Článek

Utopených přibývá. Jak přežit prázdninové koupání ve zdraví?

 
Prázdniny jsou v polovině a kolonka utopených se zasahujícím hasičům začíná povážlivě plnit. Přečtěte si bezpečnostní desatero, jak přečkat vodní radovánky bez úhony.
11.07.2015 18:01 |

podobné články

Podobné články

Vyprošťování utopených v Itálii pokračuje, záchrana stovek jiných

 
Italští potápěči dnes pokračovali ve vyprošťování utopených afrických uprchlíků z vraku lodi, která se potopila minulý týden u ostrova Lampedusa. Vytaženo bylo od katastrofy kolem 250 mrtvých těl, z toho bezmála dvě desítky dnes dopoledne. Mezitím zachránily v italských vodách dvě lodi více než 400 dalších přistěhovalců, kteří se ve velkých vlnách vrhají na jižní břehy Evropy.
08.10.2013 14:50 |

podobné články

Nerealistické multikulturní teorie můžou za stovky utopených migrantů, říká expert

 
Za stovky Afričanů utopených u italských břehů můžou Brusel a nerealistické multikulturní teorie, říká český bezpečnostní expert Jaroslav Salivar, ředitel Centra bezpečnostních studií Vysoké školy CEVRO Institut. Úspěch či neúspěch migrační politiky podle něj neovlivňuje jen boj s organizovaným zločinem severní Afriky nebo jižní Itálie, ale také s volnomyšlenkářskými úředníky i obchodníky s lidským neštěstím. 
22.04.2015 15:25 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Kam vyrazit na poslední prázdninové koupání a jakým místům se vyhnout? Velký přehled kvality vody

 
Prázdniny se chýlí ke konci, Česko se však může těšit alespoň na ten poslední prázdninový víkend, který by měl být teplý a ve velké míře i slunečný. Kam vyrazit v jednotlivých krajích vykoupat se, než teploty klesnou ke dvacítce, a jakým místům se raději vyhnout? Na řadě přírodních koupališť přetrvává dobrá kvalita vody, někde však hygienici stále koupání nedoporučují.
28.08.2015 11:00 |

podobné články

40 tipů na nejlepší koupání v přírodě!

 
Je léto, sluníčko svítí a láká k vodě. Ke koupání, lenošení, slunění. A jak jinak si tohle všechno představit? V trávě, někde u přehrady, rybníka nebo zatopeného lomu či pískovny. Prázdninová klasika. Vybrali jsme pro vás tentokrát zajímavá koupání v Čechách a na Moravě.
01.07.2012 12:15 |

podobné články

Po opakovaném rušení se v Hradci spustilo noční koupání

 
Noční koupání, první v měsíci srpnu, bylo v Hradci Králové zahájeno ve čtvrtek. Jak mluvčí kraje informovala ParlamentníListy.cz, koupání na novém bazénu se plánuje rovněž o víkendu.
04.08.2012 18:20 |

podobné články

KOUPÁNÍ: Hygienici zakázali koupání ve vodní nádrži Rozkoš na Náchodsku

 
Zákaz koupání vydali v tomto týdnu hygienici pro vodní nádrž Rozkoš u České skalice na Náchodsku. Důvodem je přítomnost vodního květu sinic, řekla v pátek mluvčí Krajské hygienické stanice Královéhradeckého kraje Veronika Krejčí.
16.07.2010 15:30 |

podobné články

Tragické noční koupání: Jarda (†19) se utopil v přírodním koupališti na Pardubicku

 
Sotva začalo astronomické léto, jsou tu již první oběti koupání. U Mělic na Pardubicku se utopil devatenáctiletý Jarda. Při nočním koupání, na které vyrazil s kamarádem. Ten se ho snažil zachránit, z vody však mladíka vytáhli až potápěči.
23.06.2013 13:55 |

podobné články

Enrique Iglesias dráždí fanynky a vzkazuje: Zbožňuji koupání na Adama

 
Zpěvák Enrique Iglesias se přiznal, že se vyžívá v koupání na Adama. Nemusí se sice zrovna vystavovat, nudistické dovádění ve vodě si ale užije při každé příležitosti. Syn slavného hudebníka Julia Iglesiase však moc nemusí čumily, a tak si nahé koupání dopřává, hlavně když je sám.
25.12.2013 21:37 |

podobné články

Osobnosti: Enrique Iglesias (108 článků)

Ministerstvo dopravy: Bezpečné koupání má svoje pravidla, lidé by na ně v letních měsících měli myslet

 
Řeky, jezera, vodní nádrže a rybníky jsou v létě místem pro rekreaci, koupání a vodní sporty. Jsou ale zároveň vodní cestou, kde platí pravidla plavebního provozu, zjednodušeně připomínající pravidla silničního provozu. Klíčové zásady pro bezpečné koupání a potápění shrnuje leták, který připravilo Ministerstvo dopravy ve spolupráci se Státní plavební správou. Lidé by tyto praktické instrukce měli znát kvůli vlastní bezpečnosti a také proto, aby se v rušných letních měsících vyhnuli zbytečným konfliktům na vodních plochách.
24.06.2016 20:40 |

podobné články

MD ČR: Bezpečné koupání má svoje pravidla, lidé by na ně měli myslet

 
Řeky, jezera, vodní nádrže a rybníky jsou v létě místem pro rekreaci, koupání a vodní sporty. Jsou ale zároveň vodní cestou, kde platí pravidla plavebního provozu, zjednodušeně připomínající pravidla silničního provozu. Klíčové zásady pro bezpečné koupání a potápění shrnuje leták, který připravilo Ministerstvo dopravy ve spolupráci se Státní plavební správou. Lidé by tyto praktické instrukce měli znát kvůli vlastní bezpečnosti a také proto, aby se v rušných letních měsících vyhnuli zbytečným konfliktům na vodních plochách.
26.06.2016 12:10 |

podobné články

Nová pravidla pro koupání dětí: Nemyjte je příliš často, varují dermatologové

 
Provází večerní koupání vašeho potomka pravidelně řev a slzy? Vzpouzí se tak trochu oprávněně. Podle nových pravidel pro koupání dětí od šesti do jedenácti let, které vytvořili experti z Americké akademie dermatologie (AAD) každodenní mytí není úplně vhodné. Kolikrát týdně tedy dítě mýt či sprchovat?
12.02.2017 20:15 |

podobné články

Hygienici zrušili zákaz koupání na Šeberáku: Citliví lidé mohou mít i tak problémy

 
Hygienická stanice hlavního města Prahy (HSHMP) zrušila zákaz koupání na přírodním koupališti Šeberáku. Přestože je tu nyní sinic méně, zejména citlivější lidé by měli být i tak na pozoru. Také při koupání v takové vodě se totiž mohou objevit zdravotní komplikace.
12.06.2017 12:25 |

podobné články

V Šeberáku jsou přemnožené sinice: Hygienici tu vyhlásili zákaz koupání

 
Kvůli přemnoženým sinicím zakázali pražští hygienici koupání v rybníku Šeberák. Upozorňují také na zhoršenou kvalitu vody v nádrži Džbán a v Hostivařské přehradě. Naopak voda vhodná ke koupání je v rybníku Motol, v koupališti v Divoké Šárce a v biotopu Radotín.
22.06.2017 15:10 |

podobné články

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

10 praktických rad jak je přežít vedro ve zdraví a bez kolapsu

 
Mírně se ochladí až ke konci týdne a do té doby můžete trávit čas mezi mrazícími boxy v supermarketu nebo na sedmém schodu ke sklepu. Jak tropické teploty přežít ve zdraví a bez kolapsu? Která pravidla je potřeba dodržovat? Čtěte následující tipy.
05.08.2013 06:00 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Michaela Dolinová: Čím si zpříjemňuje prázdninové dny?

 
Herečka a rosnička TV Barrandov Michaela Dolinová, ráda vzpomíná na to, jak se chodila opalovat na plovárnu u Vltavy a na to, jak si užívala randění v uličkách Prahy. Co má ale v plánu nyní a čím si zpříjemní následující prázdninové dny?
08.07.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Dolinová (144 článků)