Článek

Těhotné Absolonové se už rýsuje bříško! Začátek 4. měsíce hrdě „maskuje“

 
Zpěvačka Monika Absolonová (38) je na začátku čtvrtého měsíce a poprvé se pochlubila zvětšujícím se bříškem. Své první miminko čeká s hokejistou Tomášem Hornou (34).
19.05.2015 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (892 článků) , Tomáš Horna (109 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Těhotná Paroubková konečně ukázala bříško! Nepřibrala ani deko!

 
Těhotné manželce šéfa socanů Jiřího Paroubka Petře (35) se konečně rýsuje bříško. Ale kromě malého břicha se její vyhublá postava nijak nezměnila.
08.07.2009 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Paroubek (3274 článků) , Petra Paroubková (434 článků)

Těhotná Krainová: Jak šaty maskovala rostoucí bříško

 
Modelka Simona Krainová (37) konečně světu potvrdila své dlouho utajované těhotenství. Modelka je na začátku pátého měsíce a bříško už se jí začíná pomalu zakulacovat. Už tedy nemusí své bříško všemožně skrývat. Pojďte se s námi podívat na její nejlepší maskovací outfity a inspirujte se u ní, pokud si nepřejete všem ukazovat rostoucí těhotenské bříško.
12.07.2010 14:46 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1808 článků)

Bříško jí roste jako Monice Absolonové: Těhotná kráska z Počátků rodí až za 4 měsíce, ale už se hodně zvětšila

 
O tom, že je muzikálová herečka a hvězda seriálu Doktoři z Počátků Michaela Sejnová těhotná, už jsme informovali. Ale konečně jsme její rostoucí bříško viděli naživo. Vyrazila na křest desky svojí kamarádky Genny Ciatti, s níž se alternovala v roli mladé Evy v muzikálu Děti ráje.
28.10.2015 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (892 článků) , Genny Ciatti (21 článků) , Michaela Sejnová (21 článků)

3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení

 
Vybrat těhotenské oblečení rozhodně není jen tak. Většina maminek se zpočátku snaží nosit takovou velikost, na kterou byly zvyklé ještě před tím, než jim začalo růst bříško. Některé naopak těhotenské oblečení začínají nakupovat až moc pozdě. Čekáte miminko? Pak věřte, že vás tato skutečnost neodsuzuje k tomu, abyste se oblékaly jen do šatů či nevzhledných pytlů – jak mnohé těhulky oblečení větších rozměrů nepěkně nazývají. V dnešním článku vám poradíme, jak správně vybrat těhotenské oblečení, aby vám bylo pohodlné a abyste se zároveň cítily sexy a přitažlivě. Není to věda, když víte jak na to! Rada první: Nenechejte nákupy na poslední chvíli Ačkoli v prvním trimestru na vás těhotenství ještě nebude tolik vidět, rostoucí bříško na sebe nenechá dlouho čekat. Určitě se nechcete trápit v kalhotách, přes které vám bude bříško přetékat a jejichž pásek se vám nepříjemně zařeže do kůže. Není proto na škodu vybrat takové těhotenské oblečení, které budete moci nosit od prvního trimestru až do porodu. S nákupy rozhodně neotálejte a vyrazte na ně ještě tehdy, kdy budete mít dostatek energie. Rada druhá: Kvalitní těhotenské prádlo je základ Vybrat svrchní těhotenské oblečení je jedna věc, ovšem na co mnoho maminek zapomíná je kvalitní těhotenské prádlo, které je základem pohodlí. Samozřejmostí každé maminky je pevná podprsenka, která mamince poskytne nejen dostatečnou oporu pro ňadra, ale která se v průběhu těhotenství může i zvětšit. To samé platí i o kalhotkách, kterým byste měli věnovat pozornost. Rada třetí: Těhotenské oblečení by mělo být praktické Vzhled i pohodlí je samozřejmě důležité, ale hlavní roli při výběru těhotenského oblečení přeci jen hraje praktičnost. Mnoho maminek se již na první pohled zamiluje do takových kousků, které již na první pohled dávají jasně najevo, že s praktičností nemají vůbec nic společného. Například overaly – vypadají skvěle, ale na druhou stranu je známo, že těhotné ženy chodí častěji... Čtěte více Příspěvek 3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.12.2015 10:25 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

PRVNÍ FOTKY těhotné Moniky Absolonové: Bříško jí sluší!

 
A jeto tu. Půvabná zpěvačka Monika Absolonová potvrdila to, o čem její fanoušci i novináři již nějakou chvíli spekulovali. Totiž že se na podzim stane mámou!
21.05.2015 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (892 článků)

Nenalíčená a s obrovským bříškem: U těhotné Absolonové hrozí, že dnes porodí v přímém přenosu

 
Zpěvačka Monika Absolonová  (39) už za pár dní přivede na svět svého prvního potomka. A protože už má několik měsíců opravdu hodně velké bříško, těší se, až konečně porodí.
07.11.2015 10:10 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (892 článků)

MÓDNÍ MASÁŽ: Bez podprsenky a podpatků. Křížková ustoupila manželovi

 
Někdejší miss a modelka Lucie Křížková se v době veder obléká velmi spoře. Bez podprsenky a všeho, v čem by se zbytečně potila. Podpatky vyměnila za balerínky, díky nimž maskuje vzrůst svého muže, jachtaře Davida Křížka. Další články k tématu: MÓDNÍ MASÁŽ: Zpěvák Foret ukázal spodní prádlo a nefungující hodinky MÓDNÍ MASÁŽ: Jednoduchost shazuji cirkusem, říká skotačivá Hrachovcová MÓDNÍ MASÁŽ: Anděl od přítele, gumovky s vůní, hodnotí se Batulková MÓDNÍ MASÁŽ: Vondráčková v džínách a pršiplášti. Jsem hodně free, říká MÓDNÍ MASÁŽ: Kalhoty až k pupíku, maskuje malý vzrůst Emma Smetana
20.07.2013 11:05 |

podobné články

Osobnosti: David Křížek (74 článků) , Emma Smetana (418 článků) , Lucie Vondráčková (1067 článků)

Poznáte, která celebrita se maskuje jako lupič?

 
Poznáte slavnou zpěvačku, která se maskuje jako bankovní lupič či jako islámská žena? Za manžela má rappera a doma roztomilou dcerku se jménem Modrý břečťan.
14.11.2013 15:01 |

podobné články

Další podvodný email vysává Čechům bankovní konta: Virus se maskuje jako Česká spořitelna

 
V posledních dnech se do emailových schránek Čechů dostal další podvodný email, který má za úkol doslova vysát veškeré finance na účtu příjemce. Tentokrát se mazaně maskuje za zprávu od České spořitelny. Za žádnou cenu ho však neotvírejte!
11.02.2015 21:05 |

podobné články

Vražda v Záběhlicích: V garáži popravil manažera a zmizel! Na útěku se maskuje

 
Prahou obchází strach. Vrah, který v garáži v Záběhlicích chladnokrevně popravil asi čtyřicetiletého muže, je pořád na svobodě. Podle policie by jím měl být Lukáš Borovan (43), který se zřejmě na útěku maskuje.
15.05.2015 20:30 |

podobné články

Val Kilmer dál chřadne. Rakovinu hrdla popírá, ale krk si maskuje šálou

 
Herec Val Kilmer (55) už několik měsíců překvapuje pohublou postavou. Když v lednu skončil s krvácením hrdla v nemocnici, média informovala, že má rakovinu. Herec sice prohlásil, že nádor nemá, ale neustále si před fotografy maskuje levou stranu krku.
02.06.2015 11:31 |

podobné články

Osobnosti: Val Kilmer (44 článků)

Terorista na útěku se maskuje! Nosí paruku, brýle a sužují ho výčitky

 
To on si pronajal černý VW Polo, kterým teroristé přijeli do Paříže a rozpoutali v ní peklo. Při masakru nevinných napomohl k zabití 129 lidí. Od té doby je Salah Abdeslam (26) na útěku. Jak policie zjistila, na úprku se maskuje, aby nebyl dopaden. Podle přítele ale teroristu nepronásledují jenom strážci zákona, ale i výčitky svědomí z toho, co provedl.
20.11.2015 08:05 |

podobné články

Lucia Šoralová se v šestém měsíci ukázala na veřejnosti: Chybí jí těhotenské bříško!

 
Podle všech propočtů by měla být zpěvačka Lucia Šoralová  (34)   na konci šestého měsíce těhotenství. Ale stejně jako na její stejnou dobu těhotné kolegyni Radce Fišarové  (33) , to není vůbec vidět. Když měla koncertní vystoupení, diváci marně hledali, kam schovala vzdouvající se bříško.
12.10.2011 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Radka Fišarová (67 článků) , Lucia Šoralová (129 článků)

Těhotné Evě Decastelo se už pořádně rýsuje pupík

 
Moderátorka Eva Decastelo je podruhé těhotná. Opět čeká syna. My jsme ji potkali na večírku, kde se pod jejími šaty už zřetelně rýsovalo těhotenské bříško. Komentovala módní redaktorka Markéta H.
26.11.2010 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Eva Decastelo (685 článků)

Ilona Csáková: Už se jí rýsuje bříško!

 
Dvojnásobná maminka Ivana Gottová (36) na chvíli zapomněla na starosti všedních dnů a vyrazila do společnosti. Ve středu večer zašla na pražský koncert své těhotné kamarádky Ilony Csákové (41), po němž obě dámy pořádně »podrbaly«. Ilona u džusu, Ivana u piva.
23.03.2012 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Ilona Csáková (467 článků)

Natalie Portman dva měsíce po porodu: Hubne pomalu a zdravě

 
Herečka Natalie Portman (30) v červnu porodila svého syna Alepha a nyní o dva měsíce později se pomalu vrací ke své původní váze. Vždy štíhlá herečka narozdíl od svých kolegyň hubne zdravě. I když se jí zpod košilového overalu rýsuje ještě malé bříško, sluší jí to. Mateřství Natalie prospívá.
23.08.2011 14:15 |

podobné články