Článek

Útočník mi poranil páteř! Zpověď vrátného Jana, který přežil 15 ran do hlavy

 
Surové napadení přežil »jen« s nalomeným obratlem. Vrátný Jan (72) schytal před měsícem v Praze nespočet kopanců do hlavy od zřejmě zfetovaného výrostka. Dodnes netuší proč.
13.10.2015 05:10 |

podobné články

Podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Vítkovická střídačka má slavného vrátného, útočníka Viktora Ujčíka... Ujčo, Ujčo, dělej!

 
Zraněné koleno ho nepustí do boje, na tribuně nevydrží, chce být týmu nablízku. A tak na sebe vzal vítkovický útočník Viktor Ujčík (39) úlohu vrátného na hokejové střídačce. Dobrovolně. Většinou otevírají kustodi. Ale tady slavný útočník…
01.12.2011 12:11 |

podobné články

Osobnosti: Viktor Ujčík (21 článků)

Vrátného v Praze přizabil opilý výrostek, kterému není ještě ani 18! Sám se přiznal

 
Díky silné medializaci případu zbitého vrátného se pachatel na policii přiznal i po více než měsíci! Vyšlo najevo, že jde o nezletilého, navíc doznal, že byl v době útoku opilý!
13.10.2015 15:25 |

podobné články

Na Šumavě se vážně zranil snowbordista. Poranil si páteř

 
Sedmatřicetiletý snowboardista se těžce zranil na sjezdové trati Kobyla na šumavském Zadově. Při skoku si poranil páteř.
24.03.2012 18:05 |

podobné články

Paraglidista se zřítil a poranil si páteř

 
Paraglidista nezvládl na letišti v Mostkovicích na Prostějovsku svůj stroj a při pádu se zranil. Poranil si páteř a byl letecky byl transportován do nemocnice.
09.05.2012 14:05 |

podobné články

Mladík (20) česal u Prahy jmelí: Při pádu z víc jak sedmi metrů si poranil páteř!

 
Nedaleko Prahy, v obci Březová-Oleško, došlo v neděli odpoledne ke smutné nehodě - dvacetiletý mladík spadl při prořezávání stromů a česání jmelí z více jak sedmimetrové výšky a poranil si páteř. Případem se již zabývá policie.
08.12.2013 23:10 |

podobné články

Zemřel Rathův otec: Loni si zlomil obratel a poranil páteř

 
Otec Davida Ratha Ratmír o víkendu zemřel. Bylo mu 83 let. Ještě v době vypuknutí korupční kauzy docházel do ordinace. Loni si však zlomil obratel a poranil páteř. Před několika týdny pak prodělal infarkt.
16.10.2014 16:10 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4231 článků)

Čeští lékaři vyvinuli unikátní léčbu bércových vředů a nehojících ran

 
 Unikátní léčbu bércových vředů a nehojících se ran vyvinuli lékaři a biologové Fakultní nemocnice Plzeň a PrimeCell Therapeutics a.s. Praha, která vyvíjí a vyrábí léčivé produkty regenerativní medicíny. Léčebná metoda využívá lidské buňky. Výsledky výzkumného projektu jednoznačně prokázaly její pozitivní vliv na hojení ran, často vedoucí až k plnému vyléčení nemocného, řekla dnes ČTK Andrea Gutová z PrimeCell Therapeutics.
24.03.2014 13:05 |

podobné články

Nepovedená sebevražda: Přežil pád z 39. patra!

 
Tenhle chlapík přežil svou vlastní smrt. Thomas Magill (22) se rozhodl ukončit svůj život skokem z mrakodrapu na newyorském Manhattanu. Pád z neuvěřitelné výšky čtyřiceti pater však přežil, život mu zachránilo auto zaparkované pod budovou!
02.09.2010 13:15 |

podobné články

TRAGICKÁ NEHODA! Muž si poranil páteř! Další 3 lidé jsou zranění

 
Čtyři lidé se zranili v neděli odpoledne při dopravní nehodě na dálnici D1 poblíž Suchdola nad Odrou na Novojičínsku. Jednačtyřicetiletý muž má nejspíše vážně poraněnou páteř, informoval v pondělí agenturu Mediafax mluvčí záchranářů Lukáš Humpl.
22.08.2011 08:00 |

podobné články

Manžel Basikové: Nehoda a zraněná páteř!

 
Manžel zpěvačky Báry Basikové (49), Petr Polák (34), je vážně zraněný a poležel si pár dní v nemocnici. Polák měl prý nehodu, při které si těžce poranil páteř a musel tak na operaci. Už je ale doma.
13.09.2012 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (549 článků) , Petr Polák (120 článků) , Petr Polák (66 článků)

Chlapec si na hřišti vážně poranil páteř: Spolužák ho shodil z houpačky!

 
Na školním výletě u zámku Loučeň na Nymbursku se měl při volné zábavě vážně zranit teprve dvanáctiletý chlapec! V lanovém centru měl spadnout z houpačky a poranit si páteř. Dítě bylo převezeno vrtulníkem do nemocnice v Praze. Celou věc bude vyšetřovat policie.
02.06.2015 14:30 |

podobné články

Dan Hůlka je opět zraněný! Dracula si při pádu z kola poranil krční páteř

 
Daniel Hůlka (47) se před časem Blesk.cz svěřil, že je sám překvapený tím, že po tolika zraněních stále žije. Muzikálový zpěvák je totiž opět zraněný! Minulý týden spadl z kola a pohmoždil si krční páteř.
02.03.2016 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Hůlka (560 článků)

139 ran DO HLAVY! Povětkin po bitvě s Kličkem vypadal jak přezrálá švestka

 
139! Přesně tolik ran do hlavy zasadil ukrajinský boxer Vladimir Kličko svému ruskému soupeři Alexandru Povětkinovi a obhájil všechny své tituly. Souboj o titul mistra světa v těžké váze měl jednoznačného vítěze. Diváci ho ale i tak, nakonec vypískali.
07.10.2013 07:30 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Kličko (163 článků)

Slavná herečka (68) si při venčení psů nalomila páteř!

 
Herečka a zpěvačka Liza Minnelli (68) si o víkendu vážně poranila páteř. Oscarová hvězda venčila své psy, kteří v bujaré náladě svou paničku povalili na zem. Pád to byl ale tak nešťastný, že si Liza nalomila páteř.
10.09.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Liza Minnelli (19 článků)

Slavná herečka si ZLOMILA PÁTEŘ: Při venčení psů!

 
Herečka a zpěvačka Liza Minnelli si o víkendu vážně poranila páteř. Oscarová hvězda venčila své psy, kteří v bujaré náladě svou paničku povalili na zem. Pád to byl ale tak nešťastný, že si Liza zlomila páteř.
11.09.2014 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Liza Minnelli (19 článků)

Strojvedoucí z pendolina přišel o nohu a má zraněnou páteř: Na protézu se mu skládají kamarádi

 
Strojvedoucí, který řídil pendolino, které se srazilo na železničním přejezdu s kamionem, se jen pozvolna zotavuje. I když nehodu přežil, museli mu amputovat nohu a navíc má poškozenou páteř. Jeho kolegové tak začali vymýšlet, jak mu pomoci. Založili účet, na který pro něj sbírají peníze.
27.07.2015 08:10 |

podobné články

Starosta Moskvy odmítá rezignovat, na radnici už přežil několik skandálů

 
Jurij Lužkov přežil osmnáct let v čele moskevské radnice, přežil několik nevídaných skandálů a přežil a vrátil se na výsluní i nyní, kdy se už veřejně mluvilo o jeho nástupci. Moskevský starosta odjel na dovolenou v okamžiku, kdy se v médiích stupňovala kampaň vinící jeho i jeho manželku z korupce.
27.09.2010 22:20 |

podobné články

Poznáte ho vůbec? Moderátor Šesti ran do klobouku (71) ovdověl a přežil rakovinu

 
Na počátku osmdesátých let ho diváci milovali, každý týden jim vstupoval do obýváků skrz televizní obrazovku s tehdy nesmírně populárním pořadem Šest ran do klobouku. Podívejte se, jak se moderátor Pavel Lukeš (71) za tu dobu změnil!
30.10.2015 18:00 |

podobné články