Článek

Svoboda pro nohy! Krásná moderátorka se předvedla téměř nahá...

 
Moderátorka TV Nova Petra Svoboda patří mezi nejvíc sexy ženy, které se ukazují na televizní obrazovce. Na akci Miss Hasička moderátorka předvedla své dokonalé nožky ve zvláštním modelu. Oblečená – neoblečená. Na první pohled to totiž vypadalo, že si kráska zapomněla obléknout kalhoty.
02.11.2015 22:30 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků) , Petra Svoboda (90 článků)
Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Zlatý olympionik Svoboda udělal z Kobzanové uklízečku a pozval ji domů

 
Moderní pětibojař David Svoboda, který si z olympiády přivezl zlatou medaili, přijal pozvání do nové talk show Diany Kobzanové na televizi Óčko. Ačkoli se pořad jmenuje Drzá Diana, první díl by se mohl překřtít na Drzého Davida. Nezdráhal se totiž moderátorku pozvat k sobě domů, aby mu tam uklidila. Další články k tématu: Fanynky mají vždycky šanci, usmál se zlatý pětibojař Svoboda Zrušil jsem se, omlouval Svoboda pozdní příchod na on-line rozhovor Špotáková, Svoboda, Kulhavý... Připomeňte si zlatý Londýn Krok za krokem ke zlatu. Svoboda popisuje, jak prošel jednotlivé disciplíny Čeští fandové mě dojali, slzy jsem měl na krajíčku, říká zlatý Svoboda
06.09.2012 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Diana Kobzanová (496 článků) , David Svoboda (120 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (334 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Neuvěříte, jaká má stehýnka. Nejkrásnější moderátorka Česka Petra Svoboda ukázala štíhlé nohy v sexy minišatech. Foto v galerii

 
Půvabná "Petra Svoboda":http://www.extra.cz/tema/petra-svoboda (30) vtrhla na obrazovky televize Nova před pár měsíci a už se jí podařilo poskočit z moderování počasí do vysílání "Nočních Televizních novin":http://www.extra.cz/rajcovni-rosnicka-petra-svoboda-poprve-moderovala-zpravy-dopadlo-to-na-jednicku-a-my-mame-unikatni-video-z-poslednich-priprav. Aby také ne, Petra je krásná a na rozdíl od svých kolegyň "Míši Ochotské":http://www.extra.cz/tema/michaela-ochotska, která se stále nenaučila pořádně mluvit, "Kristiny Kloubkové":http://www.extra.cz/tema/kristina-kloubkova, která působí poněkud vybledle, se stala ideálním osvěžením, které televize potřebovala.
25.06.2013 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků)

To je podoba! Nejkrásnější moderátorka Česka Petra Svoboda má tuhle tmavovlasou dvojnici. Víte, kdo to je?

 
"Petra Svoboda":http://www.extra.cz/tema/petra-svoboda (31) patří bezesporu k "nejkrásnějším moderátorkám u nás":http://www.extra.cz/neuverite-jaka-ma-stehynka-nejkrasnejsi-moderatorka-ceska-petra-svoboda-ukazala-stihle-nohy-v-sexy-minisatech-foto-v-galerii. Začala moderovat počasí na televizi Nova, ale pro velký divácký úspěch se záhy dostala do Nočních Televizních novin. Teď se ale v Česku objevila půvabná Viera Schottertová (31), která by klidně mohla být tmavovlasým dvojčetem Svobody. Obě ženy mají výrazné lícní kosti, plné rty, úzký nos a samozřejmě nechybí zářivě bílý úsměv.
22.09.2013 21:45 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků)

To je pohled pro bohy! Moderátorka Petra Svoboda promluvila o nahých fotkách

 
Krásná moderátorka zpráv na Nově Petra Svoboda čelí prvním nástrahám života celebrity. Do redakcí přišly fotografie, kde si Petra užívá zcela nahá na ostrově Djerba. Svoboda netuší, kdo za tím stojí a prý to ani neřeší.
28.06.2013 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků)

Petra Svoboda má za sebou nováckou akademii, moderovat se učila měsíce

 
Vypadalo to jako blesková kariéra, když se dosud neznámá Petra Svoboda objevila na obrazovce televize Nova a z počasí brzy zamířila do hlavních zpráv. Jak ale Petra Svoboda prozradila, předcházely tomu měsíce příprav. Další články k tématu: Rosnička Petra Svoboda povýšila na zprávařku Pracovala u šejků, fotila pro Playboy, teď Petra Svoboda hlásí počasí Počasí na Nově bude moderovat bývalá Playmate Petra Svoboda
02.07.2013 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků)

Sexbomba z Televizních novin Borhyová: Podívejte se na 7 fotografií, kde moderátorka tasí obří dekolt!

 
Moderátorka Televizních novin "Lucie Borhyová":http://www.extra.cz/tema/lucie-brohyova (35) patří od začátku své kariéry k nejpopulárnějším tvářím televize Nova. Podařilo se jí získat několik cen diváckých anket, a i když jí v poslední době šlape na paty "relativně čerstvá posila":http://www.extra.cz/neuverite-jaka-ma-stehynka-nejkrasnejsi-moderatorka-ceska-petra-svoboda-ukazala-stihle-nohy-v-sexy-minisatech-foto-v-galerii "Petra Svoboda":http://www.extra.cz/tema/petra-svoboda (30), hvězda Borhyové zatím rozhodně nezhasíná.
24.07.2013 21:20 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1331 článků)

Odhalená prsa, smyslné pohyby: Hanbatá Miley Cyrus se opět předvedla nahá! Tentokrát je ale hodně sexy

 
Tornádo, které se v poslední době prohání celým světem, zpěvačka "Miley Cyrus (20)":http://www.extra.cz/zivotopis/miley-cyrus, šokuje svým chováním mnohé. Nejen že se ve videoklipu v singlu Wrecking Ball ukázala nahá, na předávání cen MTV Europe Music Awards si "zapálila na pódiu joint":http://www.extra.cz/trapas-miley-cyrus-si-pro-cenu-mtv-prisla-skoro-naha-a-s-jointem-v-ruce a taktéž se pochlubila snímky, které byly jako vystřižené z porna, teď se navíc ukázala nahá v novém klipu rappera Futura. Ale tentokrát holka překvapila - podívaná je to pěkná!
14.11.2013 10:11 |

podobné články

Osobnosti: Miley Cyrus (821 článků)

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Podporu v ODS mám, co bych dělal v TOP 09? ohradil se vůči Šťastnému Svoboda

 
Primátor hlavního města Bohuslav Svoboda (ODS) se ohradil vůči nařčením šéfa pražské ODS Borise Šťastného, který v Právu prohlásil, že Svoboda měl v úmyslu přejít k TOP 09. Svoboda tvrdí, že k podpisu smlouvy s TOP 09 měl podporu lidí, za nimiž stály jejich stranické buňky. U TOP 09 by prý neměli co pohledávat. Svoboda se navíc opřel do Šťastného s tím, že rozklad velké koalice měl vést k její renesanci koncem roku s Rudolfem Blažkem (ODS) v čele.
28.11.2011 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Boris Šťastný (402 článků) , Bohuslav Svoboda (689 článků)

Kříž (Svobodní): O zmatenosti pojmů - svoboda

 
Když se řekne svoboda, tuzemský jedinec vycvičený povinnou školní docházkou ze sebe zpravidla vychrlí, že svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého. Vzdělanější jedinci (kteří dokazovali svoji schopnost krátkodobě si zapamatovat a na výzvu zopakovat naučená fakta na vysoké škole) často ještě s porozuměním reagují na frázi, že „svoboda je poznaná nutnost“.
04.11.2015 05:30 |

podobné články

Podívejte se na nekonečně dlouhé nohy Ivy Kubelkové: Předvedla je až k rozkroku

 
Krásná Iva Kubelková  (35) se po hodně dlouhé době objevila na módním mole. A předvedla v šatech s pořádnými rozparky své nádherné nohy. Iva kvůli stresu v posledních měsících hodně zhubla a nemá na sobě snad ani gram tuku.
31.05.2012 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (444 článků)

Má kalhotky? Nádherná moderátorka Petra Svoboda předvedla nohy až k rozkroku

 
Jedna z nejkrásnějších českých moderátorek Petra Svoboda umí potěšit mužské oko. Na kosmetickou akci na Smíchově dorazila v luxusních ultrakrátkých šatičkách, které odhalovaly její dokonalé nožky. Šaty svojí délkou spíše připomínaly vytahaný svetřík. "To jsou šaty, opravdu. V oddělení šatů jsem je i kupovala," řekla Super.cz se smíchem Petra.
27.06.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků)

Krásná Šehrezáda ze seriálu Tisíc a jedna noc konečně ukázala své dlouhé nohy

 
Turecká herečka Bergüzar Korel (29), která se u nás proslavila jako krásná a hrdá Šehrezáda v telenovele Tisíc a jedna noc, neodmítá ani méně náročné role, když je za ně dobře zaplaceno. Aktuálně předvedla své dlouhé štíhlé nohy v reklamě na dámské punčochy.
29.10.2011 18:40 |

podobné články

Osobnosti: Bergüzar Korel (19 článků)

Sandra Bullock slibuje svou nahotu ve filmech!

 
Herečku Sandru Bullock (44) natolik ohromil úspěch nového filmu Návrh (Proposal), ve kterém se svlékla, že herečka slíbila, že odteď se bude objevovat nahá v každém dalším filmu! „Jestli bude pokladna jako teď, tak se v každém filmu svléknu! I když mi bude 70, všechno na mě bude viset a budu se objevovat jen náhodně ve filmu,“ řekla pro TV show GMTV. Film, ve kterém hrají taky Betty White a Ryan Reynolds, vydělal odhadem 34 milionů dolarů během tří dnů, kdy se dostal do kin. „Jen do toho! Přestavte si mě představit v 70-ti letech, jak se procházím nahá ve filmu? Zac Efron! Zac Efron dělá obrovský film a tam jsem já, v pozadí běžím nahá. Pořád tam a zpět, dokud si někdo nevšimne. Je vyprodáno a všichni mě chtějí v tom filmu vidět!“ říká Sandra Bullock. Herečka pak pokračuje a říká, že klíč k úspěchu vydělávajícího filmu není ve filmových zamlžených scénách o sexu, ale o tom být nahý a legrační. „Když jste bez oblečení a zkoušíte být sexy, nikdy nevyděláte tolik, jako když jste nazí a legrační,“ říká herečka. „A všimli jste si jak Will Ferrell svléká v každém filmu své kalhoty? Já to odteď budu dělat taky. Akční filmy – všude nahá.“
15.07.2009 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Sandra Bullock (263 článků) , Ryan Reynolds (158 článků) , Zac Efron (149 článků) , Will Ferrell (30 článků) , Betty White (3 články)