Článek
Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Další šokující odhalení: Máme 7 důkazů, že je Superman sobecký, bezcitný a hysterický egomaniak!

 
Je to jeden z nejznámějších a nejstarších superhrdinů všech dob! Muž z oceli, ďábelsky hezký, chytrý, rychlý a vždy připravený "Superman":http://www.extra.cz/tema/superman! Po svém boku by ho chtěla mít snad každá!
18.01.2014 09:05 |

podobné články

Superman a Batman dostali oficiální podtitul Dawn of Justice

 
Komiksový film, v němž se potkají Superman a Batman, se bude jmenovat Superman vs Batman: Dawn of Justice. Premiéru má mít v květnu 2016.
22.05.2014 12:15 |

podobné články

Superman a Batman dostali oficiální podtitul Dawn of Justice

 
Komiksový film, v němž se potkají Superman a Batman, se bude jmenovat Superman vs Batman: Dawn of Justice. Premiéru má mít v květnu 2016.
22.05.2014 12:15 |

podobné články

Batman a Superman budou násilnější. Drsnější verze vyjde až na DVD

 
Velký kasovní úspěch Deadpoola, který měl omezenou přístupnost (rating R), vede ke změnám i u dalších filmů. Snímek Batman vs. Superman: Úsvit spravedlnosti bude mít v kinech sice přístupnost PG-13 (do 13 let nevhodné), avšak na DVD a Blu-rayi vyjde v ratingu R kvůli "sekvencím násilí", jak upozornil web Collider. Komiksoví hrdinové se tak do sebe pustí ostřeji a násilím se pravděpodobně nebude šetřit i v dalších scénách. Režisér Zack Snyder má s vyšším ratingem u filmu podle komiksu již zkušenost. V roce 2009 natočil snímek Watchmen - Strážci, který se nevyhýbal násilí, sexu či vulgaritám. Batman vs. Superman dorazí do českých kin 24. března.
25.02.2016 10:10 |

podobné články

Osobnosti: Zack Snyder (22 článků)

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Vtípek se sexy Jindřiškou

 
Opravář televizí si nemohl nevšimnout, jak je jedna jeho zákaznice půvabná. Pokaždé, když vešla do obýváku, mohl si oči vykroutit, jak si ji prohlížel. Když dokončil opravu a dostal zaplaceno, žena mu říká:"Víte, měla bych na vás takovou, ehm, nezvyklou prosbu. Ale musíte mi slíbit, že si to necháte pro sebe.""Ovšem, madam.""No, víte, těžko se mi o tom mluví, víte, můj manžel je hodný a milý muž, ale ech, on má jistou fyzickou vadu, víte, jistý nedostatek, no, víte, já jsem žena, ehm, vy jste mladý, zdravý a silný muž..."
25.04.2014 06:05 |

podobné články

Superman s pálkou? To jste ještě neviděli

 
Fejk nebo vážně superman
02.05.2012 06:35 |

podobné články

Smutnému Benu Affleckovi se posmívají: Nešťastný je z reakcí na film Batman vs. Superman

 
Už jednou ztvárnil superhrdinu a všichni se mu za to smáli. Teď to vypadalo, že si Ben Affleck (43) napraví reputaci u komiksových i filmových fanoušků ztvárněním netopýřího muže ve snímku Batman vs. Superman: Úsvit spravedlnosti. Jenže ten rozcupovala kritika, a jak se zdá, Ben to nenese dobře.
27.03.2016 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Ben Affleck (202 článků)

Český skokan do vody vypadá jako Superman

 
Na šampionátu pořádaném společností Red Bull ve švýcarském Sisikonu to vypadalo, jako kdyby obživl samotný Superman.
12.09.2009 13:35 |

podobné články

Radek John jako bojovník - Superman

 
John se nechal vyobrazit jako bojovník - Superman - proti korupci a úplatkům, ale přitom rád státu pustí žilou. Jeho zvěřinová kuchařka pro Lesy ČR přišla státní kasu na 4 miliony korun. Za dvacet besed a jeden film zaplatilo ministerstvo dopravy také 4 miliony korun.
04.04.2010 19:22 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2458 článků)

Filmový Superman Brandon Routh je otcem, narodil se mu syn

 
Představitel filmového Supermana Brandon Routh se stal otcem. Manželka a kolegyně Courtney Fordová přivedla na svět zdravého chlapce, který dostal jméno Leo James Routh. Pro hollywoodskou dvojici je to prvorozený společný potomek. Další články k tématu: „Poslední“ Superman otevřel cestu svým následovníkům. Teď vyšel česky Vrací se nebojácný hrdina s pláštíkem, Supermana si zahraje Tudorovec Cavill
11.08.2012 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Brandon Routh (4 články) , Courtney James (2 články) , Courtney James (2 články)

Superman dal výpověď v Daily Planet. Po 70. letech!

 
Po sedmdesáti letech angažmá v deníku Daily Planet mění Clark Kent alias Superman zaměstnání a redakci opouští.
24.10.2012 10:10 |

podobné články

OBRAZEM: Trable Supermanů: nejnovější byl cvalík, nejznámější ochrnul

 
Role Supermana vyžaduje mužnou vypracovanou postavu, ostré rysy obličeje a pronikavý pohled. Téměř všichni představitelé superhrdiny toto všechno splňovali. Ale i oni měli své potíže. Nejnovějšího Supermana Henryho Cavilla prý na škole šikanovali kvůli jeho obezitě a jeden z nejznámějších představitelů Christopher Reeve skončil po úrazu na vozíku. Další články k tématu: VIDEO: Superman vzlétne jako Muž z oceli. Russel Crowe ho chválí Superman se vrací. Nejsilnější, nejakčnější, ale pořád „hodnej“ Nastává rok Supermana, létajícímu hrdinovi v pláštěnce je letos 75 let
13.06.2013 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Henry Cavill (36 článků) , Christopher Reeve (2 články)

Dámy, dýchejte zhluboka! Cristiano Ronaldo dělá 3000 sedů lehů denně a vypadá jako Superman!

 
Maká na sobě a je to vidět! Fotbalista Cristiano Ronaldo (28) na dovolené v Miami ukázal svoje vyrýsované tělo. Za takové »buchty« by se nestyděl ani Superman!
20.06.2013 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Cristiano Ronaldo (449 článků)

Superman si nabrnkl Penny z Teorie velkého třesku: Jsou spolu moc šťastní!

 
Tak tohle opravdu nikdo nečekal! Superman Henry Cavill (30) ve svých mocných pažích nyní svírá seriálovou herečku Kaley Cuoco (27) známou rolí Penny v seriálu Teorie velkého třesku a jak potvrdil zdroj, zatím jsou spolu moc šťastní.
04.07.2013 22:45 |

podobné články

Osobnosti: Henry Cavill (36 článků) , Kaley Cuoco (65 článků)

Superman s Batmanem spojí své síly v jednom filmu

 
Pro nemálo filmových a komiksových fanoušků to bude splněné toužebné přání. Zapojit populární hrdinské postavy Supermana a Batmana do jednoho filmového příběhu se rozhodli hollywoodští tvůrci pod taktovkou režiséra Zacka Snydera. To, že se Superman s Batmanem poprvé objeví ve filmu spolu, ohlásil Snyder na komiksovém festivale v kalifornském San Diegu, informovala v neděli stanice BBC.
21.07.2013 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Zack Snyder (22 článků)

Superman a Batman se potkají na filmovém plátně! Bude to fungovat?

 
Vůbec poprvé v historii se ve stejném filmu objeví dva slavní akční hrdinové - Superman a Batman. Na každoročním setkání filmových fanoušků Comic-Con v San Diegu to oznámil americký režisér Zack Snyder a vysloužil si obrovský potlesk přítomných.
21.07.2013 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Zack Snyder (22 článků)