Článek

Trápí vás nachlazení: 10 rad, které vám pomohou!

 
Velké výkyvy teplot a rozmary, které nám počasí den za dnem předvádí, jsou pro nachlazení jako stvořené. Máme pro vás osvědčené rady, které zabírají!
23.02.2016 09:50 |

podobné články

Podobné články

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

4 rady jak zatočit s migrénou

 
Jak zatočit s migrénou, když vás nesnesitelně bolí hlava, žaludek máte jako na vodě a tyto obtíže přetrvávají několik dní? S bolestí hlavy jsme se setkali snad všichni. Zatímco někdo může mluvit pouze o občasných potížích, které do pár hodin odezní, jsou mezi námi i tací, kteří znají skutečnou bolest hlavy trvající i 72 hodin, při které vás bolí každý vlas na hlavě. Podle statistik trpí bolestí hlavy 90% lidí. Překvapit nás může při únavě, větší námaze, ale i při nachlazení. Jenže není bolest jako bolest, migréna je mnohem horší. Nepříjemné pulsování v hlavě, pocity nevolnosti a zvracení. Pojďme si říci, jak zatočit s migrénou! Chcete poradit, jak zatočit s migrénou? Trpíte často na migrénu? Sužují vás ostré a silné bolesti hlavy, na které nezabírají prášky a které vás pokaždé naprosto ochromí? Lámete si hlavu, jak se těchto nepříjemných pocitů zbavit? Pak si přečtěte dnešní článek, ve kterém možná objevíte způsoby, jenž vám od bolestí pomohou. Bylinky Ač to možná zní jako z úst našich babiček, které nedaly na bylinky dopustit, věřte, že sypaný čaj z těch správných pomocníčků může být vaší propustkou z šílených bolestí hlavy. Připravte si odvar z máty, majoránky nebo dobromyslu, skvělou volbou je i méně známá guarana. Česnek Česnek je nepostradatelný nejen v kuchyni, když připravujeme chutné pokrmy, ale může nám pomoci i proti migréně. Jak? Pokud vás přepadne bolest hlavy, přikládejte si plátky česneku přímo na kůži, ale obalte jej předtím v kapesníku nebo gáze, jinak by mohl kůži ublížit. Klid Když se nad tím zamyslíte logicky, pak dospějete k závěru, že není lepší pomoci, nežli zalézt někam, kde budete mít klid. Přece když vás bolí hlava, pak vám vadí každý hlasitější zvuk. Až vás přepadne migréna, dejte si špunty do uší, zalezte si pod peřinu a nic nedělejte. Jenom odpočívejte. Guarana Již zmíněná... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak zatočit s migrénou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Jak udržet optimální vlhkost v bytě

 
Chcete-li žít kvalitně, pak je důležité zajistit optimální vlhkost v bytě, která se liší vzhledem k panujícímu ročnímu období – zatímco v létě je optimální vlhkost od 40-55%, v zimě se hodnoty lehce zvyšují a to na 45-60%. Udržet si optimální vlhkost v bytě je velice důležité, neboť nízké hodnoty mohou být příčinou řady zdravotních problémů a stejně tak vysoké hodnoty mohou být důvodem, proč se vám doma tvoří plísně na zdech. Jestliže nevíte, zda u vás doma panuje optimální vlhkost, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek. Společně se podíváme na praktické rady a tipy, které vám pomohou zajistit a především udržet optimální vlhkost v bytě. O vlhkosti musíte mít přehled V současné době je k dostání řada produktů – tzv. vlhkoměrů – které vám se sledováním vlhkosti hravě pomohou. Pokud nechcete vyhazovat peníze, můžete optimální vlhkost v bytě sledovat i pouhým okem – pokud se vám rosí okna, cítíte zatuchlinu z oblečení a na zdech se vám tvoří plíseň, pak věřte, že něco není v pořádku. V tomto případě se s největší pravděpodobností jedná o nadměrnou vlhkost. Zpozorovat můžete u pravý opak, tedy suchý vzduch, který je příčinou podráždění sliznice, kašle, pálení očí, ucpaného nosu či celkového pocitu únavy. Jak zajistit optimální vlhkost v bytě? Jednou z možností, jak jít ideálním hodnotám trochu naproti, jsou tzv. odvlhčovače, které si dnes můžete pořídit v mnoha provedeních – nejčastěji se jedná o pískové či tabletové modely. Další metodou je pravidelné a pečlivé větrání, které vám rovněž může hodně pomoci. Na škodu nebude ani věnovat pozornost maličkostem, které vám možná na první pohled přijdou banální, ale do vlhkosti v bytě mají hodně co mluvit. Patří mezi ně: sušení prádla uvnitř nepoužívání odsavače při vaření pěstování nadměrného počtu rostlin Jaký vybrat zvlhčovač vzduchu Jestliže je u vás doma naopak příliš suchý vzduch, měli... Čtěte více Příspěvek Jak udržet optimální vlhkost v bytě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2016 00:50 |

podobné články

Trápí vás časté nachlazení? Možná si za to můžete sami

 
Věděli jste, že jedním z nejčastějších přenašečů bakterií a virů je váš telefon, jedním z nejrizikovějších prostředí je nevětraná domácnost a že při nachlazení se nemusíte vzdávat líbání? Jestli ne, tak možná o nachlazení nevíte všechno.
16.12.2013 13:25 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Vaše recepty o balíček proti nachlazení

 
Nestihli jste se připravit na chřipku či nachlazení a teď vám dělají ze života peklo? Nemusíte zoufat a čekat až sami odezní! Máte totiž skvělou příležitost vyhrát balíček řady Dr. Weiss®, pojmenované podle legendárního švýcarského léčitele, který vám poskytne první pomoc při kašli, rýmě a nachlazení. Balíček obsahuje bylinnou mast PSÍ SÁDLO Dr. Weiss, oba druhy Hot drinku, sirup STOPKAŠEL na suchý i vlhký kašel a také velké balení originálních bylinných pastilek HERBALMED®.
03.10.2012 00:05 |

podobné články

Hrajte s Bleskem pro ženy o balíčky proti nachlazení z řady Dr. Weiss®!

 
Nestihli jste se připravit na chřipku či nachlazení a teď vám dělají ze života peklo? Nemusíte zoufat a čekat až sami odezní! Máte totiž skvělou příležitost vyhrát balíček řady Dr. Weiss®, pojmenované podle legendárního švýcarského léčitele, který vám poskytne první pomoc při kašli, rýmě a nachlazení. Balíček obsahuje bylinnou mast PSÍ SÁDLO Dr. Weiss, oba druhy Hot drinku, sirup STOPKAŠEL na suchý i vlhký kašel a také všech pět druhů velkých balení originálních bylinných pastilek HERBALMED®.
22.10.2012 00:15 |

podobné články

Soutěž s Bleskem Vaše recepty o 25x balíček Dr. Weiss®

 
Nedejte nachlazení šanci! Nestihli jste se připravit na chřipku či nachlazení a teď vám dělají ze života peklo? Nemusíte zoufat a čekat až sami odezní! Máte totiž skvělou příležitost vyhrát balíček řady Dr. Weiss®, pojmenované podle legendárního švýcarského léčitele, který vám poskytne první pomoc při kašli, rýmě a nachlazení. Balíček obsahuje bylinnou mast PSÍ SÁDLO Dr. Weiss, oba druhy Hot drinku, sirup STOPKAŠEL na suchý i vlhký kašel a také všech pět druhů velkých balení originálních bylinných pastilek HERBALMED®.
07.11.2012 00:05 |

podobné články

Co vám nesmí chybět v kabelce?

 
Co podle vás nesmí žádné ženě chybět v kabelce? Je to balíček papírových kapesníků hodících se pro případ, kdy budete utěšovat plačící kolegyni, se kterou se zrovna rozešel její přítel? Nebo jsou to náhradní kalhotky, které se hodí tehdy, kdy se vám stane „nějaká malá nehoda“? Či vám snad nesmí chybět cizí telefonní číslo napsané na vizitce, které v baru podstrčíte otravnému ctiteli, jenž se vám ani trochu nelíbí? Ženy toho v kabelce nosí opravdu hodně. Podle mužů jsou dámské kabelky bezedné a ženy samy moc dobře ví, jak rychle se v nich ztratí klíče od auta nebo od domu. V takovém případě se naše kabelky opravdu tváří jako bezedné a kolikrát nás nutí vysypat všechen obsah, abychom pohřešované klíče vůbec našli. V kabelce vám nesmí chybět… …balíček žvýkaček A to pro případ, kdy na obědě dostanete chuť na kuřecí maso zalité česnekovou omáčkou a poté budete mít důležitou pracovní schůzku. Nikdo nechce, aby mu z pusy nevábně zaváněl česnekový odér. …jehla a niť Když vám praskne ramínko u podprsenky, roztrhne se rozparek na sukni, utrhne se knoflík na sáčku – co byste v takové chvíli dali za tak obyčejnou věc, kterou je jehla a niť, viďte? Tak si ji honem schovejte do kabelky, ať vás podobné situace nezaskočí! …vložky/tampony Menstruační cyklus k ženám neodmyslitelně patří. Pokud neberete hormonální antikoncepci a nevíte tak s přesností, kdy vám další menstruace dorazí, pak byste určitě nechtěly být zaskočené, když to zrovna dostanete a nebudete mít po ruce vložku nebo tampon. Minimálně jeden kousek v kabelce vždycky unesete. …vlhčené ubrousky Ani ty nejsou k zahození. V mnoha situacích vám pomohou více, nežli obyčejné papírové kapesníky. Vlhčené ubrousky se dají pořídit v mini provedení, takže v kabelce nezabírají místo. Mít je tam ale rozhodně není na škodu. Příspěvek Co vám nesmí chybět v kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

Trápí vás suchý kašel? Známe zaručený recept!

 
Ačkoli suchý kašel sám o sobě není nebezpečný, dokáže nás hodně potrápit a zkomplikovat nám každodenní život, nemluvě o jeho doprovázejících příznacích, které jsou mnohdy hodně nepříjemné a rozhodně bychom je neměli podceňovat. Dráždivý suchý kašel zpravidla trvá několik dní, během kterých nevykašláváme hlen a náš krk je proto podrážděný, bolavý, poškrábaný a vysušený. Pokud kašel netrvá déle jak 3 týdny, pak jej označujeme jako akutní. Zpravidla se jedná o prvotní příznak nachlazení. Při déle trvajících obtížích se jedná o kašel chronický, který může být příčinou nějaké infekce, alergie, astmatu nebo jiného onemocnění. Suchý kašel – jak proti němu bojovat? I když není nebezpečný, je hodně vyčerpávající. Neustálé nutkání kašlat spojené s následnou bolestí nás často nutí kašlání potlačit, což má za následek ještě větší podráždění. Suchý kašel se neptá, jestli je léto nebo zima a nečekaně udeří ve chvíli, kdy to vůbec nečekáte. Pojďte se tedy společně s námi podívat na babské rady, které by vám se suchým kašlem mohly pomoci. Cibule a med Cibule a med – to je klasika, na kterou sázejí naše babičky již odnepaměti a možná i ta vaše vám jako dítěti tuto směsici při suchém kašli připravila. Jestliže trpíte suchým kašlem, pak smíchejte nakrájenou cibuli s medem (komu med nechutná, může smíchat s cukrem) a směs uložte do sklenice, dokud cibule nepustí šťávu. Tu potom užívejte po lžičkách. Diviznový čaj Proti podráždění krku v důsledku neustálého kašlání bez hlenu vám může pomoci čaj připravený z divizny, která má uklidňující účinky. Doporučujeme pít 3x denně. Zelná šťáva Možná to není kdovíjaká dobrota a většina lidí si na její chuť musí zpočátku zvyknout, ovšem pokud se suchého kašle chcete zbavit, stojí to za chvilku nepohodlí. Zelná šťáva je známá pro svůj vysoký obsah vitamínu C a další vitamíny, které vaše tělo podpoří v ozdravném procesu. Česnek... Čtěte více Příspěvek Trápí vás suchý kašel? Známe zaručený recept! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 04:30 |

podobné články

Nachlazení: 5 tipů, jak nad ním vyzrát!

 
Předvánoční shon, doba večírků, besídek, ale také největší pracovní frmol - prostě čas, kdy být nemocný se hodí ze všeho nejméně. Jenže prosincové počasí je pro vznik nachlazení jako dělané. Máme pro vás proto 5 tipů, jak nachlazení předejít nebo nad ním zvítězit.
10.12.2014 13:10 |

podobné články

Angínu můžete překonat i bez antibiotik

 
Horečka, bolesti svalů i kloubů a především nepříjemné bolení v krku (zvláště při polykání) signalizuje jediné: angínu! Tohle zánětlivé onemocnění postihující krční mandle určitě zná každý z nás a všichni s ním máme osobní zkušenost. Angínu dostanete v případě, kdy je váš imunitní systém oslabený (zanesené tlusté střevo a přetížený lymfatický systém), kdy se zpravidla velmi brzy projeví výše zmíněnými příznaky. Zatímco názory babiček jednohlasně preferovaly odstranění krčních mandlí s vidinou prevence vzniku angíny, v současné době již při prvotních příznacích dospěje drtivá většina z vás k jasnému závěru: potřebuji antibiotika! S bolestivým krkem a třiceti osmi stupni na teploměru tak spěcháte ke svému obvodnímu lékaři pro zázračné pilulky. A přitom to vůbec není potřeba!  Proč vzniká angína? Ačkoli krční mandle dokážou většinu virových či bakteriálních útoků hravě odrazit, s oslabenou imunitou a přetíženým lymfatickým systémem (především slinivkou) se jim to mnohdy nepovede. Následně se viry dostanou do dýchacích cest, kde vyvolají zánět a ten se v případě angíny projeví zarudlými a oteklými mandlemi. Jak se zbavit angíny i bez antibiotik? Když vás skolí angína, nemusíte hned běžet k lékaři nechat si předepsat chemií napuštěná antibiotika, která vám sice od nepříjemných bolestí pomohou, ale zároveň vašemu tělu přitíží a zanesou jej látkami, které nejsou dvakrát prospěšné. Místo toho se můžete angíny zbavit přírodní cestou – a s tím vám pomohou následující řádky! Při angíně je stejně jako při kterémkoli jiném onemocnění důležité dodržovat klid a to nejlépe v teplé posteli, kde můžete odpočívat například při sledování televize nebo čtení poutavé knihy. Jakmile vás skolí angína, zaměřte svou pozornost na pitný režim, který v tomto případě můžete s klidným srdcem zdvojnásobit. Ačkoli někdo říká, že je na angínu dobré pít studené (ulevuje to od bolesti v krku), doporučujeme vám vsadit na klasiku v podobě horkého čaje, se kterým se vypotíte a srazíte... Čtěte více Příspěvek Angínu můžete překonat i bez antibiotik pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Bojujte proti chřipce a nachlazení cibulí a česnekem: Babské rady, které zaručeně zaberou!

 
S příchodem podzimu naše domovy často přepadají neduhy v podobě chřipek či nachlazení. Také vás trápí chrapot, kašel a rýma? Poradíme vám skvělý způsob, jak se s nemocí vypořádat přírodními zbraněmi. Místo do lékárny pro antibiotika skočte raději do sámošky a kupte cibuli a česnek.
13.10.2016 12:10 |

podobné články

Které potraviny prospějí vašemu zažívání?

 
Trápí vás zažívání? Máte problémy s trávením? Trpíte na zácpu, plynatost a nadýmání? S těmito zdravotními neduhy se potýká mnoho lidí a často vyhledávají lékařskou pomoc, i když to není vždy úplně nutné. Problémy se zažíváním možná máte i vy. Už jste dokonce přemýšleli i nad tím, že se necháte vyšetřit. Ještě než se seberete a půjdete k lékaři, vyzkoušejte to s potravinami, které vám pomohou. Jaké potraviny prospívají zažívání? Jaké potraviny byste měli dlouhodobě zařadit do svého jídelníčku a jíst je pravidelně? Bílý jogurt Jako první mezi potraviny, které mají pozitivní účinky na naše zažívání, zařadíme čistý bílý jogurt. Máme ale na mysli kvalitní bílé jogurty, které obsahují živé kultury, jež z vašeho těla odstraní vše špatné. Zlikvidují špatné kultury, kvůli kterým vás trápí plynatost nebo nadýmání a které rovněž mohou způsobit i průjem. Fenykl Málokdo to ví, ale pokud fenykl pořádně rozžvýkáte, pak z něho uvolníte terpenoid Atheol, což je sloučenina, která zvyšuje pohyblivost střev a dokáže předejít nepříjemným žaludečním křečím. Ananas Ananas je velice oblíbený druh exotického ovoce, který by ve vašem jídelníčku určitě neměl chybět a to nejen proto, že je šťavnatý a jednoduše dobrý, ale rovněž i z toho důvodu, že obsahuje cysteinové proteinázy, což jsou proteiny trávící enzymy. Kromě toho, že prospívají trávení dokážou bojovat i se záněty či nadměrnou srážlivostí krve. Papája Papája je známá pro svůj vysoký obsah proteolytických enzymů, které jsou úžasné v tom, že napomáhají trávení. Obsahuje přírodní cukry a doporučuje se konzumovat půl hodiny před jídlem. Příspěvek Které potraviny prospějí vašemu zažívání? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 03:00 |

podobné články

CHŘIPKA ÚTOČÍ: Známe 5 jídel, která vám pomohou od nachlazení

 
Začalo nejen sváteční období, ale také chřipková sezóna. A to znamená, že se lidé stejně často shánějí po starých babských radách, jako po kapesnících. Smrkají. Kašlou. Upadají do letargie. A mizí jejich chuť k jídlu. Studie ukazují, že některé druhy potravin mohou pomoci zmírnit příznaky běžného nachlazení a někdy dokonce zkrátit jeho průběh.
28.12.2013 09:17 |

podobné články

Připravte si domácí čaj: Zahání nachlazení, posiluje imunitu a přináší dobrou náladu

 
Trápí vás rýma, nachlazení, máte špatnou náladu a vůbec se cítíte pod psa? Zkuste si doma připravit vyprošťovák ze všech neduhů, vlastní čaj, který vám pomůže s léčbou.
20.11.2013 14:51 |

podobné články

Jak na uhry?

 
Jak na uhry? To je otázka, která probleskne hlavou každému, kdo se postaví před zrcadlo a se znechuceným výrazem v obličeji zjistí, že už mu akné opět nepěkně hyzdí tvář. Uhry představují naprosto běžný projev kůže, který trápí muže i ženy bez rozdílu věku a ačkoli se nejedná o zdravotní problém, sráží naše sebevědomí – nikdo nechce mít obličej plný nevzhledných pupínků, které okolí jen odradí a znechutí. Jestliže i vy na akné trpíte a stále častěji přemýšlíte nad tím, jak na uhry, abyste se nemuseli stydět vystrkovat nos z domu, pak je náš dnešní článek určený právě pro vás. Poradíme vám v něm několik tipů, které by na nezvané pupínky mohly platit a díky kterým byste jim konečně mohli dát sbohem! Co jsou to uhry? Uhry představují zanícení kůže, kdy dochází k napadení mazových žláz bakteriemi a ty dají vzniknout hnisu. Ten se následně objeví v podobě pupínku. Příčinou vzniku uhrů je zvýšená funkce mazových žláz související s vyšší hladinou hormonu testosteronu v krvi. Jak na uhry – osvědčené tipy! Chcete se pustit do boje s akné a co víc – konečně nad pupínky, které se vám objevují nejen v obličeji, ale i na krku, v dekoltu nebo na zádech, vyhrát? Pak si přečtěte naše tipy, které proti uhrům pomáhají a najděte mezi nimi ten, který pomůže právě vám! Citron Citrusy obecně jsou velmi bohaté na vitamín C, a proto se doporučují v době nachlazení. Pomoci vám ale mohou i tehdy, kdy na vaší tváři vyraší pupínky a vy se jich budete chtít zbavit? Jak na to? Vezměte si citron a postižená místa pokapejte jeho šťávou. Ještě lepším řešením je citronový zábal na noc, který si připravíte tak, že vymačkáte šťávu z citronu, smícháte ji s trochou skořice a vše promícháte s trochou vlažné vody. Masku poté nanesete na... Čtěte více Příspěvek Jak na uhry? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa

 
Šikana od šéfa je nepříjemné, ale bohužel ne tak vzácné téma, od kterého se společnost distancuje. Nevhodné chování ze strany nadřízeného zažívají nejen ženy, ale i muži – ti se však s touto situací mnohdy dokážou poprat daleko lépe, nežli něžné pohlaví. Máte-li pocit, že si na vás váš šéf tzv. zasedl, dělá vám na pracovišti naschvály, případně vás zesměšňuje před ostatními kolegy, pak je na čase jednat. Pokud i vás potkala nepříjemná zkušenost v podobě šikanování od vašeho nadřízeného, pak určitě není na místě sedět s rukama založenýma v klíně a nic nedělat. Nejenže tak trpí vaše sebevědomí, ale zároveň dotyčnému dáváte jasno najevo, že má nad vámi moc. A to je špatně. Šikana od šéfa si vyžaduje radikální řešení. Jaké? To se dozvíte v dnešním článku! Šikana od šéfa – jak se s ní vyrovnat? Šikanuje vás šéf? Dává vám nepřiměřené množství úkolů, shazuje vás před ostatními, dělá vám naschvály, má nemístné poznámky nebo vás dokonce veřejně uráží? Pak si to rozhodně nenechte líbit! Poradíme vám, jak se k této situaci postavit. Otevřená debata Jestliže se vám chování vašeho nadřízeného nelíbí, pak mu to na rovinu řekněte. Jednejte s ním tak, jak on jedná s vámi. Pokud se k vám chová jako ke kusu hadru na koštěti, pak zde nemá co dělat jakákoli úcta. Nebojte se ukázat drápky a dejte jasně najevo, že s vámi takhle jednat nebude. Musíte mu ukázat, že si sami sebe vážíte a že se sebou nenecháte zametat. Je potřeba postavit se mu jako rovný rovnému. Odkažte se na vyšší místa Nepomohla otevřená debata tváří v tvář? Pak přistupte k dalšímu kroku a obraťte se na vyšší místa. Je-li nad vaším šéfem ještě někdo výše postavený, jděte za ním a přímo mu řekněte, co se u na vašem pracovišti děje. Doporučujeme mít před tímto... Čtěte více Příspěvek Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

Podzim bez rýmy, nachlazení a kašle? Zkuste to! Zatočte s chřipkou!

 
Podzim je krásný, dokonale vymaluje přírodu, jenomže umí také pořádně potrápit. Ohlásí se rýmy, kašle, nachlazení či chřipky. Bolí vás hlava, svaly, klouby, zvýšila se vám teplota a škrábe vás v krku? Nejradši byste zalezli do postele a zůstali tam? Tak to vás přepadla chřipka! Jak se jí ubránit, když na nás ta mrcha útočí? Očkování, vitamíny, Paralen, Aspirin a rady našich babiček…Co říkáte? Pojďte se na to podívat…
14.10.2012 12:20 |

podobné články