Článek

Tělo bohyně! Andrea Kerestešová ukázala své křivky, které po porodu vytunila k dokonalosti

 
Tak to je opravdu nádhera. Krásná Andrea Kerestešová (33) předvedla své křivky, které po porodu vymodelovala k dokonalosti. Ovšem nebylo to zadarmo. V posilovně tráví dlouhé hodiny a doslova potí krev...
13.01.2018 09:10 |

podobné články

Podobné články

Vytížená Andrea Kerestešová: žádná dovolená, ze statku rovnou na molo

 
Zatímco se celebrity chlubí snímky ze svých zahraničních dovolených, herečka Andrea Kerestešová si letos neodpočine. Rozhodla se dovolenou úplně obětovat a celé léto pracovat. Našla si jen čtyři dny, které strávila s přítelem v Beskydech. Další články k tématu: V Havlíčkově Brodě natáčejí Všiváky, na náměstí se vdala Kerestešová Kerestešová profesionální modelkou? Jsem stará, říká v šestadvaceti letech Kerestešová je sama, obyčejná pozvání na rande ale odmítá Stydlivka Kerestešová: V lásce čekám na zázrak
31.07.2012 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Herečka Kerestešová se vrhla na focení, vystavuje snímky svých kolegů

 
Hvězda seriálu Vyprávěj Andrea Kerestešová měla první vernisáž fotografií. Vystavila portréty svých hereckých kolegů i jeden autoportrét. Působivé fotografie teď vystavuje do konce roku v Cafe Pointa. Další články k tématu: Vytížená Andrea Kerestešová: žádná dovolená, ze statku rovnou na molo Kerestešová profesionální modelkou? Jsem stará, říká v šestadvaceti letech Tajemná dívka, která myla vánoční obrazovky - Andrea Kerestešová
23.10.2012 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Andrea Kerestešová fotila nové rajcovní fotky v ledové vodě: Vypadá na nich jako vášnivá divoženka

 
Slovenská kráska Andrea Kerestešová  (27) nafotila jedny z nejsmyslnějších fotek své kariéry. Pro herečku, kterou znáte ze seriálu Vyprávěj, to bylo ale taky jedno z nejsložitějších focení. „Už předtím jsem byla nastydlá a teď se to ještě zhoršilo,“ svěřila se Kerestešová, která se obětovala pro děti z dětského domova v Mariánských Lázních, na jehož účet půjde výtěžek z dražby kalendáře.
17.09.2011 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Ňadra a zadeček tentokrát nesledujte: Andrea Kerestešová v roli modelky neprodávala své dokonalé tělo

 
Herečka Andrea Kerestešová  (31) , kterou diváci znají například ze seriálu Vyprávěj, si vyzkoušela roli modelky. Důležité ale nebyly její dokonalé křivky, ale překvapivě vlasy.
11.09.2015 09:42 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Slovenská herečka Kerestešová promluvila o netradičních pokrmech: Víte, na co jsou dobré býčí koule a zvířecí penisy?

 
Slovenská herečka "Andrea Kerestešová":http://www.extra.cz/tema/andrea-kerestesova (28) procestovala téměř už celý svět. Díky svým cestám do míst, kam se turisté většinou nevydávají, se jí podařilo ochutnat pokrmy, které jiným mohou připadat nechutné.
11.06.2013 21:35 |

podobné články

Jedla jsem polévku z ženské placenty, přiznala Andrea Kerestešová

 
Herečka Andrea Kerestešová má pro strach uděláno. Cestuje po světě, kde se snaží poznat místní kulturu i kuchyni. V Luftshow Jakuba Koháka přiznala, co všechno jedla, a ozřejmila, proč je dobré jíst zvířecí genitálie. Další články k tématu: Premiéra Luftshow Jakuba Koháka: Suchánek prozradí, jak poznal Genzera VIDEO: Kohák má se Suchánkem nevyřízené účty, pozval si ho na střechu Luftshow: Krásná Kerestešová filozofuje a na konci se zraní
10.06.2013 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků) , Jakub Kohák (218 článků)

Luftshow: Krásná Kerestešová filozofuje a na konci se zraní

 
Natáčení pořadu Luftshow na střeše naproti Obecnímu domu umožňuje kouzelný pohled na Prahu, ale skýtá i nástrahy. Herečka Andrea Kerestešová odešla s bolavou nohou. Další články k tématu: Jedla jsem polévku z ženské placenty, přiznala Andrea Kerestešová Premiéra Luftshow Jakuba Koháka: Suchánek prozradí, jak poznal Genzera VIDEO: Kohák má se Suchánkem nevyřízené účty, pozval si ho na střechu
11.06.2013 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků) , Jakub Kohák (218 článků)

Krásná Andrea Kerestešová promluvila o svatbě

 
Herečka Andrea Kerestešová  (31) už tři roky žije s muzikantem Mikolášem Růžičkou. Pár už je zasnoubený, ale na veselku to zatím nevypadá. "My jsme se dávno vyjádřili oba dva. My víme, jak to je, a je nám hezky, a to je nejvíc důležitý. Pro nás dva papír není důležitý, je spíš důležitý pro lidi kolem," řekla Super.cz Kerestešová na první klapce rodinné komedie Jak se zbavit nevěsty, kde hraje jednu z hlavních rolí.
24.07.2015 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Jindy nádherná Andrea Kerestešová se ukázala bez make-upu: Touhle fotkou vyděsila i otrlé jedince!

 
Andrea Kerestešová je opravdu nádherná herečka, ale před nějakou dobou zveřejnila na svém Instagramu fotku, kterou vyděsila své fanoušky. Je na ní nenamalovaná, divně se ksichtí a její půvab se kompletně vypařil. I když to má být jenom vtip, byli bychom rádi, kdyby se Andrea ukazovala v trochu jiném světle.
07.06.2017 21:05 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Andrea Kerestešová od porodu zhubla 20 kilogramů. S manželem chtějí druhé dítě...

 
Krásná maminka Andrea Kerestešová (33) na sobě po porodu svého milovaného syna pořádně maká. Redakci eXtra.cz prozradila, že dokázala shodit neskutečných 20 kilogramů. Navíc se netají tím, že s manželem už mluví o dalším miminku...
29.03.2018 22:05 |

podobné články

Dva měsíce od porodu! Andrea Kerestešová předvedla svou postavu a je to vážně nádhera

 
Herečka Andrea Kerestešová Růžičková (33) před dvěma měsíci porodila krásného chlapečka, kterému s manželem dali jméno Tobiáš. A za tu dobu udělala kus práce, když své tělo dostala do formy. Na svém Instagramu se pochlubila snímkem, jenž vypovídá o tom, že role čerstvé maminky jí hodně sluší.
14.10.2017 08:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Krásná Andrea Kerestešová: Strach z rakoviny

 
Herečka Andrea Kerestešová (27) se pyšní krásným obličejem a dokonalou postavou. Ona sama se ale bojí, že ji její tělo jednou zradí. „Moje babička měla rakovinu a šlo to tak rychle, že zemřela do měsíce. Můj strýc si tou nemocí také prošel, a i když nad ní nakonec zvítězil, stejně se bojím, že na mě ty geny zaútočí. Ale říká se, že štěstí přeje připraveným, a proto už od mládí chodím na pravidelné prohlídky a kontroly,“ řekla Andrea Šípu na Staroměstské radnici, kde právě i kvůli osobním zkušenostem s nemocemi moderovala vernisáž fotografií dětských onkologických pacientů Můj nový život.
26.04.2012 10:36 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Andrea Kerestešová: Pět měsíců po porodu poprvé ukázala tvář synka!

 
Rozkošný obličej svého synka Tobiáše Andrea Kerestešová (33) tajila dlouho před okolním světem. Až teď se téměř půlročním chlapečkem pochlubila na sociální síti.
07.02.2018 12:10 |

podobné články

Nádherná Kerestešová ukázala super tělo v plavkách. Takhle dováděla na Máchově jezeře

 
Návštěvníkům Máchova jezera se v minulých dnech naskytl pohled přímo nevídaný. Půvabná herečka Andrea Kerestešová  (26) se pouze v decentních plavkách oddávala s temperamentem sobě vlastním bujarým vodním radovánkám. Nenechte se ovšem mýlit. Netrávila tady své volné dny. Natáčela zde nové díly populárního seriálu Vyprávěj. Koupání v teplém Máchově jezeře si tentokrát opravdu užila. "Bylo to příjemné a zažili jsme spoustu legrace. Nikdy nezapomenu, jak jsme se loni museli v rámci natáčení koupat v desetistupňovém Severním moři. Tohle byla naprostá pohoda," smála se Andrea. Fotky si prohlédněte v galerii.
15.06.2011 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků)

Andrea Kerestešová porodila: Jméno i pohlaví miminka tají!

 
Konečně se dočkala. Herečka Andrea Kerestešová (33) porodila a svěřila se s tím na sociální síti. Vše dopadlo dobře, porodu ale předcházely dva týdny přenášení, které nebyly vůbec jednoduché.
19.08.2017 13:20 |

podobné články

Krásná Kerestešová s klukem v akci: Takhle řádila s kuchtíkem Sajlerem ve sklípku

 
Herečka Andrea Kerestešová  (27) se stala hostem kulinářského pořadu Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny Kluci v akci, který se tentokráte natáčel v malebné jihomoravské vísce Jaroslavice. V kuchyni penzionu Podzámčí to šlo Andree náramně od ruky. Společně s Filipem Sajlerem Andrea vařila Holúbky, krajový pokrm z východního Slovenska, odkud pochází. Komu vaří krásná Andrea nejčastěji? „Protože žiju sama, tak mě nebaví vařit si pro sebe. Ráda vařím s kamarádkami, když přijdou za mnou domů na návštěvu,“ prozradila.
22.10.2011 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (326 článků) , Filip Sajler (22 článků)