Článek

Už by si troufla i na focení prádla: Po porodu už má zrzavá modelka o kilo méně, než když otěhotněla

 
Na začátku loňského srpna modelka Romana Pavelková  (31) porodila syna Maxmiliána a tvrdila, že modeling už pověsí na hřebík a bude se věnovat jen manažerským aktivitám. Ale osm měsíců uteklo, má dole 18 kilo a už by si prý zase troufla klidně i na focení spodního prádla.
12.04.2016 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)
Podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Zrzavá modelka poprvé od porodu před objektivem fotoaparátu. Stále kojící Pavelková odhalila svůj pevný dekolt

 
Jen málokterá žena má takové štěstí, aby si necelé tři měsíce po porodu mohla stoupnout před objektiv profesionálního fotografa. Romana Pavelková  (31) to štěstí a odvahu měla. Zrzavá modelka přijala nabídku na focení módního editorialu s džínovou módou pro nový online magazín, který vznikal pod taktovkou fotografa Daniela Zahrádky.
25.11.2015 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Zrzavá modelka nám ukázala bříško v 6. měsíci těhotenství: Přibrala jen šest kilo

 
Je v šestém měsíci, termín porodu má 9. srpna a její syn se bude jmenovat Maxmilián. Šťastně vdaná modelka Romana Pavelková  (31) si těhotenství užívá a hlídá si, aby moc nepřibrala. "Zatím mám nahoře šest kilo, tak počítám ještě tak se čtyřmi. Prsa už mi naštěstí růst přestala, čekám, že to skočí nahoru po porodu, až budu kojit," míní.
19.04.2015 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Štěpánka Decastelo má čtyři měsíce po porodu 20 kilo dole. A recept je prý jednoduchý: Vůbec nejí!

 
Moderátorka Štěpánka Decastelo  (36) je čtyři měsíce po porodu syna Olivera a už nemá ani deko navíc. Dokonce má o pět kilo méně než před otěhotněním. "Mám dole už 15 kilo plus pět, co jsem nechala v porodnici, dvacet kilo tedy celkem," řekla Super.cz Štěpánka.
15.04.2015 10:05 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Poslední focení tři týdny před porodem: Krásná novomanželka Vaška Noida Bárty má nahoře jen 9 kilo!

 
Modelka Gábina Bártová  (25) Dvořáková má pouhé tři týdny do porodu a stále ještě pracuje. Byli jsme u jejího posledního pracovního focení, kdy pózovala s dětskými doplňky a kočárkem. Modelka si focení užívala, únava na ní nebyla vůbec znát.
07.10.2014 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (981 článků)

Proč Tori Spelling měsíc po třetím porodu otěhotněla počtvrté? Chtěla dopřát manželovi sex!

 
Americká herečka Tori Spelling (38), známá hlavně coby Donna ze seriálu Beverly Hills 90210, čeká už čtvrtý přírůstek do rodiny. Tori přitom počtvrté otěhotněla pouhý měsíc po porodu dcerky Hattie, která přišla na svět loni 10. října! A důvod? „Nechtěla jsem, aby si manžel myslel, že sex jde po porodu do kopru,“ říká naprosto vážně.
06.05.2012 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (215 článků)

Finalistka české hudební reality show je zase v tom! Otěhotněla čtyři měsíce po prvním porodu

 
Bývalá zpěvačka skupiny Koule a finalistka reality show Robin Hood: Cesta ke slávě Petra Slaninová čeká druhého potomka. Po porodu první dcery je to pořádná rychlovka. Dceru Sáru přivedla Petra na svět loni v červenci a otěhotněla jen čtyři měsíce po porodu. Děti tak bude od sebe dělit rok.
14.03.2015 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Robin Hood (209 článků)

Kerrová už nebude andílek, u Victoria’s Secret prý skončila dobrovolně

 
Australská modelka Miranda Kerrová potvrdila, že jí končí smlouva s Victoria’s Secret, která už nebude prodloužena. Popírá ale spekulace, že ji slavná značka spodního prádla propustila kvůli věku. Kerrová prý odešla dobrovolně. Další články k tématu: Nejkrásnější člověk roku 2012 je podle časopisu Who Miranda Kerrová Kerrová ukáže své přednosti v podprsence za dva a půl milionu dolarů Maminka Miranda Kerrová předvedla při focení sexy tělo Miranda Kerrová o přirozeném porodu: Myslela jsem, že umřu Kerrová při porodu zakázala Bloomovi odejít, musel čurat do lahve Sexy Miranda Kerrová tři měsíce po porodu už zase fotí Miranda Kerrová a Orlando Bloom ukázali světu svého syna Flynna Herec Orlando Bloom a modelka Miranda Kerrová mají syna
18.04.2013 09:45 |

podobné články

Osobnosti: Orlando Bloom (226 článků) , Miranda Kerr (322 článků)

Faltýnová se deset měsíců po porodu na přehlídce svlékla do prádla

 
Modelka Petra Faltýnová (31) předvedla své výstavní křivky. Deset měsíců po porodu dcery Adrianky se v pohodě svlékla do spodního prádla a vyrazila na módní molo. Nemá ani kilo navíc a postavu jí mohou závidět i náctileté modelky.
16.12.2010 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Petra Faltýnová (687 článků)

Je kost a kůže: Pavla Vitázková je půl roku po porodu šíleně hubená. Má o deset kilo méně než před otěhotněním

 
Herečka Pavla Vitázková  (35) se půl roku po porodu dcery Barborky poprvé objevila na párty a všechny šokovala svojí vizáží. Je neuvěřitelně vychrtlá. "Je pravda, že mám ještě asi o deset kilo méně než před otěhotněním. Nic pro to nedělám, nevím. Asi je to tím, jak lítám kolem malé, vůbec se nezastavím. Je to velká změna," řekla Super.cz Vitázková.
06.06.2014 13:45 |

podobné články

Dva měsíce po porodu má dole 12 kilo: Zrzavá misska se už vejde do starého oblečení

 
Modelka Romana Pavelková  (31) porodila na začátku srpna svého prvního potomka, syna Maxmiliána, a už je zase štíhlá jako laňka. "Při těhotenství jsem se nijak neomezovala. A taky to tak dopadlo. Dokázala jsem přibrat šestnáct kilo," svěřila Super.cz.
17.10.2015 21:20 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Měla by se učit od Verešové: Známá česká modelka ukázala v sexy prádle příšernou celulitidu

 
Modelka a druhá Česká Vicemiss 2005 Michaela Štoudková  (29) si troufla vyrazit na přehlídkové molo jen ve spodním prádélku. Ač atraktivní modelka přiznala, že má nejlepší postavu, jakou kdy doposud měla, na předvádění prádla to ještě evidentně nebylo.
22.12.2014 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Štoudková (86 článků)

Zrzavá modelka je pět měsíců po narození syna zpátky ve formě: Takhle to krásné missce sekne na nových sexy fotkách

 
Zrzavá modelka a misska Romana Pavelková  (31) se opět vrací do formy. Je tomu pět měsíců, co se stala šťastnou maminkou syna Maxe, ale už má téměř stejnou váhu jako před porodem.
24.01.2016 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Zrzavá modelka shodila 17 těhotenských kil: Prozradila, jak to za půl roku dokázala

 
Půl roku po narození syna Maxmiliána si modelka Romana Pavelková  (31) dává dohromady tělo, které stejně jako u každé ženy poznamenalo těhotenství. "Dá se říct, že jsem na tom dokonce o malinko lépe, než když jsem otěhotněla," řekla Super.cz.
26.02.2016 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Zuzana Rosáková deset měsíců po porodu poprvé na molu: Je štíhlejší než kdykoli předtím

 
Dcera Jana Rosáka  (66) , modelka Zuzana Rosáková  (35) provdaná Jaddai, má deset měsíců po porodu dcery Lily zpátky svoji štíhlou postavu. "Možná mám ještě o něco méně, než když jsem otěhotněla. A přitom jsem v životě nikdy tolik nejedla jako teď," řekla Super.cz.
19.11.2013 20:01 |

podobné články

Osobnosti: Zuzana Rosáková (41 článků) , Jan Rosák (123 článků)

Poznáte manželku slavného zpěváka, která ukázala při focení ve vlnách úplně vše?

 
Devětadvacetiletá modelka, která je druhým rokem provdaná za jednoho z mimořádně populárních amerických zpěváků, ještě nikdy během focení nezašla tak daleko jako před několika dny na Floridě. Před objektivem Bruce Webera na Miami Beach si Chrissy Teigen troufla svléknout veškeré svršky a manžel celému dění přihlížel. Zasvěcení už jistě ví, že oním šťastným mužem je John Legend.
28.03.2015 21:50 |

podobné články

Osobnosti: John Legend (22 článků) , Bruce Weber (1 článek)

Pamela z Účastníků zájezdu Jitka Kocurová je jako proutek: Po porodu shodila 22 kilo!

 
Modelka, herečka a moderátorka Jitka Kocurová se na rok a půl ztratila ze společnosti. Otěhotněla s partnerem Tomášem Abrahamem a před rokem a čtrnácti dny mu porodila syna Tomáše. Teď se objevila na karlovarském filmovém festivalu a je stejně krásná jako když hrála průvodkyni Pamelu v Účastnících zájezdu. A to při těhotenství nabrala dvaadvacet kilo!
03.07.2011 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Kocurová (103 článků)