Článek

Uklízíme méně než naše babičky: Kolik hodin týdně pracovaly ony a kolik my?

 
Zatímco generace našich babiček věnovala úklidu a péči o domácnost týdně padesát až šedesát hodin, dnešní ženy jsou na polovině nebo na třetině. Znamená to, že máme víc volného času pro sebe a na své koníčky?
03.05.2016 06:20 |

podobné články

Podobné články

Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend

 
Stres, úzkosti neurózy. To jsou často příznaky neustálého informačního tlaku, který na nás moderní doba vyvíjí. Řešení je přitom jednoduché – budete potřebovat hlavně odpadkový koš.  Nejspíš jako reakce na současnou přehlcenost jak běžnými věcmi tak informacemi a zábavou začíná být stále populárnější trend minimalismu. A to jak minimalismu v designu, tak i minimalismu v životním stylu. Má to svoji logiku, vždyť necítíme se lépe v pěkném a jen málo, ale zato vysoce účelně zařízeném prostředí? Není nám lépe, pokud můžeme alespoň na chvíli vypnout mobilní telefon, televizi a počítač? Čím méně, tím lépe Minimalisté věří, že čím méně budou věcí vlastnit, tím lépe se budou cítit a tím méně budou míst starostí. něco na tom samozřejmě je. Zmenšíte-li počet věcí okolo vás, zvětšíte si prostor pro sebe. a to nejen ten fyzický, ale uvolníte si prostor ve své hlavě. Někteří minimalisté dokonce tvrdí, že byste neměli vlastnit víc než to věcí (zkuste si spočítat, kolik věcí vlastně okolo sebe máte), nebo že bystě měli mít nejvíce tolik věcí, kolik zvládnete přestěhovat běžným osobním autem. To jsou ale samozřejmě extrémy. Několik tipů, jak snížit množství věcí, které vlastníte, a tím si trochu uvolnit hlavu, pro vás máme: Oblečení – buďte nemilosrdní Dejte všechno svoje oblečení na jednu hromadu a nejdříve z ní vytřiďte sezonní věci (bundy, kabáty, zimní obuv atd.), které přece jen čas od času potřebujete. Poté si vezměte každý kus a pokud jste jej neměli na sobě více než rok, nemilosrdně jej vyhoďte. Uvidíte, jak efektivně se vám podaří množství oblečení snížit a kolik místa se vám uvolní ve skříních. Knihy, CD a DVD atd. Vyhazovat knihy je pro leckoho složité,ale také se to dá naučit. Vhodnými kandidáty jsou takové knihy, u kterých víte, že se k nim už asi nikdy nevrátíte. CD a DVD disky je možné... Čtěte více Příspěvek Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2015 14:17 |

podobné články

5 tipů jak uklízet efektivněji

 
Ať se snažíte, jak se snažíte, již druhý den po vašem generálním úklidu nacházíte na poličce první známky prachu na koberci drobná smítka a ta šmouha na okně tam přece včera nebyla. Úklid domácnosti spadá do kompetence žen a každý svědomitá hospodyňka k tomuto úkolu přistupuje po svém. Možná i vás ale někdy napadne otázka, jak uklízet efektivněji, abyste nemusela třikrát do týdně lítat jako hadr na holi. Ačkoli uklízení nepatří zrovna mezi činnosti, které bychom si dobrovolně zapsali na seznam odpoledních aktivit, věnovat se mu musíme. Traduje se představa, že čím častěji a pravidelněji uklízíme, tím méně práce potom máme. Ne vždy je to ale pravda. Hodně lidí totiž i při úklidu hodně chybuje, byť by se mohlo zdát, že je to tak jednoduchá věc, na které se vlastně ani nedá nic zkazit… Jak uklízet efektivněji a nepřidělávat si práci Znáte to – strávíte dlouhé hodiny úklidem, kdy běháte z jedné místnosti do druhé, věnujete se napřeskáčku té či oné činnosti a ve finále sebou plácnete na gauč, protože jste totálně grogy. A právě v tom je ta chyba, neuklízíte správně. Naštěstí máte před očima dnešní článek, který vám ve stručnosti poradí, jak uklízet efektivněji. První tip: aplikujte čistící přípravky Na všechna místa, na která chcete aplikovat čisticí prostředky, jež vám podle reklamy běžící v televizi mají pomoci se špínou, naneste požadované množství vhodných prostředků. Týká se to především toalety, kde chcete zlikvidovat všechny bakterie, sporáku, odkud chcete odstranit připečené jídlo nebo kuchyňské desky, která nese stopy po dnešním vaření. Druhý tip: vrhněte se na kuchyň Pokud jste s vaším úklidem začínali v jiné místnosti, odteď už budete startovat tady. V kuchyni umyjte nádobí, ukliďte jej, utřete odkapávač, setřete kuchyňskou desku papírovými ubrousky, vydrhněte sporák, pak pracovní desku a jděte na další pokoj. Třetí tip: šup na toaletu Teď... Čtěte více Příspěvek 5 tipů jak uklízet efektivněji pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 03:15 |

podobné články

Pracovní týden Vietnamců v Česku v průměru trvá 54 hodin

 
Někteří cizinci v Česku pracují v průměru mnohem víc hodin týdně než Češi. Vietnamci dělají průměrně o deset hodin víc než místní - 54 hodin, Moldavané a Ukrajinci 52 hodin, Rusové 48 hodin za týden.
14.02.2012 16:20 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Golfista Babický, expřítel krásných a známých blondýn, se spojil s Paroubkem

 
Profesionální golfista Alan Babický rozšířil vedení strany Jiřího Paroubka NS-LEV 21. Babický se dosud v médiích objevoval především na stránkách bulvárního tisku jako přítel moderátorky TV Nova Lucie Borhyové či Michaely Ochotské. Je majitelem marketingové společnosti Ingolf a zároveň profesionálním hráčem.
29.07.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Paroubek (3202 článků) , Lucie Borhyová (1331 článků) , Michaela Ochotská (807 článků)

Rodinná kulinářská tajemství, díl II.: Co kuchtí babičky v různých zemích po celém světě? Nakoukněte jim do kuchyně!

 
O tom, co vaří babičky v různých zemích, jsme vás informovali už v "prvním díle":http://www.extra.cz/rodinna-kulinarska-tajemstvi-dil-i-co-kuchti-babicky-v-ruznych-zemich-po-celem-svete-nakouknete-jim-do-kuchyne. Nyní se podíváme do dalších koutů světa. A opět do kuchyní babiček.
01.06.2013 09:50 |

podobné články

Milujeme své babičky i tetičky... Tohle je ale 5 hrozných věcí, které dělají malým dětem!

 
"Babičky":http://www.extra.cz/tema/babicky, tetičky, kmotry a chůvy jsou pro nás stejně důležité jako naši rodiče. Inspirují nás, vychovávají nás, učí nás již od útlého dětství poznávat svět... Milujeme jejich vyprávění, jejich kuře na paprice, knedlíčkovou polévku i tajné dohody, které s námi uzavírají. Ale přesto všechno jim musíme vytknout těchhle 5 věcí, kterých se na nás jako na dětech dopouštěly!
12.05.2014 16:20 |

podobné články

Milujeme své babičky i tetičky... Tohle je ale 5 hrozných věcí, které dělají malým dětem!

 
"Babičky":http://www.extra.cz/tema/babicky, tetičky, kmotry a chůvy jsou pro nás stejně důležité jako naši rodiče. Inspirují nás, vychovávají nás, učí nás již od útlého dětství poznávat svět... Milujeme jejich vyprávění, jejich kuře na paprice, knedlíčkovou polévku i tajné dohody, které s námi uzavírají. Ale přesto všechno jim musíme vytknout těchhle 5 věcí, kterých se na nás jako na dětech dopouštěly!
12.05.2014 16:45 |

podobné články

Zahřejte se polévkou! Nejlepší recepty znaly naše babičky

 
Spravte si žaludek i náladu talířem horké husté polévky. Naučíme vás ty nejlepší, které vařily naše babičky.
19.01.2014 16:35 |

podobné články

Důkaz, že naše babičky nebyly žádné stydlivky! Přes 80 let staré akty vás rozpálí!

 
Tohle je důkaz, že naše babičky a prababičky nebyly žádné upejpavky! Kdo by to řekl, že v době, kdy byla "erotika":http://www.extra.cz/tema/erotika ještě v plenkách, se najdou odvážné ženy a nafotí lechtivé "akty":http://www.extra.cz/tema/akty. Naštěstí se stalo a my se teď můžeme kochat jejich krásnými fotografiemi z roku 1920.
13.05.2014 22:30 |

podobné články

Naše babičky nebyly žádné puritánky! Podívejte se na erotiku pro pamětníky v 10 fotografiích

 
I když se to může zdát neuvěřitelné, i naše babičky znaly slovo erotika a některé se dokonce nezdráhaly "nafotit lechtivé fotografie.":http://www.extra.cz/erotika-za-casu-vaseho-dedecka-divky-byvaly-smyslnejsi-nemyslite Vybrali jsme pro vás ty nejlepší.
15.09.2014 22:35 |

podobné články

Gynekolog: Nevyléčitelnou endometriózu má dnes 10 % Češek. Naše babičky jí přitom ještě netrpěly

 
Tichý nepřítel žen zvaný endometrióza trápí v současnosti asi 10 % Češek. Až v polovině případů je přitom těmto ženám detekována neplodnost. U neplodných žen má pak prokázanou endometriózu na 50 % z nich. Renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan ve svém komentáři objasní, jaké může mít endometrióza rizika a následky, zda ji lze řešit a proč jí naše babičky netrpěly.
29.09.2014 10:40 |

podobné články

Celý život tvrdě pracovaly, teď babičky prodávají nápoje a nabízí i sex

 
Byly doby, kdy si Jihokorejci mohli být jistí, že se o ně děti ve starším věku postarají. To už ale neplatí a mnozí z těch, kdo tvrdě pracovali, aby vytáhli jihokorejskou ekonomiku nahoru, nyní zjišťují, že mladší generace má jiné priority. A v důsledku toho se některé starší ženy uchylují i k prostituci, napsal zpravodajský server BBC News.
29.06.2014 11:55 |

podobné články

Kolik stojí práce ženy v domácnosti?

 
Kolik stojí práce ženy v domácnosti? Tuto otázku si položil americký internetový server Salary, který zpovídal více než 6000 žen v domácnosti. Američanky uváděly, kolik času týdně loni věnovaly různým domácím pracím a činnostem. Z ankety pak vyplynulo, že matka v domácnosti stráví týdně prací pro domov a rodinu 94 hodin. Podle propočtů serveru Salary to v přepočtu odpovídá ročnímu příjmu 2,2 milionu Kč. To je tedy pěkné povolání!, napsal list Le Figaro.
06.02.2014 19:30 |

podobné články

Krásné sváteční prádlo: Zjistěte, kde ho pořídíte se slevou!

 
Vánoční svátky jsou pěkný zápřah. Týdny sháníme dárky, uklízíme byt, pečeme cukroví a nakonec je po všem během okamžiku. Zkuste si letos užít i ten předvánoční shon v pohodlí a udělejte si ještě před Vánocemi drobnou radost.
12.12.2013 15:05 |

podobné články

Servisní prohlídky zahradních strojů nyní zdarma

 
Práce na zahradě jsou pro letošek už definitivně u konce a stejně tak uklízíme sekačky, křovinořezy, traktory nebo motorové pily. Zahradní stroje ovšem nestačí pouze uložit do garáže. Aby zimu dobře přečkaly a na jaře bez problémů opět nastartovaly, je potřeba se o ně postarat. Každý stroj potřebuje po sezóně profesionální péči. Bezplatnou kontrolu a vyzkoušení veškerých funkcí stroje nyní nabízí všechna servisní střediska společnosti Mountfield.
04.12.2014 14:40 |

podobné články

Fichtner (ANO): Uklízíme po ODS nepořádek

 
Přinášíme komentář místostarosty Matěje Fichtnera, který reagoval na otázku "Jaký smysl má personální čistka na ÚMČ Praha 8?" v diskusním fóru měsíčníku Osmička.
20.02.2015 07:40 |

podobné články

Docházejí vám nápady na to, co ugrilovat? Poradíme vám!

 
Většina z nás si myslí, že grilovací sezóna je od května do srpna. Jakmile zaleze sluníčko, uklízíme našeho grilovacího parťáka do garáže či do sklepa a těšíme se na příští rok. Dnešní grily už jsou ale tak vybaveny, že není problém grilovat po celý rok. Udělejte si vlastní tradice a ugrilujte si třeba Štědrovečerní večeři. Na podzim si pochutnejte na lahodné domácí Paelle a v chladných dnech se zahřejte grilovaným ananasem, který zahřeje nejen vaše tělo, ale i duši. Ale nepředbíhejme, léto ještě zdaleka nekončí. Grilovací sezóna je v plném proudu a vám už teď docházejí nápady? Nezoufejte a nechte se inspirovat. Máme pro vás několik jednoduchých, rychlých a chutných receptů.
01.08.2016 14:35 |

podobné články

Vendula Valentová: Proč uklízíme Česko aneb Tahle kampaň není žádný místní výmysl

 
Nemohu nechat bez reakce článek pana Michaela Rady publikovaný v Parlamentních listech 14.10. nazvaný "Taky uklízíte Česko? Proč?", v němž napadá kampaň "Ukliďme svět, ukliďme Česko!" Článek obsahuje některé mylné informace a je známkou nepochopení celého projektu.
27.10.2016 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Michael Rady (9 článků)