Článek
Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Tahle štěňata měla zemřít v krabici! Už jsou v útulku. Nechcete je?

 
Zatím neznámý člověk se krutým způsobem zbavil tří zcela zdravých štěňátek labradora. Zavřel je do krabice, kterou zahodil u stanice pražského metra Nové Butovice. Kolemjdoucí lidé si naštěstí krabice všimli a psy zachránili strážníci.
26.02.2013 22:00 |

podobné články

Láďa Hruška vyrobí stolní fotbal z krabice od bot a vy máte skvělý dárek ke Dni dětí!

 
Den dětí je za dveřmi a my můžeme myslet na to, čím uděláme našim nejdražším radost. Dárek je sice fajn, ale společně strávené chvíle jsou vždycky nejvíc. Láďa Hruška má nápad, jak si užít obojí: vyrobte si hračku společně! Veselé housenky potěší, se stolním fotbálkem z krabice od bot si užije legraci celá rodina. A nejlepší na tom je, že potřebujete jen to, co najdete doma! Mrkněte, jak je to jednoduché!
28.05.2016 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Hruška (39 článků)

Vychytávky Ládi Hrušky: Krásná a praktická krabice na prádlo téměř zadarmo

 
Možná vám doma přebývá nějaké staré povlečení a prázdná papírová krabice od bot, elektroniky, či dokonce od banánů a v koupelně se vám možná hromadí ručníky či kosmetické přípravky, které by se lépe vyjímaly v nějaké úložné krabici. Proč tedy nespojit potřebné s užitečným? Láďa Hruška si ví vždy rady a nedopustí, abychom vyhazovali to, čemu se dá s trochou nápaditosti vtisknout nový život. V dalším díle pořadu Vychytávky Ládi Hrušky si jednu takovou úložnou krabici vyrobíme.
23.04.2016 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Ladislav Hruška (39 článků)

Archiv srpen 09

 
Angelina a Brad chtějí, aby dcera byla herečkou! 31.08.09 - Angelina Jolie a Brad Pitt si přejí, aby jejich dcera Shiloh šla ve šlépějích obou slavných rodičů. Plánují přihlásit ji na hereckou školu. Čtěte zde Drew Barrymore je posedlá delfíny 29.08.09 - Herečka Drew Barrymore se stala sběratelkou delfínů. Je jimi doslova posedlá. Kolik jich má doma? A proč je sbírá? Čtěte zde Michael Jackson si kupoval léky přes tajné emailové účty 27.08.09 - Zesnulý zpěvák Michael Jackson spravoval dvě utajené emailové adresy, které používal, aby si koupil předepsané léky. Více zde Medik radí - 9. díl - Základy anatomie - Srdce 26.08.09 - Srdíčko? Jak vypadá z čeho se skládá a jak vlastně funguje? Vydrží hodně? Nebo je křehoučké? Dozvíte se zde Velké změny od září! Agentura Enzon a Hitrádio Apollo 25.08.09 - Bez rádia nelze žít. Od září se se mnou můžete nepravidelně slyšet na vlnách Hitrádia Apollo. Nově také zastupuji reklamní agenturu Enzon - kvalitní služby za velmi příznivé ceny! Více zde Manžel Demi Moore se nedokáže dívat na její milostné scény 24.08.09 - Ashton Kutcher (30) tvrdí, že nežárlí, když se jeho žena Demi Moore miluje s muži na obrazovce. Ale hodně nerad se na to dívá. Čtěte zde Elle Style Awards – „módní Oscaři“ poprvé v ČR! 21.08.09 - Letos poprvé udělí své módní Oscary také Česká republika. Galavečer se bude konat 5. listopadu 2009 v Praze. Podle neoficiálních informací by měly dorazit topmodelky Cindy Crawford a Claudia Schiffer. Více zde Pink ráda zahradničí a peče! Konec rebelie? 20.08.09 - Zpěvačka Pink (29) tráví svůj volný čas ve své zahradě a v kuchyni. Vyrazit si na nějakou party ji už tolik nebere. Více zde Medik radí - 8. díl - Pivo a zdraví - co je na tom pravdy? 17.08.09 - Pivo, každý muž ho má rád, každý se na něj rád dívá a rád si ho objednává. Škodíme si konzumací piva? Roste po pivu tzv. "pivní pupek"? Další díl ze série článků zde Paul McCartney jezdí autobusem! 14.08.09 - Paul McCartney (66) má jmění v hodnotě stovek milionů dolarů, přesto rád jezdí autobusem. Čtěte zde Tom Cruise mluví Beckhamovým do výchovy dětí 12.08.09 - Herec Tom Cruise radí Davidu a Victorii Beckhamovým, jak vychovávat své tři děti. Více zde Travolta se žalem projí ke smrti 10.08.09 - O Johna Travoltu (55) mají přátelé čím dál větší strach. A mají důvod. Hollywoodská hvězda se brzy podle všeho ují k smrti. Kolik přibral? Podrobnosti zde Eva Mendes má strašidelný koníček 07.08.09 - Herečka Eva Mendes (35) má podivnou zábavu. Chodí ráda po hřbitovech. Proč? Více zde Beyonce vzkazuje: „Nefoťte můj zadek!“ 05.08.09 - Zpěvačka Beyonce Knowles (27) je majitelkou jednoho z nejznámějších pozadí na světě. Ale nepřeje si, aby kdokoliv její zadeček fotil. Čtěte zde Medik radí 04.08.09 - Jde o seriál zajímavých článků na lékařské téma ve spolupráci s portálem Gamester.cz. Více zde Miley Cyrus – co vadí a nevadí na popularitě? 03.08.09 - Zpěvačka Miley Cyrus (16) se svěřila, co jí vadí na popularitě. Neustále musíte být pryč z tepla domova! A nejen to. V rozhovoru také uvedla, čím by se chtěla stát, kdyby nezpívala. Čtěte zde Blesková soutěž o klíčenku Corsair 01.08.09 - Soutěž má svého výherce! Více zde
18.10.2009 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1549 článků) , Drew Barrymore (161 článků) , Cindy Crawford (189 článků) , Tom Cruise (858 článků) , Angelina Jolie (1928 článků) , Demi Moore (555 článků) , Claudia Schiffer (98 článků) , John Travolta (302 článků) , Michael Jackson (1602 článků) , Ashton Kutcher (431 článků) , Eva Mendes (118 článků) , Miley Cyrus (821 článků) , Michael Jackson (598 článků) , Michael Jackson (598 článků) , Cindy Crawford (173 článků) , David Moore (1 článek) , Eva Angelina (5 článků) , Eva Moore (4 články) , David Moore (1 článek)

Krabice popcornu má tolik kalorií jako jídlo o třech chodech, varují dietologové

 
Patříte-li mezi ty, kteří si neumí představit návštěvu kina bez pořádné dávky popcornu, zpozorněte. Britští odborníci totiž přišli se studií, která má značně znepokojivé výsledky. Průměrná velká krabice s popcornem, která se prodává v kinech, má totiž zhruba 1800 kalorií. To je pro představu porce česnekového chleba v pizzerii, následovaná celou pizzou a sladkým tiramisu.
27.02.2010 20:35 |

podobné články

Neradi se stěhujete? Celý obývák teď nacpete do jediné krabice!

 
Stěhovat se je horší než vyhořet, říká se. Teď si ale díky geniálnímu nápadu německých designérů můžete zahrát na kouzelníka a celý obývák během pár minut vtěsnat do jediné nevelké krabice!
08.09.2011 05:45 |

podobné články

V představení Springville hrají krabice

 
Poetické představení Springville Belgičanky Miet Warlopové má výraznou výtvarnou stránku. Na scéně se pohybují postavy, které jsou napůl lidé a věci, po scéně chodí krabice i dvoumetrové tepláky. Současně ale ukazuje, jak křehký je každodenní svět, ve kterém žijeme.
18.03.2012 14:15 |

podobné články

První kluk (6) z krabice od mléka: Zmizel v roce 1979! Teď ho opět hledají!

 
Je to případ, kterým momentálně žijí celé Spojené státy. Etan Patz v roce 1979 zmizel cestou do školy. Bylo mu šest let. Jeho podobizny tehdy visely po celém New Yorku, a začaly se dokonce tisknout i na krabice od mléka.
22.04.2012 12:05 |

podobné články

V Kauflandu prodávali plesnivé džusy. Porostlá byla i krabice

 
Přestože byly džusy v regálu s označením nejnižší cena, moc velký zájem o ně nebyl. Krabice byly evidentně poškozené a porostlé plísní.
05.05.2012 19:45 |

podobné články

Čerstvý fresh nebo džus z krabice? Co je pro nás lepší?

 
Jak už název napovídá,  fresh je čerstvá vylisovaná šťáva z ovoce nebo zeleniny. Oproti některým džusům z krabice sice neobsahuje konzervanty, barviva a dochucovadla, malým dětem ale může způsobit zažívací potíže.
04.04.2013 09:25 |

podobné články

Nevyhazujte krabice na pizzu, budou se vám hodit! Podívejte, co se z nich dá vyrobit!

 
Kolik pěkných praktických věciček jste už mohli mít, kdybyste nezahazovali krabice od pizzy. Školácká chyba prostě! Podívejte se do galerie, jak jsou lidé vynalézaví.
16.04.2013 08:50 |

podobné články

Obří krabice od dortu? Ne, takhle se oblékla na ceny Anděl Ewa Farna

 
Vypadat jako obří krabice od dortu není zrovna ideální, ovšem zpěvačka Ewa Farna  (20) to dokázala a na předávání Cen Anděl byla skutečně obrovská. A sama si to uvědomovala. V bílých šatech a saku sice vyniklo její opálení, ale také kila.
15.05.2014 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (959 článků)

Sedmdesátiletý hadí muž: Důchodce se narval do malé krabice!

 
Zatímco jiní v jeho věku spíše pokukují po bačkorách v teple domova, Bohumil »Bob« Divílek (70) čtyřikrát týdně zvedá tuny v činkách. Teď se dokonce nacpal do krabice o rozměrech 40x46x58 cm.
09.10.2014 05:15 |

podobné články

Kulturista-senior (70): Složil se do krabice!

 
Čtyřikrát týdně dře v posilovně s činkami a cvičí i gymnastiku. Celý život prý jí vše, co mu dají na talíř. Svalovec Bohumil »Bob« Divílek (70) se ve svém věku přesto vejde do plastové krabice o rozměrech 40 x 46 x 58 centimetrů.
09.10.2014 12:10 |

podobné články

Do krabice nacpal 17 koťat: Zalepil izolepou a vyhodil!

 
Ve zlínském útulku přibylo za jediný den 17 koťátek. Podvyživená je někdo nacpal do malé krabice, zalepil izolepou a vyhodil.
26.11.2014 12:05 |

podobné články

Nechtěl se starat o koťata: Tak jich 17 namačkal do malé krabice a zahodil

 
Ve zlínském útulku přibylo za jediný den 17 koťátek. Podvyživená je někdo „narval“ do malé krabice, zalepil izolepou a odhodil.
26.11.2014 14:00 |

podobné články

Chlapečka někdo hodil do krabice, zachránila ho kočka! VIDEO

 
Svět má novou hrdinku! Stala se jí kočka žijící na chodbách činžáku, která vlastním tělem chránila a zahřívala sotva tříměsíčního chlapečka, kterého někdo jen tak odhodil do papírové krabice.
16.01.2015 10:26 |

podobné články

Myší trus, ohlodané krabice, špína: Inspekce uzavřela Lidl v Lanškrouně

 
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) ve čtvrtek kvůli závažnému porušení hygieny uzavřela prodejnu řetězce Lidl v Lorencově aleji v Lanškrouně. V regálech mezi potravinami byl trus škůdců, hlodavci ohryzali papírové krabice s potravinami, ve skladu inspektoři zjistili nečistoty a prach, uvedl mluvčí inspekce Pavel Kopřiva.
21.04.2016 18:55 |

podobné články