Článek
Podobné články

Medik radí - 6. díl - Jak přestat kouřit

 
S menším zpožděním, kvůli mému zdravotnímu stavu, je tu další díl "Medik radí". Dnešní díl měl být o tom, jak přestat kouřit, ale rozhodl jsem se, že Vám povím i o kouření obecně. To znamená, že zde uvedu i možné následky a nějakou statistiku. Doufám, že se Vám článek bude líbit. Co to vlastně kouření je? Kouření je vdechování tabákového kouře, jímž se do organismu dostává více než 2000 různých chemických látek schopných dalších reakcí, které mají mnohdy významné účinky na lidský organismus. Kouření je zařazeno jako nemoc pod diagnozou F-17(drogová závislost). Když nahlédneme do hrozivé statistiky, máme o další důvod víc, proč přestat kouřit. V České republice umírá každý rok asi 100 000 osob. Z tohoto počtu téměř 23 000 na nemoci způsobené kouřením. Kouření je příčinou úmrtí 60 lidí denně. Důsledky kouření jsou všeobecně známé a zasahují prakticky do všech odvětví medicíny. Patří sem rakovina plic, rakovina dýchacích cest a dutiny ústní a to i rtu, jazyka, hrtanu, hltanu, jícnu, žaludku, močového měchýře, slinivky, krve, prsů. Z dalších nemocí pak emfyzém plic (vymizení mezisklípkových sept), nedokrvenost srdce (ischemická choroba srdeční), častější výskyt infarktu myokardu, ateroskleróza obecně, Buergerova choroba, snížená fertilita (plodnost) a schopnost erekce, choroby trávicího ústrojí (např. vředy), zhoršený sluch, vliv na psychiku - kuřáci jsou častěji v depresi, kuřák onemocní roztroušenou sklerózou (sclerosis multiplex) 3× častěji než nekuřák a mnoho dalších nemocí. Přitom přestat kouřit je velmi obtížné. Jedná se především o drogovou závislost na nikotinu. Nejdůležitější pro začátek je rozhodnutí nekouřit, mít motiv a vůli změnit svůj „životní styl“. Pouze 3 ze 100 kuřáků dokáže s kouřením přestat bez pomoci odborníka. Neexistuje návod jak přestat s kouřením, každý kuřák reaguje na jinou léčbu, někomu pomůžou jen nikotinové náplasti, někdo musí přestat naráz. Kuřák potřebuje především vyřešit svou psychosociální závislost. Fyzickou závislost lze, alespoň dočasně, odstranit podáváním nikotinu. Ovšem jinou formou než vykouřenou cigaretou. Tuto možnost poskytují různé léky, které v současnosti může předepsat kterýkoliv lékař. Je to sice nákladné, ale když si to spočítáme, tak léčba pomocí Nicorette stojí asi 4150 Kč za 3 měsíce. Přitom by kuřák při dávce 20 cig/den za tři měsíce zaplatil 4350 Kč. V konečném důsledku tedy ušetří asi 200 Kč a po třech měsících je po závislosti. Pak už záleží na každém jednotlivci. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Boj proti rakovině nikdy nekončí – co jí raději předejít?

 
V květnu proběhl každoroční Den boje proti rakovině. K této problematice pořádá MČ Praha 8 pod záštitou radního Radomíra Nepila (ANO) zajímavou akci „Den zdraví – normální je nekouřit“, zaměřenou na rakovinu plic. Ročně je diagnostikováno téměř 6700 nových případů. Na 80 % všech pacientů onemocnění podlehne. Podle statistik umírá v ČR na následky spojené s kouřením přes 20 tisíc lidí ročně, tolik lidí žije v menším okresním městě. Den zdraví – normální je nekouřit se uskuteční v úterý 31. května 2016 mezi 11. a 18. hodinou v přízemí OC Krakov (poblíž vchodu z ulice Hnězdenská).
27.05.2016 15:25 |

podobné články

Klaudiánova nemocnice zve na akci Zdravější je nekouřit

 
Úterý 31.5. je Světový den bez tabáku. Klaudiánova nemocnice jej oslaví osvětovou akcí "Zdravější je nekouřit!", kdy kuřáci budou mít možnost vyměnit své cigarety za jablko.
27.05.2016 21:50 |

podobné články

Vím, že se něco chystá. Štětina promluvil o Okamurovi, financích a poslaneckém klubu Úsvitu

 
O nejasnostech v hospodaření hnutí Úsvit diskutoval v dnešním vydání pořadu Dvacet minut Radiožurnálu s jeho moderátorkou Karolínou Koubovou poslanec, člen hnutí Úsvit a předseda jeho kontrolní komise Jiří Štětina. Došlo také na údajný vliv bývalého předsedy strany Věci veřejné Víta Bárty na Úsvit.
25.03.2015 19:31 |

podobné články

Osobnosti: Vít Bárta (2828 článků) , Jiří Štětina (89 článků) , Jiří Bárta (242 článků) , Jiří Bárta (242 článků)

Jaromír Štětina: V Evropě je znovunastolován komunismus. Ukrajinci to pochopili a povstali. Kryptokomunisti všech mastí to pochopili také, a proto podporují Putina

 
Dnes oznámený ústup ukrajinských vojáků ze strategického města Debalceve, které bylo obklíčeno vojsky proruských separatistů, přivítal představitel Pražského Majdanu Tomáš Peszyński na svém facebookovém profilu. Tento jeho status sdílel na svém profilu také europoslanec Jaromír Štětina (TOP 09).
18.02.2015 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Štětina (271 článků)

Jaromír Štětina: V Evropě je znovu nastolován komunismus. Ukrajinci to pochopili a povstali. Kryptokomunisti všech mastí to pochopili také, a proto podporují Putina

 
Dnes oznámený ústup ukrajinských vojáků ze strategického města Debalceve, které bylo obklíčeno vojsky proruských separatistů, přivítal představitel Pražského Majdanu Tomáš Peszyński na svém facebookovém profilu. Tento jeho status sdílel na svém profilu také europoslanec Jaromír Štětina (TOP 09).
18.02.2015 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Štětina (271 článků)

Fergie přibírala kvůli roli a líbilo se jí to

 
Fergie musela přibrat pro svou roli ve filmu Nine skoro osm kilo a „kynutí“ se jí líbilo. „Dostat kila nahoru bylo snadné, legrace a já jsem to milovala,“ uvedla zpěvačka v interview pro noviny Scotland Daily Record. „Jedla jsem smažená jídla, všechno. A vůbec jsem necvičila. Nebála jsem se toho, nemyslela jsem na to. Byla to skvělá zkušenost.“ „Takhle jsem si užívala nejdéle od doby školy. Ala pak, když jsem začala cvičit, byl to těžký úkol dostat se zpátky na původní váhu. Trvalo to chvíli, než jsem se mentálně vrátila ke své rutině. Teď mám trenéra, který je skvělý a pomáhá mi udržet si motivaci.“ Zpěvačka se také svěřila, proč přestala užívat metadon, který může vyvolávat schizofrenii. „Jednu chvíli jsem si dokonce myslela, že po mně jde FBI. Řekla jsem si, že jestli projdu těmi dveřmi a nikdo tam není, je to drogou,“ vykládá zpěvačka. „Bože, byl to úplně jiný život. Jsem tak ráda, že minulost už je daleko. Stoprocentně jsem z toho venku.“
09.10.2009 07:30 |

podobné články

Poslanec Štětina (Úsvit - NK): Jsem velmi rád, že došlo k ukončení spolupráce s BPI

 
Obrat Martina Konvičky (BPI) o 180 stupňů mě přesvědčil o tom, že má asi úplně jiné cíle než naše strana, a jenom si počkám, s kým se bude snažit dostat do krajského zastupitelstva, nebo ještě lépe do parlamentu, říká Jiří Štětina (Úsvit - NK). Prozradil nám také, proč nelituje svého členství v KSČ ani spolupráce s Vítem Bártou a co stálo za rozpadem VV. Podle svých slov věděl totiž o rozložení strany z venku již od září roku 2010. Jako zakládající člen ČLK a dlouholetý lékař se ale také zevrubně vyjádřil k řadě problémů našeho zdravotnictví včetně jeho financování či k aktuálním sporům mezi komorou a vládou.
28.04.2016 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Vít Bárta (2828 článků) , Jiří Štětina (89 článků) , Jiří Bárta (242 článků) , Jiří Bárta (242 článků)

O bylinné masti psal Hašek i americké Timesy: Takhle léčil bolavá kolena Švejk

 
Přes pokroky moderní vědy se i dnes při léčbě bolestí kloubů uplatňují tradiční postupy a přípravky, nejrůznější masti a mazání. Jejich účinek je ověřený často staletími. Některé jsou dokonce tak slavné, že se staly součástí klasické literatury.
10.05.2016 10:05 |

podobné články

Jaromír Štětina: Když jsem řekl, že Ukrajině je třeba dodávat zbraně, kolegové hrůzou lezli pod stůl. Hrozí nový Majdan. Mír v Evropě končí

 
V rámci festivalu Jeden svět besedoval v Třebíči europoslanec Jaromír Štětina. Téma diskuse určil film Zajatci, který se příběhem studenta biologie vrací k událostem na Majdanu. Štětina vzpomínal na to, co sám v době bojů na Majdanu zažil, ale věnoval se i perspektivě vývoje na východní Ukrajině.
21.03.2016 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Štětina (271 článků)

4 chyby, kterým se při úpravě vlasů v zimě vyhněte

 
Úpravě vlasů bychom měli věnovat maximum pozornosti během celého roku. Ačkoli většina z nás již ví, že je důležité chránit svou hřívu před ostrými slunečními paprsky v létě, co se týče zimního období, trochu v otázce starostlivosti o naše vlasy zaostáváme – a to je špatně! V důsledku nevědomosti se tak často při úpravě vlasů dopouštíme chyb, které pro ně mohou mít v chladné zimě fatální důsledky… Hodně lidí zastává názor, že vlasům v zimě nejvíce škodí čepice, bez kterých většina z nás neopustí domov. Ačkoli je pravda, že se vlasy pod čepicí rychleji mastí, rozhodně ji nemusíte přestat nosit – představuje totiž ochranu proti zimnímu počasí. Čemu se tedy vyhnout při úprav vlasů teď v zimě? Dozvíte se níže! Čemu se vyvarovat při úpravě vlasů, aneb 4 zimní prohřešky! Možná to se svými vlasy myslíte dobře, často si je myjete, aby byly pořád krásné a vůbec vás nenapadne, že možná něco děláte špatně – vlastně proč by taky, když svým vlasům věnujete tolik pozornosti, že? Opak je ale mnohdy pravdou! Sepsali jsme pro vás několik prohřešků, kterých se možná dopouštíte i vy! Chyba první: vyhněte se chození ven s mokrou hlavou Určitě i vám maminka říkala, že pokud máte mokrou hlavu, nesmíte jít ven. Věřte nebo ne, ale ono to má svůj důvod a maminka či babička vám to rozhodně nekladla na srdce jen tak z rozmaru. Pokud vyjdete v zimě ven s mokrými vlasy, může se velice snadno stát, že vám vlasy zmrznou a poté bude stačit opravdu málo, aby se lámaly. Chyba druhá: nemyjte si hlavu příliš často Mastí se vám rychleji vlasy a vy si je proto myjete každý den? Právě časté mytí vlasů je jednou z věcí, které během zimy nejvíce škodí. Čím víc si totiž vlasy myjete, tím více jim škodíte, protože je zbavujete... Čtěte více Příspěvek 4 chyby, kterým se při úpravě vlasů v zimě vyhněte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

V ČT bylo živo: Dobrotrusové chtějí páchat dobro za každou cenu, zuřil senátor Kubera nad zákazem kouření. Normální je nekouřit, smála se Arnoštová

 
Poslanecká sněmovna schválila protikuřácký zákon. V restauracích, ale nejen v nich. Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) a další koaliční politici zajásali. Mezi spokojené politiky patří i náměstkyně ministra zdravotnictví Lenka Teska Arnoštová (ČSSD), která zavítala do pátečních Událostí, komentářů České televize. Proti ní však usedl vášnivý kuřák, senátor Jaroslav Kubera. A začala mela.
09.12.2016 22:45 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Kubera (580 článků) , Bohuslav Sobotka (9388 článků)

Jaromír Štětina jásal v rádiu nad sankcemi: Amerika přesně ví, co je Rusko zač. Paní eurokomisařce jsem to mnohokrát vysvětloval, ale ona to bohužel stále nechápe

 
Ve čtvrtečních Dvaceti minutách Radiožurnálu dostal slovo europoslanec Jaromír Štětina (zvolený za TOP 09) a svůj čas využil k tomu, aby vychválil Spojené státy za to, že chápou, jaké nebezpečí představuje Ruská federace. Štětina se prý opakovaně pokouší vysoké představitelce Evropské unie pro zahraniční věci a bezpečnostní politiku Federice Mogheriniové vysvětlit, jak velkou hrozbou je Rusko, „ale ona to prostě nechápe,“ posteskl si europoslanec.
03.08.2017 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Štětina (271 článků)

Štětina nazval Okamuru „náckem“, na jednání unie ale sám pozval neonacistu

 
Europoslanec Jaromír Štětina chce bojovat proti údajné ruské propagandě. Jenže místo nezávislých pozorovatelů se spřátelil s ukrajinskými pravicovými extremisty a vůdce jednoho z nich dokonce zve do europarlamentu. Nacistickou symboliku navíc bagatelizuje tím, že je to údajně „protest proti mainstreamu“. Zato se navezl do poslance Tomia Okamury. Štětina tvrdí, že Okamura je „čistočistý nácek“.
28.07.2015 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Štětina (271 článků)

Štětina (Úsvit): Zdravotnictví není levicové nebo pravicové. Mělo by být věcí všech

 
S blížícími se předčasnými volbami se programy jednotlivých stran shodují a slibují "ráj v naší zemi" s jednou malou podmínkou - dejte nám svůj hlas a potom se můžete těšit. "Opravdu se máme na co těšit a to již hodně dlouho, dvacet let. Pokud však nevyřešíme tři základní problémy, nebude nic. Oč běží? Korupce, důchody, zdravotnictví," shrnuje Jiří Štětina, lídr kandidátky hnutí Úsvit přímé demokracie Tomia Okamury.
17.10.2013 21:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Štětina (89 článků)

Skála (KSČM): Parazitní spekulace už kostí i žraloky typu GE. Perverzní křivka amerického snu

 
Že hospodářské krize odnesou ti, kdo je nezpůsobili – a kapsy si mastí kolektivní viník – se ví už od 20. let 19. století. Jak moc si je mastí teď, mapuje Jack Rasmus, autor nové knihy Systémová křehkost světové ekonomiky:
28.04.2015 12:31 |

podobné články

Štětina (Úsvit): O všech projednávaných zákonech by se měla vést diskuse i s opozicí

 
Zdravotnické noviny a portál OZdravotnictví.cz uspořádaly předvolební debatu s kandidáty na křeslo ministra zdravotnictví na téma "Co bude s českým zdravotnictvím po volbách?". Pozváni byli zástupci všech stran, které mají reálnou šanci se dostat do Poslanecké sněmovny. Jedním z nich byl i Jiří Štětina, lídr kandidátky hnutí Úsvit přímé demokracie v Královéhradeckém kraji.
21.10.2013 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Štětina (89 článků)

Štětina (Úsvit): Protonové centrum je typickým případem korupce

 
Spory mezi Protonovým centrem v Praze a Všeobecnou zdravotní pojišťovnou (VZP) stále neutichají. Vše začalo, když VZP odmítla uznat platnost smlouvy o smlouvě budoucí. Protonové centrum je typický případ dlouhodobé a řízené korupce, kterou ve zdravotnictví provozují "kamenné strany", konstatuje lídr královéhradecké kandidátky Hnutí Úsvit Jiří Štětina.
22.09.2013 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Štětina (89 článků)

Kde hledat problém mastné pleti?

 
Stojíte před zrcadlem, kde je vám odrazem váš obraz mastné pleti, kriticky prohlížíte sebe sama a ptáte se, v čem je sakra problém?! Mít mastnou pleť rozhodně není žádný med, ba naopak nám tento typ pleti dokáže v životě nepěkně zavařit… Příčiny mastné pleti jsou různorodé. Jestliže se i vy po nich pídíte a chcete vědět, kvůli čemu máte pleť mastnou a na pohled nevzhlednou, pak jste tu správně. Společně s námi teď můžete odhalit problémy, kvůli kterým se naše pleť mastí. Příčiny mastné pleti Vysazení hormonální antikoncepce Jedním z velmi častých důvodů, proč se vám mastí pleť, je vysazení hormonální antikoncepce, díky čemuž ve vašem těle vznikne zmatek. Hormonální hladina je najednou jako na houpačce a vy se tak nemůžete divit, že se tento chaos projeví právě na vaší mastné pleti. Spánek na nepřevléknutém polštáři Nutnost měnit si pravidelně ložní prádlo má svůj důvod a jedním z nich je i fakt, že spíte na dlouho nepřevléknutém polštáři. Na tom během spánku ulpívají částečky staré kůže, ale i maz a nečistoty. Nedostatečné čištění pleti Že si po ránu nečistíte pleť? Chyba! I to totiž může být příčinou vaší mastné pleti, protože si z ní neodstraňujete zrohovatělé buňky i jiné nečistoty. Naučte se proto pleť vždy po ránu odličovat. Pití pomerančového džusu Budete se tomu možná divit, ale i nadměrné pití pomerančového džusu může způsobit, že se vám pleť začne více mastit. Může za to velké množství cukru a kombinace vitamínu C a ovocných kyselin. Příspěvek Kde hledat problém mastné pleti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články