Článek
Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Velkolepá proměna slečny Markéty. Další životní příběh ze soutěže o plastickou operaci zdarma!

 
Co vede ženy k úvahám o plastické operaci? Velmi úspěšný projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, který odstartoval na začátku měsíce září 2010 právě v těchto dnech skončil. Soutěž byla určena všem ženám, které touží po plastické operaci přesto stále váhají. Šanci vyhrát měla každá žena,  která se rozhodla zaslat a zveřejnit svůj příběh o tom, proč o plastické operaci uvažuje.
13.06.2011 00:15 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci? Přečtěte si další životní příběh.

 
Velmi úspěšný projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, který odstartoval na začátku měsíce září 2010 minulý měsíc skončil.  Soutěž byla určena všem ženám, které touží po plastické operaci přesto stále váhají. Šanci vyhrát měla každá žena,  která se rozhodla zaslat a zveřejnit svůj příběh o tom, proč o plastické operaci uvažuje. Do soutěže byly zaslány stovky dopisů s opravdovými životními příběhy. Devíti z Vás byla provedena požadovaná plastická operace zdarma.
11.07.2011 00:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci?

 
Znovu představujeme zcela ojedinělý projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, který odstartoval na začátku měsíce září 2010 a je určen všem ženám, které touží po plastické operaci a stále váhají. Probíhá formou soutěže,  takže má jistě šanci každá žena,  která se rozhodne zaslat svůj příběh o tom, proč uvažuje o plastické operaci. Zapojit se můžete i vy!
13.12.2010 00:10 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci?

 
Znovu představujeme zcela ojedinělý projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, který odstartoval na začátku měsíce září 2010 a je určen všem ženám, které touží po plastické operaci a stále váhají. Probíhá formou soutěže,  takže má jistě šanci každá žena,  která se rozhodne zaslat svůj příběh o tom, proč uvažuje o plastické operaci. Zapojit se můžete i vy!
17.01.2011 09:55 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci?

 
Velmi úspěšný projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, odstartoval na začátku měsíce září 2010 a je určen všem ženám, které touží po plastické operaci přesto stále váhají. Soutěž, ve které má jistě šanci každá žena,  která se rozhodne zaslat svůj příběh o tom, proč uvažuje o plastické operaci. Zapojit se můžete i vy!
14.03.2011 00:05 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci?

 
Velmi úspěšný projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, odstartoval na začátku měsíce září 2010 a je určen všem ženám, které touží po plastické operaci přesto stále váhají. Soutěž, ve které má jistě šanci každá žena,  která se rozhodne zaslat svůj příběh o tom, proč uvažuje o plastické operaci. Zapojit se můžete i vy!
09.05.2011 00:05 |

podobné články

Co vede ženy k úvahám o plastické operaci?

 
Velmi úspěšný projekt plastického chirurga MUDr. Tomáše Doležala, který odstartoval na začátku měsíce září 2010 v minulých měsících skončil. Soutěž byla určena všem ženám, které touží po plastické operaci přesto stále váhají. Šanci vyhrát měla každá žena, která se rozhodla zaslat a zveřejnit svůj příběh o tom, proč o plastické operaci uvažuje.
12.09.2011 11:10 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (327 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Iva Kubelková chce být krásnější než finalistky České Miss: Nechává si vyrábět elixír z vlastní krve

 
Po soustředění semifinalistek České Miss, jehož se jako patronka účastnila, jsme Ivu Kubelkovou  (38) potkali na klinice plastické chirurgie. Chce být snad krásnější než dívky, které se - stejně jako ona před dvěma desítkami let - dostaly do finále soutěže krásy?
10.12.2015 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (420 článků)

Tatiana Vilhelmová na plastické chirurgii: Chce být krásnější kvůli mladšímu partnerovi?

 
Když nás pozvali na setkání se známými tvářemi na kliniku plastické chirurgie, byli jsme překvapení, když jedním z avizovaných hostů byla herečka Tatiana Vilhelmová  (35) . Zrovna o ní jsme si vždy mysleli, že dává přednost přírodě před lékařskými zákroky. Že by se něco kvůli partnerovi Vojtovi Dykovi  (28) změnilo?
17.04.2014 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Tatiana Vilhelmová (390 článků) , Vojtěch Dyk (664 článků)

Český Ken pro eXtra.cz: Vy si opravdu myslíte, že plastická operace je nějaký hloupý rozmar?

 
Rád bych vás opět přivítal na svém blogu, který se dnes bude věnovat estetické a plastické chirurgii. Je o mně známo, že se veřejně netajím touhou stát se plastickým chirurgem a začít studovat medicínu ve svých 37 letech. Ano, někdo si může říct, že už je pozdě. Jsem jiného názoru. Sny se plní nejen o Vánocích. Moje první osobní zkušenost s plastickou operací byla v mých osmnácti letech. Pamatuji si, jak jsem si přál celou pubertu plastiku nosu, protože jsem cítil, že můj nos byl pro mě velkým handicapem. Po operaci se mi zvedlo neskutečně sebevědomí. Splnil jsem si svůj sen a dal jsem se na dráhu modelingu. V dnešním blogu bych rád vyzvedl tento obor, který není jen o zdokonalování, velkých silikonech, botoxu a velkých rtech à la Angelina Jolie, ale je oborem, který může pomoci lidem, již trpí vrozenou vadou, jsou po havárii nebo třeba podstupují rekonstrukci prsu po rakovině.
08.04.2016 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (1866 článků)

Kdo je ideální partner pro ženu narozenou ve Vodnáři? Podrobný partnerský a erotický horoskop, čtěte!

 
"Beran":http://www.extra.cz/muz-ve-znameni-berana-s-jakymi-znamenimi-mu-to-klape-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Beranka":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-berana-s-kterym-znamenim-ji-to-bude-klapat-a-jakemu-se-radeji-vyhnout-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Býk":http://www.extra.cz/ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-byka, "Býčice":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-znameni-byka-zbystrete-tohle-je-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop-jake-znameni-se-k-vam-hodi-a-ktere-urcite-nebrat, "Blíženec":http://www.extra.cz/s-kym-ma-nejlepsi-sex-muz-narozeny-v-blizencich-vime-to-ctete-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-blizence, "Blíženkyně":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-blizencu-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Rak":http://www.extra.cz/partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-raka-ctete, "Račice":http://www.extra.cz/zeny-ve-znameni-raka-tohle-byste-mely-vedet-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-kym-vam-to-bude-klapat, "Lev":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-lva-jak-vypada-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Lvice":http://www.extra.cz/kdo-je-idealni-partner-pro-zenu-narozenou-ve-znameni-lva-ctete-jeji-partnersky-a-eroticky-horoskop, "muž Panna":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-panny-s-jakymi-znamenimi-mu-to-bude-klapat-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "žena Panna":http://www.extra.cz/jak-jsou-na-tom-s-laskou-zeny-narozene-ve-znameni-panny-ctete-partnersky-a-eroticky-horoskop, "muž Váha":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-vah-jaky-je-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop, "žena Váha":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-vahach-ctete-jak-vypada-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Štír":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-stira-s-jakymi-znamenimi-mu-to-klape-ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop, "Štírka":http://www.extra.cz/zeny-ve-znameni-stira-zbystrete-tohle-je-vas-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-kym-to-zajiskri-a-koho-radsi-nebrat, "Střelec":http://www.extra.cz/muz-narozeny-ve-znameni-strelce-jak-vypada-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop-ctete, "Střelkyně":http://www.extra.cz/zeny-narozene-ve-strelci-tohle-byste-mely-vedet-partnersky-a-eroticky-horoskop-s-jakym-znamenim-vam-to-bude-klapat, "Kozoroh":http://www.extra.cz/ctete-podrobny-partnersky-a-eroticky-horoskop-pro-muze-narozeneho-ve-znameni-kozoroha-kdo-se-k-nemu-hodi, "Kozorožka":http://www.extra.cz/zena-narozena-ve-znameni-kozoroha-co-prozrazuje-jeji-partnersky-a-eroticky-horoskop-vime-to a "Vodnář":http://www.extra.cz/s-kym-ma-nejlepsi-sex-muz-ve-znameni-vodnare-prectete-si-jeho-partnersky-a-eroticky-horoskop jsou již za námi. Dnes nás čeká žena narozená ve znamení Vodnáře.
25.10.2013 20:50 |

podobné články

Pražská plastická klinika nabízí sestřičkám plastické operace, aby si je udržela

 
Případ sestřičky Petry Kalivodové z pražské plastické kliniky Iscare, která využila zaměstnaneckého benefitu ve formě plastické operace, rozvířil debatu o tom, zda není podobný typ benefitu amorální. Klinika se brání tím, že je jen na jejích zaměstnancích, zda tuto formu benefitu chtějí či nechtějí využít. Někteří mají za to, že je podobná forma motivace nevhodná.
26.05.2009 14:15 |

podobné články

Pískající implantáty a rakovina: Tohle jsou největší mýty o plastické chirurgii

 
Plastické operace jsou výsadou bohatých žen a nejsou určeny pro mladé lidi. To už dávno neplatí. O plastické chirurgii koluje celá řada mýtů, nejvíce se jich týká prsních implantátů. Vyvracíme ty největší z nich.
12.09.2015 19:55 |

podobné články

Plastické operace nejsou jen výsadou bohatých: Chat s chirurgem

 
Mezi nejčastější zákroky plastické chirurgie patří operace víček, zvětšování prsou a liposukce. Tyto zákroky sice nepatří mezi nejlevnější, ale v některých případech je pacientům proplácí zdravotní pojišťovny. Zajímáte se také o úpravu nějaké části svého těla? Ptejte se plastického chirurga MUDr. Libora Kmenta z Kliniky plastické chirurgie Fakultní nemocnice Na Bulovce a Kliniky Esthé, který bude chatovat se čtenáři v pondělí 26. 9. od 10 hodin. Své dotazy můžete posílat už nyní.
23.09.2016 14:25 |

podobné články