Článek

Soutěž: Orbit dóza – nepostradatelná součást výbavy vašeho auta

 
Mějte žvýkačky Orbit bez cukru po ruce, ať už se vydáte kamkoliv. Jedině ty vám zaručí stále svěží dech a zdravé zuby i po rychlé svačince v autě.
20.06.2016 09:30 |

podobné články

Podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Podprsenka – bez ní ani ránu

 
Ženy s velkým objemem hrudníku si na výběru podprsenky dávají obzvláště záležet. Podprsenka však není jen nepostradatelná součást oblečení, ale také důležitý doplněk. Díky ní totiž vnadné ženy mohou zdůraznit své přednosti či skrýt své ...
09.12.2009 08:05 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Tohle se může stát jen Americe: Tříleté dítě zastřelilo vlastní matku. Šokuje to ještě někoho?

 
Amerika je země zaslíbená, neomezených možností a hlavně neomezených vlastníků zbraní, "kteří je schovávají na strašně bezpečných a nedostupných místech":http://www.extra.cz/obrovska-tragedie-trinactilety-chlapec-se-doma-zastrelil-tatovou-pistoli-proc-proboha-spachal-sebevrazdu, jako je třeba dóza na kafe, šuplík s ručníky v koupelně nebo noční stolek v dětském pokoji.
26.11.2014 21:03 |

podobné články

Do povinné výbavy řidičů přibude rouška pro dýchání z úst do úst

 
Do povinné výbavy motorových vozidel přinese výrazné změny nová vyhláška, kterou na základě připomínek záchranářů připravilo ministerstvo dopravy (MD). Například do autolékárničky přibude respirační rouška pro dýchání z úst do úst, izotermická fólie pro přikrytí zraněného, a leták o postupu při zvládání první pomoci po nehodě.
14.05.2009 09:20 |

podobné články

Řidiči pozor! Z povinné výbavy zmizí rezerva

 
Ačkoli se ještě nedávno spekulovalo o tom, že nová vyhláška nařídí motoristům mnoho novinek, co se povinné výbavy týče, dochází k jediné změně. Od poloviny července nebudou povinni mít v autě rezervní pneumatiku.
29.06.2009 14:55 |

podobné články

Videoseriál: Při cestách do zahraničí nepodceňujte kontrolu povinné výbavy!

 
Při letních cestách vozem do zahraničí mnoho řidičů podceňuje kontrolu povinné výbavy. Nejde však jen o to zkontrolovat, zda máte ve voze lékárničku a trojúhelník. Různé státy mají různé předpisy a tak se rozhodně vyplatí zjistit si vše potřebné ještě před cestou.
08.07.2015 15:30 |

podobné články

Z obyčejné ložnice perla vašeho bydlení – jak na to?

 
Ložnice je pro většinu z vás oázou ničím nerušeného klidu. Chodíte sem za odpočinkem i relaxací, za klidným spánkem a sladkými sny. O to důležitější je postarat se o to, aby vaše ložnice působila příjemně a harmonicky – jedině tak se zde budete cítit skvěle. Pokud je vaším doposud nesplněným snem elegantní a luxusně vyhlížející ložnice, která by se stala perlou vašeho bydlení, věřte, že za její zařízení nemusíte nutně utratit nekřesťanský balík peněz – jde to i mnohem levněji! Poradíme vám, jak si vykouzlit ložnici snů! Nejlevnější nádech luxusu – rostliny! Kdo hledá něco levného, leč efektivního, měl by vsadit na rostliny. Ty rozhodně nestojí svět, dají se sehnat v různorodém provedení a prokážou vám skvělou službu. Skvělým tipem je pořídit si větší – dejme tomu dominantní – květinu a tu pak chytře umístit na strategické místo, díky čemuž vznikne něco úžasného. Nevěříte? Zkuste! Barvy, které nekřičí Výrazné barvy, které nelze přehlédnout, přenechejte menším dekoracím a doplňkům. Pokud chcete dosáhnout větší proměny a dopřát tak vaší ložnici luxusní nádech, zaměřte svou pozornost na výmalbu. Ovšem pozor – vaší sázkou na jistotu jsou umírněné tóny, které vám nebudou bránit v odpočinku či snění. Bílá barva je tak trochu nuda, ale co třeba jedna z krémových? Dejte nábytku druhou šanci Pořídit si drahý, luxusní nábytek může jen hrstička lidí. Pokud i vy patříte mezi obyčejné smrtelníky, je pro vás podobná představa nedosažitelným snem. Ale ani díky nedostatku financí nemusí vaše ložnice strádat! Stačí jen dát starému nábytku druhou šanci a dopřát mu nový kabátek. Tapetujte, malujte, měňte úchytky – zkrátka čarujte! Útulná ložnice, aneb budiž světlo! V ložnici by nemělo být ani moc světlo, ani moc tma. Zní to možná trochu rozporuplně a mnoho z vás si v první chvíli nedokáže představit, kde je onen nejlepší kompromis. Poradíme vám – kromě centrálního osvětlení... Čtěte více Příspěvek Z obyčejné ložnice perla vašeho bydlení – jak na to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Jak zabránit vykradení?

 
Letní dovolená či zimní pobyt na horách na prodloužený víkend – ať už vyrážíme kamkoli, v každém případě bychom se měli zamyslet nad tím, jak zabránit vykradení a předejít tak odcizení našeho majetku či jeho poškození. Pokud někam s rodinou odjíždíte a necháváte tak svůj domov bez dozoru, neměli byste nic ponechat náhodě. Kriminální živly jsou čím dál vynalézavější, drzejší, ničeho se nebojí a jen tak něco je nezastaví. Nezáleží na tom, na jak dlouhou dobu odjíždíte – zabezpečením domácnosti chráníte nejen svůj majetek, ale především své soukromí! Víte, jak zabránit vykradení? Když za sebou zavíráte domovní dveře, klíče ukládáte do kapsy nebo do kabelky a míříte vstříc práci, zábavě nebo odpočinku – napadne vás zamyslet se nad tím, jak od svého domovu odlákat nezvané hosty? Nebo jste se upřímně nad tímto problémem nikdy nepozastavili? A víte vůbec, jak zabránit vykradení, které by pro vás znamenalo nejen zásah do soukromí, ale i ztrátu majetku či jiné finanční škody? Zamkněte na deset západů! Když se na to podíváme logicky, jako první nás napadnou vchodové dveře. Ty jsou bránou do vašeho domu, vašeho soukromí, vašeho bezpečí. Možná byste se divili, jak snadné je dostat se skrze klasické vchodové dveře – kolikrát stačí pár šikovných pohybů a zloděj je u vás doma dříve, nežli byste stačili mrknout. Není proto na škodu investovat a pořídit si bezpečnostní dveře, které mají hned několik výhod. Hlavní výhody bezpečnostních dveří: jisticí bod do podlahy, digitální kukátko, protipožární odolnost, zvuková izolace, moderní design, možnost instalace dalších bezpečnostních prvků. Nezapomínejte na otevřená okna! Zvláště v letních měsících, kdy venku panují nesnesitelná vedra a doma je doslova na padnutí, často větráme – a právě otevřená okna, na která ve spěchu při odchodu z domu zapomeneme, jsou velmi častou chybou. Lupičům pak nedělá problém dostat se skrze škvírky v oknech dovnitř... Čtěte více Příspěvek Jak zabránit vykradení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.01.2017 09:15 |

podobné články

E-Zubař vám poradí

 
Orbit klub uvádí první vzdělávací seriál o dentální hygieně E-Zubař, který srozumitelnou a názornou formou vysvětluje veřejnosti kompletní péči o chrup.
03.09.2009 13:55 |

podobné články

Realitka nabízela dům zájemcům, uvnitř přitom ležel mrtvý nájemník

 
Otřesný případ neúcty k mrtvým předvedla britská realitní a bytová společnost Orbit Housing. Ihned poté, co byli zaměstnanci společnosti informováni o smrti nájemníka jednoho ze svých domů, nemovitost vystavili na webových stránkách jako volnou. Zájemci se pak procházeli po zahradě a nahlíželi dovnitř, zatímco mrtvý nájemník stále ležel uvnitř, napsal britský list Daily Mail.
19.05.2013 21:35 |

podobné články

Rytmus se od španělského brouzdaliště tvrdě opřel do bulváru! Na Facebook vyvěsil krutopřísný vzkaz!

 
Rapper "Rytmus":http://www.extra.cz/tema/patrik-rytmus-vrbovsky-rapper (37) si možná trošku neuváženě přisadil "v kauze falešného rozchodu s Darou":http://www.extra.cz/vime-prvni-za-rozchodem-dary-je-antonio-banderas-potkali-se-diky-reklame-na-zvykacky, který za asistence eXtra.cz a spolupracovníků obou umělců "párek předvedl v rámci reklamní kampaně na žvýkačky Orbit":http://www.extra.cz/dara-a-rytmus-konec-soubyznys-mluvi-o-krachu-vztahu-par-se-obrnil-mlcenim-a-pripravuje-prohlaseni.
09.09.2014 17:36 |

podobné články

Dara Rolins vyučovala ve školách a rozmnožování to nebylo!

 
Zpěvačka "Dara Rolins":http://www.extra.cz/tema/dara-rolins (41) ve čtvrtek 25. září v rámci kampaně „Dej kopačky zbytkům jídla“ značky "Orbit":http://go.cz.bbelements.com/please/redirect/20737/1/1/26/?param=533215/491638_0_, se kterou v nedávné době navázala spolupráci, navštívila děti ze základní školy v Rychnově u Jablonce nad Nisou.
06.10.2014 12:41 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2071 článků)

Který kraj patří k těm nejusměvavějším?

 
Průzkum značky Orbit potvrdil, že je možné měřit i takové věci, jako je třeba úsměv. Setkali jste se už s tzv. „Indexem šťastné planety“? Kritériem pro jeho stanovení je spokojenost obyvatel, průměrný věk, jehož se dožívají, a také zátěž životního prostředí. Školu úsměvu však zajímá dobrá nálada a všechny usměvavé tváře v regionech v České republice. Rozhodla se proto provést průzkum a zjistit, jaké důvody máme k úsměvu právě my, Češi.
11.05.2015 12:15 |

podobné články

Sbohem, Daro, já jedu dál! Zpěvačka vypravila na cestu kamion, který má fakt smysl!

 
Dara Rolins se nedávno postarala o pořádné pozdvižení, když v rámci kampaně na žvýkačky Orbit "opustila" na týden Rytmuse. Teď vypravila na cestu důležitý kamion.
14.05.2015 10:54 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2071 článků)

nejPes 2016: Soutěž plná dojemných osudů. Přihlaste se a vyhrajte ceny za 50 000 korun!

 
Na první pohled může mít člověk pocit, že soutěž nejPes je hlavně o fotografiích. Ale za nimi se často skrývá dojemný příběh, který celou soutěž posouvá o kus dál. Skrze ni můžete světu svěřit to, že třeba vstup do života vašeho čtyřnohého mazlíčka nebyl úplně růžový, nebo to, jak pes změnil váš život.
24.02.2016 06:15 |

podobné články

Počkejte, co udělá Nečas, mírnil Bárta své lidi toužící po opozici

 
Korupce jako součást genetické výbavy TOP 09 a ODS, druhá jmenovaná strana fungující jako azyl pro kariérní komunisty, tak ostrá dokáže být kritika spolupráce s koaličními stranami na jinak vcelku klidně probíhajícím sjezdu Věcí veřejných. Delegát Jiří Novotný z Vyškovské organizace VV přímo navrhl usnesení, doporučující vedení strany a poslancům okamžitě vystoupit z koalice a přejít do opozičních řad. Tvrdě ale narazil.
29.05.2011 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Novotný (145 článků) , Jiří Novotný (145 článků) , Jiří Bárta (239 článků) , Jiří Bárta (239 článků)

Vyjeďte bezpečně s tekutými řetězy

 
Letošní zima s nynějšími teplotami hluboko pod bodem mrazu Vám může velice znepříjemnit jízdu autem. Nejen sněhová nadílka, ale i zledovatělé silnice mohou jízdu autem značně zkomplikovat. Proto pro Vás máme několik tipů, na co si dát pozor a jak je důležité mít v autě jako součást zimní výbavy některé prostředky.
15.02.2012 00:10 |

podobné články

Vodáci netuší, že za plavbu pod vlivem je čeká tučná pokuta

 
Alkohol považuje za součást vodácké výbavy 87 procent vodáků. Dvě třetiny přitom netuší, že za sjíždění řeky v opilosti jim hrozí až pětitisícová pokuta a zákaz splouvání řek. Vyplývá to z průzkumu sdružení Fóra pijte s rozumem, o jehož výsledcích informovala Gabriela Semová z agentury Ogilvy Public Relations.
11.07.2012 14:35 |

podobné články