Článek

Tady bylo hodně těsno: Macatá modelka nacpala svá vyvinutá ňadra i stehna do sportovního outfitu

 
Holky krev a mlíko svá těla už dávno nehalí do neforemného oblečení. Amber Rose  (31) je důkazem toho, že i majitelky oblých křivek mohou nosit přilnavé svršky.
23.04.2015 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Amber Rose (55 článků)
Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Macatá stehna jsou minulost: Krásná modelka na sobě dře jako kůň, teď už se může klidně vdávat

 
Nám se sice nikdy nezdálo, že by modelka a Česká Vicemiss 2009 Lucie Smatanová byla nějak oplácaná, ona měla ale opačný pocit. Zvlášť jí vadila její stehna, která se jí zdála tak macatá, že na módních přehlídkách dokonce používala i šátek kolem boků, aby nebyla tak vidět. Teď je ale všechno jinak. Lucie na sobě evidentně začala tvrdě makat.
30.09.2014 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Smatanová (96 článků)

Nepoučitelná: Macatá finalistka SuperStar má po reparátech a focení na hrobech zase problémy ve škole

 
Zpěvačka Leona Šenková měla zkažené prázdniny, protože se musela učit na tři reparáty. Zkoušky z matematiky, češtiny a angličtiny sice zvládla, ale dál prochází sotva s odřenýma ušima. A sama přiznává, že provokativními fotkami, kde svá macatá stehna rozvalila na hřbitově, učitele až tak nenaštvala.
28.09.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Leona Šenková (118 článků)

Nepomůže ani "bobofičák". Odborník pohřbil ambice Václava Klause

 
POLITOLOGOVÉ Do voleb zbývají necelé dva měsíce a nové politické strany a hnutí začínají růst jako houby po dešti. Zdá se, že těsno bude nejen na levé straně politického spektra, ale i v jeho středu, a pokud exprezident Václav Klaus vyslyší prosby svých příznivců, bude těšno i napravo. K partajím, které se řadí do středu, přibude nová Liberálně ekologická strana, kterou zakládá bývalý předseda zelených Martin Bursík. Podle publicisty Karla Hvížďaly však nová hnutí kartami v nadcházejících volbách nezamíchají.
28.08.2013 08:25 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8657 článků) , Martin Bursík (300 článků)

Nepomůže ani "bobofičák". Odborník pohřbil ambice Václava Klause

 
Do voleb zbývají necelé dva měsíce a nové politické strany a hnutí začínají růst jako houby po dešti. Zdá se, že těsno bude nejen na levé straně politického spektra, ale i v jeho středu, a pokud exprezident Václav Klaus vyslyší prosby svých příznivců, bude těšno i napravo. K partajím, které se řadí do středu, přibude nová Liberálně ekologická strana, kterou zakládá bývalý předseda zelených Martin Bursík. Podle publicisty Karla Hvížďaly však nová hnutí kartami v nadcházejících volbách nezamíchají.
28.08.2013 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8657 článků) , Martin Bursík (300 článků)

Uf, tady je ale těsno: Prachařová se nasoukala do upnutého modelu a málem praskla

 
Modelka Agáta Prachařová  (30) v posledních měsících přibrala nějaké to kilo navíc. Kdyby chtěla, určitě by nějaké ty tukové polštářky uměla hravě zamaskovat v nějakém vhodném outfitu.
24.09.2015 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2408 článků)

Lucie Bílá umí pány zaujmout: V obtažených minišatech ukazovala mocný dekolt a vypracovaná stehna

 
Lucie Bílá  (45) obměnila šatník a zřejmě vyhodila všechny šaty, které sahají dál než do třetiny stehen. Tak to aspoň vypadá podle jejích outfitů na všech akcích, na nichž se v poslední době objevuje. Je právem pyšná na to, že po čtyřicítce zapracovala na své postavě a hrdě ukazuje svá stehna i dekolt.
04.10.2011 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2157 článků)

Bára Nesvadbová: Prsa do korzetu nacpala, špeky na zádech už se tam nevešly!

 
Spisovatela Bára Nesvadbová (38) za poslední roky dost zhubla, přece jenom ji ale pár špíčků na těle zůstalo. Normálně by si toho nikdo nevšiml, jenže to by se nesměla Bára snažit nacpat do o číslo menšího korzetu. Ňadra tam sice nacpala, ovšem zbytek už ne.
13.06.2013 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Bára Nesvadbová (169 článků)

Kate Winslet: Stehna jako kobyla!

 
USA - Britská herečka Kate Winsletová (33) ukázala svoje macatá stehna, když exkluzivně pózovala pro newyorskou mutaci časopisu Harper´s Bazaar.
04.05.2009 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Kate Winslet (228 článků)

Tyhle stehna retuš nemají! Beyonce se za plné křivky nestydí

 
Zpěvačka Beyonce (30) se objevila na titulu posledního čísla magazínu Jones jen v korzetu a kožešině. Všem tak předvedla štíhlý pás a macatá stehna, za která se nestydí. Z titulní fotky je poznat, že žádnou zeštíhlovací procedurou pomocí Photoshopu nohy neprošly.
22.12.2011 14:45 |

podobné články

Pohled pro bohy! Šeredová sleduje Gigiho přes svá krásná stehna!

 
Modelka Alena Šeredová (35) si umí své kluky srovnat do latě. Zatímco ona na rodinné dovolené popíjí vychlazené víno a válí se na slunci, její manžel Gianluigi Buffon (35) kmitá okolo svých synů. A je to skutečně skvostný pohled! Gigiho v plavkách sleduje Alena přes svá luxusní stehna.
09.07.2013 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Alena Šeredová (589 článků) , Gianluigi Buffon (87 článků)

Trapas, nebo úmysl? Modelka na přehlídce skončila nahoře bez

 
Lepší reklamu si italský návrhář Renato Balestra nemohl přát. Na přehlídce v Římě jedna modelka ukázala víc, než chtěla. Když si sundávala kabát, rozepnula se jí ramínka na overalu a čokoládová kráska ukázala ňadra. Další články k tématu: Modelka v šatech z proužků odhalila umělá prsa a ukázala zadek Modelka Bar Refaeli neuhlídala plavky a ukázala bradavku Modelka ukázala svá ňadra po sedmi letech
11.07.2013 13:10 |

podobné články

Osobnosti: Bar Refaeli (165 článků)

A tohle je co? Oplácaná Christina Aguilera zvolila nevkusný kostým. Ukázala hrudník a macatá stehna

 
A je tu další z fotografií, na nichž Christina Aguilera  (31) odhalila své kypré tělo v nevkusném outfitu. I když musíme uznat, že tentokrát měla zpěvačka dobrý důvod k tomu vystrašit lidi - hallowenský večírek.
29.10.2012 23:30 |

podobné články

Osobnosti: Christina Aguilera (294 článků)

Nejen zadek není, jak má být! Kim v těsném outfitu ukázala macatá stehna!

 
Po estrádě se zadkem posetým celulitidou to Kimi s vycházkovým outfitem opět moc nevychytala. Narvala se do titěrných šatiček, ze kterých jí lezlo, co nemělo. Včetně mastodontních stehen, která opravdu nevypadají jako na jejích instagramových fotkách.
10.05.2017 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (1118 článků)

Nestyda Faltýnová zase nahoře bez: Ňadra si zakrývala jen dlaněmi

 
Petra Faltýnová  (35) ráda ukazuje svá ňadra a jinak tomu nebylo ani na večírku plastické chirurgie. Na známých modelkách klinika předváděla, jaké zákroky jsou možné a na Petru vyšla zrovna ňadra. Musela si před zraky dvou tisíc hostů párty sundat šaty a ňadra si zakryla jen rukama.
18.09.2013 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Petra Faltýnová (698 článků)

Diblík Gondíková konečně sexy: Svá ňadra vystavila v nadupaném dekoltu!

 
Věčně poskakující Adéla Gondíková (39), která se už léta stylizuje do bláznivé puberťačky, se konečně proměnila v sexy dračici. Dlouhá a vyhublá Adéla ukázala, že když chce, umí své ženské přednosti prodat. Svá prsa si nacpala do hlubokého dekoltu večerních šatů a mužům z takového pohledu rázem spadla brada.
23.05.2013 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Adéla Gondíková (343 článků)

Šedesátnice Vondráčková se nestydí! S rozparkem až po konec zad ukázala svá neuvěřitelná stehna

 
Tak to jste ještě neviděli. Helena Vondráčková  (64) se v pořadu To byl náš hit ukázala v šatech s pořádným rozparkem. Končil jí jen pár centimetrů pod zadečkem. Helena tak předvedla své neskutečně dlouhé nohy a také svá stehna.
21.03.2012 06:20 |

podobné články

Osobnosti: Helena Vondráčková (860 článků)

Jak si bez práce vydělat? Japonské ženy pronajímají svá stehna

 
Mladé Japonky přišly na to, jak si vydělat vydělat a příliš se nenadřít. Pronajímají totiž svá stehna firemním logům a vydělají si tak měsíčně pěkný balík peněz.
24.07.2013 13:15 |

podobné články