Článek

Štengl (SPO): Zbylo zdravé jádro, na kterém lze stavět

 
Staronovým předsedou krajského výboru Strany práv občanů (SPO) v Pardubickém kraji se stal Zdeněk Štengl, prvním místopředsedou je pravděpodobný lídr krajské kandidátky pro rok 2016, náměstek hejtmana Pardubického kraje Jaromír Dušek. Rozhodli o tom delegáti krajské volební konference, která se konala v centru Pardubic. Pro oba zvolené jsou prioritou blížící si krajské volby.
08.03.2015 13:51 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Dušek (10 článků)
Podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Skvělé recepty na zdravé snídaně

 
Zdravé snídaně jsou nejlepším začátkem nového dne. Odborníci se shodují na tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a rozhodně není na místě ji vědomě vynechávat nebo se na tomto jídle šidit. Ba naopak byste si měli dát záležet, aby vaše snídaně byla nejen zdravá, ale i vydatná a chuťově vynikající. Pod pojmem zdravá snídaně si každý z nás představí něco jiného. Někdo si vybaví spoustu ovoce, jiný zase ovesnou kaši se lžičkou medu, jiný cereální pečivo a k tomu třeba cottage. Možností a variací na zdravé snídaně je přitom mnohem, mnohem, mnohem více. I my vám v dnešním článku přinášíme zajímavou inspiraci! Tipy na zdravé snídaně Nebudeme vám zde vypisovat důvody, proč je snídaně tak důležitá a proč byste na ni neměli zapomínat. Pakliže patříte k lidem, kteří první jídlo dne vynechávají nebo mu nepřikládají takovou váhu, jakou by si zasloužilo, pak pro vás může být dnešní článek nejen inspirací, ale i motivací k tomu, proč svůj postoj ke snídani změnit. Podívejte se na následující videa, ve kterých najdete tipy na zdravé snídaně, které nejen dobře vypadají, ale dodají vám potřebnou energii a ke všemu skvěle chutnají. Tak se pojďte inspirovat!   Příspěvek Skvělé recepty na zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Novým šéfem SPOZ bude její místopředseda Štengl

 
UVNITŘ FOTOGALERIE Novým šéfem SPOZ se podle očekávání stal její místopředseda pro Čechy Zdeněk Štengl. Výsledek byl zřejmý už před volbou, neboť Štengl neměl protikandidáta. Podpořil ho i končící předseda strany Vratislav Mynář, který jako prezidentův kancléř funkci v čele strany neobhajoval. Zároveň sdělil delegátům i svou představu o dalších členech vedení strany.
23.03.2013 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Vratislav Mynář (851 článků)

Ve volbách zvítězíme, prohlásil nový předseda SPOZ Zdeněk Štengl

 
Novým předsedou SPOZ byl zvolen dosavadní první místopředseda Zdeněk Štengl. Získal 150 z 211 platných hlasů. Byl jediným kandidátem. Štengl nahradil Vratislava Mynáře, který funkci neobhajoval, protože se stal hradním kancléřem.
23.03.2013 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Vratislav Mynář (851 článků)

Zemanovce podle očekávání povede Zdeněk Štengl

 
Novým šéfem SPOZ se podle předpokladů stal její dosavadní místopředseda pro Čechy Zdeněk Štengl. Získal 150 hlasů z 211 možných. Výsledek byl zřejmý už před volbou, neboť Štengl neměl protikandidáta. Podpořil ho i končící předseda strany Vratislav Mynář, který jako prezidentův kancléř funkci v čele strany neobhajoval. Zároveň sdělil delegátům i svou představu o dalších členech vedení strany. 
23.03.2013 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Vratislav Mynář (851 článků)

Předseda SPOZ Štengl : Pseudoumělci ať si křičí, lidé Zemana chválí

 
ROZHOVOR Předseda Strany práv občanů - Zemanovci Zdeněk Štengl pro ParlamentníListy.cz odráží kritiku prezidenta Miloše Zemana za jeho výroky o odsunu sudetských Němců, mluví o budoucí úloze komunistů a potřebě zákonem zvýšit odpovědnost médií za šíření lží. Štengl se také vypořádal s Petrem Hájkem, který hlavu státu srovnal s Emilem Háchou.
01.05.2013 04:45 |

podobné články

Osobnosti: Emil Hácha (17 článků) , Miloš Zeman (17959 článků) , Zdeněk Petr (101 článků)

Do vlády se nebudeme cpát, říká šéf zemanovců Štengl

 
Předseda Strany práv občanů - zemanovci (SPOZ) Zdeněk Štengl nepochybuje o tom, že se jeho strana po příštích volbách dostane do parlamentu. Do vlády se ale nutně tlačit nebude, musí však hledat partnery k prosazování svých priorit. Štengl to řekl v rozhovoru pro deník Právo.
26.05.2013 06:25 |

podobné články

Po příštích volbách se nebudeme tlačit do vlády, řekl šéf zemanovců Štengl

 
Zdeněk Štengl, předseda Strany práv občanů – zemanovců (SPOZ), už plánuje, jak se jeho strana v příštích volbách dostane do parlamentu. Do vlády se ale prý tlačit nebude. Štengl to řekl v rozhovoru pro server Novinky.cz.
26.05.2013 08:25 |

podobné články

Štengl dá ve středu k dispozici funkci předsedy SPOZ

 
Předseda Strany práv občanů - zemanovci Zdeněk Štengl dá po volebním debaklu svou funkci k dispozici. O jeho osudu v čele strany bude ve středu večer jednat republikové předsednictvo. Štengl to dnes řekl poté, co se nelichotivým výsledkem SPOZ v předčasných volbách zabývalo úzké vedení strany.
29.10.2013 18:05 |

podobné články

Štengl dá ve středu k dispozici funkci předsedy SPOZ

 
Předseda Strany práv občanů - zemanovci Zdeněk Štengl dá po volebním debaklu svou funkci k dispozici. O jeho osudu v čele strany bude ve středu večer jednat republikové předsednictvo. Štengl to řekl poté, co se nelichotivým výsledkem SPOZ v předčasných volbách zabývalo úzké vedení strany. Předsednictvo ve středu projedná také postoj čestného předsedy a prezidenta Miloše Zemana, který se v nedělním televizním vystoupení od strany distancoval.
29.10.2013 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17959 článků)

Do rodiny facebookových stránek ČEZ přibyla další - „Pro jádro“

 
Podpora jaderné energetiky je jednou z priorit Skupiny ČEZ. I proto založila facebookovou stránku „Pro jádro“. Cílem této stránky je přiblížit jadernou energetiku široké veřejnosti, zejména mládeži. Zároveň stránka bude i informovat o aktuálním dění na současných elektrárnách, protože jde o nejrychlejší informační kanál dneška. Pro jádro je již 9. facebookovou stránkou Skupiny ČEZ, dohromady stránky již mají více jak 12 tisíc fanoušků a měsíčně na ně zavítá na 50 tisíc návštěvníků.
01.10.2012 09:45 |

podobné články

Tipy na zdravé mlsání

 
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Štengl je hloupý, nebo schválně lže, obořil se Gazdík na šéfa SPOZ

 
Předseda Starostů a nezávislých (STAN) Petr Gazdík odmítl, že by jeho hnutí opisovalo program Strany práv občanů – zemanovců (SPOZ). V rozhovoru pro deník Právo to řekl předseda zemanovců Zdeněk Štengl. Jedná se o podporu zavedení přímé volby starostů. Podle Gazdíka je to dlouhodobý cíl jeho hnutí. Napsal server Novinky.cz.
27.05.2013 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Gazdík (838 článků) , Petr Gazdík (827 článků)

Trávník (SPO): Musíme se vrátit ke kořenům

 
Stranu Práv Občanů (SPO) je třeba vzbudit ze zimního spánku, na tom se shodli zástupci krajské organizace SPO kraje Vysočina při setkání s předsedou SPO Janem Velebou.
17.05.2014 16:55 |

podobné články

Lídři SPO do krajských voleb

 
Seznam lídrů SPO do krajských voleb (kde je SPO v koalici, tak pořadí lídrů SPO v této koalici):
07.08.2016 12:25 |

podobné články

Oberreiter (SPO): Praha volila delegáty na Sjezd Strany Práv Občanů

 
Pražská konference SPO volila delegáty na Sjezd.K hlavním tématům se vyjadřovali předseda SPO Ing. J. Veleba, místopř. Ing. M. Soušek i předseda pražské SPO Ing. J. Oberreiter. Sjezd se bude konat 11.2.2017. Rádi by zopakovali úspěch z krajských voleb.
26.01.2017 20:15 |

podobné články

Pardubický lídr SPO Soušek: Ode dna jsme se již odrazili

 
Působení některých lidí v ČSSD zcela podkopalo důvěru občanů v celý sociálnědemokratický směr, povzdechl si pardubický lídr SPO Miloslav Soušek. V rozhovoru, který poskytl naší redakci, se nám svěřil nejen s důvody, proč stejně jako František Ringo Čech a řada dalších přešel ze sociální demokracie právě k SPO. Zamýšlí se ale i nad budoucností obou stran. Prozradil nám, čím chce přesvědčit voliče o správnosti volby SPO. A vyjádřil se také k prezidentské volbě. V kom shledává největší hrozbu pro znovuzvolení Zemana?
28.09.2017 09:35 |

podobné články

Osobnosti: Miloslav Soušek (10 článků)

Štengl (SPO): Vyslovujeme absolutní podporu prezidentovi. Nejen za jeho postoj k otázce imigrantů

 
Krajský výbor Strany Práv Občanů (SPO) Pardubického kraje zvolil lídra pro nadcházející volby do krajských zastupitelstev. Stal se jím podle očekávání dosavadní náměstek hejtmana Pardubického kraje Jaromír Dušek, který byl zvolen jednohlasně. Krajský výbor zároveň schválil vyjednávací tým, který má mandát jednat o možné koaliční spolupráci s dalšími stranami a hnutími.
31.01.2016 11:30 |

podobné články