Článek

Sharlota promluvila o natáčení Zlaté mládeže: Sexuální útoky a spánek mezi bezdomovci!

 
Už ve středu večer odstartuje druhá řada úspěšné reality show Zlatá mládež. Diváci ji mohou sledovat na obrazovkách České televize. Pětice mladých lidí bude doslova vytržena ze svého života, na který jsou zvyklí a budou muset čelit situacím, které mnozí z nich nezvládnou. Mezi pěticí odvážlivců se objeví i rapperka Sharlota, která promluvila o tom, co jí dělalo největší potíže.
15.05.2018 23:05 |

podobné články

Podobné články

Rapperka Sharlota otevřeně o chlapech: Stačí, když se myjí 2x týdně, jsem na špinavce a odrbance! VIDEO

 
Pražský Gentlemen's Barber Club uspořádal party s celebritami a to si nenechala ujít ani rapperka Sharlota (20), která je v poslední době obzvlášť mezi mladými lidmi hodně oblíbená a pro mnohé je inspirací. Sharlota se rozpovídala o tom, co chystá a jaké módní trendy by vám neměly uniknout.
20.01.2018 09:30 |

podobné články

Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to

 
Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro každou živou bytost. Lidé jím stráví téměř jednu třetinu svého života. Jenomže co dělat, když stále nepřichází? Jak se zbavit nočního buzení? Můžete sáhnout po pilulkách, které váš problém sice vyřeší, ale pouze krátkodobě. Chcete-li se poruch spánku zbavit jednou pro vždy, zkuste poslechnout rady čínské medicíny. Pohledem čínské medicíny Čínská medicína bývá v našich končinách nesprávně označovaná jako „alternativní“. Možná kvůli tomu, že používá jiné metody, než na jaké jsme zvyklí, neléčí farmaceutiky, nepoužívá nejmodernější přístroje. Ve skutečnosti jde o tradiční starodávný systém stávající na principech východní filozofie. Podle ní v těle vládne harmonie mezi nejdůležitějšími energetickými póly života: jing a jang. Jing je chladný, znamená noc, jang naopak světlý, ohnivý, zastupuje den, rozum, aktivitu. Mezi těmito póly putuje životní energie, nazývaná čchi. Takto to funguje, pokud je vše v pořádku, ovšem objeví-li se stres, špatná strava nebo jiné nešvary, rovnováha se naruší a proudění čchi je narušené. Navenek se to projevuje zdravotními problémy a chorobami. Čínská medicína klade velký důraz na prevenci. Spánek je lékem na všechno V případě poruch spánku jsou síly jin oslabené a jang příliš silné, takže čchi nemůže plynule proudit. A přitom spánek dokáže vyléčit téměř všechno – regeneruje, omlazuje, uzdravuje. Je základem pro správné fungování organismu, zachování zdraví a dlouhověkosti. Pro kvalitní spánek je nezbytné dodržovat pravidla spánkové hygieny. Dále také záleží na době, kdy spíte: Nejvhodnější dobou pro spánek je čas mezi 21. a 23. hodinou. Tělesná energie čchi prochází meridiány trojitého spalovače. Ten je velmi důležitý, protože reguluje fungování vnitřních orgánů. Nejlépe uděláte, když ve 22.30 hod. už budete v posteli nebo se alespoň ztišíte, co nejvíce uklidníte mysl a upokojíte emoce. V tuto hodinu vstupuje organismus do regenerační fáze. Trpíte-li na migrény, deprese, neplodností, apod., dbejte na spánek mezi 23. a 3. hodinou, kdy... Čtěte více Příspěvek Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse

 
Každá žena pravidelně dbá na svůj zevnějšek. Na tom není určitě nic špatného. Málokterá žena ale ví, že cesta za krásou může být mnohem jednodušší, než se zdá. Pomůže něco tak obyčejného a jednoduchého, jako je spánek. Právě jeho dostatek a kvalita se totiž pozitivně podepíší právě na tom, jak budeme celý den vypadat, nebo kolik budeme mít energie. Aby byl spánek bezproblémový a ničím nerušený, jsou skvělou volbou vynikající ortopedické matrace. Ty se dokážou velmi dobře přizpůsobit našemu tělu a nabídnou mu po celou noc potřebnou oporu. To eliminuje otlačeniny, nepohodlnost, nebo buzení z důvodu bolesti svalů či kloubů. Nezapomínejte také na správnou teplotu Spánek by měl být dlouhodobý a příjemný. Jedině tak si naše tělo odpočine a zvládne regenerovat. Na jeho kvalitu ale nemá vliv jenom matrace. Vliv má také celková teplota. A tak obecně platí, že bychom měli spát spíše v chladnějším prostředí. Nebudeme tak riskovat přílišné pocení, vlivem kterého se budeme také budit. Základem je tedy pootevřené okno, topení na minimum a správná pokrývka. I proto vám nabízíme přikrývky v několika provedeních. Doporučíme, že ideální jsou alespoň dvě. Jedna lehčí a méně hřejivá pro letní období, druhá hřejivější, pro období zimy. S nimi následně souvisí i správný výběr povlečení. Dobrou volbou je krepové a flanelové. Spát nejde na povel Abyste si užila dokonalého a spokojeného spánku, musí být tělo také připraveno spát. Usnout zkrátka nelze na povel. Je tedy třeba několik minut odpočívání, než tělo zklidní svůj rytmus a bude připraveno usnout. Možností, jak toho docílit, je několik. Třeba: Sledování televize. Poslech hudby. Čtení knihy. Právě poslední možnost je doporučována nejvíce. A to už z toho důvodu, že na vašich očích při čtení jistě poznáte, kdy už se vám klíží. A jaké tituly jsou před spaním ty pravé? To příliš nerozhoduje. Někdo raději beletrii, jiný cestopisy a druhý využívá možnost modlit... Čtěte více Příspěvek Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

Rapperka Sharlota to nemá jednoduché: Šílený fanoušek se jí dobýval do bytu a občas musí čelit nechutným narážkám!

 
Sharlota je mladá rapperka, která se snaží inspirovat mladé lidi nejenom svými texty. Protože se převážně pohybuje ve společnosti chlapů, tak je to pořádná ženská od rány, která se rozhodně s ničím nepáře. Přiznává, že občas musí být arogantní, aby nemusela snášet sexistické poznámky.
28.06.2017 17:05 |

podobné články

Rapperka Sharlota (20): Perníková princezna z auta smrti!

 
Její klipy mají milionová zhlédnutí, přesto se do širšího povědomí rapperka Sharlota dostala až před dvěma týdny. A to když si její hit Perníková zpívaly online na Facebooku Nikola B. (†21) a Nikola V. (22) před tragickou nehodou.
30.07.2017 09:45 |

podobné články

Potetovaná kost Sharlota si nedá pokoj: Takhle provokovala luxusním tělíčkem

 
Šarlota Fratinová (20) je pěkně žhavá rebelka a moc dobře ví, jak lidi zaujmout. Kromě toho, že ráda střídá účesy a zkouší různé paruky, tak se nebojí jít s kůží na trh. Sharlota před pár dny umístila na sociální sítě pěkně odvážné video a fotky. I když je pravdou, že na výstřednosti u téhle rapperky jsme si už zvykli.
11.02.2018 07:05 |

podobné články

MŠMT: Je třeba seznamovat veřejnost s přínosy dobrovolnictví

 
Na ministerstvu školství, mládeže a tělovýchovy se 12. června konalo jednání Komory mládeže, meziresortního poradního orgánu ministra školství, mládeže a tělovýchovy pro oblast dětí a mládeže. Jejími členy jsou zástupci resortů, samospráv i organizací a institucí pracujících s dětmi a mládeží. Jednání předsedal náměstek ministra pro podporu sportu a mládeže JUDr. Petr Hulinský, Ph.D., který vyzdvihl důležitost spolupráce v oblasti mládeže.
14.06.2014 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Hulinský (129 článků)

Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

 
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku nebo je náš spánek nekvalitní, může to mít vliv na vznik kardiovaskulárních chorob a dalších nemocí. Jak dlouho bychom měli spát? Jaký vliv mají na klidný spánek elektronická média? A jak je to se spánkem na dovolené a při cestování?
29.09.2016 11:00 |

podobné články

Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

 
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku nebo je náš spánek nekvalitní, může to mít vliv na vznik kardiovaskulárních chorob a dalších nemocí. Jak dlouho bychom měli spát? Jaký vliv mají na klidný spánek elektronická média? A jak je to se spánkem na dovolené a při cestování?
22.12.2016 13:55 |

podobné články

Renato ze Zlaté mládeže nerespektuje kritiku: Chytrý divák pochopí moji ironii a neutuchající humor

 
Rozhodně nejvýraznější tváří z pětice antihrdinů Zlaté mládeže je začínající zpěvák Renato Salerno (24). Je to zkrátka živel, který se s ničím moc nemaže. Seriál Zlatá mládež se na něm však podepsal, a také díky němu začal víc žít. Jaký je jeho názor na ostatní účastníky pořadu, jak je možné, že byl ve všech lokacích nejoblíbenější, a s kým z natáčení navázal nejdůvěrnější vztah?
13.12.2015 19:15 |

podobné články

Slzným plynem rozháněla policie odpůrce pochodu Dělnické mládeže

 
Tvrdou potyčkou mezi policií a účastníky blokády skončil pokus zastavit pochod Dělnické mládeže na Moravském náměstí v Brně. Policie použila slzný plyn. Lidé si ho pak vyplachovali z očí, mnozí utržili modřiny. Po zásahu policie se méně početnému pochodu Dělnické mládeže podařilo projít Kolištěm a vrátit se na původně plánovanou trasu pochodu. Proti pochodu 200 příznivců Dělnické mládeže, která je označována za extremistickou organizaci, se postavilo asi 1 500 lidí.
01.05.2015 17:55 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Kořenek (ČSSD): Komora mládeže

 
Ve čtvrtek 25. října 2016 jsem se účastnil na MŠMT jednání Komory mládeže. Na programu bylo projednání systému dotací MŠMT pro oblast mládeže, možnost čerpání prostředků z OP VVV, návrh legislativních změn i příprava vyhodnocení Koncepce mládeže pro léta 2014–2020. Zvláštní pozornost byla věnována možnostem neformálního a zájmového vzdělávání v oblasti přípravy na budoucí povolání.
30.10.2016 19:25 |

podobné články

MŠMT posílá další peníze na sport dětí a mládeže

 
Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy posílá dalších 67,5 milionů korun na sportování dětí a mládeže po celé České republice. Finanční prostředky dostanou sportovní kluby a tělovýchovné jednoty, které zabezpečují pravidelnou sportovní a pohybovou činnost dětí a mládeže.
09.08.2017 12:05 |

podobné články

Zjistěte, jak kvalitní máte spánek

 
Kvalitní spánek je nadevše! Avšak jak dokazují poslední výzkumy, téměř čtvrtina obyvatel vyspělých zemí nedodržuje pravidelný rytmus noc a den. Přitom spánek ovlivňuje nejen správné fungování mozku, ale i naši psychiku a dlouhodobá nespavost může vést k duševním poruchám či depresi.
24.08.2009 06:05 |

podobné články

Deset rad pro zdravý spánek

 
Základem zdravého života a psychické rovnováhy je především pravidelný spánek. Příjemné ponoření do snů totiž regeneruje tělesné i duševní síly. Spánek je důležitý i proto, abychom byli úspěšní na pracovním...
31.12.2009 08:05 |

podobné články

Spánek regeneruje

 
O funkci a účelu spánku existuje mnoho různých teorií. Jedna z nich praví, že jeho primární funkcí je obnova organismu a náprava škod způsobených biochemickými a fyziologickými procesy, ke kterým dochází při bdění. Spánek Spánek dále zachovává ...
01.10.2010 07:05 |

podobné články

Blahodárný spánek

 
Kvalitní spánek je v našem životě velmi důležitý. Nejenom, že si odpočineme a nebudeme mít kruhy pod očima, spánek má také spoustu zdravotních...
02.08.2013 18:40 |

podobné články

Nemají střechu nad hlavou, ale Facebook ano. Bezdomovci v Česku jsou online

 
Mobilní technologie se stávají čím dál tím důležitější. A to, že někdo nemá střechu nad hlavou, nehraje roli. Mezi lidmi bez domova jsou čím dál častěji i tací, kteří mají laptop nebo tablet. Blesk.cz to řekl sociální pracovník Luboš Jansa, který se problematikou mobilní technologie mezi bezdomovci blíže zabýval. Podle něj jsou bezdomovci aktivní i na sociálních sítích, přes které například urovnávají vztahy s rodinou.
22.03.2016 05:10 |

podobné články