovar v New Jersey, v jehož čele stál německý imigrant Gottfried Krueger. Zákazníci si pivo z plechovky chválili a tvrdili, že chutná lépe než z lahve. Plechovky si získaly velmi rychle své místo na trhu, na konci 60. let v zahraničí předčily v prodeji pivo v lahvích, dnes se dokonce v některých zemích pohybuje jejich podíl na trhu kolem 70 %. Lze je tak označit za celosvětově nejrozšířenější pivní obal.
11.05.2015 00:15 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Tarzan? Kdepak, to je nový milenec Demi Moore!

 
Vlasy až na lopatky, divoký fous, na jeho polonahém těle se rýsují namakané svaly. Jen v tlapách místo liány svírá tlusté pletené lano. Jinak by totiž byla iluze Tarzana dokonalá. Jenže tento muž není divoch z pralesa, jde o milence herečky Demi Moore (50)!
13.06.2013 22:45 |

podobné články

Osobnosti: Demi Moore (565 článků)

VIDEO: Papež odsuzuje kondomy, výrobci ho za to dali na obal

 
Továrna na výrobu kondomů provokuje církev tím, že dala na obal svých produktů podobiznu papeže. Dva tisíce jich pak rozdala v ulicích lidem, kteří byli tímto nápadem pobaveni.
25.05.2010 08:55 |

podobné články

BookBook: retro obal pro iPhone 4

 
I tak moderní a designově propracovaná věc, jakou bezesporu iPhone 4 je, může mít obal s nádechem historie, ale přitom dokonalého stylu.
06.08.2011 08:35 |

podobné články