Článek

Tým silniční bezpečnosti: TISPOL radí, jak ve zdraví přežít na silnicích nadcházející sváteční dny

 
TISPOL adresuje řidičům dvanáct rad, jejichž respektování zajistí jejich bezpečnost na vánočních silnicích. Proč právě těchto dvanáct bodů? Tým silniční bezpečnosti doplnil vysvětlující komentář.
16.12.2015 18:40 |

podobné články

Podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Další ročník projektu „Učme se přežít“ právě odstartoval

 
Další ročník projektu „Učme se přežít“ právě odstartoval. Letos se uskuteční celkem 17 zdokonalovacích kurzů pro motocyklisty. Příležitost dostanou i učitelé autoškol a zkušební komisaři.
15.04.2016 16:25 |

podobné články

O zaměstnanosti v silniční dopravě bude konference na Fakultě dopravní ČVUT

 
Na Fakultě dopravní Českého vysokého učení technického v Praze proběhne dne 5. května 2015 konference, která bude především řešit problematiku zaměstnanosti v silniční dopravě. Konferenci pořádá Ústav logistiky a managementu Fakulty dopravní ČVUT ve spolupráci se Sdružením autodopravců Čech a Moravy (SAČM) a nese název „Prognózy a vize zaměstnanosti v silniční dopravě“. Na konferenci se bude mluvit jak o aktuálních, tak dlouhodobých problémech. Mezi dlouhodobé patří otázka důchodové reformy a jejích dopadů na sektor silniční dopravy.
25.04.2015 15:06 |

podobné články

Odpovědnost nezletilých dětí za delikty v silničním provozu

 
O odpovědnosti nezletilých dětí za delikty spáchané v silničním provozu koluje řada mýtů a polopravd. Jak je tomu doopravdy, a také na vlastní zkušenosti, se zeptal Tým silniční bezpečnosti pana Mgr. Karla Bezděkovského, dlouholetého odborníka v oblasti bezpečnosti silniční dopravy.
25.05.2015 08:21 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Obyvatelé Evropské unie hodnotili kvalitu dopravy po městech a po silnicích

 
Ve městech hlavně pohodlně a rychle, Čechy zajímá také cena. Pětina obyvatel EU včetně Čechů odmítá cestovat v prostředcích MHD. Více než polovina Čechů pociťuje zhoršení kvality silniční dopravy v posledních pěti letech.
19.09.2016 14:45 |

podobné články

ODS: Odmítáme rozšíření silniční daně na všechny majitele aut. Silniční daň navrhujeme zrušit

 
Zatímco ODS chce rušit zbytečné daně, vláda uvaluje na naše občany další a další daňovou zátěž. Občanští demokraté před časem navrhli úplné zrušení silniční daně, kterou platili podnikatelé využívající automobil ke svému podnikání. Vláda teď přišla s plánem na rozšíření silniční daně na všechny majitele aut.
30.11.2015 14:46 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti "hlídkuje" v Lednicko-valtickém areálu. Některými informacemi cyklisty překvapí

 
Projekt Týmu silniční bezpečnosti a Horské služby „Na kole jen s přilbou“ letos zavítá také do Lednicko-valtického areálu. Od čtvrtka 23. do neděle 26. července se budete moci setkat s cyklohlídkou na náměstí Svobody ve Valticích a okolí. Na jejím stanovišti se cyklisté budou moci dozvědět řadu zajímavých informací ze světa cykloturistiky. To, že by měli cyklisté jezdit na kolech, která jsou v řádném technickém stavu, a dodržovat příslušná ustanovení pravidel silničního provozu, patří mezi notoricky známé skutečnosti. Některá fakta však mohou být překvapivá.
23.07.2015 09:11 |

podobné články

Jak přežít podzim? Jezte vitaminy!

 
V pátek začal podzim, dny se krátí a nás čeká více než půlroční období, kdy podmračená obloha, deště a plískanice dají zabrat našemu zdraví i psychice. Deník Aha! přináší seriál rad, které pomohou nadcházející půlrok přežít v dobré náladě.
26.09.2011 12:15 |

podobné články

Velikonoční »Kryštof« začal: Půjdou hlavně po opilcích!

 
Policie včera rozjela velikonoční kontroly na silnicích! Celoevropská bezpečnostní akce Tispol zaměřená na technický stav vozidel se změní ve svátečního »Kryštofa«. Hlídky se budou soustředit na dodržování rychlosti a hlavně alkohol za volantem.
24.04.2011 12:05 |

podobné články

NEZODPOVĚDNOST! Desítky řidičů nepoutají v autě své děti...

 
Při týdenní dopravní akci v rámci organizace TISPOL policisté na silnicích v Česku zkontrolovali téměř 26 tisíc aut a uložili pokuty za více než dva miliony. Nejčastějším prohřeškem byli nepřipoutaní pasažéři, často děti, sdělila v pondělí Mediafaxu mluvčí policejního prezidia Veronika Hodačová.
20.09.2011 06:10 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: V roce 2015 zemřelo na silnicích v ČR 660 osob. Konečná bilance však bude vyšší

 
V roce 2015 zemřelo na silnicích v ČR 660 osob. Konečná bilance však bude vyšší. Výrazně stoupl počet usmrcených dětí a seniorů. Rekordní náklady nehodovosti?
21.01.2016 11:51 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Letos by nemělo na silnicích kraje zemřít více než 14 osob – o 39 procent méně než vloni

 
Lednové nehody v Libereckém kraji bez obětí na životech. Výrazně poklesl počet těžce zraněných. Letos by nemělo na silnicích kraje zemřít více než 14 osob – o 39 procent méně než v roce 2015.
13.02.2016 18:30 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Vloni zahynulo na českých silnicích o 19 chodců více než v roce 2014. Na přechodech zemřelo 23 chodců

 
· V roce 2015 zemřelo na českých silnicích 131 chodců. Dalších 554 jich bylo zraněno těžce a 2 752 lehce · Ve 111 případech zemřeli z viny řidičů. · Tradičně umírali chodci i na vyznačených přechodech – celkem ve 23 případech. · Je současné znění Zákona o silničním provozu pro chodce, kdy nesmějí vstupovat na přechod, dostatečně srozumitelné?
06.04.2016 11:25 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Alkohol na silnicích v devadesáti procentech zabíjí muže

 
Alkohol na silnicích v 90 procentech zabíjí muže. Pravděpodobnost účasti na nehodě u podnapilého řidiče do 21 let je až 135x vyšší než u jeho střízlivého vrstevníka.
22.11.2016 11:20 |

podobné články

Sváteční recepty z českých filmů!

 
Vánoce jsou opět tady, a my jsme pro vás připravili sváteční speciál. Tentokrát v něm najdete recepty, které se vážou k nejoblíbenějším českých filmům, jež se objeví na sváteční obrazovce. Dívejte se, bavte se a pochutnejte si. Krásné svátky přeje redakce magazínu Aha! TV.
15.12.2016 05:15 |

podobné články

Sehnalová (ČSSD): Komise opustila svůj cíl na snížení počtu těžkých zranění na silnicích

 
Evropská komise včera zveřejnila přezkum silniční bezpečnosti, který měl obsahovat i dlouho očekávaný strategický cíl Evropské unie ke snížení počtu těžkých zranění na silnicích. Tento cíl byl ale z konečného znění dokumentu vynechán.
12.06.2015 05:35 |

podobné články

Smetka (Svobodní): Nechme otevírací dobu na obchodnících

 
Senát v těchto dnech projednává návrh zákona zakazující sváteční prodej v obchodech. Podle zákona by v některé sváteční dny měly být obchody zavřené úplně, na Štědrý den by mohly být otevřené jen dopoledne. Senátor Bublan z ČSSD návrh hájí: „volné dny budou nejenom pro zaměstnance dotčených obchodů, ale i pro ostatní obyvatelstvo příležitostí pro intenzivnější rodinný život, pro společné výlety, kulturní akce, sport a jiné aktivity.“
25.03.2013 09:55 |

podobné články

10 praktických rad jak je přežít vedro ve zdraví a bez kolapsu

 
Mírně se ochladí až ke konci týdne a do té doby můžete trávit čas mezi mrazícími boxy v supermarketu nebo na sedmém schodu ke sklepu. Jak tropické teploty přežít ve zdraví a bez kolapsu? Která pravidla je potřeba dodržovat? Čtěte následující tipy.
05.08.2013 06:00 |

podobné články

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články