Článek

Tajemství svalů Schwarzeneggerova utajovaného syna? Do těla mu dává sám táta!

 
Lepšího osobního trenéra si osmnáctiletý Joseph Baena nemohl přát. Jen pár dní poté, co se mnohá média pozastavovala nad mladíkovou úžasnou proměnou v mladého následníka Barbara Conana, je jasné, kdo za tím vším stojí!
19.04.2016 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Joseph Barbara (3 články)
Podobné články

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Jak zlepšit držení těla

 
Špatné držení těla je problém, který se dotýká stále většího počtu lidí. Může za to především stále se rozmáhající trend sedavého zaměstnání, ale stejně tak i čas, který trávíme u televize nebo počítače. Kdekdo by si možná mohl myslet, že vadné držení těla je problém pouze estetický, ale není to pravda. Máte-li špatné držení těla, pak tím ovlivňujete nejen to, jak vypadáte, ale především si zaděláváte na celou řadu zdravotních obtíží. Zlepšit si držení svého těla přitom není vůbec složité. Nejlepší na tom je, že je to všechno tak jednoduché, ale výsledky jsou fenomenální. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Jak zlepšit držení těla Pokud si nedáte záležet na správném držení těla, zaděláte si na nepříjemné zdravotní problémy. Patří mezi ně především bolesti zad, bolesti hlavy nebo krční páteře. Měli byste se snažit držet tělo ve správné poloze za jakékoli situace, tedy nejen při chůzi, ale i při sezení u stolu, při práci na počítači nebo jízdě v autě. Na následujícím videu se můžete podívat, jak zlepšit držení vašeho těla. Uvidíte, že na tom vůbec nic není. Zpočátku můžete pociťovat mírné nepohodlí, případně tah v oblasti zad. Nebojte se, tyto pocity brzy odezní. Čím rychleji se naučíte držet své tělo ve správné poloze, tím rychleji vám to přijde přirozené a tyhle pocity zmizí. Na videu se dozvíte, jak zlepšit držení svého těla v několika pozicích. Rozhodně nepodceňujte pozici, ve které stojíte nebo sedíte. Příspěvek Jak zlepšit držení těla pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

3 tajemství krásy, která musíte znát

 
Vidíme-li nádhernou ženu, která na nás působí dojmem, že je absolutně spokojená a nic jí nechybí, lámeme si hlavu nad tím, jaká jsou její tajemství krásy. Odjakživa se držíme představy, že krásné ženy taková tajemství mají, protože kdyby ne, vypadaly by asi tak nějak, jako my – obyčejné smrtelnice, jež mají dle svého názoru do dokonalého vzhledu hodně daleko… Možná i vy chcete znát ona tajemství krásy, díky kterým byste si mohla zvýšit sebevědomí, cítit se lépe ve vlastním těle, líbit se sama sobě a zároveň i lidem ve vašem okolí. Každá z nás chce být krásná a je jedno, zda zrovna vynáší pytel plný odpadků, nakupuje v obchodním centru, chystá se na pracovní pohovor nebo sedí doma na pohovce u oblíbeného seriálu. Pojďme si prozradit tajemství krásy Jak to sakra dělá? Je tak krásná, přímo dokonalá! Vypadá spokojeně, určitě musí mít nějaký fígl! Pokud i vám podobné fráze proběhnou hlavou ve chvíli, kdy spatříte krásnou ženu, pak jste tu správně. Teď společně s námi můžete odhalit tajemství, která stojí za dokonalým vzhledem žen, jež vídáme na ulici, v televizi nebo v módních časopisech. Jste připravené? Jdeme na to! Tajemství č. 1: Arašídy vám zajistí krásné a lesklé vlasy! Mít krásné vlasy, plné lesku, života a zdraví – no řekněme si, milé dámy, která z nás po tom netouží. Ne všem byla dána do vínku bohatá hříva, která i bez kdovíjaké péče vypadá dobře, má objem a nechybí jí lesk. Jestliže ani k vám nebyla příroda štědrá, ba přímo naopak, doporučujeme vám vsadit na arašídy. Ty jsou známé pro vysoký obsah vitamínů B a vlákniny, které vám zajistí bujné vlasy hýřící zdravím a krásou. Tajemství č. 2: Pevný zadeček díky špenátu? Zkuste to! Ačkoli se traduje, že se za pěkným a pevným ženským zadečkem otočí jen muži, není to vůbec... Čtěte více Příspěvek 3 tajemství krásy, která musíte znát pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 03:15 |

podobné články

Schwarzenegger strávil Vánoce s manželkou, rozvodu se možná vyhne

 
Arnold Schwarzenegger a Maria Shriverová prožili Vánoce společně se svými dětmi v jejich domě v Kalifornii. Shriverová prý dokonce zvažuje, že stáhne žádost o rozvod, kterou podala v červnu. Ukončení manželství totiž odporuje jejímu náboženství. Další články k tématu: Schwarzeneggerovy problémy s dětmi: nechce platit alimenty a zraněný syn Schwarzeneggerova milenka poprvé o nevěře: Nebyla to jen jeho chyba Schwarzeneggerova milenka ukázala syna, je sama a hledá si partnera Schwarzenegger má nemanželské dítě se služkou, proto se rozvádí Schwarzenegger měl nejméně 14 milenek, jedné z nich bylo teprve 16 let Schwarzenegger se rozešel s manželkou, žili spolu 25 let
27.12.2011 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (553 článků)

Dobrý bankéř vyvedl utajovaného syna: Je mu jedenáct a jmenuje se Nikita!

 
Tomáš Měcháček známý jako dobrý bankéř z televizní reklamy vyvedl na veřejnost svého dobře utajovaného syna! Jedenáctiletý chlapec je svému tátovi hodně podobný, kdopak je ale maminka?
14.05.2015 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Měcháček (39 článků)

Našli jsme utajovaného bratra Brejchové: Je to kuchař!

 
Z rodinného hnízda vylétlo šest sourozenců, ovšem 30 let se navzájem nevídají. Blesk objevil utajovaného bratra hereček Jany (74) a Hany (67) Brejchových. Jmenuje se Josef a je to vyhlášený šéfkuchař!
26.06.2014 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Jana Brejchová (267 článků) , Hana Brejchová (69 článků)

Iva Kubelková ukázala utajovaného manžela: Vypadá spíše jako její otec!

 
Modelka a moderátorka Iva Kubelková se po nějaké době objevila na veřejnosti ve společnosti svého pečlivě utajovaného partnera. O muži, který má být údajně jejím manželem, se ví vlastně jen to, že je otcem Iviných dvou dcer.
25.03.2015 19:05 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (502 článků)

Arnold Schwarzenegger konečně přiznal: Nenáviděl jsem Stalloneho a jeho svaly

 
Když se v osmdesátých letech objevil Sylvester Stallone jako Rambo, jeho kolega Arnold Schwarzenegger zezelenal vzteky. Do té doby byl totiž největším svalovcem v Hollywoodu. Jenže najednou měl velmi silného konkurenta, který do té doby patřil spíš do spektra atletů než mezi hory svalů. Dnes už jsou oba kulturističtí „staříci“ výbornými přáteli, v osmdesátých letech je ale rozdělovala zášť. Tedy minimálně ta Schwarzeneggerova.
21.11.2014 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Sylvester Stallone (251 článků) , Arnold Schwarzenegger (553 článků)

Schwarzeneggerova manželka porušuje zákony, které on sám prosadil

 
LOS ANGELES (Famous) – Když kalifornský guvernér Arnold Schwarzenegger podepisoval loni nový zákon, který sám prosazoval a který se týká zákazu telefonování za volantem bez handsfree sady, netušil, že ho bude porušovat zrovna jeho vlastní žena. Tu přitom magazín TMZ dvakrát vyfotil s mobilem v ruce při řízení a snímky zveřejnil.
14.10.2009 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (553 článků)

Posilování břišních svalů s expanderem

 
Abychom komplexně zformovali celé tělo, je důležité nezapomenout na posilování břišních svalů. I když v průběhu cvičení s expanderem břišní svaly zabírají, aby udržely stabilitu těla, přesto je vhodné je procvičit pomocí samostatných cviků. Cvičte ...
14.03.2011 19:55 |

podobné články

Kdo je větší namakanec? Shrek a Filip Trojovský z Big Brothera ukázali horu svalů. Není to už moc?

 
Pamatujete si na soutěžící z reality show Big Brother? Jak vítěz David Šín, kterému nikdo neřekl jinak než Shrek, tak Filip Trojovský se zbláznili do kulturistiky a jejich těla připomínají spíš horu svalů. Holky (klidně i kluci), které tělo účastníka soutěže se vám líbí více?
29.06.2016 23:05 |

podobné články

Osobnosti: David Šín (14 článků) , Filip Trojovský (23 článků) , Big Brother (31 článků)

Muž (21) si do svalů píchá nebezpečnou látku, aby zlomil rekord v kulturistice: Zaplatí za to mrtvicí, varují odborníci

 
Jednadvacetiletý Rus Kirill Tereshin má od léta novou zálibu. Píchá si do svalů na ruce nebezpečnou látku, olej synthol, který ho může i zabít. Ani čtyřicetistupňové horečky, kterými poté trpěl, ho neodradily od napíchání litrů oleje do těla.
12.11.2017 19:05 |

podobné články

Odložený syn Jana Wericha: Jak mě táta zplodil!

 
Legendární herec a komik Jan Werich (†75) byl velkým milovníkem žen. Milenek měl spousty, jen jedna ho však dostala do chomoutu. Jedna z jeho milenek mu dokonce porodila dítě, utajovaného syna Jiřího Petráška (56), kterého po narození odložila do kojeneckého ústavu. Kdo ale byla ta krutá žena, která dala přednost před mateřstvím kariéře?
20.12.2013 05:17 |

podobné články

Osobnosti: Jan Werich (81 článků)

Cítila jsem se tlustá a ošklivá, přiznala Schwarzeneggerova dcera

 
Otec filmová hvězda, matka pocházející z prezidentské rodiny. Žít kvůli slavným rodičům pod drobnohledem médií a navíc v Kalifornii, kde se pěstuje kult dokonalého těla a vzhledu, není zrovna lehké. Své o tom ví i dcera bývalého guvernéra a herce Arnolda Schwarzeneggera Katherine (26).
16.12.2015 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (553 článků)

Balanční cvičení - moderní tréninková metoda pro celé tělo

 
Balanční cvičení napomáhá ke správnému držení těla, mírní bolesti páteře, svalů a kloubů, napravuje vadné držení těla a zároveň řeší problém nadváhy nebo obezity, formuje problematické partie těla a zlepšuje koordinaci pohybů. Všechny cviky lze provádět na speciálních balančních podložkách, jejichž cena je velmi atraktivní a přínos doslova blahodárný!
21.03.2013 12:40 |

podobné články

Balanční podložka: Proč je pro aerobik, bosu i domácí posilování bezkonkurenční?

 
Balanční cvičení napomáhá ke správnému držení těla, mírní bolesti páteře, svalů a kloubů, napravuje vadné držení těla a zároveň řeší problém nadváhy nebo obezity, formuje problematické partie těla a zlepšuje koordinaci pohybů. Všechny cviky lze provádět na speciálních balančních podložkách, jejichž cena je velmi atraktivní a přínos doslova blahodárný!
02.05.2013 11:35 |

podobné články

Balanční podložka: Skvělý pomocník pro Vaše záda a moderní cvičení

 
Balanční cvičení napomáhá ke správnému držení těla, mírní bolesti páteře, svalů a kloubů, napravuje vadné držení těla a zároveň řeší problém nadváhy nebo obezity, formuje problematické partie těla a zlepšuje koordinaci pohybů. Všechny cviky lze provádět na speciálních balančních podložkách, jejichž cena je velmi atraktivní a přínos doslova blahodárný!
02.05.2013 15:05 |

podobné články

Exkluzivně: Tohle je dospělý nemanželský syn Ivana Mládka. Je mu neskutečně podobný

 
Hudebník Ivan Mládek  (69) , kterého v posledních dnech média načapala s milenkou , nezahnul své manželce poprvé. Reportéři Super.cz objevili jeho dlouhá léta utajovaného dospělého syna Mikuláše. O něm nemá tušení ani Mládkova rodina. Matka Mikuláše a muzikantova bývalá milenka Jaroslava Hlavešová nám nakonec léta pečlivě střežené tajemství odkryla.
29.06.2011 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Mládek (152 článků)

Schwarzeneggerova milenka ukázala syna, je sama a hledá si partnera

 
Bývalá služebná Mildred Baena, se kterou má herec Arnold Schwarzenegger nemanželské dítě, se pochlubila na sociální síti svými fotkami. Je na nich také jejich syn. Bývalý guvernér Kalifornie se kvůli aféře po 25 letech rozvádí s manželkou Marií Shriverovou a Baena si mezitím hledá nového partnera.
18.05.2011 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (553 článků)