Článek

Šípek v každém počasí: Pro zdraví i labužníky!

 
Nenáročný keř roste ve volné přírodě a známe ho takřka všichni. Šípky byly oblíbeným plodem našich babiček, které moc dobře věděli, že je nesbírají zbytečně. Znáte jejich moc a víte, jaké dobroty si z nich připravit?
04.10.2016 08:20 |

podobné články

Podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Ptal se Havla, koho na Hrad. Řekl jméno a zesnulý státník kývnul

 
Někdejší hradní architekt a také osobní přítel zesnulého exprezidenta Václava Havla Bořek Šípek překvapivě podporuje v přímé prezidentské volbě ekonoma Jana Švejnara. „Jan Fischer pro mne není důvěryhodnou osobou. O podpoře Švejnara jsem hovořil kdysi i s Havlem a on mi volbu schválil,“ řekl překvapivě Śípek pro ParlamentníListy.cz. Spekulace o tom, že by někteří Havlovi příznivci, což Šípek určitě je, tak rádi viděli na Hradě právě Fischera, se nyní jeví minimálně jako plovoucí na vodě.
16.02.2012 04:45 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4629 článků) , Jan Švejnar (293 článků) , Bořek Šípek (263 článků) , Jan Fischer (1736 článků) , Václav Fischer (56 článků)

Ptal se Havla, koho na Hrad. Řekl jméno a zesnulý státník kývnul

 
Někdejší hradní architekt a také osobní přítel zesnulého exprezidenta Václava Havla Bořek Šípek překvapivě podporuje v přímé prezidentské volbě ekonoma Jana Švejnara. „Jan Fischer není pro mne důvěryhodnou osobou. O podpoře Švejnara jsem hovořil kdysi i s Havlem a on mi volbu schválil,“ řekl překvapivě Śípek pro ParlamentníListy.cz. Spekulace o tom, že by někteří Havlovi příznivci, což Šípek určitě je, tak rádi viděli na Hradě právě Fischera, se nyní jeví minimálně jako plovoucí na vodě.
16.02.2012 04:55 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4629 článků) , Jan Švejnar (293 článků) , Bořek Šípek (263 článků) , Jan Fischer (1736 článků) , Václav Fischer (56 článků)

Šílené, hrozné. Autor laviček Václava Havla Bořek Šípek s námi hovořil o dnešku

 
ROZHOVOR Lavička Václava Havla bude od dnešního dne stát i v izraelském městě Herzlija, které patří k nejvýznamnějším městům v Izraeli. Slavnostního aktu, který je součástí akcí ke 25. výročí obnovení česko-izraelských vztahů, se účastní ministr kultury Daniel Herman i další osobnosti, mezi nimi i výtvarník a autor díla Bořek Šípek. „Václav Havel nám chybí strašně moc, i když si to lidé u nás neuvědomují,“ prohlásil v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz Bořek Šípek.
27.10.2015 13:16 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4629 článků) , Bořek Šípek (263 článků) , Daniel Herman (558 článků) , Daniel Herman (1007 článků)

Jak saunování může prospět vašemu zdraví?

 
Blíží se podzim a s ním neodmyslitelně spojené období saunování, kterému se věnuje stále více lidí. Možná jste o něm slyšeli od svých známých a přemýšlíte, co na tom saunování vlastně je. Jestliže chcete vědět, jaké pozitivní účinky má na vaše zdraví, pak jste tu správně! Když je venku zima a vy toužíte po teple, není nic lepšího, nežli shodit oblečení, kolem těla omotat ručník a zavřít se do vyhřáté komůrky. Co si budeme nalhávat – pobyt v sauně je velice příjemný a není se tak čemu divit, že mu podléhá stále více lidí. Pozitivní účinky saunování na naše zdraví Saunování se lidé věnují již slušnou řádku let. Už od vzniku této aktivity se věří, že má pozitivní vliv na naše zdraví. Jestliže uvažujete, že byste začali chodit do  sauny a zajímá vás, co je na tom pravdy, jste tu správně. Pojďme si tedy říci, jak může pobyt v sauně zlepšit vaše zdraví. Z těla se vyloučí škodlivé látky Každý den jsme vystavováni mnoha vlivům, které zanáší naše tělo škodlivými látkami. Ty v našem těle mohou napáchat pěknou paseku. V sauně se hodně zapotíte, čímž výrazně napomůžete odplavování těchto škodlivých látek pryč z těla. Podpoří se činnost srdce Srdce je nejdůležitější orgán v našem těle, o který bychom měli pečovat s maximální láskou. I pobyt v sauně má na činnost srdce pozitivní vliv, což je důvod k tomu, proč to vyzkoušet. Zvýší se obranyschopnost Blíží se podzim, což je náročné období, ve kterém musíme čelit studenému počasí a bakteriím, které na nás číhají doslova na každém kroku. Právě v tomto období dostává náš imunitní systém pořádně zabrat, čemuž může napomoci pravidelné saunování. Zlepší se dýchání Máte problémy s dýcháním? Trpíte často na problémy s dýchacími cestami? V tom případě honem do sauny! Vlhký teplý vzduch má pozitivní vliv na dýchací... Čtěte více Příspěvek Jak saunování může prospět vašemu zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

Šípek: Opouštím tě! Navždy!

 
Bořek Šípek (60) konečně promluvil a potvrdil definitivní rozchod s Leonou Machálkovou (42)! „Není to nějaké chvilkové rozhodnutí, které bych potom zrušil, to já nikdy nedělám. Je to nezvratné,“ vyloučil možný návrat k Leoně Šípek.
18.07.2009 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (424 článků) , Bořek Šípek (263 článků)

Bořek Šípek: Je bezdomovec. Nemá, kde bydlet!

 
Slavný architekt Bořek Šípek (60) nemá po rozchodu s Leonou Machálkovou (42) kde žít! Přestože Šípek patří jako světoznámý architekt mezi milionáře, stal se z něho bezdomovec. Alespoň pražský.
19.07.2009 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (424 článků) , Bořek Šípek (263 článků)

VIDEO: Šípek a Machálková: Už v březnu jí lhal?!

 
VIDEO: Proč Bořek Šípek (60) utekl od atraktivní Leony Machálkové (42) k jiné ženě? Může za to Leonina přílišná vdavekchtivost? Máme video, v němž se Šípek ze svatby vykrucuje přímo před televizními kamerami! Měl už v březnu za Leonu náhradu?
20.07.2009 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (424 článků) , Bořek Šípek (263 článků)

Architekt Šípek: Strach o japonské přátele. Je bez spojení!

 
Slavný architekt Bořek Šípek je ničivou vlnou tsunami, která se valila Japonskem, hluboce zasažen. Nemůže se dovolat dvou nejlepších přátel, kteří žijí v Tokiu. Navíc se poblíž hořící rafinerie nacházejí sklárny, se kterými Šípek často spolupracuje. Ani s nimi nemá spojení.
11.03.2011 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Bořek Šípek (263 článků)

Havlův architekt Šípek: Historici ať na Bessera nekřičí

 
Spojení Národního divadla se Státní operou podle operní pěvkyně Evy Urbanové je možná dobrým rozhodnutím. Urbanová tak kroky, které nedávno učinil ministr kultury Jiří Besser okolo operních scén, nijak nekritizuje. Staré musí někdy uvolnit místo novému. O tom je přesvědčen bývalý hradní architekt Bořek Šípek. Zbouraný dům na Vávlavském náměstí tak nemusí být velkou ztrátou, naznačil Šípek. Besser totiž byl dnes kvůli svým údajně podivným rozhodnutím učiněnými v posledních dnech na koberečku před vedením TOP 09. Se svými vysvětleními ale uspěl a tak mu již odvolání z postu nehrozí.
09.08.2011 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Eva Urbanová (54 článků) , Bořek Šípek (263 článků) , Jiří Besser (319 článků)

Výtvarník Bořek Šípek vytvořil limitovanou sérii váz podle Václava Havla

 
Limitovaná edice pouhých sedmi kusů skleněné vázy, kterou navrhl bývalý český prezident Václav Havel, vznikla v ateliéru designéra Bořka Šípka. Většina ze série již je v soukromých sbírkách, jednu Šípek daroval Nadaci Vize 97 Dagmar a Václava Havlových a poslední se bude ve prospěch nadace na jaře dražit. ČTK to dnes sdělila Simona Vávrová ze studia Šípek Team.
15.03.2012 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4629 článků) , Bořek Šípek (263 článků)

Jackpot za 9 šipek! Adrian Lewis vyházel během minuty 175 tisíc

 
Zavřít 501 na 9 šipek? To je i mezi profíky ve světě šipek parádní jackpot. Angličan Adrian Lewis je doposud jediným machrem, kterému se to na právě probíhajícím mistrovství světa v Londýně podařilo.
02.01.2015 16:41 |

podobné články

Bořek Šípek bojuje s rakovinou, ale bez podpory syna: S tátou se nebavím!

 
Na boj s rakovinou slinivky je Bořek Šípek (65) zřejmě úplně sám. „Vím, že je otec nemocný, ale nemluvili jsme o tom spolu. Moc se nestýkáme,“ řekl Blesku jeho syn Dalibor Šípek (29).
14.05.2015 05:14 |

podobné články

Osobnosti: Bořek Šípek (263 článků)

Šípek - král podzimu: Pro zdraví i labužníky!

 
Nenáročný keř roste ve volné přírodě a známe ho takřka všichni. Šípky byly oblíbeným plodem našich babiček, které moc dobře věděli, že je nesbírají zbytečně. Znáte jejich moc a víte, jaké dobroty si z nich připravit?
04.10.2016 05:10 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Klasika, dietní, nebo pro labužníky: Nejlepší recepty na svatomartinskou husu!

 
Svatý Martin letos nepřijede na bílém koni, v každém případě ale dorazí. Čeští vinaři na trh dodají rekordních 2,193 milionu lahví Svatomartinských vín, o 200 tisíc víc než loni. Je na co se těšit, hrozny prý kvůli ideálnímu počasí v létě dosáhly výjimečné jakosti. Ale hlavně, s Martinem se pojí pořádné husí hody. Pochutnat si mohou vyznavači tradiční české kuchyně, dietáři i ti, kteří rádi experimentují.
10.11.2012 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Al Martino (98 článků)

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články