Článek

Skippy na steroidech: Klokan děsí svými obřími svaly

 
Měří přes dva metry, váží 89 kilo a bicepsy i tricepsy má jako kulturista. Přesto nejde o nadšence do posilování ani fitness, ale o klokana Rogera z Austrálie, který udivuje svět svou vypracovanou muskulaturou.
07.02.2016 07:15 |

podobné články

Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Bílý klokan Skippy čeká na nevěstu!

 
Chlouba táborské zoo bílý klokan Skippy dostane nevěstu. Na konci listopadu přijede klokanice, a také bílá.
05.12.2016 12:15 |

podobné články

Rarita v táborské zoo: Bílý Skippy!

 
Unikátní přírůstek – bílého klokana Bennettova získala zoologická zahrada Tábor-Větrovy. Všichni mu tam říkají Skippy podle klokana z kdysi velmi populárního seriálu pro děti. Mladíček Skippy zatím váží kolem 14 kg. V dospělosti ale může mít až 27 kilo a může dosáhnout výšky až 93 cm.
05.06.2012 12:10 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Klokánek Skippy dostal náhradní člověčí matku

 
Američanka Christina Cooperová se stala klokaní mámou. V bavlněném vaku přehozeném přes rameno nosí půlročního klokánka, jehož v přírodním parku v Luisianě vlastní matka zavrhla a nechala napospas. Nahradit ji není nic lehkého, protože Skippy sice začíná jíst trávu, ale stále ještě musí každé čtyři hodiny dostat napít z lahve.
20.07.2009 16:10 |

podobné články

Nejhezčí dárek pro klokana z táborské zoo: Bílý Skippy dostal nevěstu!

 
Klokaní albín Skippy z táborské zoo dostal nejkrásnější dárek už před Štědrým dnem. Ze saského Budyšína mu přijela nevěsta – a také v bílém.
23.12.2016 05:15 |

podobné články

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Klokan™ pro klouby: limitované dárkové balení

 
Přípravků na klouby s kolagenem je v lékárnách celá řada, ale vybrat ten, který je doopravdy kvalitní je složité. Doporučujeme vyzkoušet kolagenový přípravek Klokan™. A proč zrovna Klokan™?
26.10.2016 00:10 |

podobné články

Celebrity na steroidech

 
Jsou to čtyři roky, co se na kalifornského guvernéra a herce Arnolda Schwarzeneggera provalilo, že v minulosti užíval steroidy. A možná právě tato událost inspirovala počítačové grafiky k vyhlášení soutěže Celebrity na steroidech.
20.05.2010 23:05 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (553 článků)

Namísto pudla si důchodce koupil fretku na steroidech, naletěl podvodníkovi!

 
Toužil po roztomilém huňatém pudlíkovi, ale namísto toho si domu odnesl dvě podivná zapáchající stvoření, která se chovala nějak divně. Veterinář, ke kterému je odnesl k očkování, ho pak vyvedl z omylu. Nešlo o pudlíky, ale načesané fretky na steroidech.
09.04.2013 18:55 |

podobné články

Rocky vs. Skippy: Kvůli psovi dal klokanovi pěstí!

 
Takový klokan je tuze roztomilé zvíře. Dokud vám nenapadne psa! To mu místo pohlazení dáte pěstí. Alespoň tak se zachoval Australan, který málem přišel o svého mazlíčka.
05.12.2016 15:20 |

podobné články

To je krásy: Klokaní rodinka je celá bílá!

 
Veliká radost vládne v táborské zoo. Bílý klokan Skippy našel zalíbení ve stejně zabarvené partnerce a výsledkem je malý potomek. I ten je, stejně jako rodiče, bílý jako padlý sníh.
23.09.2017 10:00 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Klokan si obhlížel joggerky a sexuálně je obtěžoval

 
Pokud to na ženy udržující si během postavu zkouší kolemjdoucí muži, tak to není nic až tak zvláštního. Pokud ovšem začne dělat milostné posunky klokan, tak bere většina žen nohy na ramena ještě dvojnásobnou rychlostí.
14.05.2010 18:15 |

podobné články

TIP ZA 200Kč: Agresivní klokan v boxerských rukavicích!

 
Viděli jste někdy klokana v boxerských rukavicích?  Pokud ne, tak vám garantujeme, že tyto záběry z jedné televizní show Vás hodně pobaví. Agresivní klokan se totiž ve studiu vrhnul na své páníčky a pořádně jim nabušil. Vysmátý moderátor celou situaci sledoval z bezpečné vzdálenosti. Čtenáři Blesk.cz děkujeme za zaslaný tip a posíláme 200 Kč.
02.11.2010 05:15 |

podobné články

Klokan na gymnáziu? PODÍVEJTE SE!

 
Neobvyklý přírůstek má ve svých botanických sbírkách gymnázium v Teplicích. Jejich nový obyvatel je Klokan rudokrký. Přicestoval k nim z nizozemské zoo.
11.04.2011 18:25 |

podobné články

TO JE SÍLA! V lesích u Pardubic běhal KLOKAN! Odchytili jej strážníci

 
V lesích u Býště na Pardubicku běhal v neděli večer metrový klokan, zvíře odchytili strážníci, jeho majitel se zatím ale nepřihlásil. Informovala o tom v pondělí TV Nova.
13.06.2011 20:55 |

podobné články

Ženu při procházce se psy napadl klokan

 
Na západě Austrálie napadl klokan ženu, která venčila své tři psy, když se jednoho z nich snažila před útokem velkého vačnatce bránit. O incidentu informoval deník West Australian. Australanka vyvázla se zraněním krku a zad.
19.10.2011 16:45 |

podobné články