Článek

Tajemství dlouhověkosti? Nikdy se nežeňte a pijte dobré víno

 
Jsou nejstaršími žijícími dvojčaty na světě a zbývají jim tři roky na překonání rekordu Američanů Glena a Dalea Moyerových, kteří se shodně dožili 105 let.
16.08.2015 17:05 |

podobné články

Podobné články

Detoxikace a očista organismu, zn. snadno a rychle

 
Alespoň jednou za rok bychom měli svému organismu dopřát očistu a vlít mu do jeho buněk novou energii. Nevhodná strava, stres, únava, to vše se podepisuje na naší celkové náladě a tělesném stavu. Přírodní detoxikace organismu je ideálním prostředkem, jak po zimě dodat tělu novou sílu. Detoxikací se myslí celková očista těla, předcházení nemocem, odstranění toxických látek, vypořádání se se zažívacími problémy jako je zácpa, nadýmání, pocit plnosti, předcházení únavě nebo stresu. S detoxikací není dobré začínat, pokud zrovna prožíváte těžké životní období, kdy se více stresujete nebo se potřebujete soustředit (např. rozchod, zkouškové období). Ideální doba je týden až dva. Začněte u jídla a pití Dobré je začít dodržováním správného pitného režimu. Ten dokáže s tělem udělat „zázraky“. Pijte, pijte a pijte. Především čistou vodu během celého dne. Dopomůžete tak vyplavení množství látek, které v těle nemají být. V období detoxikace pijte i 3 litry vody denně. Ráno si do vody dávejte vymačkaný citron. Spravíte si tak zažívání. Káva by se v době detoxikace měla úplně vynechat. Kromě čisté vody je ideální také zelený čaj, který obsahuje rostlinné antioxidanty, napomáhající k celkové detoxikaci a regeneraci. Po správném pitném režimu je také důležité změnit stravovací návyky. Kachnu a svíčkovou si nechejte na jiné období a do svého jídelníčku zařaďte opravdu hodně zeleniny. Především pak listovou (špenát, kapusta…) ta dopomůže tělu zbavit se toxických látek. Další zásadní potraviny by měly být pohanka a jáhly, které budou dobrou zavářkou do polévek, nebo z nich můžete připravit teplé přílohy, kaše nebo studené saláty. Naprosté tabu by v době detoxu měly být veškeré uzeniny, tučné nebo červené maso. Jezte spíše ryby např. pstruha nebo tresku. Vsaďte na chlorellu Pro detoxikaci můžete vyzkoušet také některé potravinové doplňky. Osvědčený je například zelený ječmen, nebo třeba chlorella. „Chlorella se začala masivněji používat po druhé světové válce, kdy lékaři... Čtěte více Příspěvek Detoxikace a očista organismu, zn. snadno a rychle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.03.2015 04:25 |

podobné články

3 tajemství krásy, která musíte znát

 
Vidíme-li nádhernou ženu, která na nás působí dojmem, že je absolutně spokojená a nic jí nechybí, lámeme si hlavu nad tím, jaká jsou její tajemství krásy. Odjakživa se držíme představy, že krásné ženy taková tajemství mají, protože kdyby ne, vypadaly by asi tak nějak, jako my – obyčejné smrtelnice, jež mají dle svého názoru do dokonalého vzhledu hodně daleko… Možná i vy chcete znát ona tajemství krásy, díky kterým byste si mohla zvýšit sebevědomí, cítit se lépe ve vlastním těle, líbit se sama sobě a zároveň i lidem ve vašem okolí. Každá z nás chce být krásná a je jedno, zda zrovna vynáší pytel plný odpadků, nakupuje v obchodním centru, chystá se na pracovní pohovor nebo sedí doma na pohovce u oblíbeného seriálu. Pojďme si prozradit tajemství krásy Jak to sakra dělá? Je tak krásná, přímo dokonalá! Vypadá spokojeně, určitě musí mít nějaký fígl! Pokud i vám podobné fráze proběhnou hlavou ve chvíli, kdy spatříte krásnou ženu, pak jste tu správně. Teď společně s námi můžete odhalit tajemství, která stojí za dokonalým vzhledem žen, jež vídáme na ulici, v televizi nebo v módních časopisech. Jste připravené? Jdeme na to! Tajemství č. 1: Arašídy vám zajistí krásné a lesklé vlasy! Mít krásné vlasy, plné lesku, života a zdraví – no řekněme si, milé dámy, která z nás po tom netouží. Ne všem byla dána do vínku bohatá hříva, která i bez kdovíjaké péče vypadá dobře, má objem a nechybí jí lesk. Jestliže ani k vám nebyla příroda štědrá, ba přímo naopak, doporučujeme vám vsadit na arašídy. Ty jsou známé pro vysoký obsah vitamínů B a vlákniny, které vám zajistí bujné vlasy hýřící zdravím a krásou. Tajemství č. 2: Pevný zadeček díky špenátu? Zkuste to! Ačkoli se traduje, že se za pěkným a pevným ženským zadečkem otočí jen muži, není to vůbec... Čtěte více Příspěvek 3 tajemství krásy, která musíte znát pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 03:15 |

podobné články

Zu San Li neboli bod dlouhověkosti: Víte, kde se nachází?

 
Máte strach ze smrti a říkáte si, jak to jen udělat, abyste žili co nejdéle? Pokud si chcete život na tomto světě skutečně co nejdéle užít, pracujte na dlouhověkosti. Cestou ke splnění vaší touhy může být pravidelná masáž bodu Zu San Li, který se stará o vaše zdraví. Víte, kde se tento magický bod dlouhověkosti nachází?
20.08.2016 07:35 |

podobné články

Tajemství DLOUHOVĚKOSTI? Děti, káva, víno a další překvapivé rady

 
Chcete mít dlouhý a zdravý život? Zbavte se vysokých podpatků, sundejte všechny šaty, mějte děti a pijte kávu. To jsou jen některé rady doktora Davida Arguse, odborníka na rakovinu.
17.03.2014 18:40 |

podobné články

10 důvodů, proč si dopřát skleničku: Víno je lék!

 
Elixír zdraví, záruka dlouhověkosti i ochrana před rakovinou. Víno je téměř univerzální všelék, který navíc skvěle chutná. Ale jako každý lék, i víno se musí brát a tedy pít s mírou. Rozhodně si ale jedna nebo dvě skleničky kvalitního vína denně zdraví jen a jen prospějí.
11.11.2012 07:55 |

podobné články

Someliérský rychlokurz nejen pro domácí oslavu: Jak vybrat dobré víno?

 
Rozhodujete se, jaké víno nabídnete večer návštěvě? Dnes už nestačí říct jen červené nebo bílé. Lidem, kteří víno rádi pijí, už tohle dělení nestačí. Jak tedy vybrat dobré víno a co se o něm dočtete na etiketě? Deník Aha! vám poradí.
24.03.2013 05:10 |

podobné články

Someliérský rychlokurz nejen pro domácí oslavu: Jak vybrat dobré víno?

 
Rozhodujete se, jaké víno nabídnete večer návštěvě? Dnes už nestačí říct jen červené nebo bílé. Lidem, kteří víno rádi pijí, už tohle dělení nestačí. Jak tedy vybrat dobré víno a co se o něm dočtete na etiketě? Deník Aha! vám poradí.
30.03.2013 11:10 |

podobné články

Znají tajemství dlouhověkosti? V tropickém ráji lidé stárnou pomaleji

 
Dožít se stovky se u nás považuje za raritu, na středoamerickém poloostrově Nicoya je to ale téměř samozřejmostí. Zatímco v Česku jsou století lidé často odkázáni na péči svých potomků či domovů důchodců, staříci v této části Kostariky stále obdělávají svá pole a starají se o své farmy. Je život v tropickém ráji klíčem k dlouhověkosti?
10.03.2015 19:41 |

podobné články

Jak na chřipku bez zbytečné chemie

 
Do České republiky dorazila opět chřipková epidemie. Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si. Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit. Zahřejte se zevnitř „Pijte hodně tekutin, nejlepší je čistá voda a minerálky. Důležité jsou také horké tekutiny (čaje, zeleninové a masové vývary), které váš organismus hydratují, zahřejí a zároveň vyplaví toxiny,“ doporučuje PharmDr. Arndt z webu Prozdravi.cz. Při chřipce je navíc velmi důležité dodržovat pitný režim, protože vodu ztrácíme pocením. Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin. Vdechujte eukalyptovou silici „Máte-li zablokovaný nos a dutiny a nosní kapky nepomáhají, napusťte do hrnce vodu, zahřejte ji k varu a přidejte pár kapek eukalyptového oleje. Důležité je přidat opravdu jen několik málo kapek. Nakloňte se nad hrnec, přes ramena a hlavu přehoďte ručník, ať pára zbytečně neutíká kolem, a inhalujte několik minut eukalyptovou páru,“ popisuje doktor Arndt. Pořídit si můžete také inhalační mast proti nachlazení a potírat jí spánky a čelo, nebo ji inhalovat rozpuštěnou ve vodě. Obsahuje eukalyptový olej, mentol a kafr, které se při styku s teplou pokožkou uvolňují a usnadňují dýchání. Ulevuje při rýmě i kašli. Pijte vitamíny – zeleninové šťávy Zařaďte do pitného režimu stoprocentní ovocné a zeleninové šťávy. Vitamíny, které obsahují, podpoří imunitní systém v jeho boji s nemocí a uzdravíte se rychleji. Dodržujte také známou poučku o pěti porcích ovoce a zeleniny denně. Citrusové plody dokáží díky obsahu vitaminu C s viry pořádně zamávat. Mlsejte med Med má téměř zázračné schopnosti ničit řadu mikroorganismů, takže se mu někdy přezdívá přírodní antibiotikum. Je důležité začít ho užívat už při prvních příznacích nemocí a pravidelně několikrát denně až do úplného vyléčení. Pamatujte... Čtěte více Příspěvek Jak na chřipku bez zbytečné chemie pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.02.2015 15:21 |

podobné články

Zesnulá babička Ani Geislerové Růžena Lysenková (†94): S dlouhověkostí jděte do háje!

 
Osobitá představitelka pošťačky v Chalupářích měla velké zdravotní problémy. Skončila na invalidním vozíku. „Co je moc, to je moc. S dlouhověkostí jděte do háje,“ bránila se herečka.
08.09.2013 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Růžena Lysenková (6 článků)

Pandí důchodkyně: Hongkongská panda útočí na rekord v dlouhověkosti!

 
Nejstarší panda velká žijící v zajetí útočí na rekord v dlouhověkosti. Samička Ťia-ťia žije v hongkongské zoo a letos v létě se má dožít 37 let – což by v případě člověka znamenalo, že oslaví nejméně sté narozeniny, napsala agentura Reuters.
13.07.2015 09:05 |

podobné články

„Zóna mládí“ v Itálii: V regionu dlouhověkosti lidé nepotřebují brýle ani hole

 
Už jste někdy slyšeli o pojmu modrá zóna? Tak se označují regiony dlouhověkosti, kde se lidé dožívají minimálně devadesátky a jejich tělo prakticky nestárne. Nepotřebují brýle, hole ani naslouchátka a žijí šťastný a spokojený život. Jedno takové místo je Česku na dosah, v Itálii blízko Neapole. Informovala o tom na svém webu Aljazeera.com
23.04.2017 07:55 |

podobné články

Pijte víno! Nebudete dementní

 
Je prokázáno, že víno a olivový olej zpomalují vznik demence.
09.01.2011 11:00 |

podobné články

Vinaři rozhodli! Víme, jaké je nejlepší víno Čech!

 
Jste čeští patrioti? Tak pijte české víno. Nejen na Moravě se totiž vínu skvěle daří. Vynikající vína jsou i z Mělnicka, Litoměřicka, Roudnice nad Labem nebo Prahy.
12.06.2013 16:50 |

podobné články

Nejrychlejší muž Usain Bolt radí: Nežeňte se mladí!

 
Nejlepší sprinter současnosti Usain Bolt vyzval své mladší kolegy, aby nebláznili a neženili se příliš mladí. Jakmile se totiž profesionální sportovci prosadí ve svém oboru, stanou se slavnými a budou odolávat svodům tisíců žen. Být pak věrný jediné je podle Bolta těžké, když si navíc člověk řádně neužil.
19.07.2016 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Usain Bolt (365 článků)

Podle čeho poznat dobré víno? Vyznejte se v tom, co pijete.

 
Také rádi popíjíte víno, ale už jste se mockrát spálili a domů si z obchodu přinesli nedobrý "ocet"? Nezoufejte, naučíme vás, jak se orientovat v široké nabídce bílých, červených i růžových vín. S naším rádcem už nikdy neuděláte chybu a víno si o to více vychutnáte.
15.04.2016 12:05 |

podobné články

Jak vyčistit koberec od skvrn?

 
Tu a tam se každému přihodí, že něco vysype či dokonce rozlije. Máme-li doma umývatelnou podlahu, jako je: linoleum, plovoucí či dřevěná podlaha, dlaždičky tak nejde o žádnou katastrofu. Ovšem pokud se nám stane nehoda u světlého koberce, už je to horší. Takové víno, zašlapaná žvýkačka, inkoust či jogurt už představují pro koberec vadu na kráse. Na každou skvrnu platí jiná pravidla. My se dnes společně zaměříme na to, jak tyto skvrny nejlépe vyčistit. Koberec a skvrna od vína Při potřísnění koberce červeným vínem hraje důležitou roli rychlost. Vezmeme hned kuchyňskou sůl a nasypeme jí na flek. Působit necháme přibližně 10 až 15 minut a dané místo vyluxujeme. Máte-li v domácích zásobách bílé víno, budete muset krapet obětovat pro dobro věci. Na flek z červeného vína nastříkejte bílé víno, popřípadě vodku. Oba mají totiž odbarvovací účinek bez poškození vlákna koberce. Přibližně po 10 minutách opláchněte místo neslazenou minerálkou, může být i čistá voda. Flek mechanicky nikdy nedrhněte, pouze přikládejte savý hadr nebo papírové utěrky a mačkejte. Žvýkačka v koberci Povedlo se vašim dětem v pokojíčku zašlapat do koberce žvýkačku? Nevěšte hlavu – zaručeně vám pomůže kostka ledu. Potírejte ledem žvýkačku tak dlouho až namrzne a půjde vydrolit. Následně plastovým nožíkem či stěrkou žvýkačku opatrně odstraníte. Vhodné je mít po ruce i zapnutý vysavač a vydrolenou žvýkačku ihned vyluxovat. Jogurt na koberci Také krmíte děti za pochodu? Pak se už určitě stalo, že vám z kelímku nějaké množství jogurtu ukáplo. Tentokrát zapomeňte na rychlost, jako je tomu u vína. Jemně setřete největší nános jogurtu a zbytek nechte prostě uschnout. Jakmile skvrna ztvrdne, tak jí vykartáčujte. Jestliže zůstal po této nehodě přesto flek, vyperte koberec čistou vodou, příliš ho však nezmáčejte. Podobně se odstraňuje z koberce i bláto. Nehoda s inkoustem Smíchejte citrónovou šťávu a čistou vodu – tuto směs naneste na flek a nechte působit... Čtěte více Příspěvek Jak vyčistit koberec od skvrn? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.05.2016 03:25 |

podobné články

Holdují tukům, přesto jsou zdraví. Jaké je tajemství Kréťanů?

 
Přestože je jejich strava bohat na tuky, před kterými lékaři tradičně varují, netrápí je žádná srdeční onemocnění a těší se dlouhověkosti. Tajemství Kréťanů žijících v odlehlých vesničkách v horách odhalili britští vědci.
01.07.2017 18:35 |

podobné články

Desatero: Jak správně pít víno

 
Letní chalupářský večer se neobejde bez něčeho dobrého k pití. Ať už je to pivo ke grilovačce, nebo dobré víno, měli byste si ho pořádně vychutnat. Víte, jak se vlastně víno správně pije?
18.05.2009 06:40 |

podobné články