Článek

Sníďanové desatero podle nutričního specialisty - triky pro pohodový začátek dne

 
Zapřisáhlý dietář, kulturista i vyznavač zdravého životního stylu mají společného boha - snídani. Ačkoli se mnozí výživoví odborníci předhánějí v sestavení toho „nej“ jídelníčku, podle Martina Hrazdila, nutričního specialisty, nic takového neexistuje. Radí vsadit na zdravý selský rozum a pár základních pravidel. Díky velkému výběru zdravých a lahodných pokrmů může být snídaně jídlem, kvůli kterému se vyplatí vstát!
03.05.2016 12:05 |

podobné články

Podobné články

Některé snídaňové cereálie jsou horší než smažená slanina

 
Kdo chce hubnout a žít zdravě, musí na tzv. snídaňové cereálie zapomenout. Většina z nich totiž obsahuje cukr, je smažená na oleji a z nutričního hlediska se rovná přeslazené a tučné čokoládové tyčince či smažené džemové koblize.
28.08.2009 15:35 |

podobné články

Kuchyňské triky, které uvítá každá hospodyňka

 
Každá svědomitá hospodyňka by si někdy přála znát kuchyňské triky, které by jí usnadnily práci nebo ušetřily čas. Určitě to taky znáte, když se s něčím dlouho trápíte, zabere vám to spoustu času a ještě se u toho rozčilujete. V takových chvílích by se znalost užitečných kuchyňských triků a fíglů jistě hodila. Všechny hospodyňky, kuchařenky a ženy v domácnosti, pozor! Jestliže toužíte znát fígle těch šikovnějších, jste tady správně. Máme pro vás praktické kuchyňské triky, které možná ještě neznáte a které vám ušetří spoustu času i vynaloženého úsilí. O to více vás překvapí, že je většina z nich tak jednoduchá! Kuchyňské triky, které se vám budou hodit Čas od času narazíme v kuchyni na nějaký zádrhel. Ačkoli to bývají úplné maličkosti, mohou nás zdržet při práci. A každá hospodyňka ví, že čas je mnohdy ten největší nepřítel. Proto jsme pro vás našli užitečné kuchyňské triky, s nimiž nebudete při vaření ztrácet čas. Osvojte si je a uvidíte, že ušetříte nejen minuty, ale i nervy. Jak dostat semínka z papriky? Když připravujeme papriku, snažíme se jí zbavit semínek. Zpravidla se tato činnost protáhne, protože semínka jsou potvory a my je často musíme dostávat ven jedno po druhém. A co kdybychom vám řekli, že semínka můžete z papriky dostat poměrně jednoduše a v krátkém čase? Stačí, když mezi tři prsty uchopíte stopku, zatlačíte jí dovnitř, poté vytáhnete zpět a vytrhnete. Už žádné ořezávání ani složité vypiplávání semínek! Co s přesolenou omáčkou? Stalo se to snad každému z nás, jednoduše nám ujela ruka a omáčka je slanější, než jsme si představovali. Tak co teď? Přece se to nevylije! A víte co? K žádnému vylévání rozhodně nemusí dojít! Pokud se vám podaří přesolit omáčku, vhoďte do ní syrovou oloupanou bramboru nebo kousek chleba. Nechte chvilku v omáčce a pak vytáhněte. Výsledkem budete mile překvapeni.... Čtěte více Příspěvek Kuchyňské triky, které uvítá každá hospodyňka pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

Hrajte o snídaňové jumbo hrnky Tchibo - Veselé, barevné a jarní!

 
Stačí se zapojit do soutěže a třeba se právě vy stanete jedním ze tří výherců téhle překrásné jarní snídaňové sady. Hrnky na vás čekají v...
16.03.2013 17:40 |

podobné články

TEST: Snídaňové cereálie - málo vlákniny, hodně cukru

 
Těší se naší velké oblibě. Rodiče je dávají svým dětem ke snídani, protože věří, že jim dopřávají zdravou chutnou stravu. Lidé, kteří se snaží zhubnout, v nich také vidí vhodnou součást kvalitního jídelníčku. Jenže jak se ukazuje, vlákniny, na kterou upozorňují reklamy a která má prospívat organismu, v nich moc není. Čeho jsou však tzv. snídaňové cereálie plné - je cukr. Díky němu se stávají doslova kalorickou bombou.
16.06.2015 07:56 |

podobné články

Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem?

 
Achjo, už je zase pondělí! Pro většinu lidí je to nejneoblíbenější den v týdnu, který signalizuje konec víkendu a naopak začátek dalšího pracovního týdne. K pondělku má spousta z nás odpor a jen málokdo se na něho těší. Dobře, možná se na tento den netěší nikdo z nás. Což je vlastně škoda, protože i pondělí se může stát dnem, který si zamilujete! Zdá se vám to nemožné? Nebo snad dokonce bláznivé? Také si ťukáte prstem na čelo při pohledu na člověka, který je i v pondělí ráno plný dobré nálady, srší energií a pozitivismem? On už možná ví, jak tento den zvládat s úsměvem na tváři. A pokud tohle tajemství chcete znát taky, přečtěte si dnešní článek! Jak zvládnout pondělí Vstáváte každé pondělní ráno se špatnou náladou, jste rozmrzelí, protivní sami sobě, do ničeho se vám nechce a pro nic se nemůžete nadchnout? Pak patříte k většině lidí, pro které je tento den největším strašákem z celého týdne. A vlastně je to úplně zbytečné, protože ani pondělek pro vás nemusí být noční můrou. Pojďme si teď společně říci, jak se s tímto dnem poprat a zvládnout jej s radostí a úsměvem od ucha k uchu. Dejte si vydatnou snídani, která vás nastartuje Snídaně je základ dne, o tom nemusí být pochyb. Důležitá je v každém pracovním dni, což je logické. V pondělí ale své první jídlo dne můžete pojmout trochu jinak, řekněme třeba více slavnostněji. Připravte si dobroty, které vám chutnají a udělejte si čas na to, abyste si na nich mohli jak se patří pochutnat. Bude to váš rituál, na který se budete těšit, nastartujete se do nového dne a začátek pracovního týdne tak rázem bude o něco méně strašidelný. Sestavte si plán a cíle na celý týden Pondělí je nejen začátkem nového týdne, ale u začátkem pracovního nasazení.... Čtěte více Příspěvek Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články

Nejdřív všechny převálcoval na Grammy. Teď hubne a po šesti týdnech je z něj jiný člověk!

 
Sam Smith letos k překvapení všech ovládl předávání hudebních cen Grammy. Ohromnou radost ze získání rovnou čtyř gramofonků mu ale zpětně kazil pohled na sebe samého na pódiu. Televizní kamera a pár popíchnutí v médiích na adresu jeho kil navíc udělaly své a Sam se rozhodl okamžitě jednat. Pod vedením nutričního specialisty a osobního trenéra váha klesá jako po másle .
03.04.2015 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Sam Smith (56 článků)

Potůček (ČSSD): Desatero důvodů, proč nevolit ODS

 
V celostátních denících vycházejí půlstránkové inzeráty s nadpisem „Desatero důvodů, proč volit ODS.“To desatero jsem trochu rozvedl.
11.10.2012 09:05 |

podobné články

Domácí manikúra – tipy a triky

 
Jestliže nechcete utrácet peníze za návštěvy v nehtovém studiu, kde by o vaše ruce bylo patřičně postaráno, pak je domácí manikúra skvělým způsobem, jak si nehty upravit k obrazu svému. Ačkoli se zdá, že nehty představují pouze zanedbatelnou část našeho těla, která na sebe nedokáže strhnout příliš pozornosti, opak je pravdou. Ruce jsou nástrojem komunikace a není nic horšího, než když musíte podat ruku někomu, kdo má okousané nehty, na nich zbytečky starého laku a místo kůžičky nevzhledné záděry. Je pravda, že domácí manikúra chce možná zpočátku trochu cviku, než dané fígle, postupy a triky dostanete do rukou, ovšem na druhou stranu je zdarma – a to určitě stojí minimálně za zkoušku. Snad každá žena by chtěla mít dokonale upravené ruce, které by ji prezentovaly v tom nejlepším světle. Nemusíte vyhazovat peníze oknem, i když nechat se hýčkat je určitě příjemné. S našimi tipy na domácí manikúru se o své ruce zvládnete hravě postarat i vy! Domácí manikúra – tipy a triky Tip první: Péče o nehtovou kůžičku Jako první by měla vaše pozornost směřovat na nehtovou kůžičku a okolí okolo nehtů. Pamatujte, že se kůžička okolo nehtů nesmí zastřihovat, ale zatlačovat pomocí tzv. pomerančového dřívka. Před tím doporučujeme namočit si ruce alespoň na 5 minut do mýdlové vody, což kůži příjemně zjemní a zvláční, díky čemuž se s ní bude mnohem lépe pracovat. Tip druhý: Zastřihnutí nehtů Domácí manikúra zahrnuje i rozhodnutí, jaký tvar svým nehtům vykouzlíte. V současné době jsou do ústraní extravagantní tvary a do popředí se dostává klasika v podobě přirozeného vzhledu. Rozhodnutí je samozřejmě na vás. K vytvarování nehtů radíme používat kvalitní pilník, u kterého nebude hrozit, že se vám nehty začnou třepit a lámat. Tip třetí: Přírodní nebo umělé? Určitě ani vám neunikl trend v podobě umělých nehtů – ať už gelových nebo akrylových.... Čtěte více Příspěvek Domácí manikúra – tipy a triky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 18:45 |

podobné články

Tak to je Ital! Takhle se parkuje ferrari snad jen v Římě. Hotelový pikolík má za sebou dost špatný den!

 
Hotelový pikolík Roberto Cinti (38) přišel ráno do práce s tím, že to bude pohodový den. Jenže pak šel zaparkovat sportovního elegána Ferrari 599 GTO a pohodový den byl rázem v čudu. Cinti místo brzdy šlápl na plyn a z rudého krasavce vyrobil odrbanou plechovku.
03.04.2015 10:47 |

podobné články

Kate Winslet: Justin Timberlake je naprosto pohodový člověk

 
Britská herečka Kate Winslet si zvykla, že natáčení s „hollywoodskými hvězdami“ může být někdy peklo. Hvězdné manýry, namyšlenost a arogantní vystupování jsou běžným doprovodem filmování. Nikoli však, když se potká s Justinem Timberlakem. S ním si zahrála v novém filmu Woodyho Allena a byla ohromena tím, jak pohodový a obyčejný člověk to je.
16.08.2017 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Kate Winslet (239 článků) , Justin Timberlake (252 článků) , Woody Allen (246 článků)

Domácí ekonomka odkryla největší slevové triky obchodníků

 
Sleva až 90 procent, totální likvidace, krach cen. Lákavé nabídky, za kterými se mnohdy skrývají jen triky obchodníků, jak vás dunutit přijít do prodejny a utratit peníze za něco, co jste si možná ani koupit nechtěli. Domácí ekonomka pro vás odkrývá ty nejčastější slevové hry a triky.
24.09.2015 17:15 |

podobné články

Ombudsman připravil desatero pro odškodňování za chyby úřadů

 
Ombudsman Pavel Varvařovský chce přimět vládu, aby svým usnesením přijala desatero týkající se nároků lidí na odškodnění za nezákonné rozhodnutí nebo nesprávný úřední postup. Při projednávání nároků o náhradu škody nebo přiměřené zadostiučinění podle něj většina úřadů stále postupuje nevhodně. Výjimkou jsou podle materiálu připraveného pro příští jednání kabinetu, který má ČTK k dispozici, jen ministerstva spravedlnosti, vnitra a katastrální úřad.
07.08.2012 13:00 |

podobné články

Pozor na triky dodavatelů elektřiny: TADY JE 10 nejčastějších!

 
Pokud uvažujete o změně dodavatele elektřiny, mějte se na pozoru. Někteří dodavatelé totiž používají triky, které vás mohou zmást a vy nakonec podepíšete nevýhodnou smlouvu. Víme, které jsou nejčastější triky dodavatelů.
26.11.2013 10:22 |

podobné články

Sdružení Lékaři pro reformu nechce poplatek u specialisty 200 korun

 
Občanské sdružení Lékaři pro reformu kritizuje plán ministra zdravotnictví Leoše Hegera (TOP 09), aby pacienti bez doporučení praktika platili u specialisty 200 korun místo nynějších 30.
24.04.2011 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Heger (1267 článků)

Ministr Zaorálek: Projekt zaměřený na vysoce kvalifikované specialisty z Ukrajiny by se mohl rozšířit o další země a profese

 
Vláda ČR scvhálila 9. listopadu 2015 pilotní projekt, který umožní přednostní přijetí žádostí o zaměstnanecké a modré karty pro vysoce kvalifikované zaměstnance a specialisty z Ukrajiny. Uchazeči o zaměstnání, kteří splní kritéria pro zařazení do projektu, se nebudou muset registrovat v rezervačním systému Visapoint a ve většině případů nebudou muset absolvovat výslech ve správním řízení při přijetí žádosti. Přijaté žádosti o zaměstnanecké a modré karty se následně budou vyřizovat v zákonem stanovených lhůtách. Navržená roční kvóta na takto obsazovaná místa je maximálně 500 míst ročně.
09.11.2015 11:41 |

podobné články

Návštěva lékaře specialisty vás zřejmě vyjde na 200 korun

 
Návštěva specialisty bez doporučení od praktického lékaře by pacienty mohla stát až 200 korun místo současných 30, plánuje nový ministr zdravotnictví Leoš Heger (TOP 09). Řekl to v rozhovoru pro sobotní vydání deníku Právo.
24.07.2010 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Heger (1267 článků)

VIDEO: DESATERO pro postižené povodněmi. Máte nárok na volno v práci? Kam pro pomoc?

 
Desatero připravilo ministerstvo práce a sociálních věcí.
19.05.2010 16:10 |

podobné články

Praha: Krizový štáb schválil na zítra desatero pro cestující

 
Krizový štáb hl. m. Prahy dnes schválil desatero pro cestující na čtvrteční den. „Je to deset rad - doporučení, jak se chovat během stávky,“ uvedl první náměstek primátora Karel Březina.
15.06.2011 18:50 |

podobné články

Babiš se obává rebelií. Pro budoucí poslance ANO chystá morální desatero

 
Předseda hnutí ANO Andrej Babiš si uvědomuje názorovou různorodost svých kandidátů. Aby předešel budoucím hádkám a nešvarům, chystá pro své případné budoucí poslance prohlášení, aby dodržovali pravidla. Ponese název Desatero moderních závazků poslance. Informaci přinesl server iDnes.cz.
13.10.2013 08:30 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (10876 článků)