Článek
Podobné články

Jak a proč se chránit před jarním sluncem?

 
Jaro je konečně tady! Zima se vzdává kralujícího žezla a o slovo se tak hlásí teplotně přívětivější období plné veselých barev. Možná si i vy plnými doušky užíváte dny zalité jarním sluncem, kterému ochotně nastavujete tvář a čerpáte nejen hřejivé teplo, ale i  energii – a té je po letošní dlouhé zimě potřeba opravdu dostatek. Většina lidí se jarním sluncem nechává doslova učarovat. Není se čemu divit, vždyť v zimě je sluníčko nedostatkovým zbožím, zvláště trvá-li tak dlouho, jako letos. Málokdo ale ví, že vystavit se sluníčku bez ochrany v domnění, že přece ještě není tak silné a nemůže vám ublížit, je velice nerozumné. V dnešním článku vám řekneme proč. Proč bychom se měli chránit před jarním sluncem? Jakmile se mraky rozestoupí a počasí nám dopřeje první jarní paprsky, máme ihned lepší náladu. Pocitově se nám zdá, že jarní slunce ještě nemá takovou sílu, a proto často nemáme tendenci se před ním chránit. Chyba! Jarní sluníčko totiž může napáchat nepěkné škody. Věřte nebo ne, ale i když se vám to nezdá, jarní slunce má mnohdy daleko větší sílu, nežli to letní. Vznik nepříjemných a bolestivých spálenin je tak velmi častým jevem, stejně jako časné stárnutí kůže nebo zvýšení rizika rakoviny kůže. Jak se chránit před sluníčkem? A teď k tomu nejdůležitějšímu – odpovězme na otázku: jak se chránit před jarním sluncem? V první řadě je potřeba myslet na pokrývku hlavy. Sluníčko vás možná nepálí, ale tiše dělá paseku. Samozřejmostí jsou i sluneční brýle, které hodně lidí podceňuje. Přitom chránit zrak by měla být nepsaná povinnost. Pamatujte, že jarní slunce je hodně ostré a pro vaše oči tak nebezpečné a zrádné. Opomenout nesmíme ani krémy s ochranným faktorem, jež byste měli používat nejen na obličej, který je po zimě nejnáchylnější a také nejvíce odhalený, ale i na kůži, pokud se rozhodnete vyjít... Čtěte více Příspěvek Jak a proč se chránit před jarním sluncem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.03.2017 03:15 |

podobné články

Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy?

 
Horké slunce, osvěžující drinky a opalování někde u vody k létu neodmyslitelně patří. Možná se již nemůžete dočkat, kdy se počasí konečně umoudří a vy budete moci vytáhnout zaprášené bikiny a vyrazit k vodě nasát do sebe špetku barvičky. O opalování koluje nespočet povídaček, o kterých jste jistě slyšeli i vy. Otázkou zůstává, která z nich je pravdivá a která ne? Tomu jsme se snažili přijít na kloub a výsledkem našeho bádání je dnešní článek, který by si neměl nechat ujít nikdo, kdo opalování s oblibou podléhá. Jste-li to i vy, pak rozhodně čtěte dál! Pobyt na sluníčku škodí Nejvíce rozšířeným mýtem je tvrzení, že pobyt na sluníčku je pro člověka nezdravý. Hodně se mluví o rakovině kůže, a není se proto čemu divit, že se této povídačky spousta z vás drží zuby nehty. Pravdou ale je, že ze sluníčka vaše tělo získává 90% vitaminu D a ten je pro vaše zdraví nezbytně nutný. O důvod navíc, proč se opalování nevyhýbat jako čert kříži, ba naopak si trochu toho sluníčka přeci jen dopřát. Opalování v soláriu je škodlivější nežli opalování na sluníčku Škodlivost solárií je stále ožehavějším tématem a to především mezi ženami. Kolují fámy, že údajně vašemu zdraví škodí více, nežli tolik zavrhované sluneční záření. Chcete znát tajemství? Mezi UV zářením ze sluníčka a UV zářením ze solária není vůbec žádný rozdíl! Pokud se budete 10 minut opalovat venku na slunci, nebo se na 10 minut zavřete do krabice zvané „solárko“ vystavíte tak svou kůži úplně stejné dávce UV záření – to je překvápko, co? Něco jako zdravé opalování neexistuje Také jste již někdy zaslechli výrok, že zdravé opalování neexistuje? Pak pozor milé dámy – uvědomte si, že již tolikrát zmiňované UV záření je pro život nejen nezbytně nutné, ale zároveň se jedná o naprosto přirozený proces. Co možná nevíte je... Čtěte více Příspěvek Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Barva bradavek napoví, za jak dlouho se spálíte na sluníčku. Spočítejte si to

 
Čokoládové tělo po celé léto? Pozor na to! Kůže hnědne, když se brání před nadměrným slunečním zářením. Hnědý pigment melanin se dostává ze spodních vrstev kůže do horních, kde ji chrání před ultrafialovými paprsky. Zhnědnutí pokožky nastává po 3 dnech a poté se hnědá kůže brání slunci, jen jako by se člověk namazal faktorem 6. Blesk přináší návod, jak si podle barvy bradavek můžete spočítat dobu, kterou lze strávit na sluníčku, aniž byste se spálili.
18.06.2017 14:30 |

podobné články

Jarní virózy a nachlazení: Poradíme, jak je překonat!

 
Na sluníčku hic pomalu do plavek a o pár kroků dál ve stínu fouká pěkně studený vítr - tak vypadá počasí uplynulých dní. Mnozí tak neodolají, obléknou se jen tak lehce s tím, že ranní zimu překonají a odpoledne budou chodit jen na sluníčku. Jenže omyl! Virózy a nachlazení nás nyní »klátí« jednoho po druhém! Jak s nimi bojovat?
24.04.2015 10:30 |

podobné články

Na balkoně zezadu, naberu tě na kládu: Pár si to rozdal na sluníčku před čumily

 
Sex na balkoně je vzrušují pro ty, kteří jsou rádi sledováni nadrženými voyeury. Takovou zálibu má evidentně i horkokrevný pár ze španělské Salamancy. Hupsnul na sebe úplně nahý na sluníčku, což čumilům rozhodně neuniklo.
22.03.2017 13:55 |

podobné články

Vypadal jako andílek, ale málem zemřel při požáru: Chlapec odvážně ukazuje svou fotku s 90 % popálenin na těle!

 
Pro devatenáctiletého Troye MacKinlayho z anglického Shildonu se 14. říjen minulého roku stal málem osudným. Byl na návštěvě u babičky, když najednou v domě začalo hořet. On uvízl v horním patře a skončil s více než 90 % spálenin na těle. Lékaři mysleli, že nepřežije.
02.02.2017 19:25 |

podobné články

Jak si pomoci od zapálených vyrážek?

 
S vyrážkou máme zkušenost snad úplně všichni. Červená místa na kůži, která podrážděně reagují na každý dotek, nepříjemně svědí nebo pálí nám dokážou nepěkně zkomplikovat život. Jakmile se nám na těle objeví nevzhledné rudé pupínky, začneme logicky přemýšlet nad otázkou, jak si pomoci od zapálených vyrážek?! Co je vlastně vyrážka? Nahlédneme-li do lékařské terminologie, najdete pro tento pojem vysvětlení v podobě červených svědivých či pálivých pupínků, jejichž příčinou ke vzniku mohou být nejen alergeny, ale i infekce nebo vnitřní onemocnění. Určitě i vy máte s kožními problémy své zkušenosti a v tom případě jste tu správně. Pojďte společně s námi hledat odpověď na otázku: jak si pomoci od zapálených vyrážek? Jak dělíme vyrážky? Vyrážky můžeme rozdělit do dvou kategorií: kožní alergie a systémové alergie. Zatímco kožní alergie vznikají v případě přímého kontaktu pokožky s alergeny, u systémové alergie se jedná o alergeny, jež jsou součástí stravy. Vyrážky mohou být kdekoli na těle, často mají tendence svědit nebo pálit, ale mohou i píchat, otékat nebo bolet. Jak si pomoci od zapálených vyrážek? Vyrážka je nepříjemná a není se čemu divit, že se jí chceme zbavit. Proto jsme se dnes zaměřili na způsoby, které vám v případě vyrážky mohou pomoci. Jistě mezi nimi najdete účinnou pomoc! Měsíček lékařský Měsíček lékařský je rostlinka, která se sice tváří nenápadně, ale má skvělé účinky. Ačkoli to mnoho lidí neví, roste na mnoha místech a na zahradě ho tak s největší pravděpodobností máte i vy. Co se týče vyrážky, je to účinná pomoc, která se rovněž doporučuje i v případě spálenin nebo infekce. Měsíček je známý pro své protizánětlivé účinky. Heřmánek Další úžasná rostlinka, která je často opomíjená a to zcela neprávem. Pokud hledáte pomocníka na nepříjemné vyrážky, vsaďte jednoznačně na heřmánek. I ten je proslulý svými protizánětlivými účinky, díky kterým dokáže pokožku zklidnit. Jedlá soda... Čtěte více Příspěvek Jak si pomoci od zapálených vyrážek? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 03:00 |

podobné články

Jak na pozitivní myšlení

 
Pozitivní myšlení rozhodně má něco do sebe. Chcete-li být ve svém životě šťastní, pak se musíte i na těžké období a překážky, které vám osud postaví do cesty, dívat z té lepší stránky a snažit se i na těch nejhorších věcech najít něco pozitivního. Myslíte si, že je to nemožné? Pak vás rádi přesvědčíme o opaku! Pozitivní myšlení je dar, kterému se ale můžete naučit. Zatímco někdo je věčný optimista s širokým úsměvem na rtech, jiný naopak na všem vidí to špatné a pro svůj pesimistický přístup k životu jen málokdy zažívá šťastné chvilky. Přitom s úsměvem jde všechno lépe! Pozitivní myšlení není o předstírání! Kdo chce myslet pozitivně, nemusí se přetvařovat. O přetvářku a předstírání tady totiž vůbec nejde. Pozitivní myšlení neznamená ani to, že v sobě budete potlačovat negativní emoce. Naopak ztráty, smutek nebo například hněv musíte plně prožívat, poučit se z nich a snažit se na jejich místo dosadit něco lepšího. Pozitivní přístup k životu – jak na to? Hledět na svět přes tmavá sklíčka brýlí k ničemu nevede. Možná ani vás již nebaví se neustále mračit, stresovat se a mít špatnou náladu. Proto jsme pro vás připravili několik tipů, díky kterým budete k životu přistupovat pozitivně. Naučte se na sebe usmívat. Nevěřili byste, kolik pozitivní energie vám může dodat jeden obyčejný úsměv. Usmívejte se nejen na lidi kolem sebe, ale především na sebe do zrcadla. Zažijete-li něco špatného, vezměte si tužku a papír a pečlivě si napište, jaké výhody to pro vás bude mít do budoucna. Zamyslete se nejen nad krátkodobou, ale i dlouhodobou perspektivou. Založte si soubor v počítači, kam si svědomitě zapište vše hezké, co o vás někdo řekl. Nezáleží na tom, zda vás pochválí nadřízený v práci nebo vám přítel řekne, že vám to sluší. Až budete mít špatný den, pak si všechna... Čtěte více Příspěvek Jak na pozitivní myšlení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 16:30 |

podobné články

5 nejhorších vánočních dárků pro vaši ženu

 
Jestli chcete udělat pro svou ženu dokonalé Vánoce, poohlédněte se někde jinde. Tady najdete pět nejhorších dárků, které můžete dát své manželce. S blížícími se svátky vyvstává stará známá otázka: „Co dám ženě pod stromeček?“ Muži zápasí s touto otázkou po staletí a mnohým se opravdu podařilo vymyslet a koupit dokonalý dárek. Bohužel, mnoho mužů zklamalo. Jen se zeptete pračlověka, který daroval své ženě pěknou sukovici na lov a ta ho s ní pak denně mlátila.
17.12.2010 07:50 |

podobné články

Vyprávět na veřejnosti o nejhorších trapasech? Lidé vám za to rádi zaplatí

 
Proč by někdo chtěl vyprávět na veřejnosti o svých intimních zážitcích či nejhorších trapasech? Nakolik to nezní šíleně, nejenže se najdou tací, kteří to rádi dělají, ale také stále více lidí je ochotno platit za to, aby si cizí lechtivé nebo trapné příběhy poslechli.
14.05.2016 19:40 |

podobné články

Jak dlouho potrvá, než někdo vezme kámen nebo vystřelí? Oni nechtějí demokracii. Režisér Svoboda navazuje tam, kde posledně skončil

 
ROZHOVOR Pokud existuje politik, který svými názory nevyhovuje určité skupině lidí, nabývá nátlak na něj na síle a na hulvátství, říká v rozhovoru pro ParlamentniListy.cz uznávaný režisér Jiří Svoboda a uvádí jako příklad házení vajíček na čtyři prezidenty 17. listopadu 2014. Což je dle něj příklad demokracie spíše jihoamerické či africké. „Jak dlouho bude trvat než někdo hodí kámen? A jak dlouho bude trvat než si někdo řekne, že nejsnazší je vzít si pistoli a někoho zastřelit? Ti lidé stále mluví o demokracii. Ale oni chtějí svoji demokracii, ne tu, která vznikla volbami,“ domnívá se.
02.11.2016 08:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Svoboda (266 článků) , Jiří Svoboda (266 článků)

Je seznámení po internetu nesmysl?

 
Mnoho lidí je přesvědčeno, že seznamka na internetu funguje pouze za sexuálním účelem a je nemožné, poznat pravého partnera. Je to však mylná představa, která vznikla na základě lidí, kteří mají zkušenost pouze s těmi špatnými seznamkami. Existuje mnoho spokojených párů, které se seznámili právě díky internetu. Než se však přihlásíte na některou ze seznamek, je dobré o ní vědět, co nejvíce informací. Na co se zaměřit Zjistěte si, jak dlouho daná seznamka funguje, přečtěte si zkušenosti lidí, kteří se takto seznámili. Zaměřte se také na to, jestli má seznamka nějaké rozdělení podle věkových skupin, zájmů a lokalit. Určitě by nedávalo smysl cestovat za vysněným partnerem přes půl republiky. Když chceme někoho poznat blíže a zjistit o něm co možná nejvíce informací bude nejlépe hledat v blízkém okolí. Koho vůbec hledáme Důležité je uvědomit si, koho to vůbec hledáme. Tak, jako o budoucím partnerovi přemýšlíte v běžném životě i tady je nutné zapřemýšlet, jak by měl vypadat a jaká kritéria splňovat. Sledujte průběh komunikace, jak se ta osoba vyjadřuje, jaké má hobby, kde bydlí a jak často je možné se vídat? Mnoho lidí tráví večery na internetu a přeji si někoho poznat, navázat vztah. Ale když pak přijde na realitu, jsou velmi zaneprázdnění svojí kariérou, popřípadě dětmi a další výmluvy. S takovými neztrácejte čas. Možná, že jim tento druh komunikace a zábavy stačí. Důležité je vyložit karty na stůl. Nepleťte si fantazii a realitu Seznámení online probíhá mnohdy bouřlivěji než v realitě, protože tady navíc zapojujete fantazii. Tady by mohl nastat problém v případě nereálných fotografií, starých několik let, kde máme o 15kg méně. Takové rande pak končí fiaskem. Pokud tedy hledáme skutečně vážné seznámení, musíme být zcela upřímní! Není nic špatného jít na nezávazné kafe i s více osobami. Jedině tak narazíte na toho pravého.   Příspěvek Je seznámení po internetu nesmysl? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Jmenuji se Veronika Dostálová a tady je 7 nejhorších namachrovaných idiotů, co mě kdy zvali na rande!

 
Nejsem nikdo známý. Nikde nevystupuju, ve všech projektech jsem vzadu za celou tou oponou a už roky si píšu statusy, co nejsou úplně nejchytřejší. Má to pár výhod. Když přijdete o práci, hned někdo přijde s nabídkou. Když potřebujete pomoct, lidi vás mají rádi a stejně rádi to pro vás udělají. Občas máte něco zadarmo a někdy vás někdo pozve na drink. Má to ale i nevýhody. Lidi vám můžou nadávat, jak se jim zlíbí, protož internet je zlá mrcha. S tím se ale musíte smířit, rozhodnete-li se svůj život veřejně publikovat a mít z toho srandu. Hlavní je ale potom to, jak to funguje ve vztazích s muži. Blbě. Dost blbě.
08.03.2016 21:46 |

podobné články

Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti

 
Ačkoli na větrání ve své podstatě vůbec nic není a rozhodně se tedy nejedná o nic složitého – není to žádný vědní obor hodný složitého zkoumání – drtivá většina lidí větrá špatně nebo dokonce pro jistotu nevětrají vůbec. Možná i vám vrtá hlavou otázka, jak v zimě větrat, protože vás ani trochu neláká chlad a štiplavý mráz, který je pro toto období typický a který panuje za našimi okny, zatímco my se schováváme za zdmi našich vyhřátých domečků. Hodně lidí si myslí, že jim k úspěchu – tedy domovu bez plísní, čerstvému vzduchu a jeho ideální vlhkosti – bohatě postačí, když jednou denně na pět minut otevřou ventilačku, ti odvážnější otevřou okno dokořán. Chyba lávky, bohužel. Pokud doma nechcete mít nedýchatelno a netoužíte po nemocech, které se vás budou držet jako klíště, pak si přečtěte náš dnešní článek, ve kterém se zaměříme na otázku, jak v zimě větrat. Víte, jak v zimě větrat? Pokud doma nevětráme, vytváříme tak přímo ideální prostředí pro vznik nežádoucích plísní, kterým se velice dobře daří ve vlhku. Proto je důležité větrat pravidelně a správně, aby došlo k výměně vzduchu i k vyvážení vlhkosti. Jenže jak větrat správně a především jak dlouho? Přestaňte si pokládat otázky a pojďte společně s námi hledat odpovědi! Orosená okna signalizují problém Pokud se vám doma často rosí okna, že přes ně není díky kapičkám vody vůbec vidět, pak je třeba zpozornět – tady rozhodně není něco v pořádku. Mnoho lidí tento jasný signál vědomě ignoruje, natož aby se pídili po příčině. A to je chyba. Orosená okna totiž mohou představovat předzvěst vzniku plísní. Když se vám okna orosí, na nic nečekejte, otřete je a pořádně v místnosti vyvětrejte, případně přitopte alespoň o 2°C. Kolikrát větrat a jak dlouho? Co se větrání týče, každého z nás napadne asi ta stejná otázka: jak... Čtěte více Příspěvek Jak v zimě větrat a udržet správnou teplotu v místnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 18:25 |

podobné články

Deset nejhorších automobilů světa všech dob

 
Americké časopisy Forbes a Time vydaly tabulku deseti nejhorších automobilů světa. Záleželo především na tom, jak kvalitní auto bylo. Ve výčtu začneme těmi "lepšími“ a budeme pokračovat až k vítězi.
18.08.2009 06:55 |

podobné články

TOP 10 nejhorších filmů všech dob. ŽEBŘÍČEK

 
Filmový magazín Empire zveřejnil seznam padesáti nejhorších filmů všech dob.
04.02.2010 08:20 |

podobné články

Sopky smrti: 10 nejhorších sopečných výbuchů v dějinách

 
Při nejhorších sopečných erupcích zahynuly desetitsíce lidí a zanikly celé civilizace.
16.04.2010 15:10 |

podobné články

Dusící smog, smrtící chemikálie, jaderné ozáření. PŘEHLED NEJHORŠÍCH katastrof světa

 
Východní Evropa čelí nebezpečí kontaminace žíravou latkou, která unikla z hliníkárny v maďarském Kolontáru a dostala se do Dunaje. Server tn.cz připravil přehled nejhorších zaznamenaných ekologických katastrof v historii lidstva.
07.10.2010 15:45 |

podobné články

Chalupa: V třídění odpadků jsme jedni z nejhorších v EU

 
Podle ministra životního prostředí Tomáše Chalupy sice Češi nejsou „lajdáci“ v třídění odpadků. Zároveň jsou ale prý jedni z nejhorších v Evropě. Skoro 60 procent odpadků skončí na skládkách.
18.01.2012 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Chalupa (364 článků)