Článek

Tajemství spánku

 
Spánek vnímá většina lidí jako pasivní činnost. To ale není tak úplně pravda. Řada orgánů při spánku utlumuje činnost, mozek však pracuje...
02.03.2015 11:51 |

podobné články

Podobné články

Tipy pro zdravou pleť

 
Krásná pleť bez jediné chybičky  je snem snad každé ženy. Ne všem ale byla do vínku dána bezchybná pleť,  která by k dokonalosti nepotřebovala žádnou péči. Možná i vy závidíte bezchybnou pleť modelkám z titulních stran časopisů a tajně sníte o tom, že i vaše tvář bude vypadat stejně. Proč o tom ale jenom snít? Možná je neznáte ty správné tipy pro zdravou pleť! Toužíte po krásné pleti? Ptáte se sami sebe, jak docílit toho, aby bylo na první pohled patrné, že o sebe pečujete? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí tipy pro zdravou pleť! Tipy pro zdravou pleť, aneb jak docílit dokonalosti Nepatříte k ženám, jejichž pleť je bezchybná? Tak v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám! Pojďte se společně s námi podívat na to, jak se o svou pleť správně starat. Není to těžké – chce to jen vědět jak na to! Tip první: zdravá strava Ačkoli si to možná neuvědomujete, na vzhledu vaší pleti má velký vliv i to, co jíte. Nevhodná strava může mít za následek ztrátu barvy a mnohé nedokonalosti v obličeji. Není proto od věci zamyslet se nad správným jídelníčkem, který by měl obsahovat hodně vitamínů, minerálů a prospěšných látek. Do jídelníčku proto doporučujeme zařadit zeleninu, ovoce, ořechy a luštěniny Tip druhý: dostatek spánku Každý dospělý člověk potřebuje minimálně sedm hodin spánku denně. Ne vždy se nám ale podaří dostat se do postele včas. Někdy nám naše starosti a povinnosti zabrání jít si lehnout do postele dříve. Nemělo by to být ale pravidlem! Pokud se budete ve spánku šidit, budete hodně ponocovat a málo spát, pak se to logicky projeví na vzhledu vaší pleti a pokožky. Dopřejte si alespoň sedm hodin zdravého spánku denně, díky čemuž bude vaše pleť krásná a vy příjemně odpočatá a bez kruhů pod očima.... Čtěte více Příspěvek Tipy pro zdravou pleť pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

10 poloh ve spánku prozradí, jaký je váš vztah!

 
Poloha, v jaké partneři usínají, prozradí o vztahu mnohem víc než se na první pohled zdá. Hoří ve vás nespoutaná vášeň, nebo je váš vztah vyčpělý? Ze spánku to poznáte lépe, než podle kvality sexu. Zatímco sexem tráví většina lidí jen několik hodin měsíčně, spíme až třetinu dne. A při spánku se nedá nic předstírat… Blesk vám přináší 10 poloh, které o vztahu hodně prozrazují. Jak je na tom ten váš?
17.08.2011 05:15 |

podobné články

Nová STUDIE: Ženy podle vědců potřebují více spánku než muži

 
Podle jedné americké studie potřebují ženy více spánku než muži. Nedostatkem spánku tedy zřejmě trpí také více než muži, píše francouzský server Gentside.
11.01.2014 16:00 |

podobné články

Ženy potřebují více spánku než muži, tvrdí výzkumníci

 
Podle jedné americké studie potřebují ženy více spánku než muži. Nedostatkem spánku tedy zřejmě trpí také více než muži, píše francouzský server Gentside. 
11.01.2014 16:20 |

podobné články

Pánové, máte málo sexu a spánku? Pozor! Skončíte rakovinou prostaty!

 
Pánové trpící chronickým nedostatkem spánku a sexu s největší pravděpodobností skončí s rakovinou prostaty. Zatímco pravidelný sex alespoň pětkrát týdně sníží riziko rakoviny prostaty na polovinu, vědci z Harvardovy univerzity teď přišli s tím, že muži trpící chronickým nedostatkem spánku jsou ohroženi rakovinou prostaty o 75 procent víc než ti, kdo spí řádně každou noc.
21.01.2014 05:05 |

podobné články

Pánové, máte málo sexu a spánku? Pozor! Skončíte s rakovinou prostaty!

 
Pánové trpící chronickým nedostatkem spánku a sexu s největší pravděpodobností skončí s rakovinou prostaty. Zatímco pravidelný sex alespoň pětkrát týdně sníží riziko rakoviny prostaty na polovinu, vědci z Harvardovy univerzity teď přišli s tím, že muži trpící chronickým nedostatkem spánku jsou ohroženi rakovinou prostaty o 75 procent víc než ti, kdo spí řádně každou noc.
21.01.2014 08:00 |

podobné články

6 poloh spánku, které o nás prozradí téměř vše!

 
O povaze člověka se dozvíme celkem vše. Můžeme si ho otipovat díky jeho zvykům, způsobu chování nebo třeba podle jeho astrálního znamení. Víte ale, že můžeme odhalit povahu člověka podle jeho oblíbené polohy při spánku? Zde je 6 nejoblíbenějších poloh spánku. Budete koukat, co se o sobě dozvíte.
23.02.2016 23:00 |

podobné články

Tipy jak přes zimu nepřijít o ladné křivky

 
Kalendářně i teplotně nám stále ještě panuje barevný podzim, ovšem nebude to tak dlouho trvat, studená zima se přihlásí o slovo a svými ledovými prsty se ujme kralujícího žezla. Mnozí z nás se pak ani nebudou stačit divit, že jsou rána chladná, dny strašně krátké a naše pracně vydřené linie den ode dne kulatější. Možná i vám dalo práci shodit přebytečná kila a dosáhnout takové postavy, o které jste snili. S vidinou studené zimy a dlouhých zimních večerů s plnou lednicí ale máte strach, že veškerá píle přijde vniveč. Říkáte si, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky? Pak si odpověď najděte v následujících řádcích! Bojíte se zimního přejídání? Poradíme vám, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky! Zimní období není jen o Vánocích, které jsou typické pro stoly plné jídla a sladké cukroví, ale i o dlouhých večerech, které většina z nás tráví na sedačce v obýváku u televizních seriálů. Jestliže i vy tímto způsobem trávíte zimu, nemůžete se divit, že jde vaše snaha udržet si postavičku jako lusk do kytek. Neztrácejte hlavu, my vám poradíme, jak přes zimu nepřijít o ladné křivky. Díky nám budete před zimními měsíci o krok napřed! Tip první: Hodně spěte Ne nadarmo se v zimě všechna zvířátka ukládají k zimnímu spánku. Ačkoli si před tím pořádně plní bříška, u vás bohatě postačí, pokud se na spánku nebudete šidit. I nedostatek spánku se může negativně projevit na vašich proporcích. Je dokázáno, že nevyspalí lidé mají větší tendence zajídat únavu jídlem, navíc si dopřávají hodně cukru právě pro nabuzení energie a to má fatální důsledky na jejich postavu. Tip druhý: Hýbejte se, i když se vám nechce Zima je protivná v tom, že jsou dny velmi krátké, zato večery dlouhé. Brzy se stmívá a my tak máme tendence schovávat se za zdmi našich domovů, zatímco... Čtěte více Příspěvek Tipy jak přes zimu nepřijít o ladné křivky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 18:05 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Trailer: Počátek

 
Sny jsou branou k podvědomí člověka, branou jeho k nejtajnějším myšlenkám a touhám. V lidské mysli se skrývají tajemství nepoznaného, věcí, které ještě nevznikly, věcí, které ještě nikdo nevymyslel. A ve světě, kde je myšlenka tím nejmocnějším hybatelem je tím nejdůležitějším ukrást ji. Dom Cobb (Leonardo DiCaprio) je ve svém oboru špička. Dokáže zcizit jakékoliv tajemství, jakoukoliv informaci z podvědomí během spánku dané osoby, kdy je mysl nejvíce oslabena. Takový život z něj však udělal uprchlíka, štvance ve světě, kde se za tyto zločiny platí hlavou a kde firemní špionáž nabrala nové nevídané rozměry. Když dostane nabídku, jež mu může vrátit zpět život, po kterém toužil, neodmítne. Úkol je však tentokrát o něco komplikovanější. Místo krádeže má Cobbův tým do mysli nápad vložit. Do hry však nyní vstupuje nebezpečný nepřítel, který předvídá každý Cobbův krok a může nepříjemně měnit pravidla hry.
19.07.2010 11:00 |

podobné články

Posmrtné tajemství stylisty Mika Zachevara (†26)? Zavrhl rodiče! A zemřel... A to byl dva měsíce před smrtí na kompletní prohlídce!

 
Český showbyznys se v týdnu rozloučil se stylistou Mikem Zachevarem (†26), vlastním jménem Michalem Zachárem, který nečekaně zemřel v pouhých šestadvaceti letech. Začínající talentovaný módní návrhář byl nalezen mrtvý ve svém bytě. Původní domněnky, že spáchal sebevraždu vyvrátila až pitva, která prokázala, že zemřel ve spánku na zánět srdečního svalu. Mike ovšem neodešel jen tak, do hrobu si s sebou vzal velké tajemství!
28.10.2012 12:15 |

podobné články

Láska bez předsudků aneb Fotoseriál 3.část

 
Láska kvete v každém věku, v každém ročním období, i mezi nepřáteli. Přesvědčte se... Jde o pokračování úspěšného fotoseriálu. Díl č.1 (Nejlepší polohy při spánku) najdete zde Díl č.2 (Nejlepší místa ke spánku) najdete zde -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
29.04.2009 13:25 |

podobné články

F1: Massa bude po nehodě v umělém spánku až do úterý

 
Zdravotní stav Felipeho Massy po sobotní těžké nehodě v kvalifikaci na VC Maďarska formule 1 je podle lékařů nadále stabilní. Pilot Ferrari však zůstane ještě dalších 48 hodin v umělém spánku.
26.07.2009 10:50 |

podobné články

Pád z kolotoče: Chlapce (15) museli uvést do umělého spánku

 
Patnáctiletý chlapec utrpěl v neděli vážné zranění v Ivančicích na Brněnsku poté, co vypadl z kolotoče. Hoch se zřítil z výšky šesti metrů. Poranil si hlavu a ruce. Jeho stav je velmi vážný, musel být uveden do umělého spánku.
26.07.2009 17:20 |

podobné články

Massa se probral z umělého spánku a komunikuje s okolím

 
Jezdec Felipe Massa byl probuzen z umělého spánku. V sobotní kvalifikaci vozů F1 utrpěl zlomeninu lebeční kosti, ale už komunikuje s okolím a hýbe rukama i nohama.
27.07.2009 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Felipe Massa (77 článků)

Popálená romská holčička už není v umělém spánku

 
Lékaři ostravské fakultní nemocnice tento týden probudili z umělého spánku dvouletou Natálku, která v dubnu utrpěla rozsáhlé popáleniny při žhářském útoku na romskou rodinu ve Vítkově.
07.08.2009 15:55 |

podobné články

Lékaři probudili popálenou Natálku z Vítkova z umělého spánku

 
Lékaři ostravské fakultní nemocnice tento týden probudili z umělého spánku dvouletou Natálku, která v dubnu utrpěla rozsáhlé popáleniny při žhářském útoku na romskou rodinu ve Vítkově.
07.08.2009 16:40 |

podobné články

Lékaři probudili popálenou Natálku z umělého spánku

 
Lékaři holčičku udržovali v umělém spánku tři měsíce. Její stav je i přes zlepšení stále vážný.
07.08.2009 17:20 |

podobné články

Herečka Jiřina Jirásková (78) je 7. den v umělém spánku... Nic nevnímá, musejí s ní cvičit

 
05:00 – Stav Jiřiny Jiráskové (78) po víkendové operaci, kterou herečka podstoupila v kritickém stavu a »za vteřinu dvanáct«, zůstává stále velmi vážný. Jirásková je už sedmý den udržována v umělém spánku. Co se s ní v tomto stavu děje? A jak dlouho v něm může být?
25.09.2009 02:25 |

podobné články

Osobnosti: Jiřina Jirásková (407 článků)