Článek

Únava, ospalost, dezorientace: Změna času je škodlivá, varují vědci

 
Změna času je pro lidské tělo nepřirozená, varují vědci z Národního ústavu duševního zdraví, kteří v celostátním výzkumu zjišťují konkrétní dopady posunu času na zdraví lidí. Prověřují zejména to, jak pociťují změnu času lidé budící se časně ráno, tzv. skřivani, a jak dopadá na tzv. sovy, tedy lidi nejvýkonnější v pozdních večerních a nočních hodinách.
21.10.2015 13:45 |

podobné články

Podobné články

Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!

 
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu přijde hloupé a nudné – a někdy si za takové dny můžete vy sami! Přesně tak, čtete správně. Stejně jako si den můžete zkazit si jej můžete i zpříjemnit a mnohdy je to snazší, než si vůbec dokážete představit. Náš dnešní článek vám ukáže, jak na to. Přinášíme vám změnu na každý jeden den v týdnu, kterých budete-li se držet, váš život rázem promění ve šťastnější, veselejší a radostnější. Nestojí za to naše změny zkusit? Změna na pondělí: Dost bylo bílé! Ať si to přiznáte nebo ne, barvy vás v mnohém ovlivňují. Naše první změna se proto týká bílé barvy – pokud máte v šatní skříni bílé kousky oblečení, dnešní den na ně zapomeňte. Pondělí totiž patří jasným odstínům! Změna na úterý: Projděte se! Nechte internet internetem a jděte ven. Čerstvý vzduch vám udělá dobře, na procházce si pročistíte mysl a navíc uděláte něco málo pro své zdraví. Přizvete-li si na procházku i partnera, pak vám hned bude veseleji – přeci jen ve dvou se to lépe táhne! Změna na středu: Udělejte něco bláznivého! Svět patří bláznům! Středeční změna proto žádá jediné: odhoďte na chvíli vážnou tvář a udělejte něco, co obvykle neděláte. Něco ulítlého, něco šíleného, něco bláznivého! Stačí jedna maličkost a bude vám lépe. Změna na čtvrtek: Staňte se na chvíli dítětem! Děti vás mohou mnohému naučit. Není žádným překvapením, že děti jsou šťastné mnohem častěji, nežli dospělí, tak se jimi inspirujte a ve čtvrtek se alespoň na chvíli staňte malým dítětem. Rázem se na svět budete dívat z úplně jiného úhlu pohledu. Změna na pátek: Ranní... Čtěte více Příspěvek Změna na každý den – a váš život bude šťastnější! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

Okamura se velmi drsně opřel do Sobotky a Babiše: Vláda je neuvěřitelně škodlivá. Jde o miliony z vašich kapes a o štvaní proti odpůrcům imigrantů

 
ROZHOVOR Předseda SPD a poslanec Tomio Okamura říká, že migranti z kulturně nepřátelských zemí tady nemají co dělat. Nemá smysl ani zvažovat jejich nějakou integraci – je nemožná – v západní Evropě není ani po desítkách let jediná země, kde by došlo k přijatelné integraci muslimů do majoritní společnosti. Sobotkova a Babišova vláda podle něj vynakládá na rozeštvávání občanů, na šíření nenávisti k těm, kdo mají oponentní názor, miliony korun místo toho, aby propagovala správné názory: vlastenectví, pracovitost či rodinné hodnoty. Nynější vláda je podle něj neuvěřitelně škodlivá.
25.06.2016 05:00 |

podobné články

Osobnosti: Tomio Okamura (1614 článků)

Káva a její účinky na lidský organismus

 
Šálku lahodné a především kvalitní kávy dokáže odolat skutečně jen málokdo z nás. Naopak pro většinu lidí káva představuje takovou malou závislost, bez které si svůj den vůbec neumí představit. Kávu si dopřávají hned po ránu, kdy je dokáže nastartovat do nového dne a mnoho z nich tímto nápojem nahrazuje snídani. Zlé jazyky tvrdí, že je káva pro naše zdraví a pro náš organismus velice škodlivá. Otázkou je, zda je tomu opravdu tak? Jak je to s tou kávou doopravdy? Vážně je pro naše tělo natolik škodlivá, že bychom její pití měli výrazně omezit, nebo se tohoto nápoje pro jistotu vzdát úplně? Věřte nebo ne, ale odborníci mají v tomto ohledu jasno: jsou totiž toho názoru, že obsahem kávy je více jak 200 složek a látek, které mají na náš organismus více než pozitivní vliv! Káva a zdraví – škodí nebo pomáhá? Patříte k lidem, kteří si kávu dopřejí s chutí klidně i několikrát denně? Nezáleží ani tak na tom, zda si pochutnáte na obyčejné turecké kávě, nebo si dopřejete café latté či jiný luxusněji znějící název. Ačkoli to možná nevíte, součástí kávy není jen proslulý kofein, který se pyšní povzbuzujícími účinky, ale mimo jiné káva obsahuje i velké množství antioxidantů, které jsou známé pro schopnost zabránit oxidačnímu stresu! Káva a její účinky na naše zdraví a organismus Ať už si dáte kafe jednou denně nebo naopak pětkrát, přečtěte si náš dnešní článek, do kterého jste ukryli podložená fakta mluvící o tom, že káva našemu tělu ve skutečnosti v mnoha ohledech pomáhá. Rakovina Rakovina je strašák, kterého se podvědomě děsí muži i ženy napříč všemi věkovými kategoriemi, protože se jedná o zákeřnou nemoc, která udeří v jakémkoli věku. Odborníci ale přišli na to, že antioxidační účinky kávy dokážu snížit riziko vzniku této nevítané choroby a dokonce až o 7% snižují... Čtěte více Příspěvek Káva a její účinky na lidský organismus pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Alergie, pokašlávání, vleklá únava, nadváha. Vědci odhalují aktuální příčiny

 
Na váze zase o něco větší číslo. Ze dne na den to není tak hrozné, ale s odstupem 3 let je to viditelná změna. K tomu totální nevůle, častá nepřirozená únava nebo alergie. Opět pokašlávám a nic se mi nechce. Nic mě nebaví. Většinou se s tím opět smíříme a polykáme dostupný prášek. Většina se tak léčí, ani neví na co. Plíživě se tak připravujeme o své zdraví. 4 lidé z 5 mají tento problém. Bohužel.
08.03.2016 07:05 |

podobné články

Yvetta Blanarovičová: Kolaps celého organismu!

 
Herečka a zpěvačka Yvetta Blanarovičová (48) před čtrnácti dny zkolabovala! Přepadla ji strašná únava a ospalost a to zpěvačku dostalo do fáze absolutního fyzického kolapsu. „Kamarádka měla chřipku, asi jsem to od ní chytila. Jenže nemám horečky, jen jsem šíleně unavená a vyčerpaná!“ stěžuje si.
11.05.2012 18:05 |

podobné články

Osobnosti: Yvetta Blanarovičová (264 článků)

Řekněte sbohem únavě

 
Jeden z nejčastějších problémů, kterým v dnešní době lidé musí čelit, je únava. Někteřím může únava připadat jako banální záležitost, ale je důležité si uvědomit, že právě únava narušuje všechny aspekty každodenního života. Pokud se ...
27.12.2010 06:05 |

podobné články

Jak rozeznat těhotenství?

 
Nezřídka se stává, má-li žena tušení, že by mohla být těhotná, pozoruje se natolik citlivě, že si některé symptomy i sama namlouvá. Prvních pár dnů těsně po oplodnění se u drtivé většiny žen nic neprojeví. Cesta a zahnízdění spermie totiž nějakou tu dobu trvá. Za první den budeme proto považovat v tomto příspěvku oplodnění – přesto, že se jedná většinou o 10 až 18 den menstruačního cyklu. Přinášíme vám čtyři nejčastější příznaky těhotenství.  Absence menstruace Za první příznak možného těhotenství se většinou považuje vynechání menstruace. Obzvlášť měla-li jí žena do teď pravidelnou. V takovém případě je možné provést těhotenský test. Ten dostanete koupit v každé lékárně či drogérii. Výsledek může být ovšem ovlivněn dobou početí. Ukáže-li se těhotenský test jako negativní, doporučuje se jej po deseti dnech znovu opakovat. Jestliže chcete znát pravdu hned, požádejte svého lékaře o odběr krve. Takto budete vědět výsledek maximálně do následujícího dne naprosto přesně. Implantační krvácení Některé nastávající maminky zaznamenaly zhruba dvanáctý den po početí mírné vaginální krvácení či špinění. To je způsobeno ukotvením se oplodněného vajíčka v silně prokrvené děložní tkání. Může dojít k mylnému závěru, že jde o slabou menstruaci. Oproti klasické menstruaci jde však opravdu jen o velmi slabé ušpinění prádla, které trvá tak 2 dny. Nadměrná únava Zvýšená únava může rovněž signalizovat příznak těhotenství. Je to způsobeno rychle rostoucí hladinou hormonu progesteronu. Únavu mnohdy doprovází i nevysvětlitelná citlivost až plačtivost. Nadměrná únava odezní obvykle ve druhém trimestru, ale na konci těhotenství se u většiny maminek ukáže znovu. Tentokrát však díky rostoucímu miminku – nekomfortním pocitům, přibírání na váze a špatnému spánku. Nateklé a choulostivé prsy Choulostivé a nateklé prsy mohou být i před menstruací, proto se nenechte tímto příznakem zmýlit. Jestliže se vám menstruace zpozdila z důvodů vyčerpanosti, stresu nebo jiných důvodů nemusí to nutně znamenat graviditu. Jestliže se menstruace nedostaví a citlivost prsů přetrvává stále, může... Čtěte více Příspěvek Jak rozeznat těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.05.2016 03:15 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Klimatická změna zabíjí, varují vědci

 
Klimatická změna už má na svědomí řadu lidských životů. Alespoň v Evropě. Tvrdí to vědci z Oxfordu, kteří sledují mortalitu posledních dvaceti let. V měsících, kdy se v evropských městech vyskytovaly extrémní teploty, totiž umíralo mnohem více lidí než ve stejných měsících chladnějších roků.
12.07.2016 13:05 |

podobné články

Práce v noci je škodlivá, varují vědci. Oslabuje prý DNA

 
Noční práce lidem neprospívá - zvyšuje riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění, obezity i infarktů, píše italský deník Corriere della Sera. Slabší produkce hormonu melatonin prý může být zodpovědná i za sníženou schopnost čelit poškození DNA či větší riziko nádorů.
15.07.2017 18:05 |

podobné články

Nemožnost zhubnout, nevůle a častá odpolední únava. Příčina může být i jiná

 
Na váze zase o něco větší číslo. Ze dne na den to není tak hrozné, ale s odstupem 3 let je to viditelná změna. K tomu častá nepřirozená únava či náhlé alergie. Co půl roku nachlazení. Většina z nás zalehne a vše připíše nadcházející nemoci. Antibiotika zaberou, nemoc odezní, ale nadváha zůstává. Většina lidí se tak léčí ani neví na co. Vypadáme hůř a hůř a plíživě se tak připravujeme o své zdraví.
04.02.2016 07:05 |

podobné články

Když padá hvězda: Podívejte se na 5 nepříjemných žuchnutí sexy modelek

 
Jsou krásné, úspěšné a žádané – co víc by si mohly přát? Takhle většina z nás smýšlí o půvabných "modelkách":http://www.extra.cz/tema/modelka, které několikrát v týdnu podstupují proměny nebo brázdí přehlídková mola. Jako každá práce i tato s sebou nese řadu negativ. Ospalost, stres a vyčerpání jsou jedněmi z nich, kvůli kterým se čas od času stane, že nepříjemné "pády":http://www.extra.cz/tema/pad na sebe nenechají dlouho čekat. Podívejte se sami…
13.09.2013 10:35 |

podobné články

Tipy jak zvládnout přechod

 
Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

ZMĚNA ČASU: Hodina k dobru má svoje nevýhody! Co nám hrozí?

 
Ačkoli jsme si v neděli mohli pospat o hodinu déle díky přechodu času z letního na zimní, posun času s námi může pěkně zamávat. Jak může být tato změna nebezpečná a co nám hrozí?
27.10.2013 15:40 |

podobné články

O víkendu končí letní čas, změna se dotkne 11 nočních dálkových vlaků ČD

 
V noci ze soboty 24. na neděli 25. října končí letní čas a hodinové ručičky se ve 3:00 hod. posunou o hodinu zpět. Kvůli této změně bude jedenáct nočních vlaků Českých drah uprostřed noci hodinu čekat na odjezd podle středoevropského času (SEČ). Pokud by vlaky nezůstaly stát, jely by po změně času ve zbytku trasy o hodinu dříve. Regionálních vlaků se změna nedotkne, protože všechny vyjíždějí až po změně času.
22.10.2015 12:20 |

podobné články

Hönig (SPOZ): ZMĚNA, ZMĚNA, ZMĚNA - předvolební zaklínadlo populistických kandidátů

 
Opět se přiblížily volby a předvolebním zaklínadlem „ZMĚNA“ se to jen hemží. Slibují ji kandidáti do krajských voleb, dokonce i kandidáti prezidentští.
25.09.2012 13:55 |

podobné články

Korytář: Do voleb zasáhne i hnutí Změna

 
Politické hnutí Změna dokončuje poslední přípravy na předčasné parlamentní volby 2013. Změna nepůjde společně se Stranou zelených, jednání o společné kandidátce skončila v sobotu. Spolupráce s Klíčovým hnutím Táni Fischerové, Hnutím Zelení, Změnou pro život či Hnutím Fair play platí. S dalšími subjekty Změna ještě jedná.
16.09.2013 17:05 |

podobné články

Macek (ODS): Dluhy rostou, džungle a dezorientace pokračuje...

 
Středeční glosy Miroslava Macka
20.04.2011 09:55 |

podobné články

Letiště Václava Havla zažilo simulaci nehody letadla

 
Dým, dezorientace, panika a křik. Tak vypadalo středeční velké cvičení záchranářů simulující nehodu letadla při vzletu. Nácvik začal po 13. hodině na pražském letišti Václava Havla. Simulace trvala zhruba hodinu.
20.03.2013 20:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4543 článků)