Článek

Skoro šedesátník Gibson je korba: Předvedl obří svaly a opálení, dámy padaly do mdlob

 
Měl Gibson je téměř šedesátník. Přitom má figuru, kterou by mu mohl závidět leckterý muž o polovinu mladší. Díky filmu Blood Father, který aktuálně natáčí v Novém Mexiku, má svaly na rukou jako gorila. K tomu sem tam na ruce šrám. Nenechává se totiž zaskakovat dublérem, všechno odehraje sám.
05.07.2014 19:00 |

podobné články

Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Mel Gibson randí s dublérkou Anistonové a dalších hvězd

 
Nová přítelkyně Mela Gibsona není žádná křehotinka. Je to kaskadérka, která hraje nebezpečné scény za slavné herečky. Má hnědý pás v karate, takže se zřejmě nebojí ani násilných výpadů herce, z kterých ho obviňovala předchozí partnerka. Další články k tématu: Mel Gibson musí manželce vyplácet polovinu své penze Mel Gibson je rozvedený, manželce musel dát polovinu majetku Mel Gibson se raduje z dalšího vnuka, je už potřetí dědečkem Oslavenec Mel Gibson: vzestup a pád pana Nesnesitelného Mel Gibson se rozešel s matkou své pětiměsíční dcery Mel Gibson má osmé dítě. Jeho ruská přítelkyně porodila dceru
18.10.2012 13:10 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Mel Gibson musí manželce vyplácet polovinu své penze

 
Robyn Gibsonová po rozvodu se svým slavným manželem Melem získala polovinu z jeho majetku, která činí v přepočtu asi 16,7 miliardy korun. Teď navíc ze soudních dokumentů vyšlo najevo, že jí do smrti po jednatřiceti letech manželství bude vyplácet také polovinu své penze. Další články k tématu: Rozchody roku 2011: Gibsonův drahý rozvod, O´Connor rekordmankou Mel Gibson je rozvedený, manželce musel dát polovinu majetku Gibson se dohodl s bývalou přítelkyní na vyrovnání, zaplatí jí miliony Gibson do vězení za násilí nepůjde, vyvázl s tříletou podmínkou Gibson se chce přiznat k napadení expřítelkyně, vyhne se tak vězení
08.09.2012 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Mel Gibson provedl nevlastní matce hodně nepěknou věc. Víme, co se stalo

 
Herec Mel Gibson (56) se snaží rozvést svého otce Huttona s jeho současnou ženou Teddy Joey Hicks Gibson. Nevlastní matku nesnáší hollywoodský herec i jeho sestra Maura prý proto, že jejich otci rozmlouvala zásadní operace. Třiadevadesátiletý Hutton Gibson minulý měsíc žádost o rozvod skutečně sám podal. Macecha Teddy Joey teď ale zažalovala svého nevlastního syna Mela, že jí předtím naplival do obličeje.
07.07.2012 06:45 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků) , Joey Joey (108 článků)

Začínají Vary: Přijede vykropená Geislerová i legenda rasismu a mlácení žen Gibson!

 
Tak a je to tady. "Ve Varech dnes začne další ročník":http://www.extra.cz/hlavni-hvezda-karlovarskeho-festivalu-zaslouzi-si-mel-gibson-cenu-za-prinos-svetove-kinematografii našeho nejprestižnějšího filmového festivalu, na který letos nikdo nechtěl přijet, tak bylo vzato zavděk aktuálně vůbec nejzatracovanějším idolem Hollywoodu, "milovníkem napadání žen a Židů":http://www.extra.cz/hlavni-hvezda-karlovarskeho-festivalu-zaslouzi-si-mel-gibson-cenu-za-prinos-svetove-kinematografii "Melem Gibsonem":http://www.extra.cz/tema/mel-gibson, kterému u pořadatelů vyžebral letenku a milost kamarád "John Malkovich":http://www.extra.cz/tema/john-malkovich.
04.07.2014 13:00 |

podobné články

Gibson odletěl z Varů, silikonové zlatokopky a béčkové celebritky mají konečně šanci zazářit

 
Hlavní hvězda letošního 49. ročníku Mezinárodního filmového festivalu v Karlových Varech "Mel Gibson":http://www.extra.cz/tema/mel-gibson (58) dnes odpoledne odletěl. Na letiště ho dovezla limuzína, takže fanoušci čekající na to, že alespoň udělají slavné hvězdě pápá, "utřeli nos":http://www.extra.cz/selficko-s-melem-ani-nahodou-gibson-byl-k-fanouskum-pekne-odtazity.
06.07.2014 18:15 |

podobné články

Video, které Gibson natočil ve Varech na svůj mobil, je na internetu. Co na něj říkáte?

 
Herec "Mel Gibson":http://www.extra.cz/tema/mel-gibson (58) byl "hlavním hostem":http://www.extra.cz/mel-gibson-priletel-do-karlovych-varu-tohle-jsou-jeho-prvni-kroky-po-vystoupeni-z-letadla letošního 49. ročníku Filmového festivalu v Karlových Varech.
07.07.2014 19:35 |

podobné články

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Hlavní hvězda karlovarského festivalu: Zaslouží si Mel Gibson cenu za přínos světové kinematografii?

 
Je to jedna z největších hereckých hvězd současnosti, patří mezi nejkrásnější herce vůbec a kvůli jeho modrým očím plnily fanynky kina a padaly mu k nohám. "Mel Gibson (58)":http://www.extra.cz/tema/mel-gibson zdobí každý film, kde se objeví, a zdobit bude i --ruskou vesnici-- Karlovy Vary.
04.07.2014 07:25 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Korba náklaďáku se zasekla o most na D10: Tah na Prahu se zastavil

 
V pátek 2. prosince krátce před osmou hodinou ráno došlo na 3,5 kilometru dálnice D10 z Mladé Boleslavi do Prahy u sjezdu do Radonic k dopravní nehodě. Nákladnímu vozu se tam zasekla korba o most. Na místě zasahovali hasiči z Prahy, kteří komunikaci museli uzavřít.
02.12.2016 09:45 |

podobné články

Gibson napadl fotografy

 
Hollywoodský herec Mel Gibson (55) se zase jednou předvedl. Po cestě z taverny v Malibu napadl bezdůvodně fotografa! Vrhl se na něj a nadával mu. Zdá se tedy, že se Gibson stále ještě nezbavil svých agresivních pudů, které ho už stály vztah s Oksanou Grigorievovou, jež ho obvinila z domácího násilí.
18.07.2011 04:45 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Gibson napadl fotografy

 
Hollywoodský herec Mel Gibson (55) se zase jednou předvedl. Po cestě z taverny v Malibu napadl bezdůvodně fotografa! Vrhl se na něj a nadával mu. Zdá se tedy, že se Gibson stále ještě nezbavil svých agresivních pudů, které ho už stály vztah s Oksanou Grigorievovou, jež ho obvinila z domácího násilí.
26.07.2011 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Šedesátník Mel Gibson: Bude podeváté otcem! Potomka mu porodí o 35 mladší partnerka

 
Ještě dvě děti a Mel Gibson bude mít svou vlastní Klapzubovu jedenáctku! Šedesátiletý americký herec se totiž svěřil, že se stane už podeváté otcem!
18.09.2016 22:10 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Mel Gibson se chystá natočit film Vikingové, byl to jeho dětský sen

 
Po natočení filmů s biblickým tématem (Umučení Krista), z dob Mayů (Apocalypto) nebo ze středověkého Skotska (Statečné srdce) se americký herec a režisér Mel Gibson rozhodl vytvořit další historický velkofilm. Jeho tématem budou Vikingové. Čtyřiapadesátiletý Gibson přiznal, že režírovat film o skandinávských bojovnících bylo jeho dětským snem.
26.01.2010 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků)

Mel Gibson a Oksana Grigorieva: Rozešli se!

 
Americký herec a režisér Mel Gibson (53) a ruská zpěvačka Oksana Grigorieva (40) se rozešli! A to je pár dní poté, co se Gibson dohodl se svou manželkou Robyn (52) na detailech rozvodu.
15.04.2010 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků) , Oksana Grigorieva (37 článků)

Mel Gibson má ze života peklo

 
Slavný herec Mel Gibson neprožívá zrovna šťastné období. Jeho expřítelkyně  Oksana Grigorieva, s níž má Mel dceru, mu dělá ze života doslova peklo… Čtyřiapadesátiletý herec Mel Gibson prožívá jedno z nejtěžších období svého života. Poté, co se v dubnu toho roku rozešel se Oksanou Grigorieva, s níž má sedmiměsíční dceru Lucii, se mu život obrátil vzhůru [...]
25.06.2010 21:15 |

podobné články

Osobnosti: Mel Gibson (331 článků) , Oksana Grigorieva (37 článků)