Článek

Ukázal svaly a ještě něco navíc: Známý seriálový záporák v plavkách

 
V seriálu Vyprávěj předvedl v roli Jardy France vymakanou postavu v plavkách při vodních radovánkách po boku sličné Andrey Kerestešové. I po letech je znát, že Ondřej Veselý neusnul na vavřínech a na své postavě svědomitě maká.
27.08.2015 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Kerestešová (290 článků) , Ondřej Veselý (39 článků) , Ondřej Veselý (39 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Nejen Vendula Svobodová: Také její o šestnáct let mladší přítel ukázal holý pupek. Má se čím chlubit?

 
O šestnáct let mladší přítel Venduly Svobodové  (43) Josef Pizinger se nenechal zahanbit a po vzoru své partnerky také sundal tričko a ukázal, jak je na tom s břišními svaly. Vendula se zapojila do charitativního projektu Pekáč buchet, jehož výtěžek poputuje nadaci Kapka naděje. Všichni, kdo přijmou výzvu, mají tři měsíce na to, aby si vytrénovali pořádné břišní svaly.
30.04.2015 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Vendula Svobodová (792 článků) , Josef Svoboda (138 článků)

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

„Mlátička“ Sean Penn předvedl nařachané tělo: V 53 letech má větší svaly než v mládí!

 
Americký herec Sean Penn, který je známý svými násilnickými sklony, má už po krk zimy a tak vyrazil napříč horkým dnům na Haiti. Ve vlnách ukázal své nařachané tělo, na kterém ve svých 35 letech pilně maká. Takové svaly neměl herec ani v mládí.
01.01.2014 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Sean Penn (199 článků)

Seriálový cvalík přivítal na světě 4. potomka

 
Známý filmový a seriálový cvalík Kevin James je hrdým čtyřnásobným tátou. Devětačtyřicetiletý hollywoodský herec má tři dcery a syna. Holčičku Sistine Sabellu mu manželka Steffiana de la Cruz porodila v lednu tohoto roku.
20.03.2015 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Kevin James (7 článků) , Kevin James (7 článků) , Kevin James (4 články)

Seriálový syn Rychlého Ladislav Ondřej (23): Nemá ani maturitu, ve škole rupnul a na kontě miliony!

 
Peníze jsou na prvním místě! Důkazem toho je seriálový syn Petra Rychlého (49) alias primáře Čestmíra Mázla z Ordinace v růžové zahradě. Představitel Jakuba Ladislav Ondřej (23) kvůli natáčení zrušil školu, maturitu dodělával až teď a ještě rupnul z angličtiny. Vzdělání pokulhává, ale zato bankovní konto se zvětšuje! Díky oblíbenému seriálu se rozrostlo už o částku přesahující tři miliony korun.
24.09.2014 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Ondřej (52 článků) , Petr Rychlý (270 článků)

Kevin Federline ukázal sexy tělo v plavkách!

 
Bývalý manžel Britney Spears Kevin Federline se poprvé od svého rozvodu ukázal světu v plavkách a že ten pohled stál za to! K-Fed, jak se Kevin Federline nechává přezdívat, si peníze, které od své slavné ex-manželky dostává na výchovu jejich dvou společných dětí, opravdu užívá. Málokdo by v něm poznal kdysi vypracovaného tanečníka popové hvězdy. Posuďte [...]
06.09.2009 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Britney Spears (769 článků) , Kevin Federline (24 článků)

Český Arnold Schwarzenegger ukázal svoji překrásnou manželku v plavkách: To je ale kočka!

 
Jeden z nejlepších českých dabérů, který propůjčuje svůj hlas například Arnoldu Schwarzeneggerovi, herec Pavel Soukup (63) ukázal svoji krásnou ženu Isabelu v plavkách a představil také své dvě dcery Pamelu a Patricii. Vyrazili si užít relaxační odpoledne do pražského aquaparku. Představitel Roberta Vejnara v seriálu Cesty domů byl dokonce úplně poprvé v životě v sauně. „Měl jsem pocit, že snad chytnu, jaké mi tam bylo vedro. Ale pak jsem se zchladil v ledové vodě a cítil se skvěle. Musím říct, že tento finský způsob života považuju za velmi osvěžující,“ řekl po své první saunové zkušenosti Soukup.
28.02.2012 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (523 článků) , Pavel Soukup (125 článků)

Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!

 
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu přijde hloupé a nudné – a někdy si za takové dny můžete vy sami! Přesně tak, čtete správně. Stejně jako si den můžete zkazit si jej můžete i zpříjemnit a mnohdy je to snazší, než si vůbec dokážete představit. Náš dnešní článek vám ukáže, jak na to. Přinášíme vám změnu na každý jeden den v týdnu, kterých budete-li se držet, váš život rázem promění ve šťastnější, veselejší a radostnější. Nestojí za to naše změny zkusit? Změna na pondělí: Dost bylo bílé! Ať si to přiznáte nebo ne, barvy vás v mnohém ovlivňují. Naše první změna se proto týká bílé barvy – pokud máte v šatní skříni bílé kousky oblečení, dnešní den na ně zapomeňte. Pondělí totiž patří jasným odstínům! Změna na úterý: Projděte se! Nechte internet internetem a jděte ven. Čerstvý vzduch vám udělá dobře, na procházce si pročistíte mysl a navíc uděláte něco málo pro své zdraví. Přizvete-li si na procházku i partnera, pak vám hned bude veseleji – přeci jen ve dvou se to lépe táhne! Změna na středu: Udělejte něco bláznivého! Svět patří bláznům! Středeční změna proto žádá jediné: odhoďte na chvíli vážnou tvář a udělejte něco, co obvykle neděláte. Něco ulítlého, něco šíleného, něco bláznivého! Stačí jedna maličkost a bude vám lépe. Změna na čtvrtek: Staňte se na chvíli dítětem! Děti vás mohou mnohému naučit. Není žádným překvapením, že děti jsou šťastné mnohem častěji, nežli dospělí, tak se jimi inspirujte a ve čtvrtek se alespoň na chvíli staňte malým dítětem. Rázem se na svět budete dívat z úplně jiného úhlu pohledu. Změna na pátek: Ranní... Čtěte více Příspěvek Změna na každý den – a váš život bude šťastnější! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

Harry Pottere, tvé koště je k smíchu! Záporák Draco Malfoy ukázal, v čem si vozí domů kočičky!

 
Tak už to bývá. Skromní kluci s charakterem mají brýlaté kamarádky, které tráví většinu svého času v knihovně, zatímco na lumpy se lepí sexy krásky, které chtějí hlavně živočišný sex, a to nejlépe pořád. Tedy alespoň se to tak říká…
05.01.2016 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Harry Potter (1194 článků) , Draco Malfoy (15 článků)

Malý Toník z Ordinace ukázal svaly: Je tohle u takového prcka normální?

 
Kdo má větší svaly? Režisér filmu Pojedeme k moři Jiří Mádl (27) se během natáčení pěkně předváděl. Natřel mu to i Toník z Ordinace, o kterého se stará hospodyně Lepařová!
31.01.2014 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Mádl (361 článků)

Malý Toník z Ordinace ukázal svaly: Je tohle u takového prcka normální?

 
Kdo má větší svaly? Režisér filmu Pojedeme k moři Jiří Mádl (27) se během natáčení pěkně předváděl. Natřel mu to i Toník z Ordinace, o kterého se stará hospodyně Lepařová!
31.01.2014 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Mádl (361 článků)

Biebera vyfotili s dvojitou bradou. Tak ihned na Instagramu ukázal vyrýsované svaly

 
Vánoce a novoroční hýření se prý podepsalo také na postavě Justina Biebera. Vyfotili ho v mikině s dvojitou bradou. Nelichotivý snímek jednadvacetiletého hudebníka namíchl a tak ihned na Instagramu zveřejnil fotky, na nichž pózuje polonahý s vyrýsovanými svaly. Fanouškům vzkázal, že už zase pravidelně posiluje a je fit.
18.01.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1303 článků)

David Hasselhoff v 63 letech ukázal na natáčení Pobřežní hlídky svaly

 
Herec David Hasselhoff trávil poslední měsíce v posilovně. A vyplatilo se mu to. Na natáčení filmu Pobřežní hlídka si mohl stoupnout bez trička vedle svalovce Dwayna Johnsona. A vypadá pořád dost dobře. Třiašedesátiletá hvězda seriálu o plavčících má stále pevné svaly.
30.03.2016 11:05 |

podobné články

Osobnosti: David Hasselhoff (205 článků)