Článek

Uhodnete, které české DRAČICI patří tenhle LUXUSNÍ zadeček a nekonečně dlouhé nohy?

 
Je krásná, úspěšná, pochází z Karviné a ve svých sedmatřiceti letech je stále zatraceně sexy. Dokazují to nejenom její poslední snímky ze sociální sítě, kde svým fanouškům předvedla naprosto perfektní nožky s vypracovaným zadečkem.
23.06.2017 22:50 |

podobné články

Podobné články

Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení

 
Možná ani k vám nebyla příroda, co se délky nohou týče, příliš štědrá. A víte, že existují způsoby, jak si prodloužit nohy s pomocí vhodně zvoleného oblečení? Teď se možná ťukáte do hlavy a litujete, že jste na tento článek nenarazili mnohem dříve, protože jste si díky němu mohli ušetřit spoustu starostí… Ve skutečnosti známe hned několik způsobů, jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení, které určitě i vy máte ve své šatní skříni. Co byste řekli na to, že vaše nohy budou na pohled působit delší? Zní to skvěle, že ano? Tak si pojďme říci, jak toho můžete dosáhnout! Jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení?! Ne všechny ženy mají nohy dlouhé jako modelky, jejichž nohy začínají někde a končí až kdovíkde. Nestyďte se přiznat, že jste těmto dlouhonožkám někdy záviděli, vždyť závist je celkem běžná lidská vlastnost. Nejdůležitější ale je, že teď už jim nebudete muset závidět. Proč? Protože si díky našim tipům vykouzlíte opticky delší nohy! Boty na podpatku v tělové barvě Hned na začátek začneme pěkně zlehka, konkrétně se zaměříme na botičky na podpatku, které se pyšní tělovou barvou. Možná si říkáte, že na první pohled nevypadají nijak zvlášť zajímavě, že jsou spíše nudné, decentní a nevýrazné. V tom máte sice pravdu, ale jakmile si botky v této barvičce, doplněné o podpatek, obujete na nohy, budete mile překvapeni, co s nimi dokážou udělat. Schválně to zkuste, dáte nám za pravdu! Monochromatický look Celý outfit laděný jen do jednoho jediného odstínu? No jasně, proč ne! Jestliže jste se monochromatickému looku až do dnešního dne vyhýbali širokým obloukem, je právě teď ideální čas to změnit. Je jedno, jakou barvu si pro vytvoření vašeho jednobarevného looku vyberete, klasikou samozřejmě zůstává černá. Tak či onak vykouzlíte trik, který vám vizuálně prodlouží nohy. A o to přece... Čtěte více Příspěvek Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2017 08:50 |

podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Úchvatné: Marešova milenka Hanka Svobodová předvedla své nekonečně dlouhé nohy jen v pánské košili

 
Modelka a přítelkyně moderátora Leoše Mareše  (35) Hana Svobodová  (23) fotí svůj první kalendář. Super.cz nemohl při jeho přípravě chybět. Modelce to nejvíc slušelo v tom nejjednodušším outfitu. Když Hanka předvedla své nekonečně dlouhé nohy jen v pánské bílé košili, fotograf místo mačkání spouště jenom zíral s otevřenou pusou.
08.09.2011 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2868 článků) , Hana Svobodová (213 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Poznáte, které české prvoligové modelce patří tento zadeček napíchaný silikonem?

 
Tak to je vážně síla! Zatímco všechny české teenagerky v čele s "Ewou Farnou":http://www.extra.cz/tema/ewa-farna (19) touží po tom mít co nejmenší zadeček, modelka "Dominika Mesarošová":http://www.extra.cz/tema/dominka-mesarosova (27) si nechala napíchat zadeček silikonem, což teď frčí, protože to prý je skvělá metoda, která zadeček "pozvedne".
12.05.2013 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Dominika Mesarošová (546 článků)

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (355 článků) , Libuše Vojtková (28 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Podívejte se na NEJVÍCE SEXY ZADEČEK v historii sportu: Uhodnete, komu patří?

 
Sezona zimních sportů je za dveřmi. Lindsey Vonn rozhodně přípravu nepodceňuje a denně svoje tělo týrá různým posilováním. Během něj velmi často ukazuje více, než je zvykem. V tomhle případě třeba svůj luxusní zadeček!
18.09.2016 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Lindsey Vonn (19 článků) , Lindsey Vonn (14 článků)

O tohle přišel fotbalista Ujfaluši: Exmanželka Kateřina ukázala nekonečně dlouhé, dokonalé nohy

 
To je ale kost. Exmanželka fotbalisty pražské Sparty Tomáše Ujfalušiho Kateřina vyrazila na módní show v rámci týdne módy v Praze v pořádně krátkých šatičkách. A předvedla v nich své nekonečně dlouhé, krásně tvarované nožky.
13.09.2013 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Ujfaluši (202 článků)

To je ale LUXUSNÍ ZADEČEK: Které české atletce patří tohle dokonale vypracované pozadí?

 
Tenhle pohled je pouze pro vyvolené. Vysportovaný zadeček luxusního tvaru. Sice zadaný, ovšem koukat se na něj můžeme podle libosti, jak dlouho je nám to příjemné. Komu tato krásná zadnice patří? Menší nápovědou může být, že se jedná o naši úspěšnou českou atletku!
17.01.2017 13:55 |

podobné články

Poznáte, které české moderátorce patří tento luxusní zadeček v plavkách?

 
Čí je tento luxusní zadeček v plavkách? Patří sexy moderátorce, která před dvěma lety porodila dceru Claudii a po porodu dokázala cvičením a dietami dostat své tělo do lepší formy, než bylo před otěhotněním. O kom je řeč? O moderátorce Kateřině Kristelové, která své pozadí ukázala na dovolené v Řecku, odkud se dnes vrátila.  (32)
10.10.2012 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (685 článků)

Kavárnice Kamila z Ulice se ukázala v podvazcích: Zahrála si zlatokopku z Kozičky a předvedla DOKONALÝ ZADEČEK!

 
Kdo by to byl řekl. Kamila z krámku v Ulici působí nenápadně, jako takové hodné děvče, ovšem skutečnost je jiná. Tichá voda totiž břehy mele a herečka ztvárňující Kamilu umí být pořádnou dračicí. Ve Vyšehradu si střihla roli zlatokopky z Kozičky a ukázala luxusní zadeček!
19.01.2017 09:05 |

podobné články

Uhodnete, které hvězdě patří tenhle rozkošný andílek?

 
Jedna slavná zpěvačka, která nedávno na svět přivedla druhého potomka, se pochlubila fotografií své prvorozené dcery, na niž je náležitě pyšná. Uhodnete už podle velké pusy, blond kudrlinek a roztomilé tvářičky, kdo je maminkou této krásky?
21.08.2013 10:25 |

podobné články

Uhodnete, které české zpěvačce patří tenhle sexy zadeček? Konkurentky by pro její postavu jako lusk vraždily

 
Dámou, která utekla z pošmourného podzimu do teplých krajů, není nikdo jiný než zpěvačka Tereza Kerndlová  (28) , jež si na nízké venkovní teploty moc nepotrpí, a tak frnkla na dovolenou k moři.
26.11.2014 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (355 článků)

Podívejte se na nekonečně dlouhé nohy Ivy Kubelkové: Předvedla je až k rozkroku

 
Krásná Iva Kubelková  (35) se po hodně dlouhé době objevila na módním mole. A předvedla v šatech s pořádnými rozparky své nádherné nohy. Iva kvůli stresu v posledních měsících hodně zhubla a nemá na sobě snad ani gram tuku.
31.05.2012 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (489 článků)

Modelka Hanka Mašlíková na dovolené nezahálí! Nejenže protahuje NEKONEČNĚ DLOUHÉ NOHY, ale opaluje SILIKONOVÉ PĚTKY!

 
Ta holka to má ale těžké. Nejenže se musí válet na sluníčku, ale ještě se musí snažit opálit bujné vnady a nohy dlouhé jako týden před výplatou. Ještě že má Hanka Mašlíková (34) s sebou manžela Andrého Reiderse (35), který ji od úchylů ochrání.
04.01.2017 20:05 |

podobné články

Poznáte, které celebritě patří tento výstavní sexy zadeček? Je to blonďatá zpěvačka s obřím výstřihem

 
Dokonalý zadeček a dlouhé, štíhlé nohy nepatří nikomu jinému než oblíbené zpěvačce, která s přibývajícími léty zraje jako kvalitní červené víno.
10.04.2013 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (429 článků)

Vnadná Iva Kubelková se objevila ve společnosti a rovnou předvedla své nekonečně dlouhé nohy v mini těsně pod zadek

 
Modelka a moderátorka Iva Kubelková  (36) si nepotrpí na výstřední a krátké sukně, a proto je skoro zázrak vidět ji v mini. Výjimkou byly doposud módní show, kde jí módní návrháři sexy outfity dávali s oblibou. Po dlouhé době jsme viděli Kubelkovou bez dlouhé večerní či kalhot na běžné společenské akci.
06.06.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (489 článků)