Článek

Televizní hvězdička činky nepotřebuje: Při posilování si vystačí se svou prsní náloží

 
První jarní dny vylákaly do terénu i potetovanou modelku Jemmu Lucy, která se v parku dočkala větší pozornosti než ve fitku. Její ňadra pod širým nebem nikdo nepřehlédl.
30.03.2016 20:50 |

podobné články

Podobné články

Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení

 
Toužíte po tom, vypadat opět dokonale? Vše závisí hlavně na kráse vaší postavy. Prvním krokem k její dokonalosti je změna vaší životosprávy. Roli hrají hlavně zdravá jídla a správný jídelníček. Ten je však jenom polovinou úspěchu. Zapomínat nesmíte ani na pohyb. I ten jde ruku v ruce s hubnutím, stejně jako má skvělý vliv na formování vaší postavy. Cvičit dnes můžete i doma. Pokud hledáte vhodnou pomůcku, objednejte si hrazdu. Je ideální volbou, pokud chcete cvičit právě s hmotností vašeho těla. Navíc může být skutečně multifunkční pomůckou, díky které procvičíte nejenom ruce, ale i celou horní část těla, stejně jako břišní svaly. Na jaké další cvičební pomůcky nezapomínat? Hrazda však nemusí být nutně jedinou možností, jakou jenom můžete zvolit. Je i celá řada dalších, které vás zcela určitě nezklamou. V tomto směru nabízíme činky, které by měly být také nezbytnou součástí vaší domácí posilovny. Sortiment je v tomto směru více než široký a tak můžete vsadit třeba na možnosti, kam patří: Činky klasické – jednoručky. Činky na aerobik a zumbu. Kettlebell a Vinbell. Jednotlivé varianty samozřejmě nemusí primárně sloužit jenom k tomu, abyste posílila své ruce. Jsou vhodné i k tomu, abyste zvýšila celkovou zátěž třeba na nohy, pokud na ně zaměřujete různé cviky ve formě výpadů. K efektivnímu spalování pomůže běh Výše uvedené je určitě dokonalou cestou k formování vaší postavy. Pokud však chcete hlavně spalovat tuky, není lepší možnosti, než je běh. Navíc jde o aktivitu poměrně nenáročnou na různé pomůcky a potřeby. Co k němu potřebujete? Základem je jenom funkční oblečení a chybět nesmí také elegantní boty. I ty sportovní dnes mohou vypadat dobře a mohou ladit s vaším celkovým outfitem. Co dále by však měly splňovat? Určitě se zaměřte na jejich pohodlnost a na to, aby vás při běhu nikde netlačily. Příspěvek Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Podívejte: Dříve křehká modelka Jodie Marsh příliš posiluje, pod kůží se jí už deformují prsní implantáty

 
Britská modelka Jodie Marsh (32), která dříve odhalovala své hříšné ženské křivky v pánských časopisech, se v posledních měsících proměnila ve vytrénovanou kulturistku, a jak se zdá, na svém svalnatém vzhledu i nadále pracuje. Tvrdé tréninky plné posilování a především velice nízký podíl tuku v jejím těle způsobily, že se pod její kůží rýsuje nejen každý sval, ale i silikonové prsní implantáty.
03.12.2011 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Jodie Marsh (55 článků)

TOHLE musíte vidět! Zhubněte při posilování se svým psem! (VIDEO)

 
Britský olympijský gymnasta Louis Smith potěšil fanoušky novoročním dárkem. Představil jim video pro posilování doma. Fitness cvičení se ale neúčastní jen on, zapojil do něj také svého pejska. Posilování tak má spojit péči o vlastní tělo s péčí o to psí.
07.01.2016 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Louis Smith (1 článek)

TAJEMNÉ ÚMRTÍ: V lipenské přehradě našli mrtvolu muže! Měl u sebe činky a horolezecké lano

 
Podivný případ řeší jihočeští kriminalisté. Jeden z vodáků na lipenské přehradě je totiž v pátek upozornil na tělo neznámého muže. U mrtvoly pak policisté nalezli mimo jiné činky a horolezecké lano.
28.09.2013 18:35 |

podobné články

Děsivý nález na Lipně: Na hladině plavala mrtvola, na nohou měla činky

 
Sebevražda, nebo brutální vražda? V lipenské přehradě našli v pátek v noci mrtvolu neznámého muže. Na nohou měl podle svědků přivázané činky a ve vodě byl přibližně měsíc.
28.09.2013 20:25 |

podobné články

Svobodová (43) se kvůli mladému manželovi (27) nadře: Ve fitku zvedá činky pro vzpěrače!

 
Mít vedle sebe muže o 16 let mladšího stojí Vendulu Svobodovou (43), dnes už Pizingerovou, pořádnou dřinu. Co kdyby se náhodou Josef Pizinger (27) zakoukal do nějaké mladší a utekl jí. Tvrdě na sobě maká v posilovně, kde zvedá činky pro vzpěrače.
28.01.2016 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Vendula Svobodová (792 článků) , Josef Svoboda (139 článků)

Pánové, činky do ruky! Posilování zvyšuje sexuální výkonnost a erekci

 
Muži často spoléhají na různé preparáty a zázračné přípravy, když potřebují posílit svou erekci a sexuální výkonnost. Nejspolehlivějším lékem na poruchy ztopoření jsou ale jednoduše fyzický pohyb a štíhlá postava. A všichni pánové, kteří začnou posilovat, zaznamenají zlepšení kondice penisu – tvrdší erekci a delší výkonnost.
12.05.2016 11:05 |

podobné články

Hvězdička z reality show to s oblékáním nepřehání: Takhle provětrala své obří silikony

 
Slávychtivé pseudocelebrity, které svých pár minut slávy prožily na televizní obrazovce, se těžce smiřují s tím, že o ně už není zájem. Vnadná Holly Hagan se proto rozhodla, že svou prsní výbavu nikdy neschová pod kabát.
23.11.2014 19:40 |

podobné články

Ten se má: Michal David si po těžkém úrazu vystačí už jen s jednou berlí a rehabilitovat bude v Thajsku

 
Hitmaker Michal David  (53) má dva měsíce po úrazu, kdy si při neopatrném vystupování z vrtulníku zlámal kotník. Teď už si vystačí jen s jednou berlí. "A v pondělí se dozvím, jestli už budu moct odložit i ji," svěřil Super.cz s tím, že ale stále trpí bolestmi.
23.11.2013 12:02 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1211 článků)

Český lev nově ocení televizní seriály. Večer bude opět moderovat Lucie Výborná

 
České filmové a televizní akademie (ČFTA) na 23. ročníku výročních cen Český lev 5. března příštího roku poprvé ocení tři soutěžní kategorie v oblasti televizní tvorby. Tvůrci mají nově možnost získat ocenění za nejlepší televizní film nebo minisérii, nejlepší dramatický televizní seriál a nejlepší dokumentární televizní film nebo seriál. "Úroveň české televizní tvorby je na velmi vysoká. Rozhodně si zaslouží být oceněná nejen diváckými cenami, ale také odborníky z řad filmových a televizních profesionálů," uvedla Tereza Rychnovská, výkonná ředitelka ČFTA. Vyhlášení výsledků 23. ročník Českého lva se uskuteční 5. března opět v pražském Rudolfinu. Galavečer bude moderovat Lucie Výborná.
01.12.2015 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Výborná (56 článků)

Posilování s náramky namísto činek

 
Elektronické hračky pronikají do všech oblastí lidské činnosti. Ve fitness dokáže elektronika nahradit i klasické činky.
28.08.2013 11:45 |

podobné články

Posilování s náramky namísto činek

 
Elektronické hračky pronikají do všech oblastí lidské činnosti. Ve fitness dokáže elektronika nahradit i klasické činky.
04.09.2013 15:20 |

podobné články

Posilování s náramky namísto činek

 
Elektronické hračky pronikají do všech oblastí lidské činnosti. Ve fitness dokáže elektronika nahradit i klasické činky.
12.09.2013 16:50 |

podobné články

Z anorektika kulturistou: Mladíka zachránilo před smrtí posilování, přibral 76 kilo!

 
Vypadal jako tintítko, které stěží uzvedne nákup. Teď zvedá činky těžší, než je on sám. Britského mladíka Ollieho Orcharda (22) sužovala v pubertě anorexie. V osmnácti ale začal chodit do posilovny, pořádně se stravovat, přibral 76 kg a dnes je mentální porucha jen zlou vzpomínkou. Z Ollieho se stal kulturista!
13.01.2014 19:25 |

podobné články

Kardio, nebo činky? Co si vybrat?

 
Cvičíte a nehubnete? Možná si lámete hlavu, co je lepší, běhat na páse, nebo zvedat železo a jiné zátěže? Tady je pět nejčastějších otázek o kardiu a posilování, na které byste měli znát odpovědi.
29.01.2016 08:10 |

podobné články

Děti nebere na lehkou váhu. Taťka si udělal z dětí činky

 
Jak vychovávat dvě děti a stále zůstat ve formě? Na to našel recept Dave Brown - tatínek z Velké Británie. Své ratolesti jednoduchým způsobem zapojil do posilování.
20.04.2017 15:25 |

podobné články

Vakcína proti prasečí chřipce vystačí téměř pro milion lidí

 
Vakcína proti prasečí chřipce vystačí pro téměř milion lidí, to je víc než se původně plánovalo. Podle nových doporučení totiž místo dvou dávek postačí většině lidí pouze jedna.
19.11.2009 11:30 |

podobné články

Chlap s »velkýma prsama«?! Japonci pro ně vyrábějí extra podprsenky! (FOTO)

 
Japonští muži mající velké prsy, ať už kvůli posilování nebo gynekomastii čili nadměrným rozvojem prsní tkáně typickým pro ženu, mají svou první podprsenku. Květinami potištěný textil zvaný Kahei Ojasumi podprsenka slibuje „potřebou podporu na noc, když spíte.“ S tímto sloganem podprsenku na dobrou noc pro muže prodává společnost Kaku Nišioka z Tokia.
14.08.2014 18:00 |

podobné články

Mladý horolezec nepotřebuje lano ani oblečení: Skály zdolává úplně nahý!

 
Američan Austin Howell (29) provozuje opravdu netradiční horolezectví. Mladík si totiž při zdolávání skal vystačí bez lana i bez oblečení! Svůj poslední kousek, při kterém pokořil 160metrovou stěnu, si nechal i natočit.
10.01.2017 21:40 |

podobné články