Článek

Superpotravina jménem Quinoa: Obilovina, která pročistí střeva a dodá bílkoviny

 
Má blahodárný vliv na náš organismus, minimum tuku a dokonce je vhodná i pro osoby s celiakií! Co je to za jedinečnou superpotravinu? Pod tajemným názvem quinoa (čti kínoa) se skrývá merlík čínský alias indiánská pšenice.
05.05.2016 16:10 |

podobné články

Podobné články

Zánět slepého střeva v těhotenství

 
Zánět slepého střeva je poměrně častým onemocněním, které když se léčí včas, je prakticky bezproblémové. V době těhotenství jsou na sebe ženy velmi opatrné a přejí si celé těhotenství zvládnout bez komplikací. Jednou z komplikací může být zánět slepého střeva. Jak probíhá léčba se dočtete v našem článku. Co je to slepé střevo? Slepé střevo je nespecifický zánět červovitého výběžku, který může vyústit až do života ohrožujícího stavu. Zánět slepého střeva může vzniknout v jakémkoliv věku. Ovšem nejčastější skupinou, která je ohrožena, jsou lidé od 5 – 30 let. Slepé střevo je malý orgán, který je součástí tlustého střeva a nachází se v pravé dolní části břicha. Problém pak nastává pokud se ucpe, buď stolicí nebo parazity, či velkými zbytky potravin, peckou nebo oříšky. Co způsobuje slepé střevo? Slepé střevo nemá pro trávení žádný význam a je spíše místem pro vznik zánětů a bolestí. V případě, když dojde k jeho poškození projevuje se bolestmi v pravém podbřišku. Ucpané střevo se zapálí a začnou se v něm usazovat bakterie. Infekce se ze slepého střeva může rozšířit, když slepé střevo praskne a bakterie se rozšíří do celé dutiny břišní. Projevy slepého střeva Projevy zánětu slepého střeva jsou různé, například u dětí je velmi těžké popsat projevy, jelikož děti je neumějí popsat a pojmenovat co je přesně bolí. Také při vyšetření v těhotenství může dojít k záměně projevů. výrazné bolesti břicha – pupek nebo pravá dolní část břicha, horečka, nechutenství, ztráta chuti k jídlu, nefouknuté břicho, průjem. Slepé střevo v těhotenství Zánět slepého střeva naštěstí není v těhotenství častou záležitostí a těhotenství nijak nezvyšuje riziko zánětu slepého střeva. Důležité je rychlé řešení, pokud se projeví, že se jedná o zánět slepého střeva je neodkladně podstoupit chirurgický zákrok. Zánět slepého střeva na začátku těhotenství Pokud dojde k zánětu slepého střeva na začátku těhotenství bolest... Čtěte více Příspěvek Zánět slepého střeva v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.01.2016 15:05 |

podobné články

Quinoa - jeden z nejvíce zdravých zdrojů kompletních bílkovin

 
Quinoa neboli merlík čilský je rostlina, která je v Latinské Americe využívána jako obilovina. Již mnoho let je k dostání i u nás, především v obchodech se zdravou výživou....
17.07.2012 00:10 |

podobné články

Zázrak jménem quinoa!

 
Zastánci zdravé stravy na ni nedají dopustit. Řeč je o merlíku čilském, kterému se říká taky indiánská pšenice nebo quinoa (čti kínoa). Jde o znovuobjevenou superpotravinu, která má blahodárný vliv na lidský organismus.
03.05.2016 05:10 |

podobné články

Neuvěřitelné superschopnosti jahod: Pročistí tělo a zbaví vás vrásek!

 
Také milujete jahody? Někdo je má rád jen v sektu, jiný si na nich rád pochutná i ve zmrzlině, s mlékem či cukrem. Zejména v horkých ledních dnech dokážou čerstvé jahůdky příjemně osvěžit, ovšem dokážou daleko více! Pročistí vám pokožku i játra a dokonce vám pomůžou v boji s vráskami!
15.06.2017 08:10 |

podobné články

Okurková sezóna: Recepty na hadovky i nakládačky!

 
Okurky jsou typickou letní zeleninou, proto se koneckonců tomuto období říká okurková sezona. Nevyužít bohaté úrody okurek by byl doslova hřích. Vždyť okurky obsahují spoustu vitaminů, především C a B, a také bílkoviny, které výborně pročistí organismus.
14.08.2011 12:10 |

podobné články

Tip na wellness jídelníček: Bílkoviny pomáhají hubnout!

 
Bílkoviny jsou nejen důležitými živinami, ale i zdatnými pomocníky při hubnutí. Proč? Tráví se totiž nejpomaleji, takže přispívají k pocitu sytosti. A dokáží zahnat i neodolatelné chutě!
19.09.2011 06:40 |

podobné články

Sázíte na diety, ale výsledek nikde? Pomůžou vám bílkoviny!

 
Možná už jste si koupili dovolenou, nebo jste si jen řekli, že je čas začít hubnout do plavek, abyste to nemuseli dohánět na poslední chvíli. Jenže dřina v posilovně a drastické diety nezabírají? V takovém případě si musíte do jídelníčku přidat bílkoviny. Připravili jsme si pro vás čtyři lahodné recepty, které by vám s jeho přísunem měly pomoct.
28.04.2017 08:15 |

podobné články

Adélka (5) trpí vzácnou nemocí: Maso, vejce a mléko jsou pro ni jako jed

 
Paní Simona (42) už měla dvě dcery, když se jí narodila třetí holčička, Adélka. Celé těhotenství probíhalo normálně, stejně jako porod. Po něm však přišel první metabolický rozvrat organismu. To ještě maminka netušila, že Adélka má vzácnou chorobu, kterou trpí v Česku jen tři lidé. Její tělo není schopné zpracovávat bílkoviny. Jakékoliv potraviny, které bílkoviny obsahují, poškozují holčičce mozek. Matka samoživitelka teď bojuje nejen s nemocí své dcery, ale i s úřady.
25.02.2018 07:30 |

podobné články

Chat s doc. Janou Prausovou: Ptali jste se na rakovinu prsu a tlustého střeva!

 
Bojíte se rakoviny prsu? Máte k ní dispozice? Chcete vědět více o onemocnění, ve kterém v evropském měřítku držíme smutné prvenství - o karcinomu tlustého střeva? Zajímá vás prevence? Ptali jste se doc. MUDr. Jany Prausové, Ph. D. MBA na chatu Blesku! Docentka J. Prausová je primářkou Radioterapeuticko-onkologického oddělení Fakultní nemocnice v Motole a současně tam vede Komplexní onkologické centrum. Zabývá se především diagnostikou a léčbou karcinomu prsu a karcinomu tlustého střeva a konečníku.
04.02.2013 09:55 |

podobné články

Místo slepého střeva vzal medik těhotné Marii (32) vaječník. ONA I DÍTĚ ZEMŘELY

 
Dvaatřicetiletá Marie musela ve vysokém stupni těhotenství podstoupit operaci slepého střeva. Namísto zaníceného střeva ji ale medik vyoperoval jeden z vaječníků. Nastávající maminku pak propustili domů. Za několik dní zemřela ona i její nenarozené dítě.
11.06.2013 06:15 |

podobné články

Soudy řeší zbytečnou smrt miminka v krčské nemocnici! Obviněná lékařka zřejmě nepochybila poprvé!

 
Soudy začaly řešit "děsivý případ pravděpodobného pochybení pediatričky":http://www.extra.cz/matce-zemrelo-v-naruci-miminko-po-navratu-z-pohotovosti-lekarka-nepoznala-zauzlena-streva-a-doporucila-caj-pujde-sedet a lékařky dětské kliniky krčské Thomayerovy nemocnice, Václavy K. (56), kterou společně s nemocnicí viní jak zoufalí rodiče, tak státní zástupce z "předloňské smrti půlroční Adélky V.":http://www.extra.cz/matce-zemrelo-v-naruci-miminko-po-navratu-z-pohotovosti-lekarka-nepoznala-zauzlena-streva-a-doporucila-caj-pujde-sedet, u které obviněná během služby na pohotovosti nepoznala triviální diagnózu - zauzlovaná střeva.
20.10.2014 18:15 |

podobné články

Smutné prvenství Čechů: Vedeme v rakovině tlustého střeva

 
Nádorové onemocnění tlustého střeva je u nás velmi rozšířené, ve srovnání s ostatními vyspělými státy stojíme dokonce na pomyslném vrcholu výskytu tohoto onemocnění. Jaké jsou rizikové faktory a jak se před nemocí chránit? Ročně u nás lékaři zachytí zhruba 8 000 nových případů nádorů střeva a konečníku. Přitom celá polovina případů je zjištěna až v pokročilém stadiu.
29.01.2015 08:11 |

podobné články

Příznaky rakoviny tlustého střeva: Krvácíte z konečníku? Ihned na vyšetření!

 
Rakovina tlustého střeva patří mezi nejčastější onemocnění u nás a častěji postihuje muže. Jaké jsou příznaky, jak probíhá kolonoskopie a po jaké době by se mělo vyšetření opakovat? I takové dotazy čtenářů Blesku týkající se rakoviny zažívacího ústrojí a nádorů tlustého střeva zodpovídal ředitel Ústřední vojenské nemocnice a přednosta interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy Prof. MUDr. Miroslav Zavoral, Ph.D.
17.02.2015 20:00 |

podobné články

Pochutnejte si na dobrotách z chia semínek. Těchto 5 receptů vás zaručeně dostane!

 
Superpotravina jménem chia semínka je dnes velmi populární a vysoce ceněná. Hydratuje tělo zevnitř a je velmi prospěšná pro naše zdraví. Snižuje riziko srdečních onemocnění, obsahuje hodně živin a je bohatá na antioxidanty. Pokud vás je nebaví chroupat samotné, můžete si z nich udělat chutné pokrmy.
01.06.2016 07:05 |

podobné články

Zamilujte si snídani!

 
Slýcháváme to již od mala a později se to snažíme naučit naše děti, „Snídaně je základ dobrého dne“. Není to mýtus, ale fakt. Během spánku tělo spotřebuje spoustu energie a proto se budíme hladoví. Vydatná a zdravá snídaně dodá tělu tolik potřebnou energii do nového dne. Pro složení vyvážené snídaně platí stejná doporučení jako pro zbytek jídelníčku. Jednou z důležitých složek potravy jsou bílkoviny, které se nacházejí především v mléčných výrobcích. Smetanový sýr Philadlephia přináší několik tipů, jak udělat z ranního pokrmu zážitek, který si zamilujete.
20.10.2014 00:05 |

podobné články

4 tipy na zdravé svačiny

 
Děláte to každé ráno: zatímco zbytek rodiny ještě v polospánku sotva zvládá ranní úkony, vy stojíte u linky a připravujete svačiny. Někdy se zdá hodně těžké vymyslet takové, co dodají dostatek energie, a navíc budou chutnat, takže je ratolesti opravdu sní a nebudou je jen celé dopoledne přenášet v tašce. Den byste měli začínat se stravou energeticky bohatou, včetně pomalých sacharidů. Pro dopolední svačiny se také hodí ovoce, odpoledne se mu už raději vyhýbáme a dáváme si spíš zeleninu. Ta má méně cukrů, takže je ještě stihneme před spaním spálit. Několik tipů na vhodné svačiny najdete níže. 1. Cotagge s ovocem Přírodní sýr plný bílkovin tvoří výbornou kombinaci s ovocem, jako je banán, meruňky nebo broskev, které dodá vitamíny a stopové prvky. Taková svačinka nejen zasytí, ale i úžasně chutná. Pokud do cotagge přidáte hrušku nebo jablko, můžete zvýraznit chuť skořicí. 2. Ovocný salát s medem a smetanou Nakrájejte ovoce, které máte po ruce (pomeranč, jablko, banán, hroznové víno…), zakapejte medem a přidejte několik lžic husté kysané smetany nebo jogurtu řeckého typu. Samotné ovoce by nezasytilo na delší dobu, proto nezapomeňte bílkoviny, které tělo tráví pomaleji. Nezapomeňte na hrst sekaných ořechů, které zvýší podíl minerálních látek a zdravých tuků, nebo na sucho opražené ovesné vločky. 3. Celozrnné bagetky se šunkou Obložené celozrnné pečivo je vhodnou svačinou pro dopoledne, jen nesmí být plné tučných uzenin a dresinků. Bagetu raději potřete sýrem Lučina nebo pomazánkovým máslem, přidejte list salátu, plátek šunky s vysokým podílem masa a kousek červené kapie. Zeleninu můžete obměňovat a místo šunky dát plátky pečeného kuřete, tofu nebo sýr.  4. Salát s kuřecím masem Nakrájejte na kostičky 1 papriku, přidejte překrájená cherry rajčátka, 2 – 3 lžíce cukrové kukuřice a čtvrtku grilovaného kuřete bez kůže, roztrhaného na kousky. Přidejte trochu soli a pepře a zakápněte olejem, ideálně olivovým. Obměnou... Čtěte více Příspěvek 4 tipy na zdravé svačiny pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Baklažán – přínos a recept

 
Pokud jde o baklažán neboli lilek, v naší kuchyni není častým hostem. Přitom je to docela škoda, můžete si z něj připravit výborná jídla, která vám připomenou dovolenou u Černého nebo Středozemního moře. Jeho velkým pozitivem je množství cenných výživných látek (kvalitní bílkoviny, organické kyseliny nebo třísloviny.), hodně vlákniny a minimum kalorií. Obsahuje asi 90 % vody, náramně se tedy hodí do dietního jídelníčku.Obsahuje hodně draslíku a dalších stopových prvků jako je železo, hořčík, zinek nebo mangan. Je cenný pro obsah provitamínu A, kyseliny listové a dalších vitamínů skupiny B a flavonoid rutin (známý jako vitamín P), který je prospěšný zejména pro cévy a kardiovaskulární systém. Čím je lilek prospěšný Má antibiotické a antibakteriální účinky., působí močopudně, podporuje činnost srdce a kardiovaskulárního systému, upravuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Zlepšuje zažívání, čistí střeva, pozitivně ovlivňuje činnost žlučníku a jater. Také podporuje imunitu, zlepšuje fyzickou i psychickou kondici a dokonce je znám jako afrodiziakum. Rozhodně stojí za to vyzkoušet nějakou lahůdku připravovnou z baklažánu, například  musaku – pokrm známý na Balkánském poloostrově. Musaka z lilků – recept 2 baklažány nakrájejte na plátky , rozložte na tác nebo utěrku a osolte. Lilky se začnou “potit”, tím se zbaví hořkosti. Mezitím si nakrájejte cibuli, osmažte na oleji a přidejte mleté maso. Orestujte ho ze všech stran, přidejte koření (sůl, pepř, saturejku, červenou papriku sladkou, může být i pískavice neboli řecké seno – občas se dá sehnat přímo směs na řeckou musaku nebo si ji někdo vozí z cest). Do zapékací misky dejte vrstvu lilků a střídejte s vrstvou masa. Na poslední vrstvu (lilky) nalijte bešamel, poklaďte nakrájenými rajčaty a dejte zapéct. Pečte pomalu cca na 150° C asi 50 minut, prostě do růžova. Místo bešamelu můžete zvolit lehčí variantu: rozkvedlejte 2 vejce s bílým jogurtem a musaku přelijte touto směsí. Pokračujte... Čtěte více Příspěvek Baklažán – přínos a recept pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.04.2018 21:55 |

podobné články

Recenze: Život bez pšenice - deník, se kterým začnete nový život

 
Cítíte se unavení, máte po každém jídle nafouklé a bolavé břicho nebo stále nemůžete shodit nadbytečná kila? Za všechno může podle doktora Williama Davise pšenice! Ano, přesně ta obilovina, kterou snídáme, obědváme i večeříme. Vysaďte ji a bude vám lépe, radí.
19.12.2016 14:35 |

podobné články

Recenze: Kuchařka, která zařadí superpotraviny do každodenního jídelníčku

 
Mezi deset superpotravin patří mimo jiné vejce, borůvky, quinoa, med nebo kokosový olej. Většina z nás je zná a snaží se je používat, často je ale těžké je zařadit do každodenního jídelníčku jako součást plnohodnotného jídla. Ale díky knize Superpotraviny to bude hned jednodušší.
06.03.2016 17:55 |

podobné články