Článek

Svalnaté bříško deset dnů před porodem? Jedni ji odsuzují, jiní obdivují. A co vy?

 
Na kterou stranu se po zhlédnutí této fotografie přikloníte: k jejím odpůrcům, nebo zastáncům? U nastávající maminky Sarah Stage je to totiž tak půl na půl... Losangeleská modelka se chlubí postavou v průběhu celého těhotenství a za oněch pár měsíců se stala slavnější než za celou svou modelingovou kariéru. Sarah tvrdí, že se nemusí přibrat víc, než je nezbytně nutné, a ani požehnaný stav jí nezabránil v jejím pravidelném a poměrně náročném cvičebním režimu.
10.04.2015 10:10 |

podobné články

Podobné články

Iveta Vítová pózovala krátce před porodem, rodit má do deseti dnů

 
Moderátorka a bývalá miss Iveta Vítová chtěla mít památku na první těhotenství. Zapózovala proto v prádle jen pár dní před porodem. Nechyběl u toho ani manžel Jaroslav. Další články k tématu: Těhotná Vítová předčasně opouští obrazovku, objevily se komplikace Iveta Vítová na poslední dovolené před porodem ukázala rostoucí bříško Vítová o těhotenství: Manžel to věděl první, dostal botičky a test Miss Vítová postoupila, místo rána bude moderovat na Nově v poledne VIDEO: Plastika? Možná ve čtyřiceti po dětech, říká miss Vítová Na Novu jde další modelka, Iveta Vítová bude číst zprávy
08.04.2010 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Serena Williams (278 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Paroubková pár dní před porodem: Bříško a ani deko navíc!

 
Manželka šéfa sociálních demokratů Jiřího Paroubka Petra (35) je i krátce před porodem štíhlá jako proutek. Během těhotenství nepřibrala ani deko a malé „Paroubče“ tak signalizuje jen vzdouvající se bříško.
10.09.2009 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Paroubek (3201 článků) , Petra Paroubková (430 článků)

Jedna z nejhezčích českých moderátorek naposledy před porodem: Čeká miniaturu!

 
Zatímco během prvního těhotenství měla krásná Lucie Koňaříková Salamé bříško velké jako buben z pračky, nyní, i když už je v pokročilém stádiu požehnaného stavu, by do ní nikdo neřekl, že z ní za chvíli bude maminka. „Mám miniaturní bříško, asi se mi narodí miniatura,“ směje se Lucka. Ta se naposledy před porodem objevila na veřejnosti. Všude kolem ní ale byli zdravotníci, kdyby se jí udělalo nevolno a byl potřeba lékařský zásah.
16.10.2012 06:30 |

podobné články

Nahá Ornella měsíc před porodem: Těhotenské bříško objímá neznámý muž!

 
Ornella Štiková (19) se nechala jen měsíc před porodem vyfotit ve velmi erotické póze. Své bujné vnady si mladá blondýnka zakrývá vlastníma rukama, zatímco bříško jí drží ruce mužské! Komu ale patří?
13.02.2013 17:50 |

podobné články

Osobnosti: Ornella Štiková (973 článků)

Podívejte se, jak jí to sluší: Blondýnka z Ulice ukázala měsíc před porodem těhotenské bříško

 
Herečka a hvězda seriálu Ulice Michaela Badinková ukázala měsíc před porodem těhotenské bříško. Míša, která má termín porodu v březnu, vyrazila v osmém měsíci na premiéru nového filmu Chameleon, ve kterém hraje.
04.02.2014 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Badinková (76 článků)

Roman Vojtek opustil těhotnou ženu a způsobil poprask v showbyznysu: Kdo na něj plive a kdo ho brání?

 
Opustil těhotnou manželku tři týdny před porodem a stal se přes noc padouchem. Herec Roman Vojtek (42) rozděluje český showbyznys na dvě strany. Jedni jeho chování chápou, druzí ho odsuzují.
08.03.2015 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Roman Vojtek (490 článků)

Iveta Vítová porodila, má holčičku Anetu

 
Moderátorka Televizních novin a bývalá královna krásy Iveta Vítová je maminkou. V úterý ráno se jí narodila dcera, kterou s manželem pojmenovali Aneta. Další články k tématu: Iveta Vítová pózovala krátce před porodem, rodit má do deseti dnů Těhotná Vítová předčasně opouští obrazovku, objevily se komplikace Iveta Vítová na poslední dovolené před porodem ukázala rostoucí bříško Vítová o těhotenství: Manžel to věděl první, dostal botičky a test Miss Vítová postoupila, místo rána bude moderovat na Nově v poledne Vítová ukázala dceru. Žádná žena neřekne, že porod byl hezký, míní
15.10.2013 10:40 |

podobné články

Vítová ukázala dceru. Žádná žena neřekne, že porod byl hezký, míní

 
Modelka a moderátorka Iveta Vítová v pátek krátce po poledni opustila porodnici, kde 15. října přivedla na svět své první dítě. Malou Anetku si se svým manželem odvezli domů. Další články k tématu: Iveta Vítová porodila, má holčičku Anetu Iveta Vítová pózovala krátce před porodem, rodit má do deseti dnů Těhotná Vítová předčasně opouští obrazovku, objevily se komplikace Iveta Vítová na poslední dovolené před porodem ukázala rostoucí bříško Vítová o těhotenství: Manžel to věděl první, dostal botičky a test
18.10.2013 15:30 |

podobné články

Nehoda Erbové rozdělila Česko: Proč ji jedni litují a druzí nenávidí? A jak to máte vy?

 
Středeční incident, při kterém "Vlaďka Erbová":http://www.extra.cz/tema/vladka-erbova (32) "nacouvala do exekutora":http://www.extra.cz/sexbomba-erbova-prejela-autem-exekutora-ktery-byl-zabavovat-repkuv-majetek-co-se-stalo, který byl u nich v Černošicích zabavit majetek, sleduje snad celé Česko. Zhroucenou modelku, která do některých médiích "dala krátce po nehodě rozhovor":http://www.extra.cz/zahrala-erbova-po-incidentu-se-srazenym-exekutorem-opravdove-divadlo-na-facebooku-o-ni-pisou-strasne-veci, někteří odsuzují, jiní naopak stojí na její straně.
30.05.2014 20:36 |

podobné články

Tohle svalnaté tělo si vydřel upír z filmu Twilight

 
Americký herec Kellan Lutz (26) známý z filmu Twilight prozradil, jak získat tělo antického boha. Kellan své dokonale svalnaté tělo, které si tvrdě vydřel cvičením, nechal zvěčnit na titulu magazínu Men´s Fitness. "Je to o disciplíně, musíte pravidelně cvičit a jíst šestnáct vajec denně," prohlásil krásný svalnatec.
14.10.2011 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Kellan Lutz (32 článků)

Kudrnatá Serena Williams působila v minišatech velice žensky. Až na ty bicepsy

 
Tenisová jednička Serena Williams kvůli své svalnaté maskulinní postavě mnohdy ani v oblíbených sukénkách na kurtu nepůsobí příliš žensky. Ve středu večer se však v New Yorku účastnila párty Delta Open Mic k blížícímu se tenisovému US Open, kam oblékla tmavomodré minišaty s širokou sukní, která opticky zúžila její svalnaté nohy.
21.08.2014 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Serena Williams (278 článků)

Těhotná Krainová: Jak šaty maskovala rostoucí bříško

 
Modelka Simona Krainová (37) konečně světu potvrdila své dlouho utajované těhotenství. Modelka je na začátku pátého měsíce a bříško už se jí začíná pomalu zakulacovat. Už tedy nemusí své bříško všemožně skrývat. Pojďte se s námi podívat na její nejlepší maskovací outfity a inspirujte se u ní, pokud si nepřejete všem ukazovat rostoucí těhotenské bříško.
12.07.2010 14:46 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1790 článků)

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Tuhle hrůzu ze sebe udělala pár dní před porodem: Z vizáže manželky syna Karla Svobody vás poleje horko

 
Mouční červi, oční bulvy a hlava koně! Těmito hrůzami se obklopuje manželka Petra Svobody, zpěvačka a herečka Lucia Gažiová, pár dní před porodem. Téměř každá budoucí maminka se těsně před porodem stará o to, aby měla nakoupenou výbavičku a pěkně zařídila dětský pokojíček. Lucie se vrhla do práce.
27.01.2014 14:55 |

podobné články

Osobnosti: Karel Svoboda (465 článků) , Petr Svoboda (477 článků) , Petr Svoboda (468 článků) , Petr Svoboda (477 článků) , Lucia Gažiová (24 článků)

Přiznání opuštěné manželky Romana Vojtka: Co neuvěřitelného dělala krátce před porodem!

 
Tereza Vojtková (34) neměla šťastné těhotenství, jen pár týdnů před porodem ji opustil manžel. Místo těšení se na miminko, zažívala hrozné chvíle, které jsou noční můrou každé ženy. Teď Vojtková promluvila o tom, čemu před porodem věnovala svůj čas…
01.06.2015 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Roman Vojtek (490 článků)

Šeredová se před focením obávala, že bude znovu těhotná

 
Modelka Alena Šeredová předvedla dokonalou postavu na fotkách kalendáře Stock pro příští rok. Když fotila před dvěma lety pro stejný kalendář, byla těhotná a šlo o její poslední odvážné snímky před porodem. Realizační tým byl téměř ve stejném složení a modelka se obávala, že bude opět v jiném stavu. Další články k tématu: Šeredová v kalendáři Stock: poslední odvážné fotky před porodem VIDEO: Šeredová a Buffon se vzali na Vyšehradě, obřad vidělo víc Italů Šeredová měsíc po porodu v Praze. Pobavili ji čerti i bývalý přítel Šeredová porodila syna, jmenuje se David Lee Těhotná Šeredová: na dovolené ukázala bříško i prsa Alena Šeredová porodila chlapečka
25.11.2011 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Alena Šeredová (587 článků) , David Lee (15 článků) , David Lee (15 článků) , David Lee (15 článků)

Známá zpěvačka se odhalená nechala zvěčnit pár dní před porodem

 
Krásnou vzpomínku na poslední dny před porodem svého prvního dítěte bude mít díky focení pro W Magazine čokoládová zpěvačka Ciara. Ta před objektivem fotografa Carlose Serraa neváhala odhalit bříško, ale její snímky působí stále velice vkusně, čemuž napomáhá i zajímavá hra stínů a černobílé zpracování.
27.04.2014 06:00 |

podobné články