Článek

Tohle je nejnebezpečnější číšník v Česku! Řekneme vám proč

 
Tak s tímhle vrchním byste se do sporu raději pouštět neměli. Jmenuje se Láďa Krištůfek, je mu 23 let a je čerstvým profesionálním mistrem republiky v thajském boxu neboli muayi thai. Ale vrcholový sport ho zatím nedokáže uživit, a tak na zkrácený úvazek pracuje jako číšník.
18.11.2015 16:11 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Obor kuchař-číšník stagnuje, kuchařské show nepomáhají

 
Ani populární kuchařské show a nejrůznější pořady o vaření, které v Česku zažívají boom, nepomáhají na školách v Plzeňském kraji zvyšovat zájem o obor kuchař-číšník. Ředitelé mají problémy třídy naplnit. Na vině je nejen náročnost oboru a velká nabídka maturitních studií, ale také nepříznivý demografický vývoj, tedy méně dětí vycházejících ze základních škol. Mladým lidem navíc trvá řadu let, než se propracují na posty šéfkuchařů, i pak na sobě musí dál pracovat, zjistil se na školách i u kuchařů v regionu.
12.02.2014 20:20 |

podobné články

Lidé jsou zděšeni: Proč číšník zabíjel? Byl to přitom takový hodný kluk…

 
Nůž do těla vrazil Josefu O. (†52) číšník Karel K. (31). Ve chvíli, kdy si do hospody Na Lapači v Rudě na Šumpersku přišel pro výhru. Zraněného pak ukryl ve sklepě, kde  vykrvácel. V obci nikdo nemůže pochopit, jak to mohl udělat. Měl totiž pověst hodného a nekonfliktního člověka.
26.08.2013 12:15 |

podobné články

Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb?

 
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, bez ohledu na pohlaví nebo věkovou skupinu. Bohužel stále větší procento lidí od jakékoli fyzické aktivity upouští, protože jsou zlenivělí a zhýčkaní současnou dobou – drtivá většina lidí má auto, kterým se všude dopraví, místo schodů používáme eskalátory nebo výtahy a velkou část volného času prosedíme za počítačem nebo před televizí. Dříve byl pravidelný pohyb jakousi samozřejmostí. Nejen v přírodě, ale i v uličkách města jsme mohli vídat běžce, lidé pracovali na polích, obstarávali svůj pozemek, trávili s dětmi čas na čerstvém vzduchu. Pod pravidelným pohybem si nemusíte nutně představit pouze cvičení a mučení sebe sama v posilovně, je to jakákoli aktivita, při které rozhýbete tělo. Pravidelný pohyb je radost, nikoli nutnost Budete-li k pravidelnému pohybu přistupovat jako k povinnosti, která vás nebaví a naopak vás nudí, nikdy se pro něj dostatečně nenadchnete. My vás nechceme nutit do několika hodin týdně strávených za dveřmi fitness centra, nebudeme po vás chtít pořízení permanentky do bazénu ani vás nezlákáme k vytvoření domácí posilovny. Místo toho vám řekneme, proč je pro vás a vaše zdraví pravidelný pohyb důležitý a proč byste jej ze svého života neměli vynechávat. V čem vám pravidelný pohyb pomůže? Pravidelná fyzická aktivita, ať už bude jakákoli, má na vaše zdraví výrazný a především pozitivní vliv. Mezi největší kladné stránky a výhody pravidelného pohybu patří následující: spalování nadbytečné energie stimulace krevního oběhu posilování srdce čištění plic prokrvení pokožky zvýšení pružnosti šlach vyplavování endorfinů neboli hormonů štěstí podpoření lymfatického systému Budete se cítit lépe Začnete-li se pravidelně hýbat, nejenže tak zvýšíte svou fyzickou kondici, ale navíc můžete i zhubnout – a to je určitě velkým lákadlem pro mnohé z vás. Nečekejte překotné výsledky do několika dní, zvláště v případě, pokud jste až do dnešního dne zaujímali roli pecivála a pohyb... Čtěte více Příspěvek Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Tohle jsou nejnebezpečnější cesty do školy na světě! GALERIE

 
Škola začala. Zatímco většina českých dětí nemá příliš složitou cestu do školy, existují školáci, kteří si musí dojít téměř "peklem" než dojdou do školy. Tohle jsou nejnebezpečnější cesty do škola, při některých fotkách doslova tuhne krev v žilách.
02.09.2014 06:25 |

podobné články

Proč dát šanci letní lásce?

 
Léto je nejteplejší období v roce, kdy jsou večery dlouhé a noci příjemně vlahé – a to je přesně to, co hraje do karet letní lásce. Vzhledem k tomu, že sluníčko zapadá až pozdě večer, máte nespočet dokonalých příležitostí k romantickým procházkám ve dvou, nemluvě o skutečnosti, že je přece doba prázdnin a ty po letní lásce doslova volají! Hoďte předsudky za hlavu a nechte se vtáhnout do nezávazného vztahu, který skončí s úderem posledního letního dne – není na tom nic špatného! Jestliže jste single a nemáte se ke komu vracet domů, proč si letošní léto trochu neužít? Prozradíme vám, proč dát šanci letní lásce! V letní lásce jde především o zábavu Možná jste se na grilovačce u vašich přátel seznámila s krásným a sympatickým mužem, se kterým jste strávila celý večer, jenže se vám už neozval. Zapomeňte na smutnění a pusťte ho z hlavy! Jestliže vám nezavolal, pak to asi nebyl muž pro vás a proč nad takovým ztrácet čas? Při letní lásce jde především o zábavu, závazky zde nemají své místo! Hlavně na nic netlačte Ačkoli by se na letní lásku mělo hledět jako na zábavný flirt, který nemá budoucnost, je samozřejmé, že se po celé léto nedokážete jen bavit. Jestliže vám to nepůjde od srdíčka a budete se do schůzek s pohledným mladíkem doslova nutit, netlačte na pilu a skončete to dříve, než vám z toho přeskočí. Ve chvíli, kdy budete v křeči, si to stejně moc neužijete… Nebojte se experimentů Strávit celé léto s romantickými filmy v televizi a miskou popcornu na klíně? Ale no tak, vždyť tohle přece není váš styl! Nebojte se proto experimentovat, protože i o to jde v letní lásce. Proč tedy nepřijmout pozvání od muže, který sice na první pohled není tak úplně váš typ? Dostala jste nabídku okusit noční koupání... Čtěte více Příspěvek Proč dát šanci letní lásce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

Číšník postřelil mistra Evropy v kickboxu

 
Číšník v baru ve slovenském městě Revúca v neděli ráno postřelil kickboxera Ľuboslava Bodora. Informuje o tom webový portál Tvnoviny.sk.
05.09.2010 23:10 |

podobné články

OŽRALÝ lupič s ATRAPOU revolveru přepadl BAR! Číšník ho ODZBROJIL!

 
Bar ve Vsetíně přepadl ve středu šestadvacetiletý muž, číšník ho ale odzbrojil. Agentuře Mediafax to ve čtvrtek oznámila policejní mluvčí Lenka Javorková.
08.09.2011 13:25 |

podobné články

Nešikovný číšník zchladil Angelu Merkel pivem

 
Hned pět třetinek dobře vychlazeného světlého piva vylil nešikovný číšník za krk německé kancléřce Angele Merkel. Ta ledovou sprchu vzala s humorem.
27.02.2012 21:50 |

podobné články

Na nejmocnější ženu světa převrhl číšník plný tác piv

 
Německá kancléřka Angela Merkelová si minulou středu na tradiční politické akci v Demminu musela poradit nejen s názory svých kolegů, ale také s nečekanou situací, do které ji přivedl nešikovný číšník. Na jedinečném videu ze shromáždění je vidět, jak jí na záda převrhl tác s pěti plnými třetinkami.
28.02.2012 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Angela Merkelová (1950 článků)

Důchodce vyhrál jackpot v kasinu , číšník dostal 100 tisíc eur spropitné

 
Výhra v přepočtu 40 milionů korun udělala důchodci takovou radost, že ji sdílel dál. Číšník štědrého kasina od něj dostal spropitné v přepočtu asi 2,5 milionu korun.
14.10.2012 17:05 |

podobné články

Číšník poslal hosta na onen svět: Řekl si o výhru, dostal kudlou mezi žebra!

 
Chtěl výhru z automatu, místo ní dostal od číšníka ránu nožem. Pak ho číšník schoval do sklepa. Podařilo se mu ještě zavolat mobilem o pomoc, ta však přišla pozdě. Muž z Rudy na Šumpersku bodným zraněním podlehl.
21.08.2013 22:40 |

podobné články

Vražda v Rudě na Šumpersku: Číšník probodl hosta a zamkl ho ve sklepě!

 
Číšník Karel K. (31) v Rudě na Šumpersku probodl hosta! Josefu O. (†52) měl vyplatit výhru z automatů, místo peněz do něj ale vrazil nůž! Umírajícího muže pak zamkl ve sklepě. A s policisty, kteří zraněného hledali, jen žertoval...
22.08.2013 12:10 |

podobné články

Voliči, prchni: Pozor, řádí falešný číšník Kalousek!

 
Miroslav Kalousek již není ministrem, ani poslancem. A tak si v mezičase, než opět zasedne do sněmovní lavice, přivydělává, kde se dá. Alespoň tak to vypadá na fotce, kdy Kalousek jako číšník obsluhuje dvě slečny či paní v Kolíně. Jestli on to ale spíš není výjev podobný známému filmu Vrchní, prchni.
18.10.2013 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (6160 článků)

Sexy Naděžda s vtípkem

 
Při obědě v jedné restauraci si jeden z hostů všiml, že všichni číšníci mají v náprsní kapsočce polévkovou lžíci. Nedalo mu to a toho, jenž jej obsluhoval, se na tuto zvláštnost zeptal. "Víte pane", odpověděl mu číšník, "majitel najal manažerskou firmu, aby zjistila, jak urychlit a zefektivnit naši práci. Firma po půlročním zkoumání zjistila, že nejčastěji upadne hostovi na zem polévková lžíce a pokud ji má obsluhující číšník ihned po ruce, ušetří 20% času, který by věnoval cestě do kuchyně a zpět ke stolu hosta." Host se s vysvětlením uspokojí, ale po chvíli si povšimne, že každému číšníkovi visí z poklopce malý provázek. Nedá mu to a opět se číšníka zeptá.
12.01.2014 06:05 |

podobné články

Příběhy nezaměstnaných: Číšník Martin (31): Jím jen chleba a rohlíky!

 
Nezaměstnaný Martin Stolarik (31) je vyučený číšník. Chvíli podnikal na živnostenský list, teď nemá žádný příjem ani bydlení. Zato má dluh. Ví, že pokud nesežene práci a nezačne splácet, skončí na ulici.
14.02.2014 14:55 |

podobné články

Zůstaly mu jen zbytky zraku, přesto je číšník

 
Po členitém prostoru patrové kavárny běhá se sklenicemi a zdvořile obsluhuje hosty. Málokterý z nich si všimne, že číšník Tomáš Lasovský ze Šumperka trpí vážnou oční vadou. Naučit se pohybovat za barem a na place mu dalo hodně práce. Nakonec se to povedlo, funguje i souhra s ostatními kolegy a Tomáš říká, že zatím nikoho nepolil.
01.04.2014 04:15 |

podobné články

Spor u automatu skončil vraždou: Číšník ubodal hosta a šel znovu obsluhovat! Teď má soud

 
Před olomouckým krajským soudem dnes stanul číšník Karel K. z Rudy nad Moravou na Šumperku, který podle obžaloby zavraždil loni v létě hosta kvůli sporu o vyplacení výhry z automatu. Muže prý ubodal 11 ranami a poté se vrátil zpět obsluhovat. Pobodaný si stihl ještě zavolat o pomoc, ale než jej policisté našli, byl už mrtvý.
30.06.2014 12:05 |

podobné články