Článek

Syrová strava je „in“, dá se sehnat levně? Expertka: Ano, ale není pro každého

 
Raw food neboli syrová strava je hitem posledních měsíců a je čím dál více populárnější. Při praktickém využití potravin ale záhy zjistíme fakt, že raw strava je poměrně drahá. Pokud jste někdy uvažovali, že tento způsob stravování zkusíte, máme pro vás tipy, jak ho zlevnit. Nejdříve ale musíte zvážit, zda je pro vás raw strava vůbec vhodná, protože s sebou nese i určitá rizika.
24.09.2016 06:00 |

podobné články

Podobné články

Sýrová roláda z plátkového sýra

 
Sýrová roláda je velice oblíbeným a vděčným pokrmem, který se dá připravit na několik chutných způsobů a jeho největší výhodou je rychlost, se kterou tuto lahůdku vykouzlíte. Hodí se jako pohoštění pro hosty, kteří se vám nečekaně objeví za dveřmi a kterým nebudete mít díky nepřipravenosti co nabídnout. Sýrová roláda je na přípravu opravdu jednoduchá a dobrou zprávou je, že si s tímto receptem hravě poradí i naprostí začátečníci, kteří ještě v kuchyni neposbírali tolik zkušeností. Určitě i vy sýrovou roládu znáte a určitě jste jí alespoň jedenkrát ochutnali. Rozhodně na tento pokrm nelze hledět jako na něco obyčejného, neboť sýrová roláda může být opravdová delikatesa. Vzhledem k tomu, že se dá připravit na několik způsobů, můžete tento recept neustále obměňovat a zkoušet tak nové a nové chuťové variace. I my jsme pro vás do dnešního článku ukryli recept na lahodnou sýrovou roládu, po které se zaručeně budete olizovat až za ušima! Recept na sýrovou roládu z plátkového sýra Na přípravu budete potřebovat: 2 balíčky plátkového sýra 150 g šunky 120 g másla 2 ks taveného sýra 2 ks nakládaných okurek 3 ks vajec 1 lžíci hořčice půlku cibule sůl, pepř a petrželku Postup přípravy: Máslo společně s tavenými sýry utřete do hladkého krému, přidejte nadrobno nasekanou cibulku, na jemno nakrájené okurky, petrželku a natvrdo uvařená na drobno pokrájená vejce. Následně podle chuti osolte a opepřete tak, jak to máte rádi. Pro výraznější chuť přidejte hořčici a důkladně spojte do pěny. Balíčky plátkového sýra vložte do horké vody a nechte je změknout, aby se s nimi dalo pracovat. Jakmile změknou, vyjměte je z obalu, rozložte na vál do tvaru obdélníku a jemně přejeďte válečkem, aby se jednotlivé spoje spojily v jednu placku. Takto připravený poklad potřete vzniklou pomazánkou, na kterou následně rozložte plátky šunky a opět naneste další vrstvu pomazánky.... Čtěte více Příspěvek Sýrová roláda z plátkového sýra pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 14:35 |

podobné články

Jak si vybělit zuby levně a jednoduše?

 
Časté pití kávy, kouření, agresivní strava, nebo také alkohol. To vše jsou hlavní faktory, které jsou spojovány s tím, že naše zuby mohou postupně žloutnout a ztrácí tak svou dokonalou barvu. Je-li to problém, který trápí i vás, podívejme se společně na to, jak ho můžeme eliminovat. Ideální je bělení zubů. Je několik cest, jak ho podstoupit. Ordinace lékaře Jedná se o cestu, která je určitě velmi účinná, stejně jako je bezpečná. Stačí se ke specialistům objednat a už jenom podstoupit jeden nebo více zákroků, které přinesou možnost mít zuby i o několik odstínů bělejší, nevýhodou tohoto postupu je určitě cena, jelikož ta může být pro běžného smrtelníka poměrně vysoká. Je tedy jasné, že tato varianta není příliš oblíbená. Kosmetická studia I ta se na bělení zubů začínají postupně specializovat. Jsou výrazně levnější, než ordinace lékařských specialistů. Mají ale i své nevýhody, kterými je o něco nižší účinnost bělení. Samozřejmě i zde je zajištěna bezpečnost a profesionalita. Zvláště, pokud při výběru dáte hlavně na reference a celkový pocit, který z daného kosmetického studia přímo vyzařuje. Zůstaňte doma Ano, i to je naše rada a rozhodně o ní můžeme říci, že je to rada více než dobrá. Z jakého důvodu? Jelikož vám doporučujeme bělící pásky. Ty je možné si jednoduše objednat a v porovnání s předchozími možnostmi vyjde bělení pomocí nich ještě levněji. Proto je dostupné pro každého. Nechybí ale i několik dalších pozitiv, jako konkrétně: Snadná aplikace. Vysoká účinnost. Velká bezpečnost. Toužíte-li po dokonale bílých zubech a zároveň nechcete vyhazovat i desetitisíce korun za specialistu, je tato možnost rozhodně jednou z těch, která vás nezklame. Stačí několik týdnů pravidelné aplikace a i vy zcela určitě zaznamenáte ten rozdíl v tom, jak mohou právě vaše zuby vypadat. Neváhejte a přesvědčte se sama. Příspěvek Jak si vybělit zuby levně a jednoduše? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 18:25 |

podobné články

Pořiďte si náplně do tiskáren za rozumné ceny

 
Tiskárna dnes představuje základní vybavení, každé pracovní, ale i zábavní počítačové sestavy. Zřejmě jste si na ni zvykli i vy a tak se ani u vás doma, o zaměstnání ani nemluvě, bez ní neobejdete. Ať již máte jakýkoliv typ tiskárny, při její pravidelné práci musíte počítat minimálně čas od času s výměnou náplně. Pořídit novou náplň do inkoustové tiskárny, případně vyměnit toner v laserové tiskárně nemusí představovat nejlevnější záležitost. Při výběru kompatibilní náplně nebo toneru se vyplatí zpozornit, a to hlavně v případech, kdy se jedná o pravidelnou činnost. Pořizovací ceny u jednotlivých prodejců totiž nejsou v žádném případě stejné. Kolikrát se podstatně liší. Nemuselo by tak být dobrou volbou, pokud byste zakoupili náplň či toner do tiskárny v prvním obchodě, na který narazíte. Kde pořídit levné náplně do tiskáren? Zajímá vás, kde pořídit levné náplně do tiskáren? Zavítáte-li na internetové stránky tonerpartner.cz, jste na správné adrese. Rázem se vám nabídne široký sortiment náplní do aktuálně nejvyužívanějších a nejrozšířenějších tiskáren. Správný výběr je velice jednoduchý a rychlý. Stačí zadat typ tiskárny a náplně a objednat! Obava, že by dodaná náplň do tiskárny nebyla tou správnou, je zcela zbytečná. Objednejte si tonery Objednejte si toner Q2612A či jakýkoliv jiný. Neplaťte zbytečně přespříliš. I levné náplně do tiskáren mohou být kvalitní. Přidáte-li se mezi spokojené zákazníky e-shopu i vy, nebudete litovat – kromě kvality produktů počítejte rovněž s rychlostí dodání, kterou garantují skladové zásoby. Na stránkách se mimo jiné pyšní i výrokem: Nabízíme toner CE285A – ano, i ten můžete sehnat za velice lákavou pořizovací cenu, na kterou byste u konkurence jen stěží narazili. Ať již máte jakoukoliv tiskárnu a nastává čas u ní vyměnit náplň nebo toner, víte již, kde nakupovat!  Příspěvek Pořiďte si náplně do tiskáren za rozumné ceny pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.10.2015 07:40 |

podobné články

Léky na cholesterol jsou zbytečné. Stačí zdravá strava, tvrdí vědci

 
Většina západní populace má chorobně zvýšený cholesterol, který jí dříve či později způsobí komplikace v oběhové soustavě. Viníkem jsou především nezdravá strava a stres. Farmaceutické firmy ucítily šanci, že můžou na epidemii této civilizace vydělat a přispěchaly s léky jménem statiny. Ty dokážou nezdravý cholesterol skutečně účinně snižovat a mnoha lidem můžou zachránit život. Jenže až příliš jednostranně se velebí jejich účinky a záměrně podceňují ty vedlejší negativní. Každý člověk má však na výběr. Cpát do sebe léky nemusí. Stačí, když upraví stravu. Vědci z Harvardovy univerzity dokázali, že nezdravý cholesterol v krvi sníží zdravá vyvážená strava a životospráva stejně jako statiny.
10.10.2016 18:05 |

podobné články

Prostřeno! Syrová červená řepa hostům nevoní

 
Sražená šlehačka, studené, ale mnohonásobným ohříváním převařené brambory, syrová řepa. To všechno hostům pátečního prostřeno moc "nevoní". Jak své selhání Petra (26) zvládne? Bude se hroutit jako ve středu Honza?
02.11.2012 08:00 |

podobné články

Syrová ryba a vodová polévka. Děti volají z tábora: Jíme hnusy!

 
Plesnivé knedlíky, vodové polévky, syrová ryba, páchnoucí špenát. To je malý výčet jídel, která dostávaly děti na táboře Jiskra na Vysočině. Na nedostatek jídla a špatné hygienické podmínky si stěžovali i oddíloví vedoucí.
17.08.2012 08:00 |

podobné články

Dana Syrová: Donátoři podporují festival

 
Jarní gala Strun podzimu se odehraje ve čtvrtek na pražském Žofíně. Představí se na něm americký jazzový zpěvák Gregory Porter. Výtěžek z prodeje vstupenek je určen na podporu a rozvoj mezinárodního hudebního festivalu Struny podzimu. O tom hovoří Dana Syrová, výkonná ředitelka Strun podzimu.
13.03.2013 11:50 |

podobné články

Recept na dlouhověkost nejstarší Evropanky: Syrová vejce denně, muži vůbec

 
Tři syrová vejce denně a celý život se vyhýbat mužům, to je rada stopatnáctileté Emmy Moranové z Itálie, když hovoří o receptu na dlouhověkost. Narodila se v předposledním roce devatenáctého století a je nejstarší žijící Evropankou současnosti, je také pátou nejstarší osobou žijící na této planetě.
20.02.2015 22:05 |

podobné články

Tipy pro zdravou pleť

 
Krásná pleť bez jediné chybičky  je snem snad každé ženy. Ne všem ale byla do vínku dána bezchybná pleť,  která by k dokonalosti nepotřebovala žádnou péči. Možná i vy závidíte bezchybnou pleť modelkám z titulních stran časopisů a tajně sníte o tom, že i vaše tvář bude vypadat stejně. Proč o tom ale jenom snít? Možná je neznáte ty správné tipy pro zdravou pleť! Toužíte po krásné pleti? Ptáte se sami sebe, jak docílit toho, aby bylo na první pohled patrné, že o sebe pečujete? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí tipy pro zdravou pleť! Tipy pro zdravou pleť, aneb jak docílit dokonalosti Nepatříte k ženám, jejichž pleť je bezchybná? Tak v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám! Pojďte se společně s námi podívat na to, jak se o svou pleť správně starat. Není to těžké – chce to jen vědět jak na to! Tip první: zdravá strava Ačkoli si to možná neuvědomujete, na vzhledu vaší pleti má velký vliv i to, co jíte. Nevhodná strava může mít za následek ztrátu barvy a mnohé nedokonalosti v obličeji. Není proto od věci zamyslet se nad správným jídelníčkem, který by měl obsahovat hodně vitamínů, minerálů a prospěšných látek. Do jídelníčku proto doporučujeme zařadit zeleninu, ovoce, ořechy a luštěniny Tip druhý: dostatek spánku Každý dospělý člověk potřebuje minimálně sedm hodin spánku denně. Ne vždy se nám ale podaří dostat se do postele včas. Někdy nám naše starosti a povinnosti zabrání jít si lehnout do postele dříve. Nemělo by to být ale pravidlem! Pokud se budete ve spánku šidit, budete hodně ponocovat a málo spát, pak se to logicky projeví na vzhledu vaší pleti a pokožky. Dopřejte si alespoň sedm hodin zdravého spánku denně, díky čemuž bude vaše pleť krásná a vy příjemně odpočatá a bez kruhů pod očima.... Čtěte více Příspěvek Tipy pro zdravou pleť pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Syrová, vařená, nebo kupovaná strava pro kočky?

 
Kočka není malý pes. A platí to i ve výživě a potravních návycích.
07.03.2011 06:35 |

podobné články

Recenze: Kuchařka představuje raw jako speciální dietu pro zdraví a krásu

 
Nemusíte být vitariáni, abyste občas zatoužili po tepelně neupraveném jídle. A tím nemyslíme pouze zeleninové saláty. Raw neboli syrová strava se do naší republiky dostává postupně už několik let, až v posledních měsících ale zažívá skutečný boom. Desítky nádherných receptů najdete i v nové publikaci nakladatelství Smart Press – Raw pro zdraví a krásu.
16.05.2016 15:10 |

podobné články

Jak jídlo ovlivňuje krásu pleti

 
Kůži odráží vnitřní zdraví, takže to, co do organismu vložíme, se projeví na jejím vzezření. Zdravá a dobře vyvážená strava zlepší její funkci stejně jako každého jiného orgánu našeho těla. Strava chudá na životně důležité ...
28.01.2011 06:05 |

podobné články

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Syrová strava dokáže zázraky! Pletou si mě s teenagerem, říká vitariánka Susan

 
Je krásná, štíhlá a plná energie. A díky vitariánství prý dokonce mládne. Alespoň je o tom přesvědčena. Angličanka Susan Reynolds (29) se už sedm let nedotkla vařeného jídla a tvrdí, že jí vůbec nechybí.
16.10.2013 09:05 |

podobné články

10 největších mýtů o potravinách aneb nevěřte povídačkám o zdravějším margarínu a hubnoucích jogurtech!

 
Možná si některá jídla odpíráte zbytečně, nebo naopak, po zdánlivě zdravých tloustnete. Třeba vás také doma strašili, že se vám, když se napijete na třešně, zauzlují střeva. A co je třeba pravdy na tom, že syrová strava je zdravá? Aha! odhalí deset největších mýtů o potravinách.
02.06.2014 12:05 |

podobné články

Lidé ještě před milionem let jedli syrovou stravu

 
Syrová strava neboli moderně z anglického originálu také raw food je dnes velmi populární. Její stoupenci věří, že je mnohem zdravější než potraviny tepelně upravené. Nicméně ještě před milionem roků byli stoupenci raw stravy všichni příslušníci tehdejších druhů člověka. Oheň podle nových analýz plaku na zubech prvních Evropanů začali používat až někdy před osmi sty tisíci let.
20.12.2016 10:35 |

podobné články

Vyhrajte souboj proti vráskám

 
Mimické vrásky jsou strašákem snad každé ženy, která si s přibývajícím věkem nervózně prohlíží každý centimetr obličeje, jestli se i na ní nepodepsal zub času a nezanechal tak za sebou stopu v podobě záhybů v kůži na čele a v oblasti očí. Ačkoli někdo vrásky považuje za znamínka krásy, která doprovází ženu v nejkrásnějších letech života, většina žen se na ně dívá spíše jako na vetřelce, kterého je třeba se co možná nejrychleji zbavit – nebo alespoň co nejdůkladněji zamaskovat! Vyhrát souboj proti vráskám ale není tak jednoduché, jak se možná na první pohled zdá. Nevzhledné linie kolem očí nebo na čele jsou silným protivníkem. My ale známe několik osvědčených tipů, s jejichž pomocí můžete dát vráskám za vyučenou! Jak vyhrát souboj proti vráskám? Ačkoli jsme v úvodu dnešního článku nastínili, že jsou vrásky dominantou starších žen, není to tak úplně pravda. Díky stresu a vyčerpání, kterému se denně vystavujeme, se vrásky stále častěji objevují i v obličejích mladých žen. Teď už si ale pojďme říci, jak se pustit do boje s vráskami a především jak je položit na lopatky! Dostatek tekutin a kvalitní strava umí zázraky Věřte tomu nebo ne, klidně si i tuhle radu považujte za 100x ohrané klišé: proti vráskám se dá velmi snadno bojovat tak, že budete dodržovat pitný režim a své tělo tak zazásobíte potřebným množstvím tekutin, které hydratují pokožku zevnitř. Dalším důležitým a účinným faktorem je vaše strava, která by měla obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny. Investice do krémů proti vráskám – investice do prevence Vrásky se mohou objevit u mladých i starších žen prakticky neohlášeně a nečekaně. Jestliže se jednoho dne nechcete probudit se záhyby okolo očí nebo na čele, pak souboj proti vráskám můžete vyhrát svědomitou prevencí. Ta se skrývá například i v krémech proti vráskám, kterých je v současné době... Čtěte více Příspěvek Vyhrajte souboj proti vráskám pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku

 
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, které bychom rozhodně neměli podceňovat nebo jej úmyslně šidit. Jen díky vydatné snídani se vaše tělo dokáže nastartovat a především bude mít z čeho čerpat až do oběda. Kvůli snídani nemusíte ráno z vyhřátého pelíšku vstávat o hodinu dříve, bohatě postačí i čtvrthodinka, během které zvládnete připravit takové jídlo, které nezatíží váš žaludek ani peněženku. Přesně tak. Možná už jste odhalili podstatu našeho dnešního článku, kterou jsou snídaně, jež nebudou zatěžkávací zkouškou ani pro váš žaludek, ani pro peněženku. Zkrátka chutné, rychlé, lehké a levné dobroty, které vám dodají potřebnou energii. Jdeme na to? Tipy na levné a lehké snídaně – pochutnáte si! Pod pojmem „levná snídaně“ si rozhodně nemusíte představovat půl krajíce chleba lehce natřený máslem a špetkou soli. Našli jsme pro vás daleko zajímavější recepty! Medová ovesná kaše Ovesné vločky pár minut povařte ve vodě (můžete i v mléce), poté je sceďte a smíchejte s polévkovou lžící medu. Kdo bude mít po ruce oříšky nebo rozinky, může je do kaše přidat. Míchané tofu Máte rádi tofu? Pak si jej připravte ke snídani a to společně s malou cibulkou, trochou sojové omáčky, kapičkou olivového oleje a stroužkem česneku na ovonění. Toust se sýrem a bazalkou Mezi levné a lehké snídaně patří i tousty na mnoho způsobů. Zkuste si toustový chleba potřít kapičkou olivového oleje, posypte jej sýrem a trochou bazalky a dejte zapéct- Je to mňamka! Klasická vajíčka Opomenout určitě nesmíme ani klasiku v podobě míchaných vajíček, které připravíte za pár minut a finančně vůbec nevyjdou draho. Přidat si do nich na oživení můžete cokoli dle vlastní chuti. Tousty na sladko Další recept s toustovým chlebem v hlavní roli, tentokrát ve sladkém podání. Tousty si můžete zapéct s kouskem čokolády, džemem nebo kouskem nějakého ovoce – skvělé jsou s banánem! Příspěvek Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Oktávka za 15 tisíc, Ford Transit za 13 tisíc! Stát se zbavuje aut velmi LEVNĚ

 
Auto za cenu pod 20 tisíc korun! I takové se dá sehnat. Ministerstvo vnitra se zbavuje části vozového parku a dá se tam sehnat i oktávka za 15 tisíc či superb za 37 tisíc korun. Podívejte se, jakých aut se ministerstvo ještě zbavuje.
06.03.2014 09:15 |

podobné články