Článek

Snažíte se otěhotnět a pořád to nejde? Vyzkoušejte těchto 7 potravin plodnosti

 
Pro to, abyste zvýšili vaše šance na otěhotnění, je změna životního stylu a jídelníčku důležitá. Pokud byste si přáli miminko, ale pořád se vám to nedaří, vyzkoušejte těchto 10 potravin. Jsou to potraviny plodnosti a určitě vám pomůžou.
25.04.2016 07:00 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Máte depresi? Vyzkoušejte těchto 5 potravin a hravě se jí zbavíte

 
Máte deprese a úzkost a nevíte co s tím? Nechcete chodit k psychologovi nebo brát antidepresiva? Vyzkoušejte těchto 5 potravin. Existují totiž i léčebné postupy, které odstraňují depresi, aniž byste museli brát léky.
19.04.2016 07:05 |

podobné články

Nemůžete otěhotnět? Zkuste léty ověřené cviky

 
Snažíte se o dítě, a ono to nejde? Máte za sebou měsíce, či dokonce roky, marných pokusů a bolestivých zklamání? Dejte šanci přírodě a vyzkoušejte tisícemi žen ověřenou metodu.
27.03.2013 07:10 |

podobné články

Chcete otěhotnět? 4 věci, které musíte vědět o kyselině listové!

 
Kyselina listová je pro zdraví důležitá. Pokud se snažíte otěhotnět nebo miminko už čekáte, je pro vás naprosto nezbytná! Přečtěte si, co byste o ní měli vědět.
18.08.2014 14:30 |

podobné články

10 potravin, které nám brání v hubnutí! Dejte si na ně pozor

 
Snažíte se neustále zhubnout, ale ono to pořád nejde? Už jste vyzkoušeli snad úplně všechno, ale váha se pohla pouze o několik deka? Víme, jak je to možné! Známe deset potravin, které vám v hubnutí mohou bránit!
27.09.2012 15:10 |

podobné články

VEGALL Pharma: Problémů s mužskou plodností přibývá, 40 % mužů má nekvalitní spermie

 
V současnosti má přibližně 40 % mužů potíže s kvalitou spermií a podle odborníků tento podíl neustále narůstá. Mezi nejčastější faktory, které ovlivňují jakost spermií, se řadí nadměrné užívání medikamentů, onemocnění štítné žlázy nebo cukrovka. V důsledku toho dochází u mužů k rychlému poklesu kvality spermií a také jejich množství, což má negativní vliv na plodnost. Příčinou problémů s plodností je rovněž zvyšující se věk mužů při početí prvního dítěte.
30.10.2013 11:05 |

podobné články

Expert odpovídal: Jak jsou na tom Češi s plodností? Hrozí nám vyhynutí?

 
Početí dítěte není samozřejmostí. Řada lidí cíleně odkládá založení rodiny, aniž by si uvědomovala rizika - populace stárne a plodnost se zhoršuje! Jak jsou na tom ale vůbec Češi s plodností? Hrozí nám vyhynutí? Kolik Čechů se narodilo "ze zkumavky"? Hostem chatu na Blesk.cz byla MUDr. Hana Višňová, PhD., vedoucí lékařka přední pražské kliniky reprodukční medicíny.
18.11.2013 20:36 |

podobné články

Kerestešová se připravuje na mateřství. Nechala si otestovat svou vlastní schopnost plodnosti

 
Andrea Kerestešová  (29) má poměrně rozjetou kariéru, v televizi se pravidelně objevuje ve sledovaném seriálu Cesty domů, hraje v Divadle Palace, do kin se chystá její nový film s názvem Všiváci a připravuje výstavu svých fotografií. I přesto herečka už začíná pomalu uvažovat o založení rodiny. My jsme se s ní naposledy potkali zrovna v momentu, kdy si se svou kamarádkou Lenkou Zahradnickou na klinice asistované reprodukce nechaly ze zvědavosti udělat test plodnosti.
31.05.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Kerestešová (284 článků) , Lenka Zahradnická (52 článků)

Čeká nás superúplněk: Jak na milostné rituály a kouzla plodnosti, radila na chatu čarodějnice

 
V neděli nás čeká magický úplněk, který bude ve znamení Vodnáře. Přináší touhu po svobodě, je nakloněn lásce, milostným rituálům a plodnosti. Jak využít jeho magickou moc? Na chatu jste se ptali spisovatelky a čarodějnice Petry Alraune Neomillnerové, která se magií zabývá už od mládí. Zaměřuje se hlavně na přírodní magii, práci se siderickým kyvadélkem a léčení drahými kameny.
07.08.2014 21:30 |

podobné články

Osobnosti: Petra Neomillnerová (14 článků)

Tereza Skoumalová okouzlí Miss World coby bohyně úrody a plodnosti

 
Česká Miss World 2014 Tereza Skoumalová (24) před odletem do Londýna na světové finále soutěže krásy ukázala svoji garderóbu. Rodačka z Ostravy si s sebou veze šaty od návrhářky Tatiany Kovaříkové a také kostým Živa inspirovaný slovanskou bohyní úrody a plodnosti.
14.11.2014 11:15 |

podobné články

Misska a bohyně plodnosti Skoumalová: Nervy na pochodu!

 
Nervy má na pochodu. Česká Miss World Tereza Skoumalová (24) bojuje o prestižní mezinárodní titul královny krásy v Londýně. Česko přijela reprezentovat v kostýmu bohyně plodnosti. Získá v konkurenci 129 krásek modelka korunku?
15.12.2014 05:10 |

podobné články

Sexuolog Uzel: Před 20 lety jsme v Káhiře varovali před rozdílnou plodností. Tam zakazovali kondomy, všechny děti prý byly chtěné. Dnes přelézají v Evropě drátěné ploty. Řízená invaze

 
ROZHOVOR Sexuolog Radim Uzel nevěří na spiklenecké teorie, ale invaze cizinců je podle něho řízená. Základní chybou je rozdíl plodnosti v rozvojových a vyspělých zemích. Vymírání Evropy a populační exploze třetího světa nemohla mít jiné následky. Čeká nás zhouba. Říkal jsem to již před dvaceti lety na konferenci v Káhiře, ale tam katolíci brojili proti potratům, anikoncepci a kondomům. Teď to máme, rozčiluje se Uzel.
04.11.2015 20:06 |

podobné články

Osobnosti: Radim Uzel (57 článků)

Italské hotely lákají do „pokojů plodnosti“. Úspěšné páry mají pobyt zdarma

 
Netradičně se stárnutím populace začaly bojovat některé hotely v italském městě Assisi. Porodnost chtějí nakopnout pomocí nové kampaně „pokoj plodnosti“. Kdo prokáže, že se mu narodilo dítě přibližně devět měsíců od návštěvy jednoho z hotelů, má pobyt zdarma.
19.11.2016 18:40 |

podobné články

Dezerty, po kterých neztloustnete

 
Držíte dietu nebo se snažíte stravovat zdravě, abyste si zpevnili tělo a shodili nějaké to přebytečné kilo? Nutnost vzdát se kvůli redukci hmotnosti oblíbených laskomin, mezi které patří především sladké všeho druhu, bývá jedním z nejčastějších důvodů, proč většina lidí u zdravého stravování nezůstane, poruší diety a vzdá se tak veškerých snů o postavičce jako lusk. Jestliže i vy pro sebe chcete něco udělat, ale je pro vás těžké omezovat se v konzumaci sladkého, pak vyzkoušejte naše dezerty, po kterých neztloustnete! I když chcete zhubnout, nemusíte se sladkých pochoutek vzdávat úplně. Našli jsme pro vás dva chutné sladké dezerty, po kterých neztloustnete, ale báječně si pochutnáte! Vyzkoušejte výborné dezerty, po kterých neztloustnete. Mlsejte bez výčitek! Milujete sladké, rádi si na něm pochutnáte, ale již vás nebaví, že nemůžete dopnout džíny, vaše oblíbená sukně je vám najednou malá a v obchodě jsou ty nejlepší kousky vždycky o dvě čísla menší? Pak právě pro vás následující řádky ukrývají recept na dva dezerty, po kterých neztloustnete, ale zaženete chuť na tolik oblíbené sladké, bez kterého se upřímně nedá žít! 1. Nepečené ovesné tyčinky plné rozinek a vlašských ořechů Potřebujete: 80 g rozinek 40 g ovesných vloček 40 g vlašských ořechů špetku soli Postup: Vločky dejte do mixéru a nechte je rozdrtit na co nejjemnější kousíčky. Poté k nim přidejte rozinky s vlašskými ořechy a všechny suroviny dobře rozmixujte. Ze vzniklé hmoty, která by měla být dobře vláčná (pokud ne, přidejte trošku vody) vytvarujte obdélník o tloušťce cca 1 cm a pomocí válečku jej přes potravinářskou folii nebo pečicí papír stlačte. Měla by vám vzniknout pevná hmota, ze které následně nakrájejte libovolně velké tyčinky. 2. Sezamové tyčinky s medovým nádechem Potřebujete: 500 g sezamových semínek 250 g medu Postup: Nejlépe nepřilnavou pánev nechte na plotně rozpálit a orestujte na ní sezamová semínka pěkně do... Čtěte více Příspěvek Dezerty, po kterých neztloustnete pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Jak na bakterie v kuchyni

 
Proč nemáme krájet maso na stejném prkénku jako zeleninu? Proč je lepší nechat nádobí oschnout, než ho vysušit utěrkou? Záměr těchto rad je jasný, udržet hygienicky čistou a zdravou domácnost. Jak se můžete bránit nežádoucím breberkám v kuchyni? Kuchyň je místnost s nejvyšším rizikem bujení bakterií v důsledku nedodržování hygienických návyků. Správnou hygienu bychom neměli podceňovat. Mohli bychom ohrozit mnoha nepříjemnými onemocněními jak sebe, tak i své děti, u nichž bývá průběh těchto nemocí závažnější. Důležitá je čistá pracovní plocha Jedním z častých bakteriálních onemocnění, se kterým se můžeme v kuchyni setkat, je salmonelóza. Pochází nejčastěji z vajec, syrového masa či mléčných výrobků. Mezi hlavní příznaky patří akutní průjem, bolesti břicha a časté zvracení. Dalším podobným bakteriálním onemocněním je kampylobakter. Bakterie tohoto typu se vyskytují v syrovém mase, drůbeži, v nepasterovaném mléce a ve vodě. Následkem je opět akutní průjem, křeče v břiše, ale i bolesti hlavy a horečka. Šíření bakterií v kuchyni vzniká především fyzickým kontaktem, kdy dochází ke křížení potravin. Děje se tak jak v důsledku kontaminace z našich rukou, kdy si je neumyjeme při kontaktu s různými druhy potravin, tak i v důsledku kontaminace z pracovní plochy, na které připravujeme různé druhy potravin bez toho, abychom plochu průběžně omývali. Pokud tedy krájíme maso a pak se chystáme krájet zeleninu, měli bychom si vždy mezitím umýt ruce i pracovní plochu. Čistá pracovní plocha je velice důležitá, ale bohužel často opomíjená. Měli bychom správně využívat více pracovních prkének. Na jednom krájet pouze maso a na druhém zeleninu a vše ostatní. Pokud se ovšem rozhodneme využívat pouze jedno prkénko na veškeré potraviny, pak je důležité zvolit správný materiál, ze kterého bude prkénko vyrobeno. Mnoho domácností dnes stále využívá klasická dřevěná prkénka. Tento materiál však není moc vhodný. Na prkénku se mohou vlivem užívání objevit rýhy či třísky, ve kterých se... Čtěte více Příspěvek Jak na bakterie v kuchyni pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.02.2015 17:45 |

podobné články

Nejde vám otěhotnět? Omezte proto sóju

 
Mnoho žen si myslí, že je správný okamžik mít dítě v tu dobu, kdy prožívají krásné chvíle se svým partnerem, což je samozřejmě v pořádku. Rozumí si a snaží se otěhotnět, ale co když to ...
06.06.2009 02:50 |

podobné články

Nemáte chuť na sex a hádáte se kvůli tomu s partnerem? Vyzkoušejte těchto 5 potravin, které vám zaručeně pomůžou

 
Má váš partner větší sexuální apetit než vy, nebo na sex nemáte chuť vůbec? Měli byste v prvé řadě změnit stravu! Vyzkoušejte tyto smyslné lahůdky, které servírovala milencům i bohyně lásky Afrodite.
17.07.2016 19:35 |

podobné články

Chcete otěhotnět a nedaří se vám to? Možná za to může endometrióza!

 
Endometrióza je jedním z nejčastějších gynekologických onemocnění u žen v reprodukčním věku. Je charakterizované přítomností děložní sliznice kdekoli jinde mimo dělohu. Neléčená nemoc vyvolává chronický zánět, může způsobovat  vznik srůstů v pánevní oblasti a je i častou příčinou poruch plodnosti...
14.08.2012 14:55 |

podobné články

Rada lékaře: Nemůžete otěhotnět? Takhle zvýšíte svou plodnost

 
Snižující se počet a menší pohyblivost spermií u mužů, záněty vejcovodů, endometrióza u žen, ale také příliš mnoho nikotinu a odkládání mateřství až na pozdější věk – to všechno se podepisuje na plodnosti párů v Česku. Jaká je úspěšnost mimotělního oplodnění?
03.08.2015 05:40 |

podobné články