Článek

Spíte déle než osm hodin? Zvyšujete tím riziko mrtvice!

 
Vypnout ráno budík a pokračovat ve spánku se může zdát být neškodné. Podle vědců z Newyorské univerzity tomu tak ale nemusí být, neboť riziko mrtvice se zvyšuje o 146 procent, pokud člověk spí více než osm hodin denně. Spát méně je také nebezpečné, ale jen o 22 procent, citoval z odborné studie britský deník The Daily Mail.
21.02.2016 08:20 |

podobné články

Podobné články

Spíte méně než šest hodin denně? Zvyšujete si riziko předčasného úmrtí

 
Méně než šest hodin denně spí podle průzkumů zhruba třetina lidí. Tento trvalý nedostatek spánku může podle Britské spánkové rady vést k celé řadě zdravotních problémů počínaje cukrovkou, obezitou či onemocněním srdce. Riziko předčasné smrti se tak zvyšuje až o 12 procent, píše britský The Independent.
15.08.2015 13:20 |

podobné články

Spíte rádi ve třech? Nebo se k sobě při spánku tisknete zadečky? Víme, co to o vás vypovídá!

 
Poloha při spánku o vás prozradí mnohé. Jak spíte vy? A s kým spíte?
04.01.2016 18:36 |

podobné články

Nemocnice Na Homolce: Mrtvice je léčitelná

 
Světový den mrtvice (World Stroke Day), vyhlášený Světovou organizací pro mrtvici (World Stroke Organization) na 29. říjen, nám má svým letošním heslem „Mrtvice je léčitelná“ zprostředkovat zejména tu zásadní informaci, že přestože je mozková mrtvice závažný zdravotní problém, účinné metody, jak významně zmírnit či zcela eliminovat její následky, dnes už existují. Jaké prostředky to jsou a jak je o pacienty s mrtvicí postaráno v naší republice – k tomu se vyjádřil přednosta specializovaného cerebrovaskulárního centra a primář neurologie Nemocnice Na Homolce MUDr. Miroslav Kalina.
26.10.2016 12:30 |

podobné články

Dvě pivka denně snižují riziko mrtvice

 
Alkohol škodí myšlení a paměti a zvyšuje také riziko rakoviny. Když to s ním ale člověk nepřehání, jsou tato rizika velmi malá a naopak se sníží jiná, která se týkají onemocnění srdce a cév. Podle vědců ze Švédska a Anglie totiž dvě slabá piva denně neškodí organismu, ale výrazně sníží riziko ucpání krevních cév v mozku alias mrtvice.
01.12.2016 15:00 |

podobné články

Špinavý vzduch zvyšuje riziko mrtvice, ale roli hraje i životní styl

 
Znečištění ovzduší škodí nejen dýchacím cestám, ale nade vší pochybnost ubližuje i srdci a mozku. Zvyšuje totiž riziko, že nás skolí mozková mrtvice či srdeční infarkt. Ukazuje se však, že své udělá i životní styl, který jedinec vede, či třeba to, kolik vydělává.
14.06.2012 06:25 |

podobné články

Příznaky mozkové mrtvice

 
Cevní mozková příhoda (mozková mrtvice) znamená rychle se rozvíjející ložiskové (ohraničené) a/nebo globální (celkové)klinické příznaky postižení mozku. Příznaky trvají déle než 24 hodin, nebo vedou ke smrti. Nejsou přítomny jiné zřejmé příčiny než cerebrovaskulární onemocnění (jde o postižení mozkových cév). ...
03.08.2012 00:15 |

podobné články

Vegani opravdu žijí déle!

 
Vědci z Harvardovy univerzity dávají opět zapravdu všem veganům, kteří tvrdí, že konzumace rostlinných bílkovin je pro člověka lepší životní cestou než strava založená na živočišných bílkovinách. Jedinci přijímající aminokyseliny z rostlinných zdrojů žijí déle a méně trpí chorobami srdce a cév. A čím více rostlinných bílkovin denně sní, tím jsou zdravější a žijí déle. Naopak čím více člověk denně pozře živočišných bílkovin, tím naopak žije kratší dobu a riziko chorob a náhlého úmrtí je vyšší.
04.08.2016 19:05 |

podobné články

Jak nám prospívá jedno pivod denně?

 
I střídmá míra alkoholu zvyšuje riziko rakoviny, varují na jedné straně onkologové. Jenže kardiologové tvrdí, že toto riziko je stále menší ve srovnání s tím, jak může alkohol prospívat oběhové soustavě člověka. Podle amerických expertů na zdraví srdce a cév je ideální dopřát si denně jedno slabé pivo. Pomáhá snižovat hladinu nezdravého cholesterolu v krvi a výrazně snižuje riziko mrtvice a infarktu.
22.11.2016 16:00 |

podobné články

Nevěsty, chcete drahou svatbu? Pozor! Zvyšujete tím riziko rozvodu

 
Drahá svatba je jen další stres.
13.05.2013 14:10 |

podobné články

Nehádejte se. Jinak vám hrozí předčasná smrt

 
Čím více se hádáte, ať už s partnerem nebo s kýmkoli jiným, tím více zvyšujete riziko předčasného úmrtí ve středním věku. Neustálé hádky přitom víc ohrožují muže. Před přehnanou hádavostí varují dánští vědci. Podrobnosti svého výzkumu popisují  v nové studii zveřejněné v časopise Journal of Epidemiology and Community Health. 
09.05.2014 08:50 |

podobné články

Také tak rádi spíte? Tohle je 9 zajímavostí, které jste o vaší oblíbené činnosti určitě nevěděli

 
Spíte dobře, nebo trpíte insomnií? Jste ranní ptáčata, nebo zaspíte i třetí zvonění budíku?
10.02.2016 16:35 |

podobné články

Nebezpečné sluneční paprsky: Kůži můžou sežehnout až na 2. stupeň popálení

 
Nepodceňujte slunce, může vám ublížit víc, než byste čekali. Pokud se nebudete chránit, zvyšujete riziko rakoviny, sluneční paprsky vám navíc můžou způsobit spáleniny prvního a druhého stupně. To je nebezpečné hlavně pro malé děti. A pozor – slunce nepodceňujte ani při koupání.
07.08.2015 14:35 |

podobné články

Snižuje čokoláda riziko mrtvice?

 
Mlsání čokolády může přispět ke snížení rizika mrtvice.
15.02.2010 01:10 |

podobné články

Pijte černý čaj. Snižuje riziko cukrovky, vysokého tlaku a mrtvice

 
Bylo by pochopitelné, že blahodárné účinky na zdraví budou propagovat především jedni z největších konzumentů černého čaje, Britové. Ale jsou to také Nizozemci. Ti teď přišli s doporučením všem spoluobčanům, aby denně pili tři až pět šálků černého či zeleného čaje. Tohle množství funguje jako prevence diabetu typu 2, vysokého krevního tlaku a mrtvice.
11.11.2015 17:05 |

podobné články

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

 
Dlouhé sezení u počítače – ať už z osobních nebo pracovních důvodů – může mít za následky bolesti zad, očí i hlavy, nemluvě o riziku vzniku nadváhy. V dnešní době se rozmáhá sféra sedavých zaměstnání, jejichž součástí je několikahodinová práce s počítačem, mimo to většina lidí tráví spoustu času u tohoto přístroje i po práci. Ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše tělo dlouhým sezením u počítače trpí a vy si tak zaděláváte na celou řadu zdravotních obtíží. Nezáleží na tom, zda s počítačem nebo notebookem pracujete každý den v práci nebo si k němu na pár hodin zalezete odpoledne ve svém volném čase. Čas strávený u počítače byste vašemu tělu měli vhodně vynahradit. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém vám poradíme, jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače. Pár tipů, kterými lze vykompenzovat dlouhé sezení u počítače Věděli jste, že dospělý člověk by měl pohybem strávit minimálně půl hodiny denně? Možná pro vás bude nepříjemným překvapením i fakt, že více jak třetina dospělých lidí nemá tolik pohybu, kolik by potřebovali, což má za následek i dřívější úmrtí! Naopak pravidelným pohybem můžete snížit riziko vzniku demence, infarktu nebo mrtvice! 1 hodina pohybu dokáže vykompenzovat 8 hodin sezení u počítače. Jestliže například jen v práci strávíte 8 hodin s pohledem zabořeným do monitoru, pak byste si odpoledne měli najít čas a hodinu se hýbat. Běhání Vyrazíte-li ve volném čase běhat, uděláte pro své zdraví prospěšnou věc. Běh je jedním z mála sportů, kterým se můžete věnovat v každém věku, v jakoukoli denní či noční hodinu a za jakéhokoli počasí. Běhat rovněž můžete všude, což vám dává pocit volnosti. Plavání Dalším sportem, který je skvělý pro muže i ženy všech věkových kategorií, je plavání. To nezatěžuje vaše klouby, ale během několika temp v bazénu zapojíte všechny svaly na těle. Jóga Jóga... Čtěte více Příspěvek Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

INVAZIVNÍ MENINGOKOKOVÁ ONEMOCNĚNÍ A JAK JIM PŘEDCHÁZET

 
RIZIKO NÁKAZY MENINGOKOKOVOU INFEKCÍ U DĚTÍ...Vyšší riziko nákazy invazivním meningokokovým onemocněním je v kolektivech a v uzavřených prostorech.Riziko nákazy zvyšuje větší fyzická i psychická zátěž, únava, nedostatek spánku, ale i běžná onemocnění horních dýchacích cest. Zvýšené riziko nákazy existuje u dětí z kuřáckého prostředí. Meningokokové bakterie se lépe zachycují v dětské sliznici nosohltanu, která je poškozena kouřem z cigaret.
27.08.2014 14:15 |

podobné články

Máte zkažené zuby? Hrozí vám infarkt!

 
Vědci došli k šokujícímu zjištění: Zubní kazy i paradontóza můžou za škodlivé bakterie, které se rychle množí a pronikají přes ústa do organismu, kde způsobují závažná onemocnění. Podle některých studií mají lidé se záněty v ústech až dvojnásobně větší riziko infarktu než ti, kteří se o zuby pečlivě starají! Riziko mozkové mrtvice je dokonce ještě větší.
18.10.2011 10:45 |

podobné články

Hodina pohybu kompenzuje osm hodin sezení. Snižuje riziko demence, infarktu i mrtvice

 
Třetina dospělých a 80 procent dospívajících nedosahuje doporučené denní aktivity. Dospělí by se měli denně hýbat alespoň 30 minut, adolescenti 60.
04.08.2016 19:35 |

podobné články

Jste bohatí? Super! Spíte lépe než chudí...

 
Za peníze si prý člověk nekoupí štěstí, ale zřejmě mu pomůžou lépe spát. Vyplývá to z rozsáhlé studie vědců z Kolumbijské univerzity, podle níž lidé z vyšších společenských tříd spí výrazně déle a kvalitněji než chudší sociální vrstvy. Nejhůře na tom jsou lidé s nejnižšími příjmy, nejnižším vzděláním a také ženy.
18.02.2015 17:05 |

podobné články