Článek

Sexy Mentalista ukázal na pláži břicho a... zničil všechny ženské představy o něm!

 
Mentalista alias herec Simon Baker si šel zasurfovat na australskou pláž a fotografové byli u toho! Fanynky z toho mít radost ale asi nebudou.
12.07.2015 09:47 |

podobné články

Osobnosti: Simon Baker (2 články) , Simon Baker (2 články)
Podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Mentalista Simon Baker ukázal sošné tělo v plavkách, ale i svou ženu a syny

 
Když zrovna nenatáčí již šestou sérii seriálu Mentalista, zajede Simon Baker do rodné Austrálie a užívá si společné chvíle s rodinou. Tak jako tento víkend na Bondi Beach v Sydney. Jako správný ostrovan miluje vodu a netají se zálibou v surfování a hraní vodního póla. Určitě také to mu dopomáhá k pevné figuře i po čtyřicítce.
17.12.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Simon Baker (2 články) , Simon Baker (2 články)

5 tipů jak zvýraznit a podpořit ženské zbraně

 
Každá z nás by měla umět správně používat své ženské zbraně, které z nás dělají mocnější stvoření, nežli jsou muži. Příroda to moc chytře vymyslela a obdařila nás těmito zbraněmi schválně. Moc dobře totiž věděla, co s mužem udělá přitažlivý ženský dekolt, svůdný pohled nebo dlouhé nohy na vysokých podpatcích… Možná i vás při pohledu na ženu obklopenou mnoha muži napadla otázka, jak to sakra dělá?! Není totiž povinností, aby si pánskou pozornost dokázala získat jen krásná žena. Možná jen umí využívat své ženské zbraně a to z ní dělá pro muže nedosažitelný, a proto tolik žádaný cíl. Zvýrazněte své ženské zbraně Že si nejste jistá v kramflecích? Chyba! Pojďme si v dnešním článku prozradit, jak podpořit vaše ženské zbraně a dáte je tak na obdiv okolí! Tip první: Smyslný pohled Není nad oční kontakt. Právě ten dokáže upoutat pozornost a vzbudit v muži zájem. Pro jeho navázání potřebujete nejen odvahu, ale i správné líčení. V tomto případě doporučujeme vsadit na klasiku a tou je kouřové líčení, které dodá svůdný pohled každé ženě. Chybným krokem nebude ani volba kočičího líčení, které očím dodá hloubku. Tip druhý: Kousek odhalené kůže Vybavíte si seriál Super drbna? Jedna z hlavních postav Chuck Bass šel do kolem pokaždé, kdy mu jeho osudová láska Blair Waldorfová ukázala odhalený krk. A právě tento kousek těla dokáže v mužích vyvolat touhu. Tip třetí: Vysoké podpatky Nošením vysokých podpatků si přidáte nejen pár centimetrů k dobru, což ocení především ženy menšího vzrůstu, ale zároveň si opticky prodloužíte nohy a vašemu kroku dodáte onu pověstnou houpavost. A to by bylo, aby se za vaším pohupujícím se pozadím neotočily minimálně jedny zvídavé mužské oči! Tip čtvrtý: Dech beroucí výstřih Konečně se dostáváme k největší ženské zbrani a to jsou bezesporu ňadra. Ty zaujmout každého muže, zvláště jsou-li vystavena v pěkném... Čtěte více Příspěvek 5 tipů jak zvýraznit a podpořit ženské zbraně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

Rumunský mentalista zastavil své srdce

 
Jednatřicetiletý mentalista Cristian Gog zvítězil v soutěži Rumunsko má Talent poté, co zastavil tlukot svého srdce natolik, že monitor srdce přestal ukazovat jakoukoliv srdeční aktivitu. Poté, co v přímém přenosu "ošálil smrt", si domů odnesl cenu ve výši více než tři milióny korun.
22.05.2012 12:20 |

podobné články

Show Jana Krause: Drahá tchyně J. Švandová, „Tvrdohlaví“ umělec Diviš a mentalista

 
Do dalšího dílu Show Jana Krause přijali pozvání herečka Jana Švandová, výtvarník Stanislav Diviš a mentalista Jakub Vosáhlo. Premiéru dalšího dílu čtvrté série Show Jana Krause uvidíte v pátek 20. prosince ve 22.20 na Primě.
18.12.2013 10:16 |

podobné články

Osobnosti: Jana Švandová (199 článků) , Jan Kraus (1009 článků) , Jakub Diviš (1 článek)

Ženská depilace – je třeba věřit kolujícím mýtům?

 
Ženská depilace je především v letním obdobím jakousi nepsanou nutností. Dokonale hladké nohy bez jediného chloupku jsou od žen společností zkrátka vyžadovány a to nejen v létě, ale i kdykoli jinde. Obecně se zastává názor, že ženy by měly být dokonale hladké a to prakticky na celém těle. O ženské depilaci koluje spousta mýtů, jimž nespočet žen bezhlavě věří. Proto jsme se rozhodli sepsat dnešní článek a zmínit v něm 4 nejčastější mýty, kterým možná věříte i vy. V první řadě je nutné si říci, že depilace není epilace, neboť ačkoli obě varianty mají stejný cíl – dokonale hladkou pokožku – jsou mezi nimi rozdíly, jež si ženy pletou. Zatímco při depilaci se chloupky odstraňují pouze na povrchu, u epilace se vytrhují i s kořínky. Jakým mýtům o ženské depilaci tedy netřeba věřit? Když se budete holit žiletkou, chloupky vám porostou rychleji Tohle je snad nejrozšířenější mýtus, který doprovází ženskou depilaci. Možná jste se s ním setkali i vy, když vám vaše maminka ještě v pubertálních letech říkávala, že pokud si nohy budete holit často, budete je mít mnohem chlupatější. Je to pravda, ale jen na půl. Chloupky vám po depilaci sice neporostou rychleji, neboť počet cibulek, ze kterého chloupky rostou, je pevný a neměnný, ale porostou silnější, díky čemuž můžete nabýt dojmu, že je jich více. Po ženské depilaci můžete ihned na sluníčko Jakmile si nohy oholíte, měli byste je pečlivě ošetřit. Je sice pravdou, že můžete na sluníčko, ovšem předtím byste si nohy měly namazat opalovacím krémem s vyšším faktorem. Časté holení pokožce škodí Ani v tomto případě se mýtus nesetká s pravdou. Pokud k ženské depilaci používáte ostrou žiletku nejlépe se třemi břity a po holení své pokožce dopřejete dostatečnou péči, pak věřte, že nikterak netrpí ani nestrádá. O jednorázových holítkách se říká, že byste je neměli... Čtěte více Příspěvek Ženská depilace – je třeba věřit kolujícím mýtům? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Císařský řez na pláži: Muž rozřízl břicho paryby a zachránil tři malá žraločátka!

 
Zázrak přírody s lidskou pomocí! Tak by se dalo nazvat nápadité a hbité počínání muže na pláži jihoafrického Kapského Města. Moře tam vyplavilo mrtvolu samice žraloka, které se ale hýbalo břicho. Muž se rozhodl ho parybě rozříznout a zachránil tak život malým žraločkům.
05.12.2014 06:10 |

podobné články

Představy Čechů o podpoře či průměrné mzdě. Sociolog komentuje

 
Agentura STEM přinesla výzkum, ve kterém analyzovala představy veřejnosti o výši průměrné mzdy, minimální mzdy a podpory v nezaměstnanosti. Průzkum odhalil, že představy veřejnosti se liší podle výše příjmu, ale napříč sociálními skupinami zase tak zásadní rozdíly nejsou. V průzkumu se však objevilo několik zajímavostí, které pro ParlamentníListy.cz okomentoval sociolog Jan Herzmann.
25.10.2012 19:35 |

podobné články

Každý má své představy o ideálním autě. Běžte na místo, kde bude spokojená celá rodina. Tady si auto určitě vyberete

 
Máte své představy o ideálním autě? Že by mělo vyhovovat všem členům rodiny? Kombík, sedan, SUV, MPV, automat, diesel? Ne, ne, nebudeme vám říkat, které auto je nejlepší. Každá rodina má přece jiné představy. My vám chceme doporučit místo, kde je výběr nejsnazší, protože tu najdete tolik aut pohromadě jako nikde jinde. Běžte do AAA AUTO a vybírejte ze 7000 aut. Třeba si vyberete jedno z těchto.
03.10.2013 15:05 |

podobné články

Dva roky po liposukci ukázal odsáté břicho: Co říkáte, je pivní mozol známého moderátora opravdu stále pryč?

 
Dva roky po liposukci ukázal moderátor Petr Vojnar břicho. Na charitativním večeru v Ústí nad Labem při převlékání v zákulisí předvedl, zda je práce plastických chirurgů stále viditelná. Nebo už zapracoval stroj času a špeky jsou zpět?
01.05.2015 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Petr Vojnar (59 článků)

Jak by vypadala jedna žena, kdyby její fotografii upravovali grafici v různých zemích? Fascinující výsledky!

 
Co "znamená krása":http://www.extra.cz/vite-jak-se-v-dnesni-dobe-pozna-skutecne-krasna-zena-tohle-je-8-podivnych-kriterii-ktera-musi-splnovat? Pro každého člověka je to něco jiného a představa dokonalé krásy se liší i kontinent od kontinentu, země od země, stát od státu. Různé kultury mají různé představy o ženské kráse a novinářka Priscilla Yuki Wilson se rozhodla zjistit, jaké ty představy jsou.
23.10.2014 15:41 |

podobné články

Porodník na chatu Blesku: Ublíží tlačení na břicho miminku?

 
Kristellerova exprese – tedy tlačení na břicho rodící ženy. Zakázaná praktika, kterou ale stále používají někteří porodníci. Po kauze rodiny Blaťákových, kterým se po použití tlaků na břicho narodila postižená Lucinka, se rozjela velká společenská diskuse! V pátek 5. června diskutujte od 10 hodin s předním porodníkem Jaroslavem Feyereislem. Chat již skončil.
03.06.2015 12:40 |

podobné články

Je to ještě hezké? Zorka Hejdová ukázala šíleně namakané břicho plné svalů

 
Moderátorka Zorka Hejdová  (25) na sobě dál dře. Třikrát týdně tvrdě maká ve fitku a její břicho je samý sval. Zorka po roční dřině už vypadá, že by se klidně mohla přihlásit na nějakou soutěž bikini fitness. Své vypracované břicho nám ukázala a dře dál.
05.11.2015 07:35 |

podobné články

To je zadeček snů: Rozkošná topmodelka Miller předvedla své zbraně na pláži v Kalifornii

 
Jedna z nejkrásnějších modelek Marisa Miller (30) předvedla své ženské zbraně na dovolené na pláži La Jolla v Kalifornii. Blondýnka, známá z kampaní pro Victoria´s Secret, se po pláži procházela se svým manželem Grifinem Guessem.
14.07.2011 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Marisa Miller (23 článků)

Mrkněte na to: Sámer Issa ukázal neskutečně namakané břicho a objetí s bývalkou Dubnou

 
Zpěvák Sámer Issa  (27) nafotil sexy snímky, na nichž do půli těla vystavil své dokonale vypracované břicho. Jak to dělá? "Baví mě tanec, baví mě pohyb. Nejsem typ člověka, který sedí a válí se. Jsem workoholik. Nejvíc je to asi tanečním tréninkem. Neberu to ale vůbec vážně," řekl Super.cz Sámer.
19.08.2012 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Sámer Issa (611 článků)

Obézní fanynka Pobřežní hlídky zhubla 72 kilo: Pomohla jí k tomu jedna ze seriálových hvězd. Její proměna je úžasná

 
Ještě jako dítě snívala Meredith Prince z newyorského Rochesteru o tom, jak se bude sebevědomě promenádovat po pláži v bikinách stejně jako její seriáloví hrdinové v Pobřežní hlídce. Jenže se až příliš skamarádila s jídlem a brzy bylo jasné, že její představy zůstanou skutečně pouze v rovině snění. Ve čtyřiadvaceti totiž vážila už pořádných 142 kilogramů a břicho jí viselo směrem k zemi. Pomoc nakonec přišla rovnou z řad jejích dětských idolů.
07.06.2013 17:05 |

podobné články

Matce se po císařském řezu začalo ZVĚTŠOVAT BŘICHO. Nikoho by ani v nejhorším snu nenapadlo, co jí v něm LÉKAŘI ZAPOMNĚLI!

 
Matka Julia Selina (34) se moc těšila na svého potomka a hlavně na porod, aby už vše měla za sebou. Jenže to ještě netušila, co za horor ji čeká! Po porodu se jí začalo břicho zvětšovat a lékaři nemohli uvěřit tomu, co v něm našli!
08.04.2017 12:00 |

podobné články

To je Chlap! X-Men Hugh Jackman se prohání po pláži

 
Australský herec Hugh Jackman (43) je snovým mužem mnoha dam. Herec na australské pláži ukázal své vypracované tělo a svým pobíháním po pláži zamotal fantazii přihlížejících žen.
30.07.2012 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Jackman (169 článků)