Článek

Taky je tak milujete? 7 důvodů, proč byste se měli cpát ředkvičkami ostošest!

 
Ředkvičky a jaro prostě patří k sobě. A my vám teď prozradíme, proč si na téhle sezonní zelenině začnete ujíždět ještě víc.
16.05.2016 19:00 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Proč si pořídit šatní skříň? Důvodů je celá řada

 
Bydlíte v domě, nebo bytě? Pokud ano, je nejvyšší čas přemýšlet nad tím, že byste si měla pořídit moderní šatní skříně. Z jakého důvodu? Pokud jste nad nimi ještě nijak neuvažovala, zde je výčet několika faktů, které vám řeknou, proč je vhodné do nich investovat. Zvětšíte počet úložných prostorů Pokud jste se právě nastěhovala do nového bydlení, může se vám zdát, že máte všude volno. Počkejte ale za pár let. To zjistíte, že vám prostoru ubývá. Důvodem je hlavně to, že neustále kupujete nové věci, ale zároveň už nedochází k tomu, že byste se těch starých zbavovala. A rázem vám úložné prostory budou chybět. V tu chvíli oceníte, že koupě šatní skříně byla jasná volba. Zvýšíte hodnotu své nemovitosti Pokud ji budete mít někdy v plánu prodat i s vybavením, nebo ji máte v plánu pronajímat, rozhodně tak zvýšíte i její hodnotu. Je mnoho zájemců z řad kupujících a nájemníků, kteří raději již hotový a zařízený byt. Pokud v něm bude vše potřebné, udělá to z něho velkou přednost. Zároveň to zvýší i jeho hodnotu, a to ať už mluvíme o měsíční výši nájmu, nebo mluvíme o prodejní ceně. Držte se pravidla, že každých pár tisíc navíc se hodí. Skříň může nabídnout i více, než úložný prostor Ten je hlavním důvodem, proč si ji pořídit. Hledět na ni však můžete i z jiných, také praktických důvodů. Jaké to mohou být? Některé by vás možná ani nenapadly, ale skutečně existují. O jaké jde? Skříň zakryje nevzhlednou část vašich zdí Skříň se zrcadlem nabídne prostor, kde můžete upravit svůj outfit Skříň designový sladí vzhled vašeho interiéru Ceny jsou nízké Nevíte, jak se aktuálně ceny skříní pohybují? Rozhodně vás můžeme potěšit tím, že jsou celkem nízké. A to jak v případě těch z velkých obchodů, tak v případě vestavěných skříní, které si necháte vyrobit na míru od některého z doporučených truhlářů, kteří svou práci umí skutečně na jedničku. Příspěvek Proč si pořídit šatní skříň? Důvodů je celá řada pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Co tělu dopřát, když volá po regeneraci

 
Organizmus může vyžadovat regeneraci z různých důvodů, dost často to bývá po úrazu či dlouhodobé nemoci. Regenerovat ovšem potřebujeme i po namáhavém fyzickém výkonu, po vleklém stresu nebo třeba po zimě, kdy jsme byli vystaveni chladu a virovým atakům. Ve Wikipedii se píše, že regenerace je proces opravy poškozených tkání. což by vcelku odpovídalo, jen regenerovat můžete i nepoškozené, ale unavené tkáně. A nejen ty. Posilujte imunitu Asi první, co by mělo přijít na řadu, když se začne s rregenerací, je zvýšený přísun vitamínů a minerálů, čímž se posiluje imunita a obnovuje zdraví těla. A protože nejlepší vitamíny a stopové prvky najdete v čerstvé potravě, i duše pookřeje nad prvními ředkvičkami nebo listové zelenině. Z minerálů se soustřeďte především na hořčík, ten vám pomůže s únavou.i s imunitou. Najdete ho hlavně v celozrnných  výrobcích, obsahují ho banány, brambory, pomeranče, špenát a ořechy. Jestli máte rádi čokoládu, pak si ji dopřejte bez výčitek, hořčík je totiž i v kakaových bobech. Bylinkové čaje Léčivé bylinky provázejí lidstvo mnohem déle než chemická léčiva. Bylinkový čaj nejen, že pomůže s konkrétním zdravotním problémem, ale pohladí přitom po duši a tak nějak nastolí vnitřní rovnováhu. Pokud nemáte konkrétní potíže, teď na jaře se zaměřte na detoxikaci organismu, takže ideální čaje jsou z ostropeřce a z kopřivy. Vyčistí játra, podpoří krvetvorbu a organizmus nabere nové síly. Na nespavost a pro zklidnění mysli je dobrá meduňka či levandule. Příroda uzdravuje Aťuž máte za sebou cokoliv, nejlépe se regeneruje venku na slunci. To samo přispívá k tvorbě vitamínu D, bez něj si ho tělo neumí tvořit. Pobyt na sluníčku, na čerstvém vzduchu, procházk přírodou, hlavně v lese, to všechno přispívá především k regeneraci psychické. Ale jak všichni víme, tělo a mysl spolu souvisí. Příspěvek Co tělu dopřát, když volá po regeneraci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.04.2018 13:20 |

podobné články

15 důvodů, proč byste se měli přestat dívat na StarDance

 
StarDance aneb když hvězdy tančí je sobotní relace určená zejména pro důchodce a lidi, kteří nemají nic lepšího na práci. Všechno, co bylo na téhle soutěži skvělé, nám Česká televize buď zakázala, nebo už se to v soutěži bohužel nevyskytuje. Tak proč byste se měli na ni dívat dál? Tohle je 15 zaručených důvodů, proč StarDance okamžitě přestat sledovat.
19.10.2016 13:00 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku?

 
Ne vždy nám štěstí přeje, abychom toho pravého potkali tváří v tvář, a proto se není čemu divit, že se tolik lidí pouští do vztahu na dálku. Bohužel ale řada z nich jedná impulsivně, ukvapeně a bez rozmyslu, což má za následek akorát tak zklamání. Vztahy na dálku jsou složité a ve všech směrech úplně jiné nežli klasické vztahy, při kterých spolu partneři žijí v jedné domácnosti nebo se alespoň často vídají. Potkali jste svou spřízněnou duši, která ale žije několik kilometrů od vás? Nebo máte partnera, se kterým sice momentálně žijete nebo se vídáte, ale čeká vás na delší čas odloučení? Ještě dříve, než se vůbec pustíte do vztahu na dálku, byste měli vědět, co od takového vztahu vlastně čekat. Neskákejte šipku do vody, u které si nejste jistí její hloubkou! Co byste měli vědět o vztahu na dálku? Pokud před vámi stojí poměrně náročné rozhodnutí, zda jít nebo nejít do vztahu na dálku, kdy se s tím druhým uvidíte jen zřídka a vaše veškerá komunikace tak bude probíhat přes telefon nebo skrze internet, přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad touto problematikou, která se v současné době týká stále většího počtu lidí. Ačkoli je pravda, že si mnozí z nich tento typ vztahu vychvalují až do nebes, jsou mezi námi i tací, kteří se zklamali a přišli na to, že jejich očekávání bylo úplně jiné, nežli realita. Vztahy na dálku jsou především o důvěře Kdo se chce pustit do vztahu na dálku, měl by tomu druhému maximálně věřit. Věřte, že v tomto případě stačí i malé zrníčko pochybností a ujme se vás taková žárlivost či paranoidní představy, že poté budete svého partnera podezřívat při každé možné příležitosti. Pokud víte, že máte v důvěře mezery, ve vlastním zájmu se vztahu na dálku vyhněte. Se sexem je to na... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Scarlett Johanssonová: Na Silvestra se budu cpát pizzou a koukat na bednu

 
Herečka Scarlett Johansson se na letošního Silvestra prý moc těší. Poslední den roku ale nebude nikde juchat, naopak, chce si užívat pohody a klidu doma před televizí. S manželem Ryanem Reynoldsem s prý budou cpát pizzou a celý večer sledovat kultovní seriál Twilight Zone z roku 1959.
29.12.2009 22:25 |

podobné články

Osobnosti: Scarlett Johansson (292 článků) , Ryan Reynolds (164 článků)

John už pomýšlí na koalici s Nečasem, kam ´se nechce cpát´

 
Předseda strany Věci veřejné Radek John považuje lídra ODS Petra Nečase za "velmi korektního a slušného člověka." Do koalice s ODS se "nechce cpát", ale připouští ji.
29.05.2010 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2465 článků) , Petr Nečas (9261 článků)

Celebrity práskly, čím se budou cpát a co je čeká o Vánocích

 
To, že jsou Vánoce přede dveřmi, si uvědomují i některé celebrity. Zatímco někdo doma pomáhá ostošest, jsou i tací, kteří si s úklidem či pečením těžkou hlavu nedělají a do poslední chvíle se věnují práci. Super.cz ví, co dostanou děti slavných pod stromeček i to, čemu o svátcích neodolají...
21.12.2010 17:05 |

podobné články

Celebrity práskly, čím se budou cpát a co je čeká o Vánocích

 
To, že jsou Vánoce přede dveřmi, si uvědomují i některé celebrity. Zatímco někdo doma pomáhá ostošest, jsou i tací, kteří si s úklidem či pečením těžkou hlavu nedělají a do poslední chvíle se věnují práci. Super.cz ví, co dostanou děti slavných pod stromeček i to, čemu o svátcích neodolají...
22.12.2010 13:25 |

podobné články

Sedm důvodů, proč nám nezvyšují platy. Ekonomice se přitom daří!

 
Ekonomika je na vzestupu, ale platy zůstávají stejné. A nezvýšila je ani klesající nezaměstnanost. Podle odborníků je důvodů, proč na výplatních páskách nevidíme vyšší částky, hned několik. Česká ekonomika roste nejrychleji za posledních osm let, nezaměstnanost padá, ale firmy se stále o pracovníky nemusí přetahovat a přeplácet je. Na průměrnou mzdu ve výši 25 306 korun tak nedosáhnou dvě třetiny zaměstnanců. Jan Bureš, hlavní analytik Ery, shrnuje několik hlavních důvodů, proč výplaty nerostou tak rychle, jak bychom chtěli. Dobrou zprávou ale je, že už příští rok vidí odborníci optimističtěji. „Do budoucna se můžeme těšit na rychlejší růst mezd,“ slibuje analytik. Prolistujte si 7 důvodů, proč naše platy nerostou!
06.06.2015 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Bureš (333 článků)

Zázrak jménem jablečný ocet: 8 důvodů, proč byste ho měli mít vždy po ruce!

 
Máte doma jablečný ocet? Pravděpodobně ne. "Přitom patří k všestranně využitelným přírodním produktům":http://www.extra.cz/jablka-jsou-proste-nejlepsi-ovoce-na-svete-tohle-je-9-duvodu-proc-je-tak-milujeme, na kterých se snadno stanete doslova závislí. "Tohle je 8 důvodů":http://www.extra.cz/konecne-je-tu-dalsi-bohuliby-projekt-po-tomaskovi-zacina-kvuli-novemu-pocitaci-susit-jablka-i-krizalkova-baba, proč je tenhle Raw, organický, nefiltrovaný a nepasterizovaný produkt mnohem víc než jen zálivka do salátu!
21.09.2014 07:21 |

podobné články

5 důvodů, proč byste se určitě nechtěli vyspat s Courtney Stodden

 
Určitě o ní hodně z vás sní - je to blondýna, takových 175 centimetrů vysoká, její míry jsou 90-60-90, je okouzlující, vtipná a - je inteligentní. Ano, takovou ženu by si přál asi každý chlap (možná i některá z žen), ale potkat ji není tak jednoduché. V minulosti by takovou kočkou, kterou byste chtěli mít v posteli, mohla být třeba taková "Courtney Stodden":http://www.extra.cz/10-nejhanbatejsich-fotek-umelohmotne-courtney-stodden-holky-tudy-cesta-nevede (19) - ovšem vynecháme-li fakt, že byste si museli vystačit se všemi pozitivy kromě mozku. Dnes už tahle chodící plastelína ale nestojí za nic. A proč? Důvodů jsme našli hned pět!
20.11.2013 21:32 |

podobné články

Osobnosti: Courtney Stodden (124 článků)

Milujete grilovaný lilek? Vypěstujte si ho!

 
Milujete grilování na zahradě, kdy si kromě šťavnatého masa připravíte třeba taky okořeněný lilek? Tak si ho zkuste zasadit.
19.04.2014 06:10 |

podobné články

Milujete banány? Tak si dejte pozor, britská rodina koupila trs i s hnízdem jedovatých pavouků!

 
Milujete banány? A máte ve zvyku je konzumovat ještě napůl ve slupce? Tak to byste asi neměli číst dál, protože vás vystavíme neskutečné paranoii. Britská rodina z jihozápadního "Londýna":http://www.extra.cz/tema/londyn se musela na tři dny vystěhovat z domu, protože si z obchodu přinesla nádherný trs banánů s překvapením!
05.11.2013 19:05 |

podobné články

Pět důvodů, proč byste měla vyměnit model

 
Znáte to, místo příprav do práce jste měla předešlý večer mnohem zábavnější program a ráno se toho cestou za povinnostmi snažíte dohnat co nejvíc. Jenže ten, který by vám mohl poradit a napovědět, odmítá spolupracovat. Informace vám snad naschvál sděluje rychlostí šneka. Kdyby byl aspoň hezký, možná byste mu odpustila, ale pravda je taková, že už je starý a ošuntělý. Už vám možná svítá, že se bavíme o vašem mobilním telefonu. Proč byste ho měla vyměnit za nový? Přinášíme vám pět důvodů.
27.01.2016 00:10 |

podobné články

Gówno sie pali aneb Šabach proniká do katolického Polska

 
Když se jede dělat rozhovor s Petrem Šabachem, automaticky se předpokládá, že bude v hospodě u piva. Chyba lávky. Autor čtenářských hitů jako Hovno hoří či Babičky a aktuálně i novinky S jedním uchem naveselo tentokrát řekl, že mu je „nějak blbě“ a nabídl místo piva chleba s ředkvičkami a čaj. Vedle stolu ležela hromádka záhadných knih s nápisem: Gówno sie pali.
15.04.2011 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Petr Šabach (29 článků)

Jarní salát s ředkvičkami

 
Sezóna chutných a nízkokalorických ředkviček je v plném proudu a nikdy není dost nových báječných receptů na jejich zpracování a úpravu. Máme pro vás tip na skvělý, vyvážený a super dietní salát, který může klidně posloužit jako lehký a zdravý oběd!
21.05.2012 05:30 |

podobné články