Článek

Syndrom vyhoření může potkat každého z nás! Tohle je 6 nejčastějších příznaků

 
Působíte na své vysněné pozici, máte fajn kolegy a děláte smysluplnou práci, přesto máte pocit, že je něco špatně? Možná se syndrom vyhoření usídlil i ve vaší hlavě...
24.09.2015 12:31 |

podobné články

Podobné články

Podle čeho poznáte syndrom vyhoření?

 
Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současné době – která je po všech směrech  hodně náročná – setkává stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Ačkoli si jej drtivá většina lidí spojuje s pracovní kariérou, nemusí se pokaždé týkat jen této oblasti. Odborníci o syndromu vyhoření mluví jako o celkovém vyčerpání a absolutním nezájmu o cokoli, což vede nejen k poklesu pracovního výkonu, ale má to výrazný – a samozřejmě jen negativní – vliv na ostatní okruhy našeho života. Bohužel spousta lidí nedokáže poznat, zda se v jejich případě jedná o syndrom vyhoření, či zda jsou jen unudění stávajícím životem. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém se společně s námi můžete podívat na nejčastější příznaky syndromu vyhoření, podle kterých hravě rozpoznáte, zda se naboural i do vašeho života. Jak poznat syndrom vyhoření – nejčastější příznaky Syndromu vyhoření se rovněž přezdívá i syndrom vyhasnutí či vyprahlosti, kdy se jedná o psychický stav, ve kterém člověk pociťuje vyčerpanost, má špatnou náladu, cítí se pod psa a nemůže se absolutně pro nic nadchnout. Tento syndrom vychází z chronického stresu, se kterým se v současné době potýkáme snad úplně všichni. Teď už se ale pojďme podívat na příznaky, podle kterých ho hravě odhalíte. Nezdravý životní styl Jednou z nejčastějších příčin syndromu vyhoření je nezdravý životní styl, při kterém o sebe dotyčná absolutně nedbá, mnohdy začne s kouřením nebo alkoholem, stravuje se nezdravě a především si odpírá dostatečné množství spánku, což se projeví jak na jeho chování, tak i vzhledu a samozřejmě výkonu. Absolutní nezájem Přítomnost syndromu vyhoření poznáte i tak, že se nebudete moci pro nic nadchnout, žádná činnost vás nebude bavit a ztratíte motivaci cokoli dělat. Často se to projeví v souvislosti s vaší prací, kdy se již ráno budete probouzet s nechutí a do zaměstnání... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte syndrom vyhoření? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 17:15 |

podobné články

Myslíte si, že trpíte syndromem vyhoření? Tady je 8 nejčastějších příznaků

 
Syndrom vyhoření je něco, co nikdo nechce zažít. Může ale potkat každého z nás. Člověka tak práce může přestat bavit, chodí do ní s odporem, je na všechny alergický a neví, co se sebou.
25.05.2016 15:35 |

podobné články

Proč syndrom vyhoření hrozí hlavně ženám? 11 příznaků a 5 tipů, jak mu čelit

 
Celý život se o někoho staráte a najednou nemůžete dál? Dohnal vás syndrom vyhoření. Braňte se včas. Psycholožka Eliška Bachová na chatu v redakci Blesk.cz poradila, jak se bránit stavu, kterým prošla i herečka Jana Paulová nebo pěvkyně Dagmar Pecková.
05.03.2015 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Paulová (110 článků) , Dagmar Pecková (47 článků)

Syndrom vyhoření: Jak jej zvládnout?

 
Svírá se vám žaludek už při myšlence, že musíte ráno zas do práce? Spíte špatně, jste neustále podráždění a nedokážete se zbavit pocitu, že nic nestíháte?  Nejspíš za to může takzvaný syndrom vyhoření, který může „spálit“ opravdu každého z nás. Poradíme vám, jak preventivně dobíjet baterky a kudy ven, když už máte pocit, že už prostě dál nemůžete…
21.07.2015 14:25 |

podobné články

Syndrom vyhoření může klidně potkat i vás

 
Je to stav absolutního vyčerpání. Máte pocit, jako kdyby právě teď mělo všechno skončit. Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Připadá vám, že vaše práce už nemá žádný smysl.  Nic nestíháte, i když máte pocit, že jedete naplno. Přesně tak se projevuje vyhoření nebo odborněji burn-out syndrom.
23.11.2015 00:05 |

podobné články

Syndrom vyhoření hrozí ženám v přechodu i mužům: Jak s ním bojovat, odpovídala psycholožka

 
Téma ženského přechodu je v české společnosti tabu. Otevřeně o něm promluvila operní pěvkyně Dagmar Pecková, která během menopauzy bojovala současně se syndromem vyhoření. Bylo jí zle, měla pocit, že nic neumí a že se jen plácá v bahně. Pomohla jí až odborná pomoc. Na chatu v redakci Blesk.cz na téma syndromu vyhoření odpovídala psycholožka Eliška Bachová.
03.03.2015 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Dagmar Pecková (47 článků)

Syndrom vyhoření: Poradíme, jak ho poznáte a porazíte!

 
Máte často zimnici, trpíte bolestmi hlavy, svíráním žaludku a nespavostí? Nemusí se jednat o nějakou záhadnou nemoc. Může to být syndrom vyhoření.
04.11.2014 10:00 |

podobné články

Paulová přiznala syndrom vyhoření! Nechtěla jsem už být herečka

 
Zimnice, bolest hlavy, nespavost… I tak se projevuje syndrom vyhoření. Dostihl operní pěvkyni Dagmar Peckovou i herečku Janu Paulovou, která uvažovala, že svou profesi pověsí na hřebík.
05.03.2015 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Jana Paulová (110 článků) , Dagmar Pecková (47 článků)

Slovenská herečka Zuzana Fialová: Překonala syndrom vyhoření

 
Syndrom vyhoření. Stav, kdy to, co vám dříve přinášelo radost, děláte už jen pro peníze. Takový pocit zažila i slovenská herecká hvězda Zuzana Fialová (41), která se rozhodla k razantnímu kroku – na půl roku přestat pracovat.
31.12.2015 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Zuzana Fialová (48 článků)

Švýcarská média: Suri (4) má syndrom vyhoření!

 
Ať dělá cokoliv, její otec chce, aby byla mnohem lepší než ostatní děti. Její diář je nabitý k prasknutí. Tak popisují švýcarská média Suri Cruise (4), která podle nich trpí syndromem vyhoření.
07.10.2010 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Suri Cruise (270 článků)

Svaz průmyslu a dopravy pořádá seminář o stresu a syndromu vyhoření

 
Bezplatný seminář "Stres a syndrom vyhoření" pořádá Svaz průmyslu a dopravy ČR ve spolupráci s Českomoravskou konfederací odborových svazů.
12.05.2015 10:51 |

podobné články

Mašlíková přiznala syndrom vyhoření: Měsíc nebyla schopná cvičit!

 
Modelka Hanka Mašlíková  (33) přiznala vyhoření. Hanka, která se neobešla bez pohybu a ve fitku byla sedm dní v týdnu, celý měsíc nenašla sílu dřít pod vedením svého přítele Andrého Reinderse v posilovně.
09.10.2015 08:55 |

podobné články

Je vám při představě pracovního pondělí „šoufl“? Možná trpíte syndromem vyhoření

 
Pracujete od rána do večera? Cítíte se více unavení, máte problémy ráno vstát, chybí vám motivace a chuť do života? Měli byste se mít na pozoru, protože si koledujete o syndrom vyhoření. Jak ho poznáte a kdy vám hrozí?
15.05.2016 11:50 |

podobné články

Ohrožuje nás nová nemoc: Syndrom esemeskového krku!

 
Chytré telefony se staly pro mnohé z nás naprosto nepostradatelnými. Už dávno z nich jen netelefonujeme, v rukou je držíme skoro pořád. A to je problém. Na vzestupu je nová zdravotní epidemie tzv. esemeskový syndrom, nebo též syndrom esemeskového krku! Poradíme, co proti němu platí.
10.05.2016 09:15 |

podobné články

Syndrom malého muže existuje: Takhle se projevuje!

 
Američtí vědci tvrdí, že syndrom malého muže, někdy laicky nazývaný Napoleonský komplex, skutečně existuje. Netýká se však jen malého vzrůstu, ale jedná se spíš o pocit nedostatečné mužnosti ve srovnání s pohlavním stereotypem. A čím je syndrom větší, tím bývá muž agresivnější. Především vůči ženám.
26.08.2015 17:00 |

podobné články

Syndrom malého muže: Opravdu existuje, zjistili vědci z Oxfordu

 
Napoleonský syndrom či syndrom malé postavy opravdu způsobuje paranoiu a nedůvěřivost. Podle psychologů z Oxfordské univerzity lidé s postavou výškově podprůměrnou častěji podléhají dojmu, že je druzí pozorují a baví se o nich. Jsou kvůli tomu méně důvěřiví a mají často paranoidní myšlenky. To ovlivňuje jejich chování tak, že se o nich hovoří jako o Napoleonech.
31.01.2014 11:45 |

podobné články

Zajímavá statistika: 6 nejčastějších zranění, která si lidé způsobí v opilosti

 
Alkohol je dobrý sluha, ale zlý pán. Pokud to s ním přeženete, ranní "kocovina":http://www.extra.cz/10-nejdivnejsich-receptu-jak-se-zbavit-kocoviny rozhodně není tím nejhorším, co vás může potkat. Níže naleznete přehled šesti nejčastějších zranění, která si lidé v opilosti způsobí.
30.08.2013 13:15 |

podobné články

Ječné zrno – tohle by vám mohlo pomoci

 
Ječné zrno – neboli hordeolum – minimálně jedenkrát bolestivě potrápí snad každého z nás. Jedná se o zánět mazové žlázky některé z řas na očním víčku, který se nejčastěji projevuje bolestivostí, otokem a zarudnutím v postižené oblasti. Mnoho lidí si jej mylně splete z neinfekčním onemocněním víčka označovaným jako chalazion. Jde o poměrně časté onemocnění postihující jak děti, tak i ženy či muže všech věkových kategorií. Proč ječné zrno vzniká? Ke vzniku ječného zrna dochází v případě ucpání vývodu žlázky a následnému hromadění mazu, který bakteriím poskytuje více než vhodné prostředí pro jejich veselé šíření a rozmnožování. Odsud bakterie pronikají do oka. K ucpání žlázek dochází při nedostatečné hygieně nebo používání nevhodného make-upu. Ke vzniku ječného zrna může hodně napomoci i oslabení obranyschopnosti organismu. Příznaky Jak již bylo zmíněno výše – ječné zrno se zpravidla projevuje bolestí, kterou nejdříve pociťujete v celé oční oblasti, poté se ale bolest začne soustředit pouze do jednoho místa. Nejdříve se objeví bolest, po několika dnech se na postiženém místě vytvoří typický červený váček, do kterým se bude ukrývat dutinka naplněná žlutým hnisem. Právě onen váček může za nepříjemné pocity plného oka, díky kterým budete mít pocit, že máte v oku cizí těleso. Jak se ho zbavit? Ječné zrno nepředstavuje závažné onemocnění. Díky tomu si při normálním průběhu bez jakýchkoli komplikaci nevyžaduje speciální léčbu. Po nějakém čase zrno uzraje a poté samo praskne. Od nepříjemných příznaků si můžete ulevit přikládáním teplých obkladů, chybu neuděláte ani tehdy, pokud si na oko přiložíte kapesník namočený do heřmánkového vývaru či borové vody. Během onemocnění se doporučuje zvýšit přísun vitamínů řady B. Příspěvek Ječné zrno – tohle by vám mohlo pomoci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 16:50 |

podobné články

Strašák jménem rakovina prsu

 
Neúprosné statistiky dokazují, že zhruba každá devátá žena onemocní rakovinou prsu. Právě karcinom prsu bývá nejčastější příčinou úmrtí žen mezi čtyřicátým až šedesátým rokem života. Pravidelné samovyšetřování a včasné kontroly prsů u lékaře mohou odvrátit to nejhorší. Léčba, která je zahájená včas, bývá ve většině případů úspěšná. Příznaků, jak rozeznat hrozící nebezpečí existuje celá řada. Rozhodně se nevyplatí je ignorovat. Zhoubné a nezhoubné nádory Tento strašák názvem rakovina prsu zahrnuje velké množství zhoubných i nezhoubných nádorů. Ty se mohou lišit jak svým chováním, tak prognózou. Zanedbaný a neléčený nádor se pozvolna zvětšuje a napadá spádové lymfatické uzliny. Najdete je většinou v podpažní jamce na stejné straně. Hbitě zakládá další ložiska. Nazývají se metastázy a mohou být v  plících, játrech, mozku či kostech. Poslední stádium končí smrtí nemocné ženy. Proto je velmi – velmi důležité pravidelné samovyšetřování prsou a zvýšená pozornost vůči všem projevům. Cokoliv se vám zdá podezřelé – nepodceňujte to! Není žádná hanba, při klasické prohlídce u lékaře požádat o kontrolu prsou. Včasné odhalení může takové ženě zachránit život. Podezřelé příznaky Pokud si nahmatáte bulku, neváhejte navštívit lékaře. Všímejte si, zda se vám nešupinatí bradavky. Nic z bradavky nevytéká. Zvětšení mízní uzliny, zvětšení prsu, vtažená kůže bradavky, citlivé podpaží, neobjasněné bolesti zad – i toto může být příznak. Neobjasněné bolesti hlavy. Příznaků může být samozřejmě více a je důležité nepodcenit vlastní intuici. Zvlášť, když v rodině někdo tuto nemoc má. Pravidelné lékařské prohlídky od 40 let a vyšetřování prsou, by mělo být pro vás samozřejmostí. Stejně, jako navštěvujete kadeřnici či pedikérku je důležité navštěvovat pravidelné gynekologické prohlídky a vyšetřování prsou. V ordinaci vám sestřička či lékař mohou ukázat, jak se samovyšetřování provádí a na co se zaměřit. Příspěvek Strašák jménem rakovina prsu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články