Článek

Temná stránka hubnutí! Tahle žena shodila skoro metrák… Ale opravdu to stojí za to?

 
Než se Julia Kozerski z amerického Wisconsinu rozhodla zhubnout, vážila přes 150 kilogramů. Po svatbě začala s obezitou bojovat a vyhrála. Jenže stálo to vítězství za to?
19.09.2015 05:05 |

podobné články

Podobné články

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Královna jojo efektu: Tahle slavná blondýna během diet zhubla už víc než metrák

 
Herečka Jitka Asterová  (54) o sobě dává čas od času vědět, když zkouší nové hubnoucí metody. Vždycky opravdu zhubne, pak ale zase něco přibere, a jde do toho znovu. "Přiznám se, že jsem za život zhubla minimálně metrák," smála se Jitka, která je momentálně opět v hubnoucí fázi.
29.04.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Asterová (272 článků)

Ponižování pražských dívek na Facebooku si všimnula i světová média: Stránka běží dál!

 
Facebooková stránka, které ničí dennodenně životy desítkám pražských dívek, neunikla pozornosti ani světových médií. O Pražských roztahovačkách informovaly portály jako britský Daily Mail nebo švýcarský Blick. Stránka, kterou již uživatelé několikrát nahlásili, běží vesele dál...
31.10.2014 12:45 |

podobné články

Září je ideální měsíc na hubnutí. Odhalte tajemství hubnutí bez diety!

 
Září znamená pro většinu lidí návrat do reality. Konec dovolených, konec povalování a příjemného letního lenošení a začátek pravidelných povinností. Možná jste původně doufali, že v létě budete mít více pohybu než obvykle a zbavíte se přebytečných kil. Nezoufejte, pokud se vám to nepovedlo. Září je ideální měsíc na hubnutí: Nejvíc vám při hubnutí totiž prospěje pravidelný režim! Poradíme vám, jak na to.
13.09.2013 13:05 |

podobné články

Zeman hubne vinným střikem: Nemá 103 kilo ale rovný metrák! Podvádí však s doutníky

 
Miloš Zeman dostal doporučení svého lékařského týmu, aby změnil kvůli cukrovce životosprávu a podle jeho slov se již výsledky dostavují. Namísto 103 kilo má prý nyní rovný metrák. Alkohol si však nadále neodpouští. Ovšem upozorňuje, že své oblíbené víno vyměnil za vinný střik. A omezil i cigarety. Jenže si přichystal drobný podvůdek - doutníky mu prý nikdo nezakázal.
26.08.2013 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17465 článků)

Otevřete láhev slivovice a slavte: Prezident Zeman zhubnul a váží jen metrák!

 
Přestože  byl prezident Miloš Zeman (68) už několikrát přistižen, jak se prohřešil proti naordinované dietě, zdravější životní styl mu prý svědčí. Pochvaluje si, že shodil tři kila a už váží jen metrák. Na doktory ale vymýšlí podvůdky.
27.08.2013 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17465 článků)

VIDEO: Hokejový metrák za mantinel! Který Čech to takhle schytal?

 
To se zase tak často nestává. Jak to vypadá za mantinelem se ale tentokrát dozvěděl i Michael Rozsíval. Český bek z Chicaga se potkal u hrazení s Coreym Fraserem z Los Angeles. Fraser pak uklidil přes metrák vážícího obránce za hrazení, jak uhlí do sklepa.
31.12.2013 08:30 |

podobné články

Nejextrémnější proměna ze všech: Dívka kvůli ztrátě panenství zhubla skoro metrák!

 
Kdysi obézní dívka Hazel Dyson si přála jediné. Najít si přítele a konečně "přijít o panenství.":http://www.extra.cz/a-mame-tu-dalsi-divku-ktera-se-rozhodla-prodat-na-internetu-sve-panenstvi-bohatemu-zajemci-omrknete-jeji-telicko To se jí ale kvůli "extrémní obezitě":http://www.extra.cz/mlada-zena-sice-vrazila-do-hubnuti-majlant-ale-vyplatilo-se-zhubla-o-sest-cisel nedařilo, tak se rozhodla pro razantní krok. Zhubla 75 kilo a nápadníci se o ni perou.
04.09.2014 12:51 |

podobné články

Boubelatá Christová extrémně hubne: Už má sotva metrák!

 
Ivana Christová hubne raketovou rychlostí! O svojí váze se mluvit nestydí, nicméně o přesných číslech mluví nerada. Teď se ovšem provalilo, že zhubla 10 kilo a má sotva metrák. Jak se jí to podařilo?
19.03.2015 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Christová (143 článků)

Z Keni do Prahy přivezl metrák katy jedlé!

 
Celníci lapili v Praze na letišti šikovného zahradníka, nebo spíše dealera. Z Keni s sebou přivezl téměř metrák rostliny katy jedlé, která se využívá jako droga.
09.10.2016 12:15 |

podobné články

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Celebritám a jejich dětem vyměnili ve Photoshopu obličeje. Výsledek vás opět dostane!

 
Co bychom si na světě počali bez Photoshopu? Kousky, kterými nás tenhle geniální program někdy zásobuje, jsou opravdu k nezaplacení. Když to s ním umíte, hravě můžete třeba "popřít nemilosrdnou přírodu":http://www.extra.cz/tahle-zena-ztrati-metrak-sve-vahy-behem-par-minut-neverite-podivejte-se-na-video nebo dát dohromady "opravdu famózní snímky":http://www.extra.cz/neuveritelny-photoshop-5-fotek-ktere-vas-presvedci-o-tom-ze-s-grafickymi-programy-zatim-umite-kulove.
24.01.2015 12:52 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Mrkejte: Šarmantní Jitka Čvančarová poprvé po šestinedělí ve společnosti. Od porodu shodila 22 kilo

 
Novopečená maminka Jitka Čvančarová  (34) se poprvé po šestinedělí objevila ve společnosti na předávání cen Thálie a všichni přítomní doslova oněměli úžasem. Jitka totiž vypadala naprosto fantasticky. Pochlubila se, že od porodu shodila neuvěřitelných dvaadvacet kilo. „Shodila jsem dvaadvacet kilo. Nebyla to žádná práce. Byla to hlavně voda,“ přiznala pyšně Jitka.
25.03.2012 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (654 článků)

Zhubla více než metrák, ale za jakou cenu? Teď za sebou musí tahat 20 kilo vytahané kůže!

 
Čtyřiatřicetiletá žena shodila obrovské množství kil. Přesto není šťastná. Její tělo totiž hyzdí povislá kůže.
12.12.2015 12:31 |

podobné články

Eva Pilarová šíleně zhubla. Co za tím je?

 
Zpěvačka Eva Pilarová  (73) nebyla nikdy oplácaná, ale v poslední době ještě pohubla. Sama sice tvrdí, že je to jen tím, že shodila vrstvy zimního oblečení, každý ale vidí, že shodila kila. A nebylo to úmyslné hubnutí.
18.04.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Eva Pilarová (256 článků)

Panečku, to je ale proměna: Šinkorová shodila 12 kilo!

 
To je ale proměna! Z baculky se Daniela Šinkorová (41) stala sexy štíhlou kočkou! Opřela se do hubnutí a během půl roku shodila 12 kilo!
15.10.2014 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Šinkorová (252 článků)

Panečku, to je ale proměna: Šinkorová shodila 12 kilo!

 
To je ale proměna! Z baculky se Daniela Šinkorová (41) stala sexy štíhlou kočkou! Opřela se do hubnutí a během půl roku shodila 12 kilo!
16.10.2014 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Šinkorová (252 článků)