Článek

Sexy Makarenko snad nikdy neměla kratší šortky: Když mám krásné nohy, proč bych je schovávala, říká

 
Modelka Taťána Makarenko  (25) si je dobře vědoma svých předností a nebojí se je ukázat. Je vitariánkou, denně cvičí a jak sama říká, když má krásné nohy, tak proč je schovávat. Na oslavu narozenin DJ Uwy proto dorazila v pořádně krátkých šortkách.
15.08.2015 07:00 |

podobné články

Podobné články

Silikonka Makarenko vyrazila do boje s ženou s umělými plícemi, kterou měla poškodit jako pořadatelka pochybné charity! Kam až hodlá prsatice zajít?

 
Modelka a pořadatelka soutěže Miss Face "Taťána Makarenko":http://www.extra.cz/tema/tatana-makarenko (23) se rozhodla přitvrdit "v neuvěřitelném sporu s těžce nemocnou Danou Převorovskou (dříve Kretíkovou, pozn. autora), cystickou fibrózou postiženou ženou po transplantaci plic":http://www.extra.cz/silikonku-makarenko-obvinila-policie-v-ramci-projektu-miss-face-mela-podvest-tuhle-tezce-nemocnou-co-se-presne-stalo, která se na Makarenko marně dožaduje splnění závazků, které k ní má Makarenko mít po ne příliš vydařeném loňském a zároveň prvním ročníku soutěže.
11.11.2013 10:01 |

podobné články

Prsatice Makarenko tvrdí, že smrtelně nemocnou ženu na loňské charitě neošulila o 150 tisíc: Policie si myslí opak! Tady je důkaz!

 
Modelka, propagátorka silikonu a v poslední době také pořadatelka poněkud podivné charitativní soutěže Miss Face "Taťána Makarenko":http://www.extra.cz/tema/tatana-makarenko (23) se nachází "v divokém sporu s cystickou fibrózou nemocnou Danou Převorovskou (dříve Kretíkovou), která je po transplantaci plic":http://www.extra.cz/silikonku-makarenko-obvinila-policie-v-ramci-projektu-miss-face-mela-podvest-tuhle-tezce-nemocnou-co-se-presne-stalo a jež se na Makarenko marně dožaduje přístroje a peněz, které jí má Makarenko dlužit po podivném loňském a zároveň prvním ročníku soutěže.
11.11.2013 20:37 |

podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Miss plastika Makarenko opět ukazuje prsa: Hlavně nenápadně, Táňo!

 
Modelka "Taťána Makarenko":http://www.extra.cz/tema/tatana-makarenko (23), která se proslavila hlavně vztahem s expartnerem Vlaďky Erbové Zdeňkem Bahenským, pořádá další ročník oblíbené soutěže "Miss Face":http://www.extra.cz/sexbomba-makarenko-obvineni-z-podvodu-litaji-v-tom-statisice. Na castingu v módním pražském doupěti zlaté mládeže - Alibi baru v Mezibranské ulici, kde se vybíraly nové adeptky, ředitelka soutěže nemohla chybět.
23.05.2013 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)

To jsou věci: Nahá Taťána Makarenko na portugalském erotickém veletrhu! Čtenáři eXtra vzkazují: Erbovou napadáš, ale skandální minulost máš i ty!

 
Modelka a pořadatelka soutěže Miss Face "Taťána Makarenko":http://www.extra.cz/tema/tatana-makarenko (23) bude možná litovat, že se při facebookovém chatu s bulvární novinářkou ostře pustila do "Vlaďky Erbové":http://www.extra.cz/tema/vladka-erbova (31). Holky se fakt nemusejí, Makarenko totiž žije s exmanželem Erbové, hokejistou Zdeňkem Bahenským, který má s Erbovkou dceru Viktorii.
06.07.2013 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)

To jsou věci: Nahá Taťána Makarenko na portugalském erotickém veletrhu! Čtenáři eXtra.cz vzkazují: Erbovou napadáš, ale skandální minulost máš i ty!

 
Modelka a pořadatelka soutěže Miss Face "Taťána Makarenko":http://www.extra.cz/tema/tatana-makarenko (23) bude možná litovat, že se při facebookovém chatu s bulvární novinářkou ostře pustila do "Vlaďky Erbové":http://www.extra.cz/tema/vladka-erbova (31). Holky se fakt nemusejí, Makarenko totiž žije s exmanželem Erbové, hokejistou Zdeňkem Bahenským, který má s Erbovkou dceru Viktorii.
06.07.2013 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)

Větší výstřih už mít nemohla: Makarenko vyvenčila své silikonové trojky

 
Modelka Taťána Makarenko  (25) se pyšní umělými trojkami a nebojí se je ukázat. Když už za ně zaplatila, tak proč si je nechávat jen pro partnera. "Připadá mi, že se to nosí. Není nic vidět, ale je to sexy. Mám podprsenku, žádná nehoda se nestane," řekla Super.cz Makarenko. "Když jsem si je koupila, tak se musí také trošku vynést," směje se.
15.03.2015 15:15 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Sexbomba Makarenko vyrazila do společnosti v šatech, které vypadaly jako župan. Co na sexy model říkáte?

 
Modelka Taťána Makarenko  (26) dorazila na finále České Miss v šatech, které připomínaly sexy saténový župánek. A Makarenko prozradila, že stejný názor měl doma při odchodu i její partner, hokejista Zdeněk Bahenský. Modelka ho ale ubezpečila, že to je současný módní trend.
07.04.2016 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Bahenský (36 článků)

Domácí recepty pro krásné vlasy

 
Kdo z nás by nechtěl krásné vlasy! Bujná hříva plná zdravého lesku a života, který by z ní  vyzařoval do dálky a dával tak okolí najevo, že o sebe dostatečně pečujeme, je tajným snem mnoha z nás. Ne ke všem ale byla příroda natolik štědrá, aby jim do vínku nadělila krásné vlasy bez nutnosti speciální péče. Možná ani vy nepatříte k těm, jejichž  vlasy by byly bezproblémové, nechyběl jim přitažlivý lesk a zdraví by měly na rozdávání. I přesto si ale nemusíte zoufat nebo si na hlavu potupně nasazovat čepice. Našli jsme pro vás několik receptů pro krásné vlasy, které se za pár korun vyrobíte doma a své hřívě tak dopřejete tu správnou péči. Recepty pro krásné vlasy pěkně po domácku Nebyla k vám příroda příliš shovívavá? Máte vlasy zplihlé, za které se stydíte? Právě vaše příběhy byly pro nás tou největší inspirací, proč jsme se rozhodli zapátrat mezi domácími recepty, ze kterých jsme pro vás vylovili tři nejlepší. I vy můžete mít krásné vlasy! Chce to jen vědět, jak správně na to! 1. Banánová maska s nádechem mandlí Banán pomocí vidličky rozmačkejte v misce a promíchejte ho s lžičkou mandlového oleje. Vytvořte kaši, kterou si následně v masírujte do celé délky vašich vlasů, přičemž s aplikací začněte zhruba pět cm od kořínků. Banánovou kaši v masírujte především do konečků. Masku nechte na vlasech působit minimálně 30 minut a poté důkladně smyjte vodou. Na závěr si vlasy umyjte šamponem tak, jak jste zvyklá. 2. Medovo jogurtová maska Dalším domácím receptem pro krásné vlasy je jogurtovo medová maska. Tu si vyrobíte smícháním bílého jogurtu se lžičkou medu, dobře promíchejte  a nanesete na vlasy před jejich umytím. Pečlivě vmasírujete do pokožky a necháte působit alespoň 15 minut, během kterých dojde k vyčištění pokožky a zároveň i k vyrovnání hladiny pH. Po 15 minutách... Čtěte více Příspěvek Domácí recepty pro krásné vlasy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

Přeoperovaná Makarenko vzkazuje Erbové: S tvým exmanželem budu do konce života

 
Modelka Taťána Makarenko (22), která randí s bývalým manželem Vlaďky Erbové  (30) , si z útoků těhotné kolegyně nic nedělá. I když ji Vlaďka nazvala lacinou holkou , s kterou si Zdeněk Bahenský jen zašpásuje a skočí zas na jinou, Makarenko to vidí jinak. „Třeba se mnou Zdeněk zůstane navěky,“ kontruje klidně dívka, která je krátce po operaci nosu.
16.02.2012 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Bahenský (36 článků) , Vlaďka Erbová (890 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Táňo, jsou to ještě vůbec šortky? Sexbomba Makarenko se pochlubila svýma dlouhýma opálenýma nohama

 
Modelka Taťána Makarenko  (23) už ukázala před objektivem fotoaparátu hodně ze svého božského těla vylepšeného plastickými chirurgy, a tak se logicky ani v civilu nestydí jít s kůží na trh (a to doslova). Na tunning párty dorazila v tak krátkých džínových šortkách, že skoro ani nebyly vidět.
07.08.2013 16:10 |

podobné články

Makarenko v slzách. Krásku neprávem obvinili z nechutných praktik

 
Modelka Taťána Makarenko  (23) , přítelkyně exmanžela Vlaďky Erbové Zdeňka Bahenského, se už dávno nepromenáduje jen na přehlídkových molech, ale navíc se také vrhla na charitu. Pořádá soutěž krásy Miss Face, jejíž výtěžek je předáván potřebným. Jenže poslední obdarovaná si postěžovala, že byla okradena! „Přemýšlím o trestním oznámení. Nesmírně nás tím poškozuje. Je smutné, že se za nezištnou pomoc člověk dočká takového vděku,“ řekla Super.cz smutně Makarenko.
13.03.2013 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)

Neskutečně přestřelila: Kočička Makarenko nesmyslně obvinila Vlaďku Erbovou z vraždy

 
Že si nedá pokoj! Současná přítelkyně hokejisty Zdeňka Bahenského Taťána Makarenko  (23) se zostra pustila do jeho exmanželky, sexbomby Vlaďky Erbové  (31) . A jsou to hodně drsné věci! „Objednala si nájemnou vraždu,“ prohlásila Makarenko na adresu přítelovy bývalky.
04.07.2013 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)

Protiútok Erbové: Na Makarenko podává za facebookové obvinění z nájemné vraždy trestní oznámení! Psal ho Řepkův právník! Ten nám řekl, co bude dál!

 
Modelkovská kauza Erbová - Makarenko, která nabrala na obrátkách poté, co "bulvární týdeník Spy zveřejnil komunikaci své redaktorky":http://www.extra.cz/modelkovsky-skandal-makarenko-neprimo-obvinila-na-facebooku-erbovou-z-najemne-vrazdy-ta-posila-na-sokyni-pravniky-a-pridava-drsny-vzkaz s druhou jmenovanou, má po pár hodinách pokračování.
04.07.2013 21:00 |

podobné články

Válka prsatic pokračuje: Makarenko vyrazila proti bulváru, který zveřejnil její obvinění Erbové z nájemné vraždy! Podívejte se, co rozesílá po redakcích!

 
Modelkovská kauza Erbová - Makarenko, která nabrala na obrátkách poté, co "bulvární týdeník Spy zveřejnil komunikaci své redaktorky":http://www.extra.cz/modelkovsky-skandal-makarenko-neprimo-obvinila-na-facebooku-erbovou-z-najemne-vrazdy-ta-posila-na-sokyni-pravniky-a-pridava-drsny-vzkaz s druhou jmenovanou, má další pokračování na téma soudy a žaloby.
09.07.2013 16:55 |

podobné články

Kdy to skončí? Sexbomba Makarenko promluvila o válce s Vlaďkou Erbovou

 
Modelka Taťána Makarenko  (23) se s přítelem, hokejistou Zdeňkem Bahenským, přestěhovali do hotelu. Jejich byt se rekonstruuje, a tak obývají pokoj v centru Prahy. "Přestěhovali jsme se z bytu, protože u nás doma probíhá asi dva týdny rekonstrukce. Už jsme bydleli v pořádně zajímavých podmínkách, záchod nešel, splachovali jsme kýblem s vodou a už to bylo neúnosné. Teď už to nejde, dělají se podlahy, tak jsme už druhý den na hotelu. Zatím netušíme, jak dlouho tam budeme," řekla Super.cz Makarenko.
23.08.2013 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (890 článků)