Článek

Tým silniční bezpečnosti: TISPOL radí, jak ve zdraví přežít na silnicích nadcházející sváteční dny

 
TISPOL adresuje řidičům dvanáct rad, jejichž respektování zajistí jejich bezpečnost na vánočních silnicích. Proč právě těchto dvanáct bodů? Tým silniční bezpečnosti doplnil vysvětlující komentář.
16.12.2015 18:40 |

podobné články

Podobné články

Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu?

 
Vánoce jsou sice nejkrásnějšími okamžiky v roce, jenže pokud máte malé děti, často si nedokážete dostatečně vychutnat jejich nezaměnitelnou atmosféru. Všechny povinnosti a starosti spojené s vánočními svátky padají na vaše bedra, do toho se ještě musíte starat minimálně o jednoho sviště, a není se tak čemu divit, že mnohdy před Vánoci propadáte zoufalství a ptáte se sami sebe, jak přežít svátky bez stresu a v klidu?! Určitě se shodneme na tom, že děti jsou radost. Každá máma ty svoje nade všechno miluje, ovšem v období před Vánoci, kdy musí kromě péče o drobečky ještě uklízet celou domácnost, zvládnout upéct několik druhů cukroví, sehnat dárky a ty samozřejmě zabalit, aby je děti neviděly, to na maminka zkrátka všechno doléhá. Chcete poradit, jak si přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte doma malé děti? V tom případě čtěte dál! Pár rad, jak přežít svátky bez stresu a v klidu – maminky, čtěte! Ještě než se do toho dáme, musíme zmínit jednu důležitou věc: mámy jsou zkrátka úžasné! Jen málokdo dokáže skutečně ocenit, co všechno zvládají, proto bychom chtěli těmito slovy všem maminkám sklonit poklonu a říci, že je obdivujeme za to, co všechno dokážou nejen před Vánoci, kdy je to opravdu náročné, ale i kdykoli během roku. Maminky, klobou dolů! A teď již pojďme k věci. Chceme vám poradit, jak přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte malé caparty nebo zkrátka jen náročné děti. Rada první: bordel v bytě, šťastné dítě Určitě jste tohle tvrzení už slyšely. Aplikovat jej můžete kdykoli během roku, ale klidně i na Vánoce. Domácnost, které velí malé děti, zkrátka nemůže být pořád jako ze škatulky. Takže nezoufejte, že tuhle je drobeček, tamhle jsou hračky. Rada druhá: stromeček z dosahu Pokud máte malé děti, nepřidělávejte si zbytečné starosti tím, že budete... Čtěte více Příspěvek Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.12.2017 21:35 |

podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: V letech 2001 až 2016 zemřelo po 63 462 srážkách se stromem 2 330 osob

 
Tým silniční bezpečnosti: V letech 2001 až 2016 zemřelo po 63 462 srážkách se stromem 2 330 osob
13.01.2018 14:30 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Další ročník projektu „Učme se přežít“ právě odstartoval

 
Další ročník projektu „Učme se přežít“ právě odstartoval. Letos se uskuteční celkem 17 zdokonalovacích kurzů pro motocyklisty. Příležitost dostanou i učitelé autoškol a zkušební komisaři.
15.04.2016 16:25 |

podobné články

O zaměstnanosti v silniční dopravě bude konference na Fakultě dopravní ČVUT

 
Na Fakultě dopravní Českého vysokého učení technického v Praze proběhne dne 5. května 2015 konference, která bude především řešit problematiku zaměstnanosti v silniční dopravě. Konferenci pořádá Ústav logistiky a managementu Fakulty dopravní ČVUT ve spolupráci se Sdružením autodopravců Čech a Moravy (SAČM) a nese název „Prognózy a vize zaměstnanosti v silniční dopravě“. Na konferenci se bude mluvit jak o aktuálních, tak dlouhodobých problémech. Mezi dlouhodobé patří otázka důchodové reformy a jejích dopadů na sektor silniční dopravy.
25.04.2015 15:06 |

podobné články

Odpovědnost nezletilých dětí za delikty v silničním provozu

 
O odpovědnosti nezletilých dětí za delikty spáchané v silničním provozu koluje řada mýtů a polopravd. Jak je tomu doopravdy, a také na vlastní zkušenosti, se zeptal Tým silniční bezpečnosti pana Mgr. Karla Bezděkovského, dlouholetého odborníka v oblasti bezpečnosti silniční dopravy.
25.05.2015 08:21 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Obyvatelé Evropské unie hodnotili kvalitu dopravy po městech a po silnicích

 
Ve městech hlavně pohodlně a rychle, Čechy zajímá také cena. Pětina obyvatel EU včetně Čechů odmítá cestovat v prostředcích MHD. Více než polovina Čechů pociťuje zhoršení kvality silniční dopravy v posledních pěti letech.
19.09.2016 14:45 |

podobné články

ODS: Odmítáme rozšíření silniční daně na všechny majitele aut. Silniční daň navrhujeme zrušit

 
Zatímco ODS chce rušit zbytečné daně, vláda uvaluje na naše občany další a další daňovou zátěž. Občanští demokraté před časem navrhli úplné zrušení silniční daně, kterou platili podnikatelé využívající automobil ke svému podnikání. Vláda teď přišla s plánem na rozšíření silniční daně na všechny majitele aut.
30.11.2015 14:46 |

podobné články

Jak přežít podzim? Jezte vitaminy!

 
V pátek začal podzim, dny se krátí a nás čeká více než půlroční období, kdy podmračená obloha, deště a plískanice dají zabrat našemu zdraví i psychice. Deník Aha! přináší seriál rad, které pomohou nadcházející půlrok přežít v dobré náladě.
26.09.2011 12:15 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti "hlídkuje" v Lednicko-valtickém areálu. Některými informacemi cyklisty překvapí

 
Projekt Týmu silniční bezpečnosti a Horské služby „Na kole jen s přilbou“ letos zavítá také do Lednicko-valtického areálu. Od čtvrtka 23. do neděle 26. července se budete moci setkat s cyklohlídkou na náměstí Svobody ve Valticích a okolí. Na jejím stanovišti se cyklisté budou moci dozvědět řadu zajímavých informací ze světa cykloturistiky. To, že by měli cyklisté jezdit na kolech, která jsou v řádném technickém stavu, a dodržovat příslušná ustanovení pravidel silničního provozu, patří mezi notoricky známé skutečnosti. Některá fakta však mohou být překvapivá.
23.07.2015 09:11 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Kvalita dopravní výchovy v České republice má daleko k ideálu

 
Školy se sice dopravní výchově věnují, znalosti i dovednosti dětí však jsou nevalné. Vázne průběžné vzdělávání pedagogů provádějících dopravní výchovu. Nový projekt Týmu silniční bezpečnosti zdarma nabízí základním školám zbrusu nový didaktický materiál.
23.11.2017 11:00 |

podobné články

Velikonoční »Kryštof« začal: Půjdou hlavně po opilcích!

 
Policie včera rozjela velikonoční kontroly na silnicích! Celoevropská bezpečnostní akce Tispol zaměřená na technický stav vozidel se změní ve svátečního »Kryštofa«. Hlídky se budou soustředit na dodržování rychlosti a hlavně alkohol za volantem.
24.04.2011 12:05 |

podobné články

NEZODPOVĚDNOST! Desítky řidičů nepoutají v autě své děti...

 
Při týdenní dopravní akci v rámci organizace TISPOL policisté na silnicích v Česku zkontrolovali téměř 26 tisíc aut a uložili pokuty za více než dva miliony. Nejčastějším prohřeškem byli nepřipoutaní pasažéři, často děti, sdělila v pondělí Mediafaxu mluvčí policejního prezidia Veronika Hodačová.
20.09.2011 06:10 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: V roce 2015 zemřelo na silnicích v ČR 660 osob. Konečná bilance však bude vyšší

 
V roce 2015 zemřelo na silnicích v ČR 660 osob. Konečná bilance však bude vyšší. Výrazně stoupl počet usmrcených dětí a seniorů. Rekordní náklady nehodovosti?
21.01.2016 11:51 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Letos by nemělo na silnicích kraje zemřít více než 14 osob – o 39 procent méně než vloni

 
Lednové nehody v Libereckém kraji bez obětí na životech. Výrazně poklesl počet těžce zraněných. Letos by nemělo na silnicích kraje zemřít více než 14 osob – o 39 procent méně než v roce 2015.
13.02.2016 18:30 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Vloni zahynulo na českých silnicích o 19 chodců více než v roce 2014. Na přechodech zemřelo 23 chodců

 
· V roce 2015 zemřelo na českých silnicích 131 chodců. Dalších 554 jich bylo zraněno těžce a 2 752 lehce · Ve 111 případech zemřeli z viny řidičů. · Tradičně umírali chodci i na vyznačených přechodech – celkem ve 23 případech. · Je současné znění Zákona o silničním provozu pro chodce, kdy nesmějí vstupovat na přechod, dostatečně srozumitelné?
06.04.2016 11:25 |

podobné články

Tým silniční bezpečnosti: Alkohol na silnicích v devadesáti procentech zabíjí muže

 
Alkohol na silnicích v 90 procentech zabíjí muže. Pravděpodobnost účasti na nehodě u podnapilého řidiče do 21 let je až 135x vyšší než u jeho střízlivého vrstevníka.
22.11.2016 11:20 |

podobné články