Článek
Podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Glosa: Tata Bojs jsou na vrcholu. Lepší kapelu v Česku momentálně nenajdete

 
Pokud u mainstreamové muziky nechcete jen pasivně přihlížet, nic lepšího než kluky z Hanspaulky momentálně nenajdete.
13.11.2015 16:10 |

podobné články

Toužíte po seznamování na internetu? Pak čtěte!

 
Seznamování na internetu je stále větším hitem. Možná je to dáno stylem dnešní doby, možná za to může lenost současných lidí – ať tak či onak, už se zkrátka neseznamujeme tak, jako dříve. Možná jste ještě nenašla toho pravého, byť jste hledala skoro všude, a proto chcete vyzkoušet seznamování na internetu. Což o to, je to moderní, šetří to čas a dělá to spousta lidí. Ovšem ještě než se pustíte do virtuálního světa a začnete o sobě šířit informace neznámým lidem, nenechte si ujít následující řádky. Prozradíme vám základní pravidla seznamování na internetu, které byste rozhodně měla znát. Nejde jen o úspěšné najití toho pravého, ale především o vaší bezpečnost! Nehrajte si na něco, co ve skutečnosti nejste Při seznamování na internetu o sobě vyplňujete určité údaje. Lidé o sobě v online světě vyplňují profily, prostřednictvím kterých pak komunikují s potencionálními zájemci, ale zároveň i odpovídají na inzeráty, když se jim někdo zalíbí. Ať tak či onak, v každém případě nelžete – a to v ničem. Pravdivě popište nejen sama sebe, ale nehrajte si na něco, co ve skutečnosti nejste. Uvidíte, že to budoucí partner ocení.  Nehleďte jen na vzhled O lidech je známo, že si své protějšky vybírají především podle vzhledu. Ačkoli spousta z nich tvrdí, že jim nejde o vizáž, ale o to, co má dotyčný uvnitř, není to pravda a u seznamování na internetu už obzvlášť ne. Nenechte se proto strhnout a až budete prohlížet jednotlivé profily, nezavrhujete potencionální partnery jen podle toho, jak vypadají. Udělejte si čas a přečtěte si i informace, které mají vypsané na svém profilu – přeci jen právě kvůli tomu jej vyplňují. Nebuďte pokrytec! Když dojde na první schůzku… Pravidlo první schůzky – o tom alespoň jednou slyšel snad úplně každý. I přesto vám tuto skutečnost pro jistotu připomeneme, přeci jen člověk... Čtěte více Příspěvek Toužíte po seznamování na internetu? Pak čtěte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:05 |

podobné články

Hokejová jatka! Roznesli nás a ještě jim rozhodčí připískával. Kanada versus Česko 6:0

 
Byli lepší ve všech směrech. Lepší tah na branku, lepší střela, lepší osobní souboje, lepší buly. Prostě Kanada nad českým výběrem dominovala. A ještě jim připískávali rozhodčí. Mají to hráči hokejové kolébky zapotřebí?
18.09.2016 08:50 |

podobné články

Takhle se získávají voliči! Švédský politik dal omylem na internet fotografii svých genitálií a teď se tomu směje

 
Ve Švédsku mají všechno lepší. Mají tam lepší sociální služby, lepší silnice a také mnohem lepší liberální politiku. A k tomu patří, že tam mají i mnohem lepší politiky. Dokážete si představit, že by nějaký náš politik publikoval omylem na internetu svůj penis a jenom se tomu zasmál, mávl by nad tím rukou jako nad zábavnou historkou a jelo se dál?
25.07.2013 19:35 |

podobné články

Nadace ČEZ: V Ostravě uspořádali pacienti s roztroušenou sklerózou vlastní výstavu

 
Pacienti s roztroušenou sklerózou představují svá originální díla v ostravské Galerii Mlejn. Výstava uměleckých prací, kterou pro své klienty pořádá centrum Roska Ostrava, odstartovala v úterý 9. prosince a k vidění bude až do 5. ledna. Možnost ukázat výtvarné práce pacientů široké veřejnosti umožnila sdružení Nadace ČEZ, která mu věnovala příspěvek ve výši 100 000 Kč.
30.12.2014 20:32 |

podobné články

Co v Guinnessově knize rekordů nenajdete: NEJ ze světa sexu!

 
Vítejte ve světě bizarních sexuálních rekordů! Rekordů tak podivných, že je nenajdete ani ve slavné Guinnessovce. Od šestimetrové ejakulace po orgie, kterých se zúčastnilo 500 lidí.
23.04.2013 21:50 |

podobné články

Velký pátek - svátek, který v kalendáři nenajdete

 
Ačkoliv je Velký pátek již od loňského prosince oficiálním státním svátkem a rozšiřuje velikonoční volno na čtyři dny, v papírových kalendářích pro letošní rok jej vzhledem k uzávěrce tisku nenajdete.
03.03.2016 13:00 |

podobné články

Seznamování na internetu: bezpečně i úspěšně!

 
Seznamování na internetu představuje pro mnoho lidí jediný možný způsob, jak k sobě najít onen druhý dílek puzzle – zvláště pak pro ty, kteří jsou hodně stydliví a navázat kontakt s někým druhým je pro ně nepřekonatelnou překážkou. I když je seznamování na internetu velice populární a dává tak šanci na lásku, flirt i přátelství velkému počtu lidí, má jistá pravidla, která je třeba dodržovat – jedině tak se dokážete seznámit nejen bezpečně, ale i úspěšně. Jestliže se vám až do dnešního dne nepodařilo najít toho pravého, pak je náš dnešní článek vaší jasnou trefou do černého. Víme totiž, co udělat pro to, aby byla vaše snaha najít k sobě toho dokonalého na správné cestě a ne jen ve slepé uličce! 3 pravidla seznamování na internetu Následující tři pravidla byste měli znát a dodržovat, chcete-li si konečně k sobě najít někoho, s kým budete moci sdílet radosti i strasti, na které jste až do dnešního dne byli sami. Určitě si je nenechte ujít a neberte je na lehkou váhu, byli byste jen sami proti sobě! Pravidlo první: profil Základem úspěšného hledání je pečlivě vyplněný profil. Při vyplňování jednotlivých údajů byste měli být maximálně upřímní a v ničem si nevymýšlet. Nač lhát někomu, s kým možná strávíte zbytek života a kdo vám na vaše lži stejně nakonec přijde? Uvědomte si, že váš profil je první věcí, kterou si o vás budou moci potencionální zájemci přečíst a podle údajů v něm obsažených se budou rozhodovat, zda vás kontaktovat či nikoli. Pravidlo druhé: aktivita Jestliže seznamování na internetu berete vážně, pak se nezařaďte mezi lidi, kteří si sice najdou čas na to, aby si vyplnili profil hned na několika seznamkách, ale poté na ně delší čas vůbec nepřijdou a nenajdou si ani minutku na to, aby si vyřídili poštu nebo se sami podívali... Čtěte více Příspěvek Seznamování na internetu: bezpečně i úspěšně! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2016 09:30 |

podobné články

Karolína Kurková si rozepla košili a ukázala sexy bříško

 
Topmodelka Karolina Kurková (27) odhalila v nové kampani americké značky Rag & Bone's DIY svou krásnou postavu. Maminka dvouletého syna Tobina dostala za úkol, samu sebe svým foto­apa­rá­tem zachy­tit ve svém běžném životě. Kampaň je specifická tím, že si modelka vybere vlastní kousky oblečení a libovolně je nakombinuje. Před tím v kampani zazářila například manželka amerického herce Orlanda Blooma Miranda Kerr.
21.10.2011 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Karolína Kurková (327 článků) , Miranda Kerr (318 článků)

Z toho přechází zrak: Nádherná Kurková je v nové módní kampani neskutečně sexy

 
Karolína Kurková (27) opět boduje. Spolu s kolegyněmi Mirandou Kerr (28) a Carolyn Murphy (38) se stala tváří nové kolekce populární americké módní značky Rag & Bone. Karolína fotila v rámci kampaně nazvané DIY na italské Ischii. Zajímavostí je, že za objektivem stála její kolegyně z módní branže Helena Christensen (42), jež patřila mezi nejslavnější vlnu modelek 90. let podobně jako Naomi Campbell, Claudia Schiffer či Cindy Crawford.
21.10.2011 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Cindy Crawford (187 článků) , Claudia Schiffer (98 článků) , Naomi Campbell (287 článků) , Karolína Kurková (327 článků) , Helena Christensen (23 článků) , Miranda Kerr (318 článků) , Carolyn Murphy (2 články) , Cindy Crawford (171 článků)

DIY: Náhrdelník a náramek z textilních korálů

 
Hitem léta jsou velké nápadné šperky a není ani tak složité udělat si je doma. Stačí kousek krásné látky a během chvíle stvoříte efektní...
28.08.2012 00:05 |

podobné články

V sobotu na státní svátek se do Prahy sjedou pravicoví i levicoví aktivisté

 
Na sobotní státní svátek se do Prahy chystají akce krajně pravicových i levicových aktivistů. Prahou projde každoroční karnevalový průvod Do it yourself (DIY), jeho účastníci chtějí podpořit vězněné členky ruské punkové skupiny Pussy Riot. Do centra Prahy chystají pochod také nacionalisté pod názvem Svatováclavská manifestace. Na všechny akce dohlédnou policisté. 
26.09.2013 20:55 |

podobné články

Začalo to bláznivou láskou v patnácti. Dnes má tahle třináctinásobná babička na sobě 268 tetování

 
Jednou a dost si v případě tetování dokáže říct jen málokdo. Na malůvkách na těle se totiž velmi snadno vytvoří závislost. Své o tom ví i dnes čtyřiašedesátiletá Sheila Jones, která tu svou započala už v patnácti, když se poblouzněná spolužákem nechala tetovat svou kamarádkou. Přála si mít jeho jméno na své paži zvěčněné navždy, ale na tetovací salón byla příliš mladá. Proto došlo tehdy ještě pouze na semipermanentní tetování, tak zvanou ‚domácí‘ metodu DIY (do it yourself).
14.02.2014 13:00 |

podobné články

BACK TO BACKSTAGE Hardcore s lidskou tváří, DIY událost roku

 
Pohledy do hudebního podzemí pravidelně nabízejí novinky na české i zahraniční alternativní scéně, stejně jako upozorňují na zajímavé akce.
13.06.2014 13:05 |

podobné články