Článek

Rutina v práci... jak se tomu ubránit?

 
Všichni to známe. Při nástupu do nového zaměstnání se cítíme nadšeni, ale zároveň se cítíme i ve velkém stresu. Nové úkoly, nové tváře a kolegové. A samozřejmě i noví nadřízení. Seznamujeme se s pracovní náplní i firemním okolí. Po čase však věci zajedou do svých kolejí a nám se uleví. Je to ale opravdu dobře?
18.07.2016 14:10 |

podobné články

Podobné články

Tohle není žádná rutina: Seriálová hvězda ukázala v obřím výstřihu bez podprsenky ňadra podléhající gravitaci

 
Na premiéře sedmé řady seriálu True Blood: Pravá krev byla největší hvězdou Rutina Wesley (35), která přecenila své přednosti v oblasti dekoltu. Odvážný outfit by podstatně více slušel nositelce disponující pevnější výbavou.
19.06.2014 22:05 |

podobné články

Osobnosti: Rutina Wesley (1 článek)

Obama po masakru volá po kontrole zbraní: Z vraždění se stala rutina

 
Americký prezident Barack Obama (54) po masakru v Oregonu, kde Chris Harper Mercer (†26) postřílel nejméně 10 lidí a 7 dalších zranil, volá po kontrole zbraní. Jako prezident zažil řádění šílenců už patnáctkrát. Stává se z toho rutina, prohlásil zjevně rozladěný Obama.
02.10.2015 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Barack Obama (2379 článků)

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

5 rad jak na citlivou pleť v zimě

 
Zima nám kalendářně panuje již několik dní, ale teprve až teď se ukázal v celé své parádě – venku mrzne, až praští a naše okolí zasypala hustá sněhová pokrývka. Zatímco děti jsou z nadílky sněhu, která díky nízkým teplotám jen tak neroztaje, nadšené, nás teploty klesající hluboko pod nulu už tolik netěší – ba naopak přemýšlíme, jak se postarat o citlivou pleť  v zimě, která je letos opravdu krutá. Jestliže si i vy lámete hlavu nad tím, jak byste se měli správně postarat o svou citlivou pleť v zimě, která ještě ani zdaleka nehodlá předat kralující žezlo teplotně přívětivějšímu jaru, pak jste tady správně. I my jsme se nad touto problematikou zamysleli a do následující řádků ukryli pár tipů, jak se o pleť, která na chlad a mráz podrážděně reaguje, správně postarat. Jak se postarat o citlivou pleť v zimě? Máme 5 rad! Citlivou pletí trpí velké procento žen a dívek napříč všemi věkovými kategoriemi. Není se proto čemu divit, že majitelky podrážděné pleti a náchylné pokožky právě v tomto období přemýšlí, jak zamezit problémům, které jim zima způsobuje. Pojďme si tedy říci, jak na citlivou pleť v zimě v pěti bodech, které i vám zaručeně přijdou vhod! Rada první: správná volna pleťového krému Používat v zimě krém je nutnost. Důležité je ale vybrat ten správný, protože na trhu je jich tolik, že je velice snadné sáhnout po špatném a pleti tak spíše uškodit. Pleťový krém na zimu by měl disponovat vyšším podílem tukových látek (ceramidů, cholesterolu, lipidů či rostlinných olejů), špatnou volbou nebudou ani hydratační krémy, které zabrání tzv. vymrzání vody a poškození pleti. Rada druhá: peeling jako celoroční rutina Mnoho žen se drží toho názoru, že je peeling v zimě nevhodný, protože citlivou pleť akorát ještě více podráždí. Ve skutečnosti k omezení peelingu v chladném zimním období není sebemenší... Čtěte více Příspěvek 5 rad jak na citlivou pleť v zimě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.01.2017 20:50 |

podobné články

S Debalcevem padla celá Ukrajina. Proč měl Západ dodat Kyjevu zbraně

 
Bitva o Debalcevo se stala symbolem války na Donbase jako takové – boje pokračující i po vyhlášení příměří, obklíčená ukrajinská armáda, sebejistí povstalci a laxní Západ. Porážka vládních jednotek může znamenat prohru celé Ukrajiny. Když Kyjev nedokázal ubránit Debalcevo, dokáže ubránit vůbec něco? Debalcevo je také důkazem, že západní koalice měla dodat Kyjevu zbraně, pokud chtěla zabránit prohře Ukrajiny. 
19.02.2015 15:45 |

podobné články

Pracující maminky aneb byznys kvete i z domu

 
Existuje spousta maminek, které stihnou rozdělit už tak vzácný čas mezi manžela, děti, domácnost a ještě i práci. Kde na to některé ženy berou kuráž, je mi záhadou. Proto jsem neváhala oslovit paní Radku Lochmanovou, která žije v Anglii a pustila se do mezinárodního podnikání. To vyžaduje nejen čas, kuráž, ale předně sebedisciplínu i plánování. Radko, můžeš čtenářům prozradit, čemu se vlastně věnuješ? Já vím, že se to týká zdravého životního stylu a hubnutí. Přesto bych byla ráda, kdybys nám to vysvětlila blíže. Určitě a ráda se pokusím svou práci přiblížit vašim čtenářkám. Jsem profesionální network marketer s firmou Forever Living. Jedná se o tolik proklínaný MLM, přičemž se jedná o víceúrovňovou společnost. Jak jsi sama nakousla, jedná se o výrobky zahrnující krásu, fitness a zdraví. Prakticky, když přeskočím všechna superlativa společnosti, tak nabízím lidem příležitost vést zdravější a bohatší život. Pečuji o své stálé zákazníky a občas přibude i nový. Mimo to přibírám do týmu nové zájemce a pomáhám začínajícím distributorům. Co tě vůbec vedlo k tomu, že ses rozhodla pro tuto práci? Jak dlouho se tomu už věnuješ? Tohle je konečně otázka, která se mi líbí a na kterou mohu bez váhání odpovědět. Než jsem začala s touto práci – a teď pozor! To bude určitě mnoho lidí zajímat, pracovala jsem, jako dozorkyně v mužské věznici s nejvyšší ostrahou. Přiznám se, že jsem tuto práci milovala, měla jsem spousty peněz a poznala mnoho nových lidí. Nejen ty za mřížemi. Změna však u mě nastartovala, když jsem otěhotněla a představa, že se mám do tohoto prostředí zločinu vrátit, mi už nedělala dobře na duši. Drásalo mi srdce vodit dítě do školky a platit za něco, co má ve skutečnosti dělat jen máma. Chtěla jsem být maminkou na plný úvazek, ale nepřipravit přitom rodinný rozpočet o finance. Ze začátku se mi mnoho lidí vysmívalo, že to... Čtěte více Příspěvek Pracující maminky aneb byznys kvete i z domu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.07.2015 08:50 |

podobné články

Nemáte chuť na sex? Může za to stres a rutina

 
Možná si to ani nepřipouštíte, ale ztráta libida může ovlivnit také vaši náladu v běžném životě. Stačí trocha starostí, přesčasy v práci nebo lehké nachlazení a sexuální život se nepatrně zhorší. A tím se dostanete do koloběhu: žádný sex - špatná nálada.
08.12.2013 09:25 |

podobné články

Připravte své dítě na první třídu

 
Jak dítě připravit na první třídu? To je otázka, kterou si pokládá nespočet maminek a s níž si neví příliš rady. Přechod ze školky do školy je pro děti stresující událostí, ke které je třeba přistupovat s pečlivostí, časem i láskou. Dítka se možná na první třídu těší a nemohou se dočkat dne, kdy konečně uvidí své nové spolužáky, kdy si konečně oblečou školní aktovku a kdy konečně budou moci napsat svůj první domácí úkol, ale i přesto je tu jistá dávka nervozity, nejistoty a strachu – a to pro obě strany. Jestliže i vaše dítě opouští školku plnou her a chystá se do první třídy plné povinností, měli byste vědět, jak mu co možná nejvíce přechod mezi školkou a školou usnadnit. Nebojte se, poradíme vám, jak na to! Nastavte řád Největší rozdíl mezi školkou a školou je v disciplíně a řádu. Zatímco ve školce dítka nemusí dodržovat až tak přísná pravidla, nástupem na základní školu se ale všechno mění. Snažte se nastolit řád a dodržovat jej i doma. Nějaká rutina, která bude neměnná, za chvílí dítku přijde normální. Udělejte si výlet – do školy! Není se čemu divit, že dítka pociťují nejen strach a nervozitu, ale i zvědavost a chuť objevovat nové věci. Není proto na škodu, když mu první třídu ukážete ještě před prvním oficiálním dnem, aby si dítko mohlo prohlédnout prostředí a jakmile dojde na prvního září, nebude se zde cítit tak nejistě. Naučte jej samostatnosti Snažte se dítko vést k větší samostatnosti. Možná vás to bude stát hodně sil a bude třeba vynaložit maximum trpělivosti, ale nechte dítko, aby určité dovednosti, které bude potřebovat pro první třídu, dělalo samo – vázání tkaniček, oblékání apod. Radost na první třídu Aby dítě bez problému zvládlo první třídu, musí se do ní těšit a nemít z ní strach. Hodně si... Čtěte více Příspěvek Připravte své dítě na první třídu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2015 09:06 |

podobné články

Nejoblíbenější polohy při sexu

 
Jaké jsou nejoblíbenější polohy při sexu mladých párů a které patří mezi absolutní topku manželů po několika letech společného soužití? Jaké polohy preferují muži a jaké se řadí mezi vychvalované u něžného pohlaví? Sex neodmyslitelně patří do našich životů a právem se řadí mezi základní pilíře každého dobře fungujícího vztahu. Ačkoli ho k našemu životu potřebujeme, nesmí se z něho stát nepříjemná rutina, ke které budeme přistupovat spíše z povinnosti. Zpestření sexuálního života různorodými polohami může být ideálním řešením, jak do ložnice nepustit nudu. Pojďme se společně podívat na nejoblíbenější polohy při sexu – možná mezi nimi najdete inspiraci! Nejoblíbenější polohy při sexu se u mužů i žen hodně liší Co si budeme nalhávat – muži a ženy se v otázce sexuálních poloh velmi často rozchází. Zatímco ženy preferují takové polohy, u kterých si jsou se svou polovičkou velmi blízko a vidí jim do tváře, muži milují takové polohy, při kterých dochází k hlubokému průniku a tím pádem i vyšší rozkoši. Řadí se mezi nejoblíbenější polohy při sexu klasika nebo mají jasně navrch experimenty – co myslíte? 1.      Misionářská poloha Klasika všech klasik! Poloha na misionáře někomu připadá okoukaná a nudná, ovšem i přesto se právě v této poloze miluje nejvíce lidí. Preferují jí především ti, kteří vyžadují jak fyzický, tak i duševní kontakt – což je dáno tím, že si v této poloze vidí přímo do očí a mohou tak celý akt intimněji prožívat. 2.      Poloha na pejska Poloha zezadu je často přezdívána jako zvířecí, o čemž vypovídají i vlastnosti těch, kteří jí preferují – takoví lidé jsou hodně živočišní a smyslní. Ačkoli se traduje představa, že tuto polohu mají v oblibě především muži, i mezi ženami se najdou takové, které na ní nedají dopustit. 3.      Na koníčka Další velice oblíbená poloha a tentokrát jak ze strany muže, tak i ze strany ženy. Ženy v tomto případě získávají... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější polohy při sexu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Proč někdy čas plyne rychleji? A jindy se vleče?

 
Čas se lidem často jeví jako nestejně plynoucí fenomén. Při čekání v přecpané čekárně plyne mnohem pomaleji než na zábavném večírku. Přitom ale plyne stejně rychle. Rozdílné vnímání je ovlivněno mnoha faktory. Třeba tím, že v šesti letech je rok šestinou život, zatímco v padesáti už padesátinou. Ale k tomu ještě přispívají eroze epizodické paměti, rutina a hustota zážitků.
25.01.2017 16:30 |

podobné články

Jak se správně oholit na rande? Sledujte, co se stalo tomuhle mladíkovi a jak to vyřešil!

 
Oholit se na rande? Podle všech běžná rutina, ale když si u toho budete hrát, stihne vás jedna velká nepříjemnost. Jako tohoto kluka, kterému v nejhorším momentě přestal jet strojek. Nepátrejte po tom, proč si nešel raději koupit žiletku, protože jinak by to nebylo tak geniální.
29.08.2013 13:05 |

podobné články

Studenti si kupují hotové diplomky. Školy netuší, co s tím

 
Vysoké školy řeší čím dál častěji problém, který se týká seminárních a diplomových prací psaných na zakázku. Studenti si práci nechají napsat za úplatu obvykle z nedostatku času či kvůli tomu, že zadanému tématu nerozumí. Podle výzkumu studentky Provozně-ekonomické fakulty Mendelovy univerzity Brno Veroniky Králíkové, která na toto téma zpracovala diplomovou práci, si nechalo někdy práci napsat osm procent studentů, řekla na tiskové konferenci. Odhaduje, že se na českém trhu ročně protočí 200 milionů korun, které inkasují zpracovatelé prací.
23.05.2017 14:20 |

podobné články

Velký erotický test: Zná vaše touhy?

 
Partner může znát duši, dokázat obejmout, být spolehlivý. Co ale každý vztah udržuje při životě je vášeň. Ví partner, jak vás uspokojit? Dokážete s ním při milování dosáhnout extáze? Či se z aktu stala pouze rutina, či se vytratil úplně?
12.07.2010 12:00 |

podobné články

Nové ošetření vás za 60 minut zbaví chloupků i pocení trvale! Přinášíme přehled top metod epilace

 
Holení a depilace jsou každodenní rutina, která nás spolu s nadcházejícím teplým obdobím roku umí přivést až k nepříčetnosti. Naštěstí existují metody, které nás dokáží zbavit většiny chloupků trvale, a holítka tak vykázat z našich koupelen. Jaké to jsou a jak fungují? Zeptali jsme se tam, kde mají s odstraňováním chloupků největší zkušenosti, na klinice Asklepion.
20.02.2016 07:05 |

podobné články

Tohle dokáže sociální síť: Gabriela se oběsila kvůli nešťastné virtuální lásce, svou fotku v oprátce pověsila na Facebook!

 
To, že internet v sobě skrývá nebezpečí pro jedince, kteří nejsou zcela vyrovnaní, je docela jasné, ale jak se tomu ubránit, neví dost dobře nikdo. Dvaadvacetiletá Gabriela Hernández Guerra měla zlomené srdce kvůli muži, s nímž si dopisovala na "Facebooku":http://www.extra.cz/facebook-ktery-jste-vzdy-chteli-videt-profily-zabijaku-z-drogovych-kartelu-a-jejich-bizarni-fotky-se-zbranemi-a-penezi. Kvůli tomu, že se s ní rozešel, si vzala život.
12.11.2013 20:11 |

podobné články

Osobnosti: Gabriel Hernández (1 článek)

Tom Cruise natočí Mission Impossible 4

 
Třikrát a dost herci Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Mission Impossible . Sám se počtvrté zhostí role neohroženého Ethana Hunta. Do kin by měl snímek vstoupit v květnu 2011 a na produkci se bude podílet také J. J. Abrams .
12.02.2010 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Tom Cruise (865 článků)

Používejte silná hesla, nestahujte podezřelé aplikace: 10 rad, jak nenaletět na síti!

 
Už se vám někdy stalo, že vám někdo ukradl přihlašovací údaje a zneužil je? Nebo váš počítač už někdy napadl vir? To jsou jen dvě z mnohých bezpečnostních nástrah na internetu. Existují ale způsoby, jak se proti tomu chránit a rizika minimalizovat. Přinášíme proto 10 tipů, jak se ubránit podvodníkům na internetu.
09.02.2017 13:00 |

podobné články

Rok 1928: Rychlík letěl vzduchem

 
Aby se na jednokolejné trati Brno – Břeclav vlaky nesrazily, míjely se ve stanicích. Běžná rutina. Stanicí Zaječí měl stejným způsobem projet 9. září 1928 před druhou hodinou odpolední rychlík směřující do Bratislavy. Ve stejnou dobu čekal na čtvrté koleji na volnou trať nákladní vlak.
23.06.2010 23:59 |

podobné články

Remek (KSČM): Jen zdánlivá rutina kolem rozpočtu

 
Europoslanec Vladimír Remek byl jedním ze dvou zástupců České republiky, kteří v rozpravě k absolutoriu rozpočtu EU pro účetní rok 2009 vystoupili. Pokud jde o vlastní rozpočet Evropského parlamentu, přijali poslanci některá pravidla, vedoucí ke snižování nákladů.
26.05.2011 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Remek (119 článků)