Článek

Sex před závodem. Opravdu snižuje výkonnost atletů?

 
Řada trenérů věří, že sex před závodem snižuje výkonnost sportovce, protože ho zbavuje nahromaděné energie a testosteronu. Jenže vědecké důkazy pro toto tvrzení neexistují. Pokud dojde k souloži alespoň dvě hodiny před výkonem a není extrémní, pak může sport naopak přispět k lepšímu nastavení pro závod.
07.10.2016 09:05 |

podobné články

Podobné články

Jak získat zpět ztracenou chuť na sex?

 
Chuť na sex se tu a tam vytratí ze života snad každé ženy. Ne vždy je ale na místě svádět tento stav na stres v práci, únavu ze všech povinností či nepříznivé počasí. Faktorů, díky kterým doslova ze dne na den ztratíte chuť na sex či jakékoli jiné intimní aktivity, je daleko více a pokud tuto situaci chcete řešit, je potřeba jim přijít na kloub. Pokud i vy postrádáte chuť na sex, určitě si nenechte ujít následující řádky. Prostřednictvím dnešního článku vám poradíme, jak ztracenou chuť na intimnosti s přítelem, partnerem, manželem či milencem znovu objevit a třeba se i po dlouhé době konečně oddat nekonečné rozkoši. Jdete s námi do toho? Co nejčastěji zabije chuť na sex? Antikoncepce! Antikoncepce by se jinak dala nazvat i největší zabiják jakýchkoli sexuálních chutí. V dnešní době je užívání pilulek velice moderní a tento způsob ochrany před nechtěným početím volí nespočet žen či dívek. Pokud chuť na sex postrádáte, vaše pozornost by se měla v první řadě ubírat směrem antikoncepčního platíčka. Podívejte se na nežádoucí účinky a pokud vás nechuť k sexu trápí již delší dobu, rozhodně nebude od věci poradit se s gynekologem o jiné variantě. Sex jako políčko na seznamu Napsat si sex na seznam? Jasně, proč ne! Samozřejmě po vás nechceme, abyste si tuto příjemnou povinnost zaznamenali jako upozornění do mobilu či diáře – co kdyby si toho někdo všiml – ale určitě není špatné na něj pamatovat. Zkuste se jeden den dostat do postele o něco dříve – nebudete tak unavené a možná, že si s partnerem užijete tolik očekávané chvilky ve dvou. Nestresujte se O chuť na sex můžete přijít i tehdy, kdy se vystavíte zbytečnému stresu. Nejlepší, co můžete udělat, je dopřát si příjemný relax před sexem s partnerem. Ať už to bude vana plné horké vody, chvilka strávená... Čtěte více Příspěvek Jak získat zpět ztracenou chuť na sex? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2015 07:25 |

podobné články

Paralympionici si nesmějí mačkat šourek. I když to zvyšuje jejich výkonnost

 
Mezinárodní paralympijský výbor zakázal drastické mačkání šourku u paralympioniků i zdravých atletů už před deseti roky. Bizarní technika prý vylučuje do těla adrenalin a zvyšuje výrazně výkonnost sportovce v závodu. Metodu používají údajně především atleti připoutaní na vozík, u nichž však může být zároveň i smrtelná.
20.11.2015 17:05 |

podobné články

Pánové, činky do ruky! Posilování zvyšuje sexuální výkonnost a erekci

 
Muži často spoléhají na různé preparáty a zázračné přípravy, když potřebují posílit svou erekci a sexuální výkonnost. Nejspolehlivějším lékem na poruchy ztopoření jsou ale jednoduše fyzický pohyb a štíhlá postava. A všichni pánové, kteří začnou posilovat, zaznamenají zlepšení kondice penisu – tvrdší erekci a delší výkonnost.
12.05.2016 11:05 |

podobné články

Třetina atletů na MS 2011 přiznala doping, IAAF o tom věděla

 
Německá televize ARD a britský list Sunday Times dnes přinesly další informace o dopingu ve světové atletice. Podle jejich zdrojů měla Mezinárodní atletická federace zatajit závěry výzkumu z roku 2001, podle nějž třetina z téměř dvou tisíc dotázaných atletů přiznala, že si zvyšuje výkonnost nepovolenými metodami.  
16.08.2015 15:05 |

podobné články

David Beckham má astma

 
Davida Beckhama postihlo velmi nepříjemné onemocnění, které ovlivňuje jeho výkonnost na trávníku. Anglický fotbalista kopající za losangeleský tým Galaxy má totiž astma. To zhoršuje jeho dýchání a snižuje výkonnost plic, čímž dochází ke snížení zásobení krve kyslíkem a ke snížení Davidovy výkonnosti při sprintu na trávníku.
26.11.2009 21:40 |

podobné články

Osobnosti: David Beckham (1005 článků)

Stojí nezávazný sex skutečně za to?

 
Nezávazný sex je častým snem nejen mužů, ale i žen. Stojí ale sex na jednu noc skutečně za to? Možná se i vám tu a tam zdá o sexu s mužem, kterého sotva znáte – ráno se probudíte plná rozpačitých dojmů a s myšlenkou v hlavě, zda byste se odvážila podobnou zkušenost zažít. Pravdou je, že nezávazný sex má něco do sebe, ale ne v případě, kdy se k němu přistoupí zodpovědně. Jestliže máte nutkavou chuť tento zážitek okusit na vlastní kůži, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek! Troufnete si na nezávazný sex? Mnoho žen o sexu na jednu noc sní, často o něm mluví s kamarádkami, ale pokud by mělo dojít na věc, vystrašeně by vycouvaly. A teď ruku na srdce: našla byste v sobě dostatek odvahy odvázat se s neznámým mužem, jehož jméno byste ani nemusela znát, nebo byste vyplašeně zařadila zpátečku? Nezávazný sex totiž není pro každého a byť se to zdá banální, ne každý na to dokáže najít dostatek odvahy… Chce to myslet na zodpovědnost I přesto, že se s dotyčným uvidíte jen jeden večer případně s ním strávíte jen jednu noc a ráno se oba dva rozejdete bez svých domovů, neměla byste zapomínat na zodpovědnost. Váš vyvolený se může jevit jako solidní muž, ale i zdání mnohdy klame. Jestli se k nezávaznému sexu rozhodnete, myslete na ochranu – bez kondomu nespěte s mužem, o kterém nic nevíte. Mohla byste na to šeredně doplatit… I nezávazný sex má svá pravidla Nezávazný sex razí jasné heslo: nezávazně! To znamená, že do této zkušenosti nesmíte vkládat city, na to se v tomto případě rozhodně nehraje. Uvědomte si, že jde jen o pokušení a ukojení tělesných potřeb, láska zde nemá co dělat. Jestliže si nejste jistá sama sebou, že se zvládnete do dotyčného muže nezakoukat, pak do nezávazného... Čtěte více Příspěvek Stojí nezávazný sex skutečně za to? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Zázvor a jeho účinky

 
Je pravda, že zázvor na první pohled příliš lákavě nevypadá. Zato jeho přínos pro lidské zdraví je nevyčíslitelný. Jako tradiční lék je používán už po staletí v přírodní medicíně. Nejenže bojuje s viry, ale navíc posiluje imunitu. Někomu jeho výrazná chuť může vadit, ale to se dá napravit přidáním dalších zdravých přísad, jako je med, citrón či další bylinky. Zázvor si můžete buď sami vypěstovat, nebo jej sežene v prodejnách zdravé výživy a supermarketech. Asi mezi nejznámější účinky zázvoru patří prevence proti chřipce a nachlazení, tlumí bolesti hlavy i žaludeční potíže, snižuje cholesterol a cestovní nevolnost. Dokonce jsou mu připisovány i afrodiziakální účinky. Zázvor proti nevolnosti Působí hlavně v zažívacím ústrojí, kde zvyšuje tvorbu trávicích šťáv a neutralizuje kyseliny. Z tohoto důvodu bývá často podáván namísto léků potlačující nevolnost až na zvracení. Ze studie vyplývá, že ženám, které prodělaly laparoskopii či gynekologickou operaci po podání 1g zázvoru před zákrokem byla snížená pooperační nevolnost. Zázvor rovněž pomáhá zlepšovat stavy nevolnosti vyvolaných chemoterapií. Pokud se vám dělá nevolno při cestování, poslouží zázvor jako prostředek pro zmírnění potíží. Je to jeden z mála přírodních produktů, který je možné využít v počátcích těhotenství, při ranních nevolnostech. Zázvor proti rakovině vaječníků Studie v Michigenském centru přišla s tvrzením, že zázvor je velmi silnou zbraní v boji s touto zákeřnou nemocí. Prášek ze zázvoru zabíjí rakovinové buňky ve vaječnících. Stejně tak mohou zaplesat i muži, protože podobné účinky má v boji proti rakovině prostaty. Zázvor podpoří hubnutí Pravidelnou konzumací zázvoru zvyšujete šance na hubnutí. Je to způsobeno ostrou chutí, která zvyšuje tělesnou teplotu a urychluje tak spalování kalorií. Navíc snižuje cholesterol a podporuje výkonnost. Jestliže k tomu přidáte i redukční plán a pohyb, můžete získat vysněnou postavu. Mimo jiné pomáhá od svalové bolesti. Příspěvek Zázvor a jeho účinky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

VIDEO: Sex s ex? Marek Ztracený říká ano

 
Sex, sex, sex, rozchod, sex, alkohol, alkohol, sex, sex... To je stručný přehled hlavních témat posledního alba Marka Ztraceného V opilosti. Potvrzuje to i jeho nový videoklip ke skladbě Sex s ex .
02.04.2013 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Marek Ztracený (186 článků)

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Zkuste si tipnout: Dokáže sex ovlivnit výkon sportovce?

 
Mít sex, či nemít sex? Zdánlivě úsměvná otázka dosud trápila nejednoho sportovce a z obav, že radovánky večer před důležitým zápasem nebo závodem ovlivní jeho výkon, leckdo jistě raději abstinoval. Dokáže se sex skutečně podepsat na výkonnosti?
28.08.2016 22:20 |

podobné články

Sexualympiáda? Kolik sportovců skočí do postele?!

 
Olympiáda přitahuje pozornost nejen kvůli výkonům atletů, ale také pro příjemnou podívanou na jejich dokonalá vysportovaná těla. Erotický aspekt fyzické krásy samozřejmě působí rovněž na sportovce samotné. Takže pořadatelé už mnoho let poskytují atletům v jejich městečku kondomy zdarma. Letos jich mají k dispozici 450 tisíc. Zhruba pětačtyřicet na osobu. Jenže podle průzkumů je na nezávazný sex s kolegy spotřebovává jen deset až dvacet procent atletů.
18.08.2016 16:05 |

podobné články

Kreuziger bere před závodem pouze vítězství

 
Český cyklista Roman Kreuziger mluví před nedělním závodem na mistrovství světa o tom, že v tom, zda bude druhý, třicátý nebo stý, není žádný velký rozdíl. V profi pelotonu se prý počítají pouze vítězství.
26.09.2009 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Roman Kreuziger (326 článků)

Alonso se před rozhodujícím závodem projel na horské dráze

 
Pilot Ferrari Fernando Alonso se v neděli může stát mistrem světa vozů F1. Před závodem relaxoval, s kolegou Massou si vyzkoušeli horskou dráhu.
12.11.2010 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Fernando Alonso (208 článků)

Sprinter Thompson a oštěpař Thorkildsen ukázali před MS atletů formu

 
Dva týdny před startem mistrovství světa atletů padlo několik výjimečných výkonů.
15.08.2011 14:50 |

podobné články

Káva je vhodná pro sportovce

 
Káva se podle specialisty na léčebnou výživu docenta Pavla Kohouta dobře pojí se sportem. Šálek kávy s kofeinem zvyšuje podle něj sportovní výkonnost, protože nabudí centrální nervový systém, oddálí únavu, zlepší duševní činnost i silovou výkonnost.
28.03.2011 14:55 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Kohout (214 článků)

Věda: Erotické klipy zvyšují výkonnost sportovců

 
Videoklipy nabité erotikou zvyšují výkonnost sportovců.
04.04.2012 07:45 |

podobné články

Románek na pracovišti? Proč ne! Zvyšuje to naši výkonnost

 
Mladým lidem pomáhají milostné románky na pracovišti zvýšit výkonnost.
30.04.2012 20:30 |

podobné články

Pánové, chcete zvýšit svou výkonnost v posteli? Zobněte si čokolády!

 
Konzumace hořké čokolády může osladit sexuální život muže. Pokud totiž čokoláda obsahuje velké množství kakaa a málo cukru, zvyšuje výkonnost mužů a posiluje jejich erekci.
14.10.2013 11:20 |

podobné články

Vnitřní hodiny ovlivňují vaše sportovní výkony až o čtvrtinu!

 
Fyzická zdatnost a sportovní výkony během dne kolísají tak výrazně, že se výkonnost jednoho atleta v průběhu jediného dne může lišit až o šestadvacet procent. To je rozdíl mezi zlatou medailí a umístěním bez medaile. Výkonnost všech lidí – a sportovce nevyjímaje – ovlivňují vnitřní biologické hodiny.
03.02.2015 17:00 |

podobné články