Článek

Šokující pravda o dietách! Budete se divit!

 
Slovo „dieta“ je pro mnoho žen celoživotním strašákem. Za slovem „dieta“ se ale neskrývají jenom obavy o perfektní figuru! V momentě rozhodnutí, že budeme držet dietu by bylo dobré zamyslet se nad tím, co nám toto soužení vlastně přinese. Kromě vidiny skvělé postavy a spokojenosti se sama sebou bychom měli přihlédnout také k ostatním opomíjeným faktům, která s sebou dieta nese.
29.09.2015 12:15 |

podobné články

Podobné články

5 mýtů o vlasech

 
O vlasech kolují nejrůznější domněnky a povídačky, které se tradují z generace na generaci a lidé jim mnohdy věří i přesto, že vůbec nejsou založené na pravdě. Možná jste i vy zaslechli to či ono a teď si pohráváte s otázkou, zda je tomu skutečně tak. Co se o vlasech povídá a není to pravda? Čemu slepě věříme, aniž bychom museli? Zamysleli jsme se nad tím, hledali a hledali a níže vám představíme výsledek! 5 mýtů o vlasech Vlasy jsou naší vizitkou a jejich úkolem je reprezentovat nás v tom nejlepším světle. Jestliže i vy kladete důraz na správnou péči o vaše vlasy, pak se možná jako řada dalších lidí řídíte tipy a radami, které považujete za správné. Co když ale ne všechno je pravda? Následující řádky vám prozradí hned 5 mýtů a vlasech! Čím častěji si budete vlasy stříhat, tím více vám porostou! Omyl! Ačkoli není přesně známo, kdo a kdy s touhle povídačkou přišel na trh, vůbec se nezakládá na pravdě. Je sice pravda, že na krátko ostříhané vlasy působí na pohled silněji, ale ve skutečnosti stříháním biologickou strukturu nijak neovlivníte. Pokud máte slabé vlasy, rozhodně je neproměníte v silnější jen tím, že si je budete často stříhat. Pokud si budete vlas mýt každý den, vysušíte je Také jste slyšeli, že každodenní mytí vlasy vysušuje? Věřili jste tomu a díky tomuto tvrzení jste omezili mytí vašich kadeří? Pak věřte, že jste to udělali zbytečně! Studie ani výzkumy totiž nepotvrdily, že by se jednalo o pravdivé tvrzení. Samozřejmě záleží na tom, jaký používáte šampon. Časté česání vede k vypadávání vlasů Tohle je pravda tak napůl, hodně totiž záleží na tom, jaký kartáč k česání používáte. Pokud investujete do kvalitního kartáče, pak se nemusíte bát, že by jeho používáním byly vaše vlasy ohroženy. Naopak pokud si vlasy češete nekvalitním hřebenem... Čtěte více Příspěvek 5 mýtů o vlasech pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.01.2017 20:50 |

podobné články

Fakta a mýty o čokoládě

 
Jaká jsou fakta a mýty o čokoládě, nejoblíbenější sladké pochoutce, jejíž historie sahá až daleko do naší paměti a které skutečně jen málokdo dokáže odolat? Budete se možná divit, ale ne všechna tvrzení, která o čokoládě kolují z generace na generaci, jsou pravdivá. Stejně tak vás asi překvapí, že některé povídačky, o nichž jste si mysleli, že jsou jen vymyšlené, naopak zastávají pravdu. Jestliže i vy patříte k milovníkům čokolády, pak si náš dnešní článek rozhodně nenechte ujít. Možná pro vás bude nepříjemným probuzením do reality, možná vás naopak mile překvapí! Fakta a mýty o čokoládě – co je pravda a co ne? Asi jako o všem v dnešní době, kolují i o čokoládě pravdivá a nepravdivá tvrzení, o kterých jsme každý z nás určitě slyšel. My jsme se rozhodli přijít pravdě na kloub a s výsledkem se s vámi podělit. I pro nás byla některá zjištění (ne)milým překvapením! Čokoláda zlepšuje náladu! Pravda: Konzumace čokolády skutečně zlepšuje náladu, ale tento stimulační účinek nemá za vinu cukr, jak si většina lidí myslí, nýbrž viníkem pocitu štěstí je kakao. To obsahuje flavonoidy a ty ve vašem těle zvýší pocit spokojenosti. Po čokoládě přiberete! Lež: Hodně lidí si myslí, že konzumace čokolády způsobuje přibírání na váze, což ale není pravda. Čokoláda s obsahem čistého kakaa naopak podporuje hubnutí, což potvrdily i mnohé studie. Čokoláda funguje jako afrodiziakum! Pravda: Věřte tomu nebo ne, ale čokoláda opravdu může mít afrodiziakální účinky a může se tedy hrdě řadit mezi známá afrodiziaka. Ačkoli studie a vědci tvrdí pravý opak, čokoláda vykazuje afrodiziakální účinky psychického rázu. Čokoláda je droga! Lež: Možná se i vy řadíte k lidem, kteří s oblibou říkají, že jsou na této sladkosti doslova závislí. Říkat to sice můžete, ale o závislosti jako takové rozhodně nemůže být řeč. Čokoláda není droga, která by ve vás... Čtěte více Příspěvek Fakta a mýty o čokoládě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Jana Adamcová je celý život na dietách: Která ze sto padesáti na ni nejvíc funguje?

 
Moderátorka Jana Adamcová  (41) nás docela potěšila. Když jsme se jí ptali, jak si udržuje štíhlou postavu, nevyprávěla o tom, jak má vše v genech, může sníst cokoliv a nepotřebuje ani cvičit. "Celý život jsem prakticky na různých dietách, vyzkoušela jsem jich asi sto padesát," přiznala Jana.
20.01.2014 11:00 |

podobné články

Hubnete? 5 mýtů o dietách, které musíte znát!

 
Držíte dietu a dbáte rad, které vám daly kamarádky? A myslíte, že děláte dobře? O hubnutí a dietách totiž koluje spousta polopravd a mýtů. Prozradíme ty nejčastější.
06.05.2016 09:45 |

podobné články

Pawlowská o svých dietách: Má oblíbená je ranní!

 
Kypré tvary jsou poznávacím znamením oblíbené spisovatelky a moderátorky Haliny Pawlowské. Její postava bývá často terčem výsměchu, jenže kdo se směje naposled, ten se směje nejlíp. To ví i Halina a tak promluvila o svých dietách.
09.09.2016 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (476 článků)

Největší mýty o striích

 
Nejen mezi ženami kolují o striích nejrůznější domněnky, které se ne vždy zakládají na pravdě. Možná se i vy držíte nejrůznějších tvrzení a považujete je za pravdivé. Proto jsme se rozhodli vytvořit dnešní článek, ve kterém se společně podíváme na nejčastější mýty o striích. Po jeho přečtení už budete mít jasno, co je pravda a co ne! Nejčastější mýty o striích Trápí jen ženy, štíhlí lidi je neznají a pokud se člověku podaří zhubnout, jako mávnutím kouzelného proutku zmizí – tak tohle jsou jedny z nejčastějších domněnek, které se strií týkají a které jsou naprosto hloupé a lživé. A které jsou ty další? Nemůžu mít strie, protože jsem hubená Za tuhle myšlenku mohou reklamy a média, která nám dennodenně předhazují štíhlé ženy bez jediné vady na kráse, které mají pevné tělo a na něm ani centimetr povolené kůže. Není se čemu divit, že v nás evokují pocit, že strie trápí jen ženy při těle. Pravda je takové, že o striích ví své nejen boubelky, ale i ženy kost a kůže. Strie totiž nevznikají vlivem váhy, ale mohou za ně hormony. A s těmi se potýkáme všichni, hubení i silnější. Pokud budu strie mazat drahým krémem, zmizí samy Hodně žen a dívek žije v přesvědčení, že pokud si na strie koupí předražené krémy, které viděly v reklamě a budou se jimi pravidelně mazat, pak tyhle drobné jizvičky na kůži zmizí. Jenže to je chyba lávky! Ano, sice se na strie prodávají krémy, které mohou strie zesvětlit, ale pravda je taková, že jakmile se vám jednou na těle udělají, už se jich nikdy nezbavíte. Je to smutné, ale bohužel je to tak. Stačí si chránit břicho, strie nikde jinde nevznikají Tak tuhle větu mohl z úst vypustit pouze ten, kdo žádné strie nemá. Protože ten, kdo je má, může s jistotou potvrdit,... Čtěte více Příspěvek Největší mýty o striích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.04.2017 04:50 |

podobné články

Které potraviny prospějí vašim vlasům?

 
Po krásných vlasech touží snad každá z nás, bohužel ne všem ale bylo shůry dáno, aby jejich vlasy vypadaly od přírody nádherně a oni tak pro jejich přirozenou krásu nemuseli hnout jediným prstíčkem. Možná i vy investujete spoustu peněz do kvalitních vlasových produktů, utrácíte za kosmetiku slibující kýžené výsledky, ale po vlasech plných života stále ani památky. Co je špatně? Možná váš jídelníček neobsahuje ty správné potraviny, které by vaší hřívě dodaly lesk i zdraví a to prakticky za hubičku! Ať už tomu věříte nebo ne, existují potraviny, které nám mohou pomoci s kvalitou našich vlasů, potažmo i s jejich zdravím. Nemusíte utrácet nekřesťanské peníze za přípravky, které sice slibují hory doly, ale skutek ve finále žádný. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás dnešní článek, ve kterém se na tyto kouzelné potraviny společně podíváme! Jaké potraviny prospějí vašim vlasům? Budete se divit! Následující řádky vám prozradí, jaké potraviny by rozhodně neměly chybět ve vašem jídelníčku. Budete se možná divit, možná budete mile překvapeni, jak málo stačí k tomu, aby z vašich vlasů na dálku vyzařovala krása, zdravý lesk a vaše hříva tak byla plná života! Na čem si smlsnout? Vejce Hned a začátek začneme tak obyčejnou surovinou, která se nepochybně nachází v domácnosti úplně každého z nás: vajíčka! Ty obsahují důležitý vitamín B12 a ještě důležitější biotin, který má příznivý vliv na krásné vlasy. Pokud nejste natolik odvážní, abyste si 2x do týdne smlsli na syrovém vajíčku, připravte si z této ingredience alespoň masku. Olivový olej Olivovému oleji se spousta lidí vyhýbá, což je bohužel škoda. Někomu tato surovina příliš nevoní, jiný naopak neví, jak by ji v kuchyni použil – možností je přitom spousta, stačí jen hledat! I olivový olej patří mezi potraviny, které vám mohou pomoci dosáhnout vytouženého vzhledu vašich vlasů. Proč? Olivový olej dokáže napravit škody... Čtěte více Příspěvek Které potraviny prospějí vašim vlasům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Pravda o dietách: S Atkinsovou metodou zhubnete díky flákotě. Sice si odděláte ledviny, ale budete štíhlí

 
Přejete si najít dietu, při které vám poletí kila dolů, ani je nebudete stíhat počítat? Tak to jste zřejmě ještě neměli tu čest s Atkinsovou dietou. Patří mezi nejpopulárnější diety světa a ujíždí si na ní třeba Jennifer Aniston. Možná se ptáte, když i ona, tak proč ne vy? Protože tahle dieta se na první pohled jeví jako účinná, má ale hned několik velkých a podstatných ALE. A tahle ALE vám mohou zachránit zdraví.
06.08.2015 22:56 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Aniston (683 článků)

Hledáte své povolání snů? V Belgii otevřeli školu pro majordomy, neuvěříte, jaký povedete život a budete mít plat!

 
Bude vás to stát čtyři týdny vašeho času a 180 tisíc korun. A budete muset kvůli tomu zajet až do Belgie. Ovšem za svoje vydané peníze a úspěšné "absolvování kurzu":http://www.extra.cz/tema/skola pro majordomy si pak budete už jenom pískat, nejenže budete žít v luxusu, ale finančně na tom budete líp, než se vám kdy snilo.
30.09.2013 19:00 |

podobné články

Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to!

 
Nadcházející červnové období využívá mnoho snoubenců k uzavření sňatku. Patříte-li mezi ně, zamyslete se, co vám ještě chybí – prstýnky, šaty, oblek, hostina… A co domácnost? Budete-li se po svatbě stěhovat do nového bytu či domu, vybavte alespoň některý z pokojů už teď! Poradíme vám, na co se zaměřit. Romantiku můžete zažít i doma Srdce domácnosti tvoří kuchyň. V ní se odehrává to nejdůležitější z celého dne – příprava a konzumace jídla, povídání, sdílení zážitků, řešení problémů, odpočinek u šálku kávy nebo čaje. Zařízení kuchyně ovšem vyžaduje vyšší finanční částku, proto se vyplatí vyčkat, jaké svatební dary dostanete. Třeba mezi nimi najdete vysněného robota, utěrky, nádobí nebo hrnce. Co ovšem nepočká je ložnice. Tu možná budete potřebovat už ve svatební den. Proč byste měli zbytečně utrácet za nocleh v hotelu, když romantickou svatební noc můžete zažít již „ve svém“.  Zařiďte si tedy ložnici ještě před svatbou – jednak ji hned využijete, a jednak budete mít o jednu starost méně! Jak účelně a prakticky zařídit ložnici pro novomanžele Soustřeďte se na postel a její vybavení, to je z celé ložnice nejdůležitější. Předpokládáme, že si postel budete kupovat na několik let, proto ji vybírejte z kvalitního masivního dřeva – to vydrží nejdéle. V dnešní době si můžete vybrat z mnoha moderních i tradičních designů. Při výběru matrace si nechte poradit od odborníků. Nejdříve si v klidu domova udělejte „předvýběr“ pomocí on-line konfigurátora. Po zadání základních parametrů jako je vaše výška, hmotnost, oblíbená tuhost, typ postavy a podklad získáte přehled matrací, které by vám měly vyhovovat. Pak s tímto seznamem navštivte některou ze specializovaných prodejen matrací a postelových doplňků. Tam si matraci budete moci přímo vyzkoušet a objednat. Náš tip: Určitě se vám budou hodit partnerské matrace – jednotlivé strany mají rozdílné tuhosti, které si nastavíte pouhým otočením matrace. Oba si tak vyberete... Čtěte více Příspěvek Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Kdo přiznal sex na jednu noc? Budete se divit

 
Která celebrita si užila sex na jednu noc a která si naopak tuhle zkušenost odepřela? Intimní zpovědi jsme podrobili Gábinu Partyšovou, Mirka Šimůnka, Mahulenu Bočanovou a také Olgu Lounovou. Budete se divit, co na sebe práskli.
03.07.2013 07:05 |

podobné články

Osobnosti: Mahulena Bočanová (722 článků) , Olga Lounová (295 článků) , Miroslav Šimůnek (112 článků)

Jak bohatá je Lucie Bílá? To se budete divit, její majetek jde do stamilionů!

 
"Lucie Bílá":http://www.extra.cz/tema/lucie-bila (48) bezpochyby patří k našim "nejlépe placeným zpěvačkám":http://www.extra.cz/poznate-4-slavne-ceske-zpevacky-po-mensi-graficke-uprave-kdo-se-skryva-za-maskou a své peníze umí náležitě investovat i do nemovitostí. Jakou mají hodnotu? To se budete divit! Magazín Sedmička vypátral podrobnosti a zjistil, že se Bílá může chlubit majetkem v hodnotě stamilionů korun.
06.06.2014 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2167 článků)

Sex: Šokující fakta

 
Věděla jste, co vám hrozí při orálním sexu či zkoušení poloh z Kámasútry? Přečtěte si šokující fakta o sexu a možná se budete divit, čím...
08.11.2012 00:05 |

podobné články

Payne (Svobodní): Pravda vás vysvobodí

 
Ježíš Kristus kdysi poznamenal, že pravda vysvobozuje. Ovšem součástí jeho poznámky bylo i to, že pravda existuje mimo nás, takže my pravdu nemáme, nevlastníme ji. Pravda je zásah odněkud zvenčí vůči konkrétnímu člověku.
15.01.2017 07:35 |

podobné články

Osobnosti: Ježíš Kristus (57 článků)

Tuky v potravinách – mýty a fakta

 
Tuky v potravinách představují poměrně časté téma k debatám a úvahám. Nejvíce se o ně zajímají především lidé snažící se žít zdravě a upravují tak tomuto životnímu stylu svůj jídelníček. Ne vždy ale tuky v potravinách představují takové zlo, za jaké jsou považovány. Točí se kolem nich celá řada mýtů, jež vůbec nejsou založené na pravdě, ale i přesto jim lidé slepě věří a drží se jich jako klíšťata. Co je tedy pravda a co už hraničí se lží? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Zaostřeno na tuky v potravinách: co je pravda a co lež? Co je nízkotučné, to je zdravé Mýtus: Nízkotučné potraviny se již řešily tolikrát, že je udivující, kolik lidí tomu stále věří. Ačkoli žijeme v přesvědčení, že výrobky s označením nízkotučné obsazují díky svému přízvisku jen minimum tuku, ve většině případů je to právě naopak. Mimo to si rozhodně nelze myslet, že nízkotučné potraviny a výrobky můžete konzumovat neomezeně a jak se vám zlíbí. Tělesný tuk je všude stejný Pravda: Tuk uložený na těle představuje pro drtivou většinu žen nepřítele a strašáka, kvůli kterému nemohou dopnout své oblíbené džíny nebo si nemohou dovolit nosit upnuté šaty, neboť jsou k jejich postavě až příliš kritické. Podle lékařů je tělesný tuk zdravotním rizikem a nezáleží na tom, zda se vám ukládá na břiše nebo na zadečku. Tuk ve stravě škodí zdraví Pravda: Pokud se snažíte zhubnout, pak první věc, kterou musíte udělat, je omezit příjem tuku. Důležité je konzumovat větší množství zdravých tuků a naopak snížit příjem těch špatných. Příspěvek Tuky v potravinách – mýty a fakta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

Sedací soupravy jsou praktickými i estetickými prvky domácnosti

 
Co očekáváte od vaší sedací soupravy? Je to maximum komfortu nebo snad dokonalý design? Vyžadujete dlouholetou výdrž a odolnost, na kterou se budete moci spolehnout, nebo dáváte přednost nenáročné údržbě a kvalitnímu materiálu? Ať už požadujete cokoli, jen stěží byste si svou domácnost bez sedačky dokázali představit. Vždyť právě tento kousek vám nabídne vítané útočiště po náročném sni v práci, poskytne vám místo pro chvíle strávené s rodinou nebo se stane středobodem zájmu každé vaší návštěvy. Není se proto čemu divit, že si při výběru sedací soupravy dáváme obzvlášť záležet, aby dokázala splnit všechny naše požadavky. Kde ale hledat? Sedací soupravy jsou perly mezi nábytkem Při zařizování obývacího pokoje vybíráme mimo jiné konferenční stolek, obývací stěnu, nezapomínáme na dekorace či knihovnu pro všechny naše literární svazky, ovšem i přesto se role dominanty celého pokoje pokaždé hrdě ujmou sedací soupravy. Okamžitě se chopí role nejdůležitějšího prvku, který na sebe dokáže strhnout veškerou pozornost a pravda je dokonce taková, že sedačka udává směr celkovému zařízení obývacího pokoje. Jaká je ta pravá? Možná jste se při čtení dnešního článku očkem zahleděli na vaší stávající sedací soupravu a se zklamáním v očích jste usoudili, že již dávno není tak krásná, jako bývala před lety. Není tedy ten nejvyšší čas vyměnit ji za novou? Kde ale hledat, když je současný trh s nábytkem doslova zahlcen obchody i eshopy? Kam se můžete obrátit se všemi požadavky i představami a kde budete mít jistotu, že vyslyší každé vaše přání? Vybrat pravou sedačku není jen tak, je potřeba sledovat několik kritérií. My naštěstí víme, kde si dokáže vybrat každý. Místo splněných přání Máte v hlavě vidinu dokonalé sedací soupravy, ale potřebujete jí dát tu pravou reálnou podobu? Pak navštivte internetový obchod Biano.cz, kde vám mohou nabídnout více než pestrý sortiment a ceny odpovídající jeho kvalitě. Možná právě zde... Čtěte více Příspěvek Sedací soupravy jsou praktickými i estetickými prvky domácnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Pravda o dietách celebrit: Jeden hříšek týdně je jako nevěra

 
Vybrali jsme deset nejpopulárnějších diet. Proslavily je české i zahraniční hvězdy, které díky nim opravdu hubnou. Jsou ale skutečně tak skvělé? Třífázová dieta Daniela Hůlky, slavná dieta Štefana Margity či "medvídková" dieta Kate Middleton. Co na ně říkají odborníci na slovo vzatí, doktorka Kateřina Cajthamlová a trenér a výživový poradce Petr Osten?
21.08.2011 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (884 článků) , Petr Osten (1 článek) , Kateřina Cajthamlová (143 článků) , Štefan Margita (179 článků)

Pravda o dietách celebrit: Držet podomácku hladovku, je jako operovat si v obýváku slepé střevo

 
SERIÁL: "Zaručených" diet jsou stovky. My jsme vybrali patnáct nejpopulárnějších. Těch, které proslavily české i zahraniční hvězdy. Alespoň jednu z nich už držel téměř každý z nás. Jsou ale skutečně tak skvělé? Není jejich efekt jen krátkodobý? A nemohou nám dokonce poškodit zdraví? Odpověď naleznete v našem třídílném seriálu, v němž si na jejich účinky "posvítí" odborníci na slovo vzatí.
05.09.2011 04:45 |

podobné články

Pravda o dietách celebrit: Uhlovodanová dieta rozhodí metabolismus

 
Znáte to určitě také. V časopise se objeví zpráva, že ta či ona celebrita dokázala shodit přebytečná kila. A to jen díky "zázračné dietě". Okamžitě zajásáte a začnete shánět její rozpis. Konečně zhubnu, proběhne vám hlavou. Jenže takhle jednoduché to není.
06.09.2011 05:05 |

podobné články