Článek

Umělé vitamíny ano či ne? Které doplňky mají smysl, a jaké jsou jen plýtváním penězi

 
Valí se to na nás z reklam i od lékařů – kdo chce být zdravý, musí o své zdraví pečovat i tím, že pravidelně konzumuje vitaminy a minerály v podobě potravinových doplňků. Na druhé straně na veřejnost čas od času prosáknou útržky ze studií, které říkají, že tato doporučení jsou jen marketingovou propagandou a taháním peněz z kapes důvěřivých lidí. A teď se v tom vyznejte…
21.12.2015 12:30 |

podobné články

Podobné články

Bylinky, doplňky stravy, vitaminy – chatujte s odborníkem

 
Jaké bylinky podpoří vaše játra? Které doplňky stravy posílí imunitu a je možné si namíchat vitamíny přímo »na míru« při obezitě, těhotenství nebo nějakém onemocnění? I na to bude odpovídat Radek Šmakal ze společnosti Mixturam.cz – Vitamíny na míru ve středu 5. 8. od 12 do 13 hodin. Své dotazy pokládejte už teď.
03.08.2015 08:15 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Jaké jsou ženy po třicítce?

 
Žena je stvoření pro drtivou většinu mužů těžko pochopitelné a v mnoha ohledech hodně složité. Ne nadarmo se proto říká, že muži ženám mnohdy nerozumí a mají problém se v nich vyznat. Jenže pozor – často nevědomě netápou pouze muži, i samotné ženy kolikrát narazí. Jedním z nejdůležitějších milníků v životě ženy jsou třicáté narozeniny, o kterých se říká, že jsou odrazovým můstkem do nejlepších a nejatraktivnějších let v životě každé ženy. Proč se tedy my samy někdy ptáme, jaké jsou ženy po třicítce? Jaké jsou ženy po třicítce? Jaké mají sny a plány? Co je těší a z čeho naopak mají strach? Jaké obavy je sužují a co jim v životě dělá radost? Ať už jste si svých třicet svíček na dortu již sfoukla, nebo vás tento milník teprve čeká, pojďte si přečíst náš dnešní článek, který je tak trochu branou do života třicátnic. Jaké jsou ženy po třicítce? Říká se, že je každá žena jiná. Máme jiné záliby, jiné životní cíle, často se lišíme i v preferencích, které upřednostňujeme. Přesto je ale dokázané, že většinu žen okolo třicítky několik věcí spojuje. Jaké věci to jsou? To vám prozradí následující řádky! Zklamání z neúspěchů Jakmile na dortu sfoukneme třicet svíček, najednou nám hlavou začnou vířit věci, které jsme chtěli stihnout, ale z nějakého důvodu jsme tak neučinili. Ať už je to manželství nebo třeba povýšení v práci – po třicítce máme pocit, že teď už to půjde jen z kopce a nadáváme samy sobě, že jsme svůj život nevzali dříve do svých rukou a nevydali se po cestičce, kterou jsme si nalajnovali. Strach ze stárnutí Každá žena chce být krásná a vypadat dobře za jakékoli situace. Jakmile dovršíte věku třiceti let, je naprosto logické, že vám vaše tělo najednou začne dávat najevo, že už vám není dvacet. Kolem očí... Čtěte více Příspěvek Jaké jsou ženy po třicítce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2016 07:45 |

podobné články

Céline Dion si před mateřstvím prožila drama: Umělé oplodnění absolvovala sedmkrát

 
Zpěvačka Céline Dion se rozhodla počít dítě po čtyřicítce. Její manžel navíc tehdy měl skoro sedmdesát a bylo jasné, že přirozeně to asi nepůjde. Proto se svěřili do rukou odborníků na umělé početí. Kanadská hvězda však musela nakonec umělé oplodnění podstoupit sedmkrát, než se jí podařilo počít nyní tříletá dvojčata Nelsona a Eddyho. Pětačtyřicetiletá Céline má s manželem starším o šestadvacet let ještě dvanáctiletého syna Reného Charlese. „Kvůli dvojčatům jsem podstoupila umělé oplodnění šestkrát, a to jedno za druhým. Říkala jsem si, že dokud mi to zdraví dovolí a dokud si lékař bude jistý, že to fyzicky zvládnu, tak budu podstupovat umělé oplození nadále, dokud mě někdo nezastaví,“ svěřila Dion britskému deníku Sunday People. Přes pokročilý věk Céline nevyloučila ještě další těhotenství. Jistá si tím ale není. „Na světě není nic, co by bylo víc než mateřství. Moc ráda bych měla další děti, ale nevím. Je to trochu sobecké chtít jich víc, ačkoli dceru bych si moc přála,“ dodala montrealská pěnice. Normal 0 21 false false false CS X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normální tabulka"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}
12.11.2013 12:01 |

podobné články

Osobnosti: Céline Dion (162 článků)

Vápník a vitamíny K2 a D3 – důležitá kombinace nejen pro naše kosti. Radí ortoped

 
Vápník je základní stavební složkou kostí, stejně důležitou roli však hraje i pro správnou činnost srdce, svalů, nervů a srážlivost krve. Kosti jsou zásobárnou vápníku, odkud si ho v případě potřeby tělo odebírá. Pokud spotřeba vápníku dlouhodobě převládá nad jeho příjmem, dochází k poklesu hladiny vápníku v krvi a tělo si ho doplňuje z kostí. To způsobuje, že kosti jsou poréznější, křehčí a zvyšuje se tak riziko zlomenin. Důsledkem je osteoporóza. Příjem samotného vápníku ale není dostatečné řešení. Nejnovější výzkumy potvrzují důležitost kombinace vápníku s vitamíny K2 a D3. Tyto dva vitamíny jsou důležité nejen pro kosti, ale i v případě problémů s vysokým krevním tlakem či jako prevence srdečně-cévních onemocnění.
03.07.2016 18:35 |

podobné články

Multivitaminy jsou plýtváním peněz a tvoří jen drahou moč, tvrdí prezident lékařského svazu

 
Vitaminy jsou užitečné při léčbě konkrétních stavů, kdy tělu některý z vitaminů chybí. Většina lidí, kteří polykají multivitaminy, má ale díky nim jen velmi drahou moč, poznamenal prezident Australského lékařského svazu (AMA) Michael Gannon. Nějaký druh vitaminů či doplňků užívá sedm z deseti Australanů, odborníci ale zpochybňují jejich účinnost i místo, které okupují v lékárnách.
19.02.2017 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Michael Gannon (1 článek) , Michael Michael (1021 článků)

Doplňky stravy nejen pro zdraví a krásu

 
Víte, které doplňky stravy jsou vhodné na imunitu, které na krásu a zdraví, paměť a koncentraci, trávení a metabolismus, vitalitu nebo zrak? Představuje se společnost Noventis, s.r.o. - výrobce léčivých přípravků, doplňků stravy a kosmetiky, který má ve svém portfoliu doplňky stravy na všechny výše uvedené kategorie. Jejich produkty zakoupíte v každé lékárně nebo v eshopu [...]
26.05.2010 11:00 |

podobné články

Vitamíny a doplňky stravy z eshopu bez poštovného

 
V pondělí 20.9. si můžete objednat z eshopu www.noventis.cz doplňky stravy bez poštovného. Bližší podmínky o tom, jak získat v pondělí tuto výhodu, najdete na jejich fanouškovské stránce na Facebooku ZDE
16.09.2010 13:05 |

podobné články

DONATE: Vybírejte bytové doplňky s rozmyslem. Vyhněte se českým nešvarům

 
Prostředí, ve kterém žijeme, v nás má vyvolávat pohodu a harmonii. Je naší přirozeností hledat doma klid a azyl, v němž je vše ušité na míru jeho obyvatelům. Proto si byty a domy vybavujeme podle svého vkusu, pohodlně a funkčně dle vlastních představ a potřeb. Vybíráme si nábytek, podlahové krytiny, ale i doplňky tak, aby lahodily našemu oku a odpovídaly životnímu stylu všech členů domácnosti. Pár tipů, jak správně zvolit bytové doplňky, přináší odborníci ze společnosti Donate, předního českého prodejce stylového nábytku a doplňků. Zároveň poukazují na typické nešvary českých domácností, mezi něž patří špatné plánování, které později zatíží peněženku, nevhodné barvy, chaotický styl či nevhodné osvětlení.
21.08.2013 13:05 |

podobné články

Trendy účesy pro rok 2016 – které to jsou?

 
K odvážnému modernímu účesu je mnohdy potřeba mít i kus odvahy. Nejčastější inspiraci pro účesy tvoří celebrity, ale dokonce vlasy hvězd mají občas svůj den. Kdo se má v tom nepřeberném množství barev a střihů orientovat? Jeden rok je v módě toto a druhý tamto. Takto to chodí už celá léta. Stejně, jako se na molech předvádějí nové módní kousky oděvů, představují se i novinky v oblasti účesů. Naštěstí dnes panuje volnost, proto si lze dovolit extravagantní účes nebo takový, který osloví i romantičky. Ať už jde o přirozené vlny, nagelované vlasy, účesy stylu „vstanu a jdu“ či extrémně krátké střihy a dokonce i vyholené dámské hlavy. Pro nastávající sezónu neplatí pro pánské a dámské vlasy žádná pevná pravidla. Barvy na vlasy budou z kraje roku 2016 kopírovat sezónu podzim/zima 2015, ale i tak se najdou nějaké novinky a specialitky. Barevných trendů je skutečně mnoho. Stále oblíbené barvové trendy vlasů Ty, které se stále drží v oblibě, jsou například Marsala, stříbrné a šedivé odstíny, barva šeříku a další duhové odstíny. Ty se mohou objevovat na různých délkách vlasů, ale rozhodně nejlépe vypadají na krátkých moderních střizích. Co se týká krátkých střihů, patří sem například Pixie, Frohawk, Lazy hawk, Mohawk, Chelsea hawk a mnoho dalších. Z delších střihů se těší oblibě boby, mikáda a různé postupné sestřihy. Pro delší vlasy je novinkou v barvení pak brondehair. Jedná se o barevnou a vystínovanou podívanou kaštanových tónů a blond vlasů. Ovšem nejde o žádný prapodivný barevný kompromis, ale skutečně o efektivně vyladěný odstín – přesně řečeno několik odstínů. Přechody mezi světlými a tmavými vlasy jsou jemné a přirozené. Lehčí a světlejší verze brondehair se objevily již v létě, teprve podzim přinesl tmavší verze. Módní vlasové doplňky Zapomenout nesmíme ani na vlasové doplňky, které uvítáte především v plesové sezóně. Určeny nejsou pouze dlouhovláskám. Patří sem nejen vlasové šperky a čelenky, mašle, řetízky, šátky,... Čtěte více Příspěvek Trendy účesy pro rok 2016 – které to jsou? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
02.01.2016 10:35 |

podobné články

Jak posílit dětskou imunitu

 
Dojde-li řeč na dětskou imunitu, jedná se o věc velice choulostivou, kterou je třeba neustále posilovat. Pro každou maminku je zdraví jejího dítěte vždy na prvním místě, a proto se není čemu divit, že se pro něho snaží udělat maximum. Nejen v chladných měsících, ale i v létě či kdykoli jindy je potřeba dětskou imunitu chránit – přichází do styku s mnoha bacily a viry, které mají za následek nemoci, virózy a nachlazení. Posilovat dětskou imunitu není žádná věda. Pokud i vám záleží na zdraví, obranyschopnosti a bezpečí vašeho dítka, nenechte si ujít následující řádky. Poradíme vám, jak hravě dětskou imunitu posílit. Znáte pořekadlo: Čistota – půl zdraví? Jistě i vám bylo do hlavy vtloukáno „co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš“. Není proto od věci dětskou imunitu posilovat každý den – například tím, že dítko již v útlém věku naučíte základním hygienickým znalostem, jako je mytí si rukou po použití WC či před jídlem a to nejen doma, ale i ve školce či škole. Vitamíny – šikovní pomocníci pro dětskou imunitu Vitamíny jsou nepostradatelnou součástí životů dětí i dospělých. Samozřejmě se to s nimi nesmí přehánět, ovšem budete-li dítěti podávat citrusy, kysané zelí,brokolici nebo kapustu, díky čemuž jim dopřejete přísun vitamínu C – ten je důležitý pro dětskou imunitu – neuškodíte jim ani tehdy, pokud jim dopřejete i jistou dávku vitamínu D, který je často spojován se zdravými kostmi. Čerstvý vzduch – maličkost, která dokáže hotové divy Hodně maminek si myslí, že když je venku ošklivé počasí, musí dítě sedět zavřené doma. Ve skutečnosti tomu tak není, protože právě pobyt na čerstvém vzduchu je pro dítě a jeho imunitu velice důležitý. Nejenže se tak podpoří prokrvení sliznic a dýchacích cest, ale zároveň se zvýší i jejich odolnost – a to je jedině dobře, nemyslíte? Spánek – jen 8... Čtěte více Příspěvek Jak posílit dětskou imunitu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.10.2015 07:40 |

podobné články

Řeřicha bylinka pro zdraví a krásu

 
Řeřichu zahradní si mnoho lidí spojuje pouze s Velikonocemi, protože je pýchou svátečních stolů a mnozí s ní posypávají pečivo či saláty. Poté řeřicha opět upadne v zapomnění, což je velká škoda, protože je to bylinka plná minerálů a vitamínů, které lidské tělo potřebuje stále. Tato zázračná bylinka umí dokonale čistit žlučník, játra, krev, ledviny a trávicí trakt – s klidným svědomím lze říci, že jde takřka o universální lék. Ukrývá v sobě spousty vitamínu C, vitamíny skupiny B, provitamín A, K. Z minerálních látek jsou to především vápník, železo, hořčík, draslík, fosfor a jód. Afrodisiakum pro pány V Indii je dokonce doporučována jako afrodisiakum pro muže. V západní fototerapii se používá k léčbě zánětu močových cest, rozpouští žlučové, močové i ledvinové kamínky. Sáhnout po ní můžete i k léčení suchého kašle či astmatu – rozšiřuje průdušky. Dobře působí také při dně a revmatismu. Mírní průjmové onemocnění, zlepšuje trávení, nadýmání, zmírňuje křeče a nevolnosti po jídle. Doporučována je po porodu, kdy stahuje dělohu. Zmírňuje i časté bolesti zad, odstraňuje únavu, tonizuje a podporuje produkci mateřského mléka. Čerstvý sirup lze využít pro detoxikační kúry. Dodá tělu důležité vitamíny, minerály, nabije vás energií. Zdraví a krásu vám zajistí řeřicha V jejich lístečcích naleznete pouhé minimum cukrů a bílkovin, zato jsou plné zdraví prospěšných látek – k těm nejvýznamnějším patří vitamín K, jež je důležitý pro správnou funkci srážlivosti krve, důležitou roli zastává také při mineralizací kosti. Lidová medicína si je vědomá těchto úžasných vlastností této bylinky už po staletí. Řeřicha se používala hojně k léčbě střevních parazitů, kožních potíží a dezinfekci ústní dutiny. Zajímat by se o tuto bylinku měli i jedinci, jež trpí osteoporózou, je totiž výtečným zdrojem vápníku. Rovněž snižuje hladinu cukru v krvi a díky jódu pomáhá lidem, kteří mají problémy se štítnou žlázou. V oblasti krásy sehrává velkou roli obsažená síra – nezbytná pro dobrý růst vlasů. Nálevy z řeřichy se doporučují odjakživa při... Čtěte více Příspěvek Řeřicha bylinka pro zdraví a krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.06.2016 15:55 |

podobné články

Jak na chřipku bez zbytečné chemie

 
Do České republiky dorazila opět chřipková epidemie. Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si. Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit. Zahřejte se zevnitř „Pijte hodně tekutin, nejlepší je čistá voda a minerálky. Důležité jsou také horké tekutiny (čaje, zeleninové a masové vývary), které váš organismus hydratují, zahřejí a zároveň vyplaví toxiny,“ doporučuje PharmDr. Arndt z webu Prozdravi.cz. Při chřipce je navíc velmi důležité dodržovat pitný režim, protože vodu ztrácíme pocením. Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin. Vdechujte eukalyptovou silici „Máte-li zablokovaný nos a dutiny a nosní kapky nepomáhají, napusťte do hrnce vodu, zahřejte ji k varu a přidejte pár kapek eukalyptového oleje. Důležité je přidat opravdu jen několik málo kapek. Nakloňte se nad hrnec, přes ramena a hlavu přehoďte ručník, ať pára zbytečně neutíká kolem, a inhalujte několik minut eukalyptovou páru,“ popisuje doktor Arndt. Pořídit si můžete také inhalační mast proti nachlazení a potírat jí spánky a čelo, nebo ji inhalovat rozpuštěnou ve vodě. Obsahuje eukalyptový olej, mentol a kafr, které se při styku s teplou pokožkou uvolňují a usnadňují dýchání. Ulevuje při rýmě i kašli. Pijte vitamíny – zeleninové šťávy Zařaďte do pitného režimu stoprocentní ovocné a zeleninové šťávy. Vitamíny, které obsahují, podpoří imunitní systém v jeho boji s nemocí a uzdravíte se rychleji. Dodržujte také známou poučku o pěti porcích ovoce a zeleniny denně. Citrusové plody dokáží díky obsahu vitaminu C s viry pořádně zamávat. Mlsejte med Med má téměř zázračné schopnosti ničit řadu mikroorganismů, takže se mu někdy přezdívá přírodní antibiotikum. Je důležité začít ho užívat už při prvních příznacích nemocí a pravidelně několikrát denně až do úplného vyléčení. Pamatujte... Čtěte více Příspěvek Jak na chřipku bez zbytečné chemie pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.02.2015 15:21 |

podobné články

Dolejš (KSČM): Pražské miliardy

 
Rozpočty hl. města Prahy každoročně proteče více jak šest desítek miliard korun. To je více jak 50 tisíc korun na obyvatele Prahy každý rok, ale jsou to jen cca 4% veškerých veřejných financí v ČR. Je to hodně nebo málo? Je třeba všeobecně zatracovaným Pražákům ubrat finanční kyslík? Napětí ve veřejných financích a s tím spojený boj s rozpočtovým plýtváním dává této otázce aktuální smysl.
20.10.2011 11:50 |

podobné články

Stylové kabelky Zwei – německá kvalita

 
Dámská kabelka je nezbytným doplňkem outfitu moderní ženy. Kam jinam by si uložila svoji peněženku, mobilní telefon, diář, parfém nebo líčidla. Dnešní ženy si pořizují kabelky pro užitek i pro radost, a také je rády dostávají od svých partnerů. Hledáte zajímavou dámskou kabelku či tašku pro každodenní nošení? Prozkoumejte s námi bohatou nabídku trendy kabelek pro dívky i dámy od osvědčené značky Zwei. Německý výrobce dodává na trh výjimečné, kvalitní a funkční dámské kabelky, které dokonale podtrhnou osobitý styl každé ženy.          Kolekce stylových kabelek z umělé kůže  Líbila by se vám kabelka, která něco vydrží a skvěle vypadá? V sortimentu německé značky Zwei najdete víc jak 280 modelů dámských kabelek či  batohů ve svěžím barevném provedení a nápaditém designu. Díky několika řadám kolekcí si můžete vybrat svou nejoblíbenější barvu ve více velikostních provedeních. Šikovní designéři moderních kabelek Zwei vsadili na jednoduchost a neokoukaný styl, a mysleli i na ty nejmenší detaily. Proto má většina modelů uvnitř malou vyjímatelnou toaletní kapsičku a praktické poutko na klíče. Modely kabelek do města i pro volný čas Hitem letošní sezony jsou barevné kabelky přes rameno, vyrobené z umělé kůže. Báječně je využijete třeba při procházkách po městě nebo pro neformálnější společenské příležitosti. Dámské kabelky Zwei se uzavírají na zip a ramenní popruh si můžete jednoduše nastavit podle vlastní potřeby. Do prostorných kabelek se pohodlně vejde vše potřebné, včetně peněženky, mobilu, osobních dokladů i nezbytných kosmetických potřeb. Novou kabelku perfektně sladíte s vaším outfitem – vybírat si totiž můžete z pestré škály barevného provedení. Na první pohled zaujmou kabelky v zajímavých barevných odstínech, jako je chilli, creme, blue nebo grey. Elegantně působí barevné tóny petrol a black, nebo lze sáhnout po osvěžující barvě orange a green. Ve stejných barevných variacích si k nové kabelce můžete pořídit také další módní doplňky, jako například kvalitní peněženku. Německá značka Zwei všem ženám... Čtěte více Příspěvek Stylové kabelky Zwei – německá kvalita pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Znáte superpotraviny?

 
Stále častěji se můžete setkat s pojmem superpotraviny, v angličtině je pak termín známý jako superfoods. Mnoho lidí ale neví, oč se jedná a čím jsou dané potraviny natolik výjimečné, že si zasloužily přízvisko super. A právě tomu se dnes společně podíváme na zoubek! Superpotraviny jsou často označovány jako potraviny budoucnosti a jsou známé pro vysoký obsah vitamínů, minerálů a stopových prvků. Jsou vhodnou volbou nejen pro ty, kteří vyznávají zdravotní styl. Bohatý obsah zdraví prospěšných složek Ačkoli neexistuje přesná definice pro termín superpotraviny, jsou stále známější a vyhledávanější širokou veřejností. A je to dobře. Mají totiž natolik bohatý obsah, že jsou pro naše obrovským přínosem. Potraviny s přízviskem super obsahují: vitamíny minerály stopové prvky enzymy vlákninu aminokyseliny antidxidanty Co mají společného? Kromě toho, že jsou bohaté na výše zmíněné složky, mají společnou ještě jednu věc: většina z nich totiž pochází ze zemí mimo Evropu. Hodně bychom jich našli v exotických zemích a krajinách, které jsou pro nás vzdálené. Představme si superpotraviny Mezi nejznámější superpotraviny patří: aloe vera acai berry konopná semínka chia semínka spirulina kustovice čínská guarana kakaové boby nopal mladý ječmen ořechy fazole čočka sója avokádo granátové jablko mango kiwi brusinky borůvky Tepelná úprava jim škodí Nutno podotknout, že by se tyto potraviny neměly upravovat tepelně, protože tím ztrácí většinu obsahových látek. Doporučená teplota pro úpravu je do 42°C. Je vhodné zařadit je do svého jídelníčku, vaše zdraví vám určitě poděkuje.   Příspěvek Znáte superpotraviny? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.02.2017 02:50 |

podobné články

Nejčastější příčiny přetrvávajících problémů s vlasy

 
Přibývající počet problémů s vlasy byl podnětem k tomu, abychom vytvořili dnešní článek. Možná i vy máte roztřepené konečky, trápíte se pro padání vlasů nebo vás naopak štve, že vaše vlasy připomínají zplihlou hřívu. Sejít se může i několik problémů s vlasy. Mezi ty nejčastější patří lupy, padání vlasů, třepení či lámání konečků nebo zvýšená produkce mastných žláz, která je důvodem k tomu, že vaše vlasy i pouhý den po umytí vypadají, jako byste si hlavu nemyli minimálně 14 dní. Příčiny problémů s vlasy, které možná máte i vy Říká se, že vlasy jsou naší vizitkou. Především pak u žen jsou na úpravu vlasů a jejich vzhled kladen poměrně vysoké nároky. Jenže jak se bránit přírodě, která je viníkem toho, že máte ramena posetá lupy a  v hřebenu vám při každém česání končí několik set zlámaných vlasových vláken? Proč máte problémy s vlasy? Důvodů pro vznik problémů s vlasy je hned několik. My si společně v dnešním článku odhalíme ty nejčastější. Když budete vědět, kvůli čemu vznikají vaše neduhy spojené s hřívou, kterou nosíte na hlavě, možná se vám podaří jim zabránit. Hormony Hormony jsou viníkem celé řady neduhů, které se dějí s naším tělem. Problémy s vlasy se tak mohou objevit nejen v období menstruace, ale i během těhotenství nebo právě po porodu, kdy je to s hormony jako na houpačce. Po porodu drtivou většinu žen potrápí padání vlasů a to ve velké míře, zpravidla se padání vlasů upraví půl roku po porodu – někdy dříve, někdy déle. Vitamíny a minerály Konkrétně pak jejich nedostatek může za to, že se zvyšuje počet problémů s vlasy a to u žen a dívek všech věkových kategorií. To nejjednodušší, co můžete udělat, je pořídit si doplňky výživy a svému tělu tak dodat vše, co potřebuje. Zaměřte se především na křemík, vápník, hořčík... Čtěte více Příspěvek Nejčastější příčiny přetrvávajících problémů s vlasy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.04.2017 04:50 |

podobné články

Doplňky stravy: Jsou důležité pro naše zdraví? Jak je vybírat?

 
Vypadají jako léky, ale ve skutečnosti jsou zvláštní kategorií potravin. Obsahují vitamíny, minerály a další látky, které mají dodat tělu živiny.
08.01.2014 13:00 |

podobné články

Babišův náměstek představil plán, jak zatočit s plýtváním a omezit hazard

 
Především o tom, jak zastavit mrhání veřejnými penězi a o plánech Ministerstva financí na omezení hazardu se mluvilo ve čtvrtečním vydání diskusního pořadu ČT24 Hyde park. Jeho hostem byl Ondřej Závodský, budoucí náměstek ministra financí, právník a oznamovatel korupce, nominovaný KDU-ČSL.
06.02.2014 21:45 |

podobné články