Článek

Tahle kráska vlastní ten nejdokonalejší zadek na světě. Narvala byste se do jejích kalhot?

 
Natashu Wagner z Kalifornie si pěkně hýčkají nejrůznější módní návrháři. Podle nich má totiž dokonalé pozadí, díky němuž se jim podaří udělat ten správný střih kalhot.
05.09.2015 19:11 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Chystejte ohňostroj: Máma Štiková se po pěti letech narvala do kalhot!

 
Byla to ale dřina! Máma Štiková (41) se po několikaletém úsilí konečně nacpala do milovaných kalhot, které nosila už v roce 2008. Dech beroucím výsledkem se hned sebevědomě pochlubila na sociální síti.
21.08.2013 05:05 |

podobné články

Chystejte ohňostroj: Máma Štiková se po pěti letech narvala do kalhot!

 
Byla to ale dřina! Máma Štiková (41) se po několikaletém úsilí konečně nacpala do milovaných kalhot, které nosila už v roce 2008. Dech beroucím výsledkem se hned sebevědomě pochlubila na sociální síti.
21.08.2013 09:40 |

podobné články

Tato studentka má nejdokonalejší obličej na světě, jak se vám líbí?

 
Tvář, na kterou jste právě pohlédli, patří osmnáctileté studentce Florence Colgate z anglického Kentu. Právě tato dívka má podle propočtů nejkrásnější a nejdokonalejší tvář Velké Británie a podle některých zahraničních médií dokonce celého světa. Odborníci totiž vypočítali, že právě její obličejové proporce se nejvíce přibližují stanoveným ideálům. Jde především o poměry mezi jednotlivými částmi obličeje jako jsou oči, nos, ústa, brada a další. Obličej Florence je zkrátka maximálně symetrický, což se má zároveň rovnat dokonalé kráse.
24.04.2012 17:10 |

podobné články

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Pasažéry metra překvapili cestující bez kalhot

 
Ačkoliv je každoroční Jízda metrem bez kalhot už docela známou událostí, které se účastní tisíce lidí po celém světě, stále dokáže ostatní cestující pohled na lidi bez kalhot vyvést z míry. Důkazem byl již 14. ročník akce, který se konal v neděli.
12.01.2015 18:17 |

podobné články

Máme tu další sexy rosničku: V těsných zaříznutých kalhotách tahle kráska ukázala víc, než chtěla!

 
V Mexiku bylo pěkně horko. A to nejen kvůli sluníčku. Místní rosnička Susana Almeida si totiž na vysílání nevybrala zrovna nejlepší outfit. Svoje krásně oblé boky a stehna narvala do opravdu těsných kalhot. A výsledek? Samozřejmě se to zařízlo na místech, kde nemělo, a vynikl celý její rozkrok.
01.04.2016 18:06 |

podobné články

Muže trápila krutá zácpa: Lékaři rentgenem zjistili, že mu manželka narvala do zadku vibrátor!

 
Tak to je ale pořádné faux pas. Američan zamířil k doktorovi s ukrutnými bolestmi, které podle něj způsobovala zácpa. Ucpaný jeho trávicí trakt skutečně byl, ale vibrátorem, který mu při sexuálních hrátkách do lačné zadnice narvala manželka.
19.05.2014 22:10 |

podobné články

Stojí nezávazný sex skutečně za to?

 
Nezávazný sex je častým snem nejen mužů, ale i žen. Stojí ale sex na jednu noc skutečně za to? Možná se i vám tu a tam zdá o sexu s mužem, kterého sotva znáte – ráno se probudíte plná rozpačitých dojmů a s myšlenkou v hlavě, zda byste se odvážila podobnou zkušenost zažít. Pravdou je, že nezávazný sex má něco do sebe, ale ne v případě, kdy se k němu přistoupí zodpovědně. Jestliže máte nutkavou chuť tento zážitek okusit na vlastní kůži, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek! Troufnete si na nezávazný sex? Mnoho žen o sexu na jednu noc sní, často o něm mluví s kamarádkami, ale pokud by mělo dojít na věc, vystrašeně by vycouvaly. A teď ruku na srdce: našla byste v sobě dostatek odvahy odvázat se s neznámým mužem, jehož jméno byste ani nemusela znát, nebo byste vyplašeně zařadila zpátečku? Nezávazný sex totiž není pro každého a byť se to zdá banální, ne každý na to dokáže najít dostatek odvahy… Chce to myslet na zodpovědnost I přesto, že se s dotyčným uvidíte jen jeden večer případně s ním strávíte jen jednu noc a ráno se oba dva rozejdete bez svých domovů, neměla byste zapomínat na zodpovědnost. Váš vyvolený se může jevit jako solidní muž, ale i zdání mnohdy klame. Jestli se k nezávaznému sexu rozhodnete, myslete na ochranu – bez kondomu nespěte s mužem, o kterém nic nevíte. Mohla byste na to šeredně doplatit… I nezávazný sex má svá pravidla Nezávazný sex razí jasné heslo: nezávazně! To znamená, že do této zkušenosti nesmíte vkládat city, na to se v tomto případě rozhodně nehraje. Uvědomte si, že jde jen o pokušení a ukojení tělesných potřeb, láska zde nemá co dělat. Jestliže si nejste jistá sama sebou, že se zvládnete do dotyčného muže nezakoukat, pak do nezávazného... Čtěte více Příspěvek Stojí nezávazný sex skutečně za to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Blondýna Barbie se živí tím, že má největší zadek na světě. A my víme, kolik vydělává a co musí sníst!

 
Jmenuje se Barbie Edwards, je jí 42 let a má asi ten největší zadek na světě. Nejdřív z něho byla nešťastná, ale pak jí došlo, že její zadek je zlatý důl, a začala vydělávat velké peníze.
15.04.2013 10:40 |

podobné články

Lady Gaga v Londýně: nejdřív dáma, pak bez kalhot

 
Pětadvacetiletá zpěvačka Lady Gaga poslední dobou vsadila na serióznější image. Ulicemi Londýna se procházela jako skutečná dáma. Pak si však vyšla bez kalhot. Další články k tématu: Lady Gaga ohromila MTV. Ukázala zadek a pro ceny si dolezla na kolenou Lady Gaga šokovala v Indii s mikrofonem ve tvaru mužského přirození Lady Gaga nezvládla kopyta na nohou a museli ji nosit Pořád jsem stejná, říká Lady Gaga bez make-upu Lady Gaga šokovala fanoušky, přišla jako dáma
28.10.2011 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Kraus (1008 článků) , Zdeněk Pohlreich (458 článků)

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Sexuchtivé slečinky, pozor! Krasavec Tatum se ukázal opět bez kalhot!

 
Dámy, přály jste si někdy vidět na vlastní oči striptérskou taneční skupinu Chip&Dales; a sáhnout si na vypracované tělo pana Božského? Teď už snít nemusíte, ten nejlepší z nejlepších odhodil vše. Channing Tatum je Bez kalhot XXL!
12.07.2015 15:52 |

podobné články

Osobnosti: Channing Tatum (125 článků)

Jak se zachovat, když vás uštkne had?

 
Léto se pomalu blíží a společně s ním i čas strávený v přírodě, nejrůznější výlety, turistické procházky a podobně. Ačkoli za čas strávený na čerstvém vzduchu vás nikdo kárat nebude, ba naopak, může se stát, že při svých toulkách narazíte na hada.  Jen taková malá zvídavá otázka: víte, jak se zachovat, když vás uštkne had?! Byli byste možná nemilé překvapení, kolik lidí by si v takové situaci nedokázalo poradit. Přitom alespoň první pomoc při uštknutí by měl znát úplně každý. Nikdy přece nevíte, kdy se vám taková znalost bude hodit! Jak se zachovat, když vás uštkne had Byli bychom samozřejmě jedině rádi, pokud byste se do takové situace nikdy nemuseli dostat. Jenže příroda umí být v mnoha směrech pěkně nevyzpytatelná, a proto určitě nebude na škodu, pokud si přečtete dnešní článek. Poradíme vám v něm, jak se zachovat, když vás uštkne had. První pomoc Pokud dojde k uštknutí hadem, pokuste se ránu lehce dezinfikovat. Následně jí něčím sterilním překryjte, zbavte se věcí, které by mohly v případě otoku nějakým způsobem poškodit tělo (sundejte boty, ponožky, náramky, prstýnky atd) a dopravte postiženého co možná nejrychleji k lékaři. Co rozhodně nedělat při uštknutí hadem Pojďme si ještě společně říci, co byste určitě neměli udělat, když vás uštkne had. Některé chyby vás mohou ohrozit na životě. 1. Žádné prudké pohyby Když vás uštkne had, nedělejte žádné prudké pohyby. Pohybujte se pomalu, nikam nespěchejte a už ho vůbec ve snaze dojít k lékaři co nejrychleji neběhejte. 2. Žádné odsávání jedu Možná jste to viděli v nějakém filmu, určitě to ale není správný postup. Snahou odsát jed z rány byste akorát způsobili její zvýšené prokrvení a tím byste zrychlili vstup jedu do krevního oběhu. 3. Žádné zaškrcení rány Další velice častou a okouknout chybou je zaškrcení rány.  Možná byste to mysleli dobře, efekt by to... Čtěte více Příspěvek Jak se zachovat, když vás uštkne had? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Zase obří výstřih a žádná podprsenka: Tahle zpěvačka má nejdokonalejší postavu českého hudebního šoubyznysu

 
Když se objeví ve společnosti, okamžitě na sebe tahle maminka dvou dětí strhne pozornost. Zpěvačka Victoria  (31) na svojí figuře pořádně zamakala, nechala si i upravit poprsí, a tak se svou postavou ráda pochlubí v hodně těsných šatech.
18.09.2015 15:50 |

podobné články

Pánové, chraňte své spermie před mobilem!

 
Jedním z důvodů, proč dnes mají muži tak špatnou kvalitu spermií, je používání mobilních telefonů a jejich nošení v kapse u kalhot. Pomoci může kožený obal WaveWall. Ten samozřejmě není určen na varlata ale na telefon. Jeho speciální vložka nebrání přijímání signálu mobilního operátora, ale zadržuje nebezpečné záření poškozující spermie. Muž tak nemusí mít o své pohlavní buňky strach ani v případě, že nosí mobil v kapse kalhot celý den.
06.08.2015 20:00 |

podobné články

Metrem bez kalhot: Polonazí cestující zaskočili Pražany

 
Parta bláznů, která přišla na party o kalhoty. Tak by se mohli na první pohled jevit cizinci, kteří se v neděli 8. ledna vydali do pražského metra bez kalhot. Ovšem o žádnou prohranou sázku se nejednalo. Tato akce „No Pants Subway“ probíhá v tentýž den po celém světě.
08.01.2017 13:40 |

podobné články

Žena si v bistru schovala hamburger do kalhot, aby dostala druhý zdarma

 
Devětatřicetiletá Lori Shannonová-Turnerová z amerického Spartanburgu v Jižní Karolíně se pokusila zajistit si vlastní unikátní slevu ve fast-foodu Mc Donald´s. Když vešla vevnitř, objednala si dva hamburgery a kávu. Když ji obsluhující připravila na tác dva hamburgery a šla připravovat kávu, žena hbitě jeden schovala do kalhot a začala si hlasitě stěžovat, že dostala pouze jeden.
23.07.2010 09:35 |

podobné články