Článek

Ukázal svaly a ještě něco navíc: Známý seriálový záporák v plavkách

 
V seriálu Vyprávěj předvedl v roli Jardy France vymakanou postavu v plavkách při vodních radovánkách po boku sličné Andrey Kerestešové. I po letech je znát, že Ondřej Veselý neusnul na vavřínech a na své postavě svědomitě maká.
27.08.2015 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Kerestešová (284 článků) , Ondřej Veselý (39 článků) , Ondřej Veselý (39 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Nejen Vendula Svobodová: Také její o šestnáct let mladší přítel ukázal holý pupek. Má se čím chlubit?

 
O šestnáct let mladší přítel Venduly Svobodové  (43) Josef Pizinger se nenechal zahanbit a po vzoru své partnerky také sundal tričko a ukázal, jak je na tom s břišními svaly. Vendula se zapojila do charitativního projektu Pekáč buchet, jehož výtěžek poputuje nadaci Kapka naděje. Všichni, kdo přijmou výzvu, mají tři měsíce na to, aby si vytrénovali pořádné břišní svaly.
30.04.2015 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Vendula Svobodová (789 článků) , Josef Svoboda (137 článků)

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Seriálový cvalík přivítal na světě 4. potomka

 
Známý filmový a seriálový cvalík Kevin James je hrdým čtyřnásobným tátou. Devětačtyřicetiletý hollywoodský herec má tři dcery a syna. Holčičku Sistine Sabellu mu manželka Steffiana de la Cruz porodila v lednu tohoto roku.
20.03.2015 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Kevin James (7 článků) , Kevin James (7 článků) , Kevin James (4 články)

„Mlátička“ Sean Penn předvedl nařachané tělo: V 53 letech má větší svaly než v mládí!

 
Americký herec Sean Penn, který je známý svými násilnickými sklony, má už po krk zimy a tak vyrazil napříč horkým dnům na Haiti. Ve vlnách ukázal své nařachané tělo, na kterém ve svých 35 letech pilně maká. Takové svaly neměl herec ani v mládí.
01.01.2014 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Sean Penn (199 článků)

Seriálový syn Rychlého Ladislav Ondřej (23): Nemá ani maturitu, ve škole rupnul a na kontě miliony!

 
Peníze jsou na prvním místě! Důkazem toho je seriálový syn Petra Rychlého (49) alias primáře Čestmíra Mázla z Ordinace v růžové zahradě. Představitel Jakuba Ladislav Ondřej (23) kvůli natáčení zrušil školu, maturitu dodělával až teď a ještě rupnul z angličtiny. Vzdělání pokulhává, ale zato bankovní konto se zvětšuje! Díky oblíbenému seriálu se rozrostlo už o částku přesahující tři miliony korun.
24.09.2014 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Ondřej (51 článků) , Petr Rychlý (262 článků)

Harry Pottere, tvé koště je k smíchu! Záporák Draco Malfoy ukázal, v čem si vozí domů kočičky!

 
Tak už to bývá. Skromní kluci s charakterem mají brýlaté kamarádky, které tráví většinu svého času v knihovně, zatímco na lumpy se lepí sexy krásky, které chtějí hlavně živočišný sex, a to nejlépe pořád. Tedy alespoň se to tak říká…
05.01.2016 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Harry Potter (1185 článků) , Draco Malfoy (14 článků)

Kevin Federline ukázal sexy tělo v plavkách!

 
Bývalý manžel Britney Spears Kevin Federline se poprvé od svého rozvodu ukázal světu v plavkách a že ten pohled stál za to! K-Fed, jak se Kevin Federline nechává přezdívat, si peníze, které od své slavné ex-manželky dostává na výchovu jejich dvou společných dětí, opravdu užívá. Málokdo by v něm poznal kdysi vypracovaného tanečníka popové hvězdy. Posuďte [...]
06.09.2009 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Britney Spears (760 článků) , Kevin Federline (24 článků)

Český Arnold Schwarzenegger ukázal svoji překrásnou manželku v plavkách: To je ale kočka!

 
Jeden z nejlepších českých dabérů, který propůjčuje svůj hlas například Arnoldu Schwarzeneggerovi, herec Pavel Soukup (63) ukázal svoji krásnou ženu Isabelu v plavkách a představil také své dvě dcery Pamelu a Patricii. Vyrazili si užít relaxační odpoledne do pražského aquaparku. Představitel Roberta Vejnara v seriálu Cesty domů byl dokonce úplně poprvé v životě v sauně. „Měl jsem pocit, že snad chytnu, jaké mi tam bylo vedro. Ale pak jsem se zchladil v ledové vodě a cítil se skvěle. Musím říct, že tento finský způsob života považuju za velmi osvěžující,“ řekl po své první saunové zkušenosti Soukup.
28.02.2012 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (521 článků) , Pavel Soukup (125 článků)

Petr Vágner, seriálový manžel Jirešové: Netušil jsem, že je to tak vážné

 
Jirešovou – kolegyni z Ordinace v růžové zahradě – podpořil v boji o dceru její seriálový manžel Petr Vágner (33), který hraje záchranáře Radima Nováka.
31.03.2011 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Petr Vágner (214 článků) , Radim Novák (22 článků)

Seriálový herec Marek Ronec (†48): Chudák se doslova uchlastal, selhaly mu ledviny!

 
Největší slávu si představitel záporáků užíval jako herec divadla Rokoko, ale to už je pěkných pár let zpátky. V posledních letech se prosazoval jako seriálový herec, například v Cestách domů, Gymplu nebo Kriminálce Anděl. To ho však přivedlo k alkoholu a předčasnému konci...
16.12.2013 12:10 |

podobné články

Seriálový syn Rychlého neodmaturoval, ale... vydělal přes 3 miliony!

 
Seriálový syn Čestmíra Mázla Jakub alias Ladislav Ondřej (23) si během svého působení v Ordinaci nashromáždil docela slušnou sumičku na svůj bankovní účet. Ale peníze nejsou vše. Trošku tím tak trpí jeho vlastní vzdělání.
24.09.2014 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Ondřej (51 článků)

Seriálový Vinaři: Už zase si střílejí z diváků!

 
Stopují ho, nahánějí a střílejí po něm. Klokan, který se objevil v lesích okolo seriálových Křetic, nebyl ale na place ani jednou! Na rozdíl od mrtvé létající kočky, která ve Vinařích pobouřila diváky i ochránce zvířat, existoval pouze virtuálně. Herec Oldřich Navrátil (62) jako doktor Luža tedy mířil jen na prázdnou louku. Seriálový fanoušek ovšem nic nepozná!
30.11.2014 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Oldřich Navrátil (77 článků)

Smrt primáře Sovy: Co říká jeho seriálový syn? Jako by si táta z Nemocnice smrt naplánoval podle televize!

 
V pondělí zesnulý herec Ladislav Chudík (†91) , který se nesmazatelně zapsal do srdcí diváků svým nezapomenutelným ztvárněním postavy primáře ortopedie Karla Sovy v seriálu Nemocnice na kraji města, byl mezi kolegy nesmírně vážený a oblíbený. „Odešel šlechtic,“ řekl Super.cz jeho seriálový syn, mladý Sova Ladislav Frej  (73) .
29.06.2015 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Chudík (90 článků) , Ladislav Frej (175 článků)