Článek

Štefek (KSČM): Předstupujeme před Vás...

 
Předstupujeme před Vás jako zástupci strany, která má nejen dlouhodobou programovou vizi, ale i program, kteří řeší aktuální problémy občanů našeho kraje.
08.10.2016 06:35 |

podobné články

Podobné články

Horáková jako protistátní živel. Štefek z KSČM jde do boje o křeslo hejtmana

 
Do voleb ve Středočeském kraji chce zasáhnout i KSČM a její lídr Zdeněk Štefek. KSČM byla dosud na úřadě v koalici s ČSSD, tedy fakticky u kormidla. Štefek by chtěl pozici minimálně udržet, ideálně vylepšit. I on byl hostem debaty Blesku k volbám ve Středočeském kraji.
05.10.2016 21:40 |

podobné články

Nepodstrčil ODS někdo program KSČM? ptá se komunista Štefek

 
Zdravotnictví Středočeského kraje možná dokáže vyléčit netypické horečky, ale s těmi předvolebními si neporadí. Napsal to v tiskovém vyjádření Zdeněk Štefek, kandidát KSČM do zastupitelstva. Naráží tím na propastný rozdíl mezi sliby ODS a jejich dosavadní dlouholetou politikou.
27.09.2012 15:35 |

podobné články

Štefek (KSČM): Zhotovitel Památníku národního útlaku a odboje v Panenských Břežanech vysoutěžen

 
Zdeněk Štefek, radní pro kulturu a památkovou péči Středočeského kraje za KSČM, k rozhodnutí Rady Středočeského kraje vybudovat Památník národního útlaku a odboje v Panenských Břežanech.
15.04.2014 10:35 |

podobné články

Štefek (KSČM): Gastronomie táhne

 
Ve středu 19. 3. navštívil radní pro kulturu a památkovou Zdeněk Štefek Muzeum gastronomie v Praze. Společně s jednatelem i kurátorem muzea panem Ladislavem Provaanem probírali možnou spolupráci muzea se Středočeským krajem.
22.03.2014 07:35 |

podobné články

Štefek (KSČM): V čelákovickém muzeu

 
Ve čtvrtek 8. května navštívil radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek Městské muzeum v Čelákovicích, které bylo založeno již v roce 1903.
14.05.2014 07:40 |

podobné články

Štefek (KSČM): Letecké muzeum kompletuje expozice

 
V pátek 20. června navštívil radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek spolu s ředitelem Muzea Mladoboleslavska Luďkem Benešem některé depozitáře Národního technického muzea.
23.06.2014 06:45 |

podobné články

Štefek (KSČM): Skanzen v Kouřimi je na rozšíření připraven

 
Do Muzea lidových staveb v Kouřimi zavítal radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek, aby zkontroloval připravenost areálu na první etapu jeho dostavby.
09.02.2015 17:37 |

podobné články

Štefek (KSČM): Král italský vypověděl Mi válku…

 
Tento týden navštívil radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek nově otevřenou výstavu v Regionálním muzeu Mělník „Král italský vypověděl Mi válku…“.
09.05.2015 15:20 |

podobné články

Štefek (KSČM): Řízením teploty v galerii čekáme úsporu až dvacet procent

 
Radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek navštívil v úterý 2. června Galerii Středočeského kraje, kde probíhá závěrečná fáze instalace systému pasivních a aktivních zpětnovazebních prvků řízení teploty prostředí.
03.06.2015 15:21 |

podobné články

Štefek (KSČM): Chceme mít symfonický orchestr

 
O možnostech založit Středočeský symfonický orchestr diskutoval poslední červnový den radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek s pracovníky oddělení kultury a s Jiřím Mikulou, který je iniciátorem znovuobnoveného projektu.
01.07.2015 18:21 |

podobné články

Štefek (KSČM): Nezapomeňte s dětmi navštívit muzeum v Žebráku

 
Radní pro oblast kultury a památkové péče Zdeněk Štefek navštívil 1. července muzeum v Žebráku, ve kterém probíhá výstava Svět kostiček.
03.07.2015 20:11 |

podobné články

Štefek (KSČM): S odboráři o podmínkách pracovníků v kultuře

 
Radní pro oblast kultury a památkové péče Zdeněk Štefek se na počátku července sešel s představiteli Odborového svazu pracovníků kultury a ochrany přírody.
15.07.2015 04:36 |

podobné články

Štefek (KSČM): Český plakát je ve světě pojem

 
Radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek navštívil ve středu 16. července Středočeské muzeum v Roztokách u Prahy, kde probíhá nová výstava Český plakát.
17.07.2015 15:06 |

podobné články

Radní Štefek (KSČM) sledoval rozebírání stodoly v rámci dostavby skanzenu za evropské dotace

 
Tento týden navštívil radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek společně s ředitelem Regionálního muzea v Kolíně Vladimírem Rišlinkem tvrz Hradenín a skanzen v Kouřimi.
24.07.2015 05:35 |

podobné články

Štefek (KSČM): Berounské bubnování letos neposledy

 
17. srpna v Geoparku Barandien Muzea Českého krasu v Berouně uskutečnilo poslední letošní „Bubnování“. Akce pro dospělé i děti se účastnil i radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek.
21.08.2016 22:05 |

podobné články

Štefek (KSČM): Berounské bubnování letos naposledy

 
17. srpna v Geoparku Barandien Muzea Českého krasu v Berouně uskutečnilo poslední letošní „Bubnování“. Akce pro dospělé i děti se účastnil i radní pro kulturu a památkovou péči Zdeněk Štefek.
21.08.2016 22:25 |

podobné články

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Začal vás nesnesitelně bolet zub? Neodkládejte pohotovost

 
Dobrý zubař vám musí nejenom poskytnout prvotřídní služby, ale také by vás měl naučit, jak se máte o svůj chrup starat. Přesto vás může překvapit náhlá a nesnesitelná bolest, ať už v důsledku zánětu a kazu nebo úrazu.  V takovém případě neváhejte a vyrazte na pohotovost, co nejdříve. Nejlepší pohotovost v Praze Zubních pohotovostí není v Praze zase tolik, kolik byste čekali. Navíc má spousta zařízení  i přes označení „pohotovost“ stanovené ordinační hodiny. Pokud vás už někdy nesnesitelná bolest zubů překvapila, víte, že do druhého dne se s ní prostě vydržet nedá. Soukromá klinika MUDr. Stuchlíka zaručuje svým registrovaným pacientům okamžité ošetření. Předejdete tak bezesným nocím a ušetříte si spoustu trápení. Stomatologická klinika disponuje bezbariérovým přístupem, takže je vhodná i pro obtížně pohyblivé pacienty. Stal se vašemu dítěti zubní úraz, ale bojí se zubaře? Speciálně vyškolení lékaři se o vaší ratolest postarají a ošetří ji v příjemném prostředí uzpůsobeném pro dětské pacienty. Mějte zuby jako ze škatulky Kromě pohotovosti poskytuje klinika služby v podobě zavádění zubních implantátů, aplikaci zubních korunek nebo třeba dentální hygienu. Speciálně na dentální hygieně vás lékař naučí správně používat mezizubní kartáčky a zubní nit, abyste předešli tvorbě mezizubních kazů. Během těchto ošetření vás také zbaví zubního kamene a váš chrup bude zase čistý a zcela hladký.  V případě, že máte zuby zdravé a zbavené zubního kamene, můžete si na klinice MUDr. Stuchlíka nechat odborně vybělit chrup. Dobrá zpráva pro ty, co se bojí zubaře V případě, že patříte mezi skupinu úzkostlivějších pacientů, kteří mají z návštěvy stomatologa opravdu velký strach, je pro vás připravená analgosedace. K tomuto uspání pacienta se přistupuje během náročnějších zubních zákroků a jeho největší výhodu představuje šetrnost k organismu. Analgosedace spolehlivě zmírní vaši úzkost. Klinika MUDr. Stuchlíka zajišťuje širokou škálu služeb v příjemné prostředí v centru Prahy. Pohodlně se tam dostanete autem nebo městskou hromadnou dopravou. Návštěvu zubaře nepodceňuje v případě preventivních prohlídek, ani v případě akutní... Čtěte více Příspěvek Začal vás nesnesitelně bolet zub? Neodkládejte pohotovost pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2015 07:10 |

podobné články