Článek

Sportem ku zdraví? Vzpěračka zkolabovala se stokilovou činkou nad hlavou. Tohle není hezký obrázek!

 
Vzpěračka Genesis Rodriguez Gomez (20) měla obrovské štěstí, že na ni více než stokilová činka nespadla, když zkolabovala vestoje.
14.07.2015 19:51 |

podobné články

Osobnosti: Genesis Rodriguez (1 článek)
Podobné články

Učitel zbil žáka tříkilovou činkou, soud ho osvobodil

 
Učitele katolické školy v severoanglickém Mansfieldu, který zaútočil na čtrnáctiletého žáka tříkilogramovou činkou, soud ve čtvrtek zprostil obvinění z vraždy.
30.04.2010 22:35 |

podobné články

Učitel zbil žáka tříkilovou činkou, soud ho osvobodil!

 
Učitele katolické školy v severoanglickém Mansfieldu, který zaútočil na čtrnáctiletého žáka tříkilogramovou činkou, soud ve čtvrtek zprostil obvinění z vraždy.
01.05.2010 07:10 |

podobné články

Autorka 50 odstínů šedi vydělala 2 miliardy: Utráci jen za speciální podprsenky!

 
Kniha se stala bestsellerem, film kasovním trhákem. Ženy 50 odstínů šedi milují, muži naopak proklínají a autorku Eriku Leonard James (51) označují za stokilovou frustrovanou starou pannu, o kterou žádný chlap ani nezavadí. Ve skutečnosti je to ale úplně jinak! – Kniha se stala bestsellerem, film kasovním trhákem. Ženy 50 odstínů šedi milují, muži naopak proklínají a autorku Eriku Leonard James (51) označují za stokilovou frustrovanou starou pannu, o kterou žádný chlap ani nezavadí. Ve skutečnosti je to ale úplně jinak!
03.03.2015 05:10 |

podobné články

Rapper a herec P. Diddy skončil za mřížemi, synova trenéra napadl činkou!

 
Rapper a herec P. Diddy (45) je skutečně rozzuřený taťka. Když se dozvěděl, že jeho syna seřval trenér amerického fotbalu, naběhl na něj údajně s činkou. Sal Alosi neváhal ani sekundu a na hudebníka zavolal policii, která ho zatkla.
23.06.2015 10:00 |

podobné články

Těhotná vzpěračka (39) hazarduje se životem svého nenarozeného dítěte: V osmém měsíci zvedá stokilová závaží

 
Vzpěračka Katja Harjanne (39) je natolik velkou milovnicí posilování, že zvedání závaží neomezila ani v těhotenství.
29.11.2014 13:00 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Sportovci ve městech riskují rakovinu plic

 
Sportem ku zdraví, hlásají dlouhá desetiletí lékaři a jiní zdravotníci. Mají pravdu, pravidelný pohyb, zvýšené dýchání a zrychlené funkce srdce skutečně přispívají k lepšímu zdraví. Ale vědci z Kanady varují před sportem ve velkých městech a aglomeracích s nečistým vzduchem. I taková rychlá jízda na kole může v tomto případě zabíjet. Otevírá plíce, nasává do nich více znečištěného vzduchu, a tím zvyšuje riziko rakoviny a dalších potíží.
03.11.2016 14:00 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Nervy začínají pracovat: Barbína ze SuperStar nevydržela napětí a zkolabovala

 
Začíná jít do tuhého a ne každý má nervy ze železa. Své by o tom mohla vyprávět jedna z postupujících soutěžících SuperStar Veronika Stýblová, která včera dopoledne zkolabovala. Po náročném včerejším programu šla odpočívat, ale to nepomohlo. Dnes totiž zkolabovala znovu!
14.03.2013 13:50 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Stýblová (54 článků)

Ceny sportovního oblečení na jaře neuvěřitelně padají!

 
Určitě znáte frázi „sportem ku zdraví“, změňme to na „sportem ku trvalé kráse“! Když už máme konečně krásně, nemusíme se trápit v drahých fitkách, ani na skupinových lekcích, kde jeden studuje pohyby druhého. Nejlepší možností, jak spalovat kalorie a cítit se skvěle, je běh.
17.04.2013 00:15 |

podobné články

10 myšlenek, které ženě proběhnou hlavou ve chvíli, kdy zjistí, že to NENÍ ten pravý!

 
"Byl hezký, milý, dobře oblečený":http://www.extra.cz/seznamovani-je-zapeklita-zalezitost-tohle-je-10-vet-kterym-byste-se-meli-nejen-na-prvnim-rande-urcite-vyhnout... Pozval vás na skleničku a vy jste neodmítla. "Jenže když dojde na lámání chleba":http://www.extra.cz/jak-ma-vypadat-spravne-rande-poradi-vam-prirucka-z-roku-1938, uvědomíte si, že k vašemu vysněnému princi na bílém koni má zatraceně daleko. Tohle je 10 myšlenek, které ženě proběhnou hlavou poté, co si uvědomí, že se opět sekla.
25.06.2014 21:35 |

podobné články

Obrázek Panny Marie ve Francii samovolně pláče olej

 
Francouzský obchodník tureckého původu Esat Altindagoglu tvrdí, že obrázek, který dostala jeho žena Sevin od jednoho libanonského kněze, slzí v jeho domě olej. Muž žijící v Garges-les-Gonesse asi 20 kilometrů severovýchodně od Paříže uvedl, že obrázek "slzí" olej již od 12. února a neustal až do prvního březnového víkendu.
08.03.2010 10:10 |

podobné články

První obrázek z DLC k Modern Warfare 3

 
Robert Bowling z Infinity Ward na svém Twitteru uveřejnil první obrázek z chystaného DLC pro Call of Duty: Modern Warfare 3, o němž toho moc nevíme. Tedy kromě toho, že obrázek patří k mapě jménem Park, což je Central Park z „Big Apple“. Dále víme to, že DLC vyjde na X360 24. ledna, což je ovšem datum platné pro majitele prémiového předplatného z CoD: Elite. Více zpráv...
22.12.2011 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Robert Ward (2 články) , Robert Ward (3 články)

Šílené vypětí! Ekvádorská vzpěračka se pomočila při zvedání činky! Když musíš, tak musíš!

 
Vzpírání prostě není sport pro žádné měkkoty. Své o tom ví i Maria Guerrero (30) z Ekvádoru. Chystala se nad hlavu zvednout činku o váze 127 kilo, jenže místo radosti si uřízla děsný trapas.
10.08.2012 12:10 |

podobné články

Jste to, co jíte: Tohle z Terezy (103 kg) udělala čokoláda!

 
Kadeřnice Tereza (29) má slabost pro čokoládu, kvůli níž její váha překonala stokilovou hranici. Kateřina Cajthamlová a Petr Havlíček musí kompletně překopat její jídelníček.
05.04.2012 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Cajthamlová (143 článků)

Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví

 
Je u vás pravidelné ponocování častým zvykem? Pracujete na směny, kde jsou noční povinnost nebo naopak často protáhnete večerku až do ranních hodin? Pak věřte, že svému zdraví hodně škodíte! Pro tělo a zdraví celkově je pravidelné ponocování obrovskou zátěží. Jak a v čem vám může noční ponocování ublížit, se dozvíte v dnešním článku! Pravidelné ponocování a jeho dopady na naše zdraví Lékaři v tom mají jasno: podle nich má pravidelné ponocování výrazný vliv na zvýšení rizika vzniku onemocnění žaludečními vředy. Mimo jiné může způsobit choroby cév nebo srdce, zapříčinit zhoršení reprodukční schopnosti nebo našemu tělu pomoci aby mnohem rychleji zestárlo. A to rozhodně není žádoucí jev. Nočním ponocováním své tělo matete Časté ponocování můžeme přirovnat k jet lagu,  neboli časovému posunu způsobenému dálkovému transoceanskému letu. V tomto případě totiž dochází k narušení vnitřních hodin. Pokud v noci ponocujete, narušujete tak přirozený biorytmus –  a je úplně jedno, zda jste v noci vzhůru kvůli změnám zaměstnání nebo se díváte na televizi, chodíte se bavit nebo třeba studujete. Jaké jsou následky? Časté ponocování a narušený biorytmus ovlivňuje nejen teplotu ale i spánek má vliv na hormonální změny a dopady na krevní tlak. Dlouhodobé následky Věřili byste tomu, že pravidelné ponocování může způsobit, že zestárnete? Je dokázáno, že lidé, kteří delší dobu pracovali ve střídavém rytmu, zestárli v průměru o šest let, což rozhodně není zanedbatelné číslo. Pokud zastáváte názor, že ke změně a zlepšení zdravotního stavu stačí, pokud přestanete ponocovat, pletete se. Tělo na noční ponocování reaguje ještě několik let poté, během nich sice dochází k regeneraci, ale následky přetrvávají stále. Příspěvek Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 18:30 |

podobné články

Lékaři se děsí: Těhotná Absolonová se snad zbláznila? Sportem ve vedru mohla dítěti vážně ublížit!

 
Jak Super.cz již informoval, Monika Absolonová  (38) se v sobotu zúčastnila tradičního růžového pochodu proti rakovině prsu. Za normálních okolností by asi byla její podpora této bohulibé záležitosti sympatická, kdyby ovšem krátce předtím neutrpěla dle svých slov otřes mozku a kdyby v sobotu navíc nepanovala v Praze šílená vedra, z kterých zkolabovala . „Jako těhotná se měla z pochodu omluvit a neriskovat vůbec zdraví plodu!“ zlobí se lékaři!
06.06.2015 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (896 článků)